Puro Broodjeszaak en Traiteur

Assesteenweg 125, 1740 Ternat

openingsuren nog niet bekend

€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Broodjes

Hesp

3.20

Ham sandwich

schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten

Kaasvegetarian

3.20

Cheese sandwich

schatting≈ 310 kcal30 g koolhydraten

Jaws

5.50

Tuna and bacon sandwich — Tonijn pikant, spek, gedroogde ajuin en sla

schatting≈ 450 kcal32 g koolhydraten

Chicken puro

7.50

Chicken Puro sandwich — Pepersaus, chedar, sla,spek en gepaneerde kip

schatting≈ 580 kcal38 g koolhydraten

Hesp + kaas

4.10

Ham and cheese sandwich

schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten

Salami

3.90

Salami sandwich

schatting≈ 360 kcal30 g koolhydraten

Balletje van het huis (broodje)

4.20

House meatball sandwich

schatting≈ 420 kcal32 g koolhydraten

Américain préparé

4.20

Steak tartare sandwich

schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten

Eiersaladevegetarian

3.90

Egg salad sandwich

schatting≈ 390 kcal30 g koolhydraten

Vleessalade

3.90

Meat salad sandwich

schatting≈ 410 kcal30 g koolhydraten

Krabsalade

4.20

Crab salad sandwich

schatting≈ 400 kcal30 g koolhydraten

Tonijnsalade

4.20

Tuna salad sandwich

schatting≈ 390 kcal30 g koolhydraten

Pikante tonijnsalade

4.30

Spicy tuna salad sandwich

schatting≈ 400 kcal30 g koolhydraten

Rosbief

4.60

Roast beef sandwich

schatting≈ 340 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 66

Gerookte zalm

5.50

Smoked salmon sandwich

schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten

Club hesp

5.10

Ham club sandwich — Hesp+mayo+sla+wortel+tomaat+ei+komkommer

schatting≈ 520 kcal45 g koolhydraten

Club kaasvegetarian

5.10

Cheese club sandwich — Kaas+mayo+sla+wortel+tomaat+ei+komkommer

schatting≈ 540 kcal45 g koolhydraten

Smos

5.80

Smos sandwich — kaas + hesp + mayo + sla + wortel + tomaat + ei + komkommer

schatting≈ 580 kcal45 g koolhydraten

Club préparé

5.60

Steak tartare club sandwich — américain préparé + mayo + sla + wortel + tomaat + ei + komkommer

schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten

Club Préparé deluxe

6.50

Deluxe steak tartare club sandwich — Américain préparé+ mayo+ Spek sla+wortel+tomaat+ei+komkommer

schatting≈ 630 kcal45 g koolhydraten

Club balletje

5.80

Meatball club sandwich — Balletje+mayo+sla+wortel+ tomaat+ei+komkommer

schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten

Gezondvegetarian

4.40

Healthy sandwich — sla + tomaat + ei + wortel + komkommer + dressing

schatting≈ 320 kcal38 g koolhydraten

Martino

5.30

Martino steak tartare sandwich — américain préparé + ui + augurk + sla + tomaat + martino saus

schatting≈ 480 kcal35 g koolhydraten

Martino special

6.20

Martino special steak tartare sandwich — américain préparé + ui + augurk + ansjovis + kappertjes + martino saus

schatting≈ 510 kcal34 g koolhydraten

Balletje special

4.80

Special meatball sandwich — balletje + verse ui + mayo + ketchup

schatting≈ 520 kcal40 g koolhydraten

Bicky

5.30

Bicky meatball sandwich — balletje + bicky sauzen + gedroogde ui (+ augurk)

schatting≈ 550 kcal38 g koolhydraten

Nemo

5.50

Nemo tuna sandwich — Tonijn+perzik+wortel+ei+tuinkers

schatting≈ 460 kcal42 g koolhydraten

Puro

5.80

Puro meatball sandwich — balletje + samouraï + spek + ijsbergsla

schatting≈ 610 kcal38 g koolhydraten

Puro special

6.30

Puro special chicken sandwich — kip + samouraï zero + spek + tomaat + ijsbergsla + ei

schatting≈ 540 kcal36 g koolhydraten

Calimero

5.20

Calimero omelette sandwich — omelet salade + spek + rucola + tomaat

schatting≈ 510 kcal35 g koolhydraten

Pepe

6.80

Pepe chicken sandwich — kip + spek + pepersaus + rucola + tomaat + parmezaan

schatting≈ 580 kcal36 g koolhydraten

Corleone

6.80

Corleone roast beef sandwich — rosbief + rucola + tomaat + parmezaan + pijnboompitten + truffelmayo

schatting≈ 560 kcal38 g koolhydraten

Milano (veggie)vegetarian

4.90

Milano veggie sandwich — mozzarella + pesto + zongedroogde tomaten + Italiaanse kruiden

schatting≈ 490 kcal36 g koolhydraten

Dolce vita

6.80

Dolce Vita ham sandwich — parmaham + mozzarella + rucola + zongedroogde tomaten + Italiaanse kruiden + pesto

schatting≈ 570 kcal36 g koolhydraten

Leonvegetarian

5.40

Leon brie sandwich — brie + honing + noten + rucola

schatting≈ 520 kcal38 g koolhydraten

Leon delux

6.30

Leon deluxe brie sandwich — Brie+honing+noten+spek+tuinkers

schatting≈ 610 kcal37 g koolhydraten

Grand bleu

7.30

Grand Bleu salmon sandwich — gerookte zalm + philadelphia + komkommer + rucola

schatting≈ 480 kcal36 g koolhydraten

Chicken run

6.50

Chicken Run sandwich — Gepaneerde kip+sla+tomaat+spek+andalouse

schatting≈ 640 kcal45 g koolhydraten

Diablo

5.20

Diablo chicken sandwich — Gepaneerde kip+sla+tomaat+chilisaus

schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten

Grinch

6.80

Grinch chicken sandwich — Kip, avocado, mango, tomaten, parmezaan, truffelmayo

schatting≈ 560 kcal38 g koolhydraten

Mexicano

5.50

Mexicano sandwich — mexicano + saus naar keuze + sla + tomaten

schatting≈ 550 kcal45 g koolhydraten

Snacks

1/2 L soep Tomaten soep

3.50

Tomato soup (0.5L)

schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

1 L soep Tomaten soep

7.00

Tomato soup (1L)

schatting≈ 360 kcal36 g koolhydraten

Spaghetti

10.00

schatting≈ 600 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 65

Balletje van het huis

2.70

House meatball

schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Worstenbroodje

2.80

Sausage roll

schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten

Salades

Salade kip

12.00

Chicken salad — Gemende sla, ijsbergsla, rucola, eitjes, tomaat, wortel, komkommer, stukjes kip, dressing.

schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Salade niçoise

14.00

Niçoise salad — Gemende sla, ijsbergsla, rucola, eitjes, tomaat, wortel, komkommer, dressing, tonijn, pijpajuin

schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Caesar salade

13.00

Caesar salad — Gemende sla, ijsbergsla, rucola, eitjes, kerstomaatjes , stukjes kip, Caesar dressing, croutons, parmezaanse kaas

schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Salade gerookte zalm

14.50

Smoked salmon salad — Gemende sla, ijsbergsla, rucola, eitjes, tomaat, wortel, komkommer, yoghurt dressing, ajuin apart, sneetje citroen

schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Italiaanse salade (veggie)

11.00

Italian Salad — Gemende sla, rucola, zon gedroogde tomaatjes, , mozzarella, oregano en parmaham

schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Salade tonijn-perzik

11.00

Tuna and Peach Salad

schatting≈ 350 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 70

Griekse salade

12.00

Greek Salad

schatting≈ 410 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Salade geitenkaas

14.00

Goat Cheese Salad

schatting≈ 460 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Salade PURO

15.00

Puro Salad — Gepaneerde kip, avocado, sla, mango, tomaat, ajuinringen, mosterd-honingdressing

schatting≈ 580 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65

Salade Kriekepot

15.00

Kriekepot Salad — Een salade met brie,tomaatjes,rauwe ham,kriekepot en granaatappel.

schatting≈ 490 kcal20 g koolhydratenevenwichtig 74

Suggestie Broodjes

Kriekepot

5.80

Kriekepot Sandwich — Broodje met mayonaise ,crispy ajuin, kriekepot en huisgemaakte balletjes

schatting≈ 520 kcal42 g koolhydraten

Potje saus

Saus naar keuze

0.80

Choice of Sauce

schatting≈ 60 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Leeg broodje, sandwich, flaguette

Leeg brood wit

1.50

White Bread

schatting≈ 280 kcal52 g koolhydratenzwaar 42

Leeg brood bruin

1.50

Brown Bread

schatting≈ 260 kcal48 g koolhydraten

Leeg sandwich

0.80

Plain Sandwich

schatting≈ 210 kcal35 g koolhydraten

Leeg flaguette

1.30

Plain Flaguette

schatting≈ 260 kcal45 g koolhydraten

Dessert

Muffin

2.50

schatting≈ 380 kcal48 g koolhydraten

Chocomousse

2.30

Chocolate Mousse

schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten

Rijstpap

2.30

Rice Pudding

schatting≈ 280 kcal42 g koolhydratenzwaar 39

Klopt dit menu nog?

39veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische broodjeskeuze

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier kiezen voor een broodje kaas, eiersalade of de Milano met mozzarella en pesto. Ook het broodje Leon met brie, honing en noten is vegetarisch.

6 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 65

52dia
scoreschatting

Kies voor salades of bruin brood

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De salades zijn koolhydraatarm en bevatten veel eiwitten. De meeste broodjes gebruiken wit brood met een hoge glycemische index.

10 diabetesvriendelijk · 65 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Assesteenweg 125, 1740 Ternat
Uren: nog niet bekend
Contact: +3223063863 puro.ternat@telenet.be
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), puro.unipage.eu/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Puro Broodjeszaak en Traiteur? Claim je zaak.

Puro Broodjeszaak en Traiteur

Menu

Beperkte vegetarische broodjeskeuze

Kies voor salades of bruin brood

Reviews

Praktisch