Tempo Lunch

Vrijheidstraat 2, 9140 Temse

Nu gesloten · opent do 07:00

Belgisch€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Belegde broodjes

Americain préparé

3.20

Steak Tartare Sandwich

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

Gehaktballen in tomatensaus

3.40

Meatball Sandwich

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten

Kipsalade

3.40

Chicken Salad Sandwich

schatting≈ 350 kcal28 g koolhydraten

Kip andalouse

3.40

Andalouse Chicken Sandwich

schatting≈ 360 kcal28 g koolhydraten

Kip chop-choy

3.50

Chop Suey Chicken Sandwich

schatting≈ 360 kcal28 g koolhydraten

Kip curry

3.50

Chicken Curry Sandwich

schatting≈ 370 kcal28 g koolhydraten

Kip Hawaï

3.50

Hawaiian Chicken Sandwich

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten

Vleessalade

3.50

Meat Salad Sandwich

schatting≈ 350 kcal28 g koolhydraten

Jonge kaasvegetarian

3.50

Young Cheese Sandwich

schatting≈ 310 kcal28 g koolhydraten

Pita pikant

3.50

Spicy Pita

schatting≈ 340 kcal35 g koolhydraten

Belegen Kaasvegetarian

3.50

Mature Cheese Sandwich

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

Oude kaasvegetarian

3.60

Old Cheese Sandwich

schatting≈ 330 kcal28 g koolhydraten

Brievegetarian

3.80

Brie Sandwich

schatting≈ 340 kcal28 g koolhydraten

Chestervegetarian

3.80

Chester Cheese Sandwich

schatting≈ 330 kcal28 g koolhydraten

Mozzarellavegetarian

3.80

Mozzarella Sandwich

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

Philadelphiavegetarian

3.80

Philadelphia Cream Cheese Sandwich

schatting≈ 340 kcal28 g koolhydraten

Philadelphia kruidenvegetarian

3.80

Herbed Philadelphia Sandwich

schatting≈ 340 kcal28 g koolhydraten

Chaumesvegetarian

3.80

Chaumes Cheese Sandwich

schatting≈ 350 kcal28 g koolhydraten

Krabsaladepescatarian

4.90

Crab Salad Sandwich

schatting≈ 360 kcal28 g koolhydraten

Tonijnsaladepescatarian

4.90

Tuna Salad Sandwich

schatting≈ 350 kcal28 g koolhydraten

Tonijncocktailpescatarian

4.90

Tuna Cocktail Sandwich

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten

Tonijn pikantpescatarian

4.90

Spicy Tuna Sandwich

schatting≈ 390 kcal32 g koolhydraten

Zalmsaladepescatarian

4.90

Salmon Salad Sandwich

schatting≈ 410 kcal32 g koolhydraten

Toscaanse tonijnslapescatarian

4.90

Tuscan Tuna Salad Sandwich

schatting≈ 400 kcal32 g koolhydraten

Scampi in lookpescatarian

5.10

Garlic Scampi Sandwich

schatting≈ 370 kcal32 g koolhydraten

Scampi diaboliquepescatarian

5.10

Diabolique Scampi Sandwich

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten

Zalmsneden gerooktpescatarian

5.10

Smoked Salmon Sandwich

schatting≈ 340 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 66

Aardappelsaladevegetarian

3.90

Potato Salad Sandwich

schatting≈ 420 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65

Scampi currypescatarian

3.90

Curry Scampi Sandwich

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten

Eiersaladevegetarian

3.90

Egg Salad Sandwich

schatting≈ 390 kcal32 g koolhydraten

Seldersaladevegetarian

3.90

Celery Salad Sandwich

schatting≈ 370 kcal32 g koolhydraten

Artisanale hesp

3.90

Artisan Ham Sandwich

schatting≈ 310 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 66

Hespenworst

3.90

Ham Sausage Sandwich

schatting≈ 360 kcal32 g koolhydraten

Salami

3.90

Salami Sandwich

schatting≈ 370 kcal32 g koolhydraten

Varkensgebraad

3.90

Roasted Pork Sandwich

schatting≈ 340 kcal32 g koolhydraten

Ardeense salami

3.90

Ardennes Salami Sandwich

schatting≈ 370 kcal32 g koolhydraten

Pepersalami

3.90

Pepper Salami Sandwich

schatting≈ 370 kcal32 g koolhydraten

Cobourg

3.90

Cobourg Ham Sandwich

schatting≈ 320 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 66

Filet de sax

3.90

Filet de Sax Sandwich

schatting≈ 330 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 66

Fricandon

3.90

Fricandon Sandwich

schatting≈ 360 kcal32 g koolhydraten

Kipfilet

3.90

Chicken Breast Sandwich

schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 66

Rosbeef

3.90

Roast Beef Sandwich

schatting≈ 310 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 66

Chorizo

3.90

Chorizo Sandwich

schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten

Gebakken kippenreepjes

3.90

Fried Chicken Strip Sandwich

schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten

Superano

3.90

Superano Sandwich

schatting≈ 360 kcal30 g koolhydraten

Kaas & hesp

3.90

Ham and Cheese Sandwich

schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten

Omelet natuurvegetarian

3.90

Plain Omelette Sandwich

schatting≈ 330 kcal30 g koolhydraten

Omelet hesp

3.90

Ham Omelette Sandwich

schatting≈ 370 kcal30 g koolhydraten

Omelet kaasvegetarian

3.90

Cheese Omelette Sandwich

schatting≈ 390 kcal30 g koolhydraten

Omelet kaas, champignons, hesp

3.90

Cheese, Mushroom and Ham Omelette Sandwich

schatting≈ 410 kcal32 g koolhydraten

Broodje mexicano, saus naar keuze

5.30

Mexican sandwich

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten

Broodje boulet koud, saus naar keuze

4.30

Cold meatball sandwich

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten

Broodje boulet gegrild, saus naar keuze

4.60

Grilled meatball sandwich

schatting≈ 400 kcal32 g koolhydraten

Antartica

6.00

Antartica sandwich — Philadelphia, gerookte zalm, tomaten, cresson

schatting≈ 360 kcal30 g koolhydraten

Baguette

3.70

Baguette with roast pork — Varkensgebraad, cresson, tomaat, ei, baguetsaus

schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten

Boerebroodje

5.00

Country bread with raw ham — Rauwe hesp, boter, mosterd, tomaat, augurk, cresson

schatting≈ 370 kcal30 g koolhydraten

Carpaccio

5.00

Carpaccio sandwich — Rosbief, zongedroogde tomaat, rucola, parmezaan, pijnboompitten

schatting≈ 390 kcal30 g koolhydraten

Catania

4.80

Catania sandwich — Philadelphia, radijzen, ajuin, bieslook

schatting≈ 330 kcal30 g koolhydraten

Chopper

4.80

Chopper sandwich — Seldersla, salami, sla, cresson, ajuin, baguetsaus

schatting≈ 410 kcal32 g koolhydraten

Chorizo special

4.80

Chorizo special sandwich — chorizo, zongedroogde tomaat, mozzarella

schatting≈ 420 kcal30 g koolhydraten

Chevry

4.10

Chevry sandwich — Geitenkaas, gebakken spekjes, honing, appeltjes, pijnboompitten, olijfolie

schatting≈ 520 kcal38 g koolhydraten

Chicken andalouse

4.10

Chicken Andalouse sandwich — gebakken kippereepjes, sla, tomaat, andalousesaus

schatting≈ 480 kcal35 g koolhydraten

Chicken exotique

4.10

Chicken Exotique sandwich — gebakken kippereepjes, zongedroogde tomaat, cresson, coctailsaus

schatting≈ 490 kcal36 g koolhydraten

Club kip

3.30

Chicken Club sandwich — Kipfilet, barbequesaus, sla, tomaat, ei, mayo

schatting≈ 510 kcal37 g koolhydraten

Club préparé

3.30

Club Préparé sandwich — Préparé, barbecuesaus, sla, tomaat, ei, mayo

schatting≈ 530 kcal37 g koolhydraten

Dubbeldekker

3.30

Double decker sandwich — Selder, hesp, kaas, sla, cresson, wortelen, ananas, currysaus

schatting≈ 540 kcal42 g koolhydraten

Dolce

3.30

Dolce sandwich — Brie, honing, pijnboompitten

schatting≈ 460 kcal34 g koolhydraten

Favoriet

3.30

Favoriet tuna sandwich — Tonijn, ajuin, cresson

schatting≈ 410 kcal33 g koolhydraten

Fricandon Special

3.30

Fricandon Special sandwich — Fricandon, mayo, ajuin, curryketchup

schatting≈ 560 kcal38 g koolhydraten

Gezondvegetarian

3.30

Healthy sandwich — Sla, tomaten, komkommer, ei, geraspte wortelen, tartaar

schatting≈ 430 kcal34 g koolhydraten

Gigolo

4.70

Gigolo sandwich — Préparé, ajuin, augurk, sla, barbecuesaus

schatting≈ 540 kcal37 g koolhydraten

Happy Snack

4.70

Happy Snack salmon sandwich — Gerookte zalm, sla, tomaat, ei, geraspte wortelen, cocktailsaus

schatting≈ 490 kcal36 g koolhydraten

Italiano

4.70

Italiano sandwich — Superano, rucola, parmezaan, pesto

schatting≈ 510 kcal34 g koolhydraten

Lentebroodjevegetarian

4.00

Spring sandwich — Kaas, tomaat, komkommer, baguetsaus

schatting≈ 440 kcal35 g koolhydraten

Lekkerbek

4.00

Lekkerbek roast beef sandwich — Seldersla, rundsrosbief

schatting≈ 470 kcal33 g koolhydraten

Lekkerbek varié

4.00

Lekkerbek varié roast beef sandwich — Seldersla, rundsrosbief, augurk, sla, tomaat

schatting≈ 480 kcal35 g koolhydraten

Maggi

4.40

Maggi chicken sandwich — Gebakken kippenreepjes, mozzarella, sla, currysaus

schatting≈ 520 kcal36 g koolhydraten

Maison

4.40

Maison sandwich — Kaas, hesp, mosterd, sla, tomaat, augurk, ei, geraspte wortelen, cocktailsaus

schatting≈ 560 kcal38 g koolhydraten

Maranello

4.40

Maranello sandwich — Boursin, superanoham, pesto, zongedroogde tomaat

schatting≈ 530 kcal34 g koolhydraten

Martino

4.40

Martino sandwich — Prepare, ajuin, augurk, martinosaus

schatting≈ 540 kcal37 g koolhydraten

Martino + ansjovis

4.40

Martino anchovy sandwich — Prepare, martinosaus, augurk, ajuin, ansjovis

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

Martinique

5.90

Martinique chicken sandwich — Kipfilet, sla, tomaat, ananas, cocktailsaus

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten

Monte carlo

5.90

Monte Carlo tuna sandwich — Boursin, tonijn nature, sla, tomaten, ajuin, maïs

schatting≈ 390 kcal30 g koolhydraten

Nordico

5.90

Nordico salmon sandwich — Brie, gerookte zalm, ajuin, cresson

schatting≈ 410 kcal28 g koolhydraten

Océane

5.90

Océane seafood sandwich — Krabsla, gerookte zalm, eieren, cresson

schatting≈ 430 kcal28 g koolhydraten

Pic-Nic

5.90

Pic-Nic roast pork sandwich — Varkensgebraad, cresson, tomaat, augurk, cocktailsaus

schatting≈ 370 kcal31 g koolhydraten

Ponte rialto

5.90

Ponte Rialto sandwich — Superanoham, mozzarella, kruidenolie, pesto, zongedroogde tomaat

schatting≈ 420 kcal28 g koolhydraten

Ponte vecchio

5.90

Ponte Vecchio sandwich — Superanoham, mozzarella, tomaat, kruidenolie

schatting≈ 390 kcal28 g koolhydraten

Préparé special

5.90

Préparé special sandwich — Préparé, ajuin, augurken, curryketchup

schatting≈ 360 kcal33 g koolhydraten

Préparé varié

5.90

Préparé varié sandwich — Préparé, kappers, augurk, ajuin, worcestershiresaus, tomaat

schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten

San marcovegetarian

5.90

San Marco sandwich — Mozzarella, tomaat, kruidenolie

schatting≈ 340 kcal28 g koolhydraten

Shuttle

5.90

Shuttle chicken sandwich — Kipfilet, gebakken spek, sla, tomaat, ei, mayo

schatting≈ 480 kcal28 g koolhydraten

Tonijn melba

5.90

Tuna Melba sandwich — Tonijn, perziken

schatting≈ 360 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 69

Tonijntino

5.90

Tonijntino tuna sandwich — Tonijncocktail, ajuin, augurk, paprika's, martinosaus

schatting≈ 370 kcal30 g koolhydraten

Toscana

5.90

Toscana sandwich — Philadelphia, ansjovis, cresson, zongedroogde tomaat

schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten

Tropical

5.90

Tropical sandwich — Kaas, hesp, sla, tomaat, ananas, cocktailsaus

schatting≈ 390 kcal32 g koolhydraten

Take off

5.90

Take off chicken curry sandwich — Kipcurry, ananas, pili-pili

schatting≈ 380 kcal34 g koolhydraten

Vegetarischvegetarian, vegan

5.90

Vegetarian sandwich — Seldersla, tomaat, komkommer, sla, rode kool, cresson, geraspte wortelen, tartaar

schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten

Ventimiglia

5.90

Ventimiglia salmon sandwich — Boursin, gerookte zalm, ajuin, peterselie

schatting≈ 410 kcal28 g koolhydraten

Vienna

5.90

Vienna sandwich — Prepare, zongedroogde tomaat, rucola, pesto, parmezaan

schatting≈ 390 kcal28 g koolhydraten

Zwevertje

5.90

Egg salad sandwich — Eiersalade, cresson, tomaat

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

Zeplin

5.90

Brie sandwich — Brie, cresson, tomaat

schatting≈ 340 kcal26 g koolhydraten

boulet per stuk

2.30

Meatball sandwich

schatting≈ 180 kcal15 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

58veggie
scoreschatting

Klassieke broodjes met kaas

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je vindt hier diverse kaasbroodjes zoals Brie of Mozzarella. Er is een vegetarisch broodje met seldersla en een vegan optie met groenten.

18 vegetarische en 1 veganistische gerechten van 103

0dia
scoreschatting

Belegde broodjes met veel koolhydraten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Het menu bestaat volledig uit broodjes. Deze bevatten allemaal witbrood met een hoge glycemische index.

0 diabetesvriendelijk · 103 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Vrijheidstraat 2, 9140 Temse
Uren: ma07:00–17:00
di07:00–17:00
wo07:00–17:00
do07:00–17:00
vr07:00–17:00
zagesloten
zogesloten
Contact: +3237110003 tempolunch@telenet.be
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tempo-lunch.be/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Tempo Lunch? Claim je zaak.

Tempo Lunch

Menu

Klassieke broodjes met kaas

Belegde broodjes met veel koolhydraten

Reviews

Praktisch