Shinzo sushi lounge grill

Piushaven 17, 5017 AN Tilburg

Nu gesloten · opent 16:00

Japanssushi

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 8 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

hotto okazu

gebakken noodles

fried noodles

schatting≈ 320 kcal42 g koolhydraten

gebakken rijst

fried rice

schatting≈ 350 kcal55 g koolhydraten

witte rijst

white rice

schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten

sojabonen

soybeans

schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

gegrilde courgettes

grilled zucchini

schatting≈ 80 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

gebakken champignons

fried mushrooms

schatting≈ 110 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk

4 kip/groentenpasteitjes

chicken or vegetable pastries

schatting≈ 420 kcal32 g koolhydraten

4 spinaziepasteitjes

spinach pastries

schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten

2 gegrilde mais

grilled corn

schatting≈ 150 kcal28 g koolhydraten

4 glutenvrije groentepasteitjesgluten_free

gluten-free vegetable pastries

schatting≈ 360 kcal35 g koolhydraten

NIGIRI SUSHI PER STUK

Sake

salmon nigiri — Zalm

schatting≈ 60 kcal9 g koolhydraten

Maguro

tuna nigiri — Tonijn

schatting≈ 55 kcal9 g koolhydraten

Ebi

shrimp nigiri — Garnaal

schatting≈ 55 kcal9 g koolhydraten

Tako

octopus nigiri — Octopus

schatting≈ 55 kcal9 g koolhydraten

Hokkigai

surf clam nigiri — Surfmossel

schatting≈ 60 kcal9 g koolhydraten

Unagi

eel nigiri — Paling

schatting≈ 80 kcal10 g koolhydraten

Kani

crab nigiri — Krab

schatting≈ 60 kcal9 g koolhydraten

Smoked Sake

smoked salmon nigiri — Gerookte zalm

schatting≈ 65 kcal9 g koolhydraten

Smoked Saba

smoked mackerel nigiri — Gerookte makreel

schatting≈ 70 kcal9 g koolhydraten

Sake Chizu Furanbe

salmon cheese nigiri — Zalm met kaas

schatting≈ 85 kcal10 g koolhydraten

Gyu Niku Furanbe

beef tenderloin nigiri — Ossenhaas

schatting≈ 75 kcal8 g koolhydraten

Gyu Niku Furanbe Chizu

beef tenderloin cheese nigiri — ossenhaas met kaas

schatting≈ 95 kcal8 g koolhydraten

Tamago

sweet omelette nigiri — Zoete omelet

schatting≈ 85 kcal10 g koolhydraten

Inari

inari sushi — Tofuzakje

schatting≈ 90 kcal15 g koolhydraten

Avocadovegetarian

avocado nigiri — Avocado

schatting≈ 70 kcal8 g koolhydraten

Sake Furanbe

seared salmon nigiri — Geflambeerde zalm

schatting≈ 80 kcal8 g koolhydraten

Maguro Furanbe

seared tuna nigiri — Geflambeerde tonijn

schatting≈ 75 kcal8 g koolhydraten

Sushi Cube

salmon sushi cube — Zalm

schatting≈ 60 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

MAKI SUSHI PER 3 STUKS

Kappavegetarian

cucumber maki — Komkommer

schatting≈ 60 kcal12 g koolhydraten

Wakamevegetarian

seaweed maki — Zeewier

schatting≈ 65 kcal12 g koolhydraten

Oshinkovegetarian

pickled radish maki — Gepekelde rettich

schatting≈ 65 kcal13 g koolhydraten

URU MAKI PER 2 STUKS

California Masago

california masago roll — Krab, avocado en komkommer gerold in rode viskuit

schatting≈ 160 kcal22 g koolhydraten

Sake Avocado

salmon avocado roll — Zalm, avocado, omelet en komkommer

schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten

Unagi Avocado

eel avocado roll — Paling, omelet, komkommer en sesamzaad

schatting≈ 200 kcal22 g koolhydraten

Spicy Sake Maguro

spicy salmon tuna roll — Zalm-tonijn salade met komkommer gerold in chilipeper

schatting≈ 170 kcal22 g koolhydraten

Gyu Niku

beef tenderloin roll — Ossenhaas met komkommer gerold in Japanse mix

schatting≈ 180 kcal22 g koolhydraten

Crispy Zalmeitjes

crispy salmon roll — Avocado, omelet en komkommer gerold in een krokant laagje

schatting≈ 220 kcal28 g koolhydraten

Sake Kurimuchizu

salmon cream cheese roll — Zalm, roomkaas, wasabi viskuit

schatting≈ 210 kcal22 g koolhydraten

Tori Mango

chicken mango roll — Kip, mango, sesamzaad

schatting≈ 190 kcal25 g koolhydraten

Spicy Tuna

spicy tuna roll — Pittig gekruide tonijn

schatting≈ 170 kcal22 g koolhydraten

Sake Mango

salmon mango roll — Zalm, avocado, krab, mango, limoen-wasabisaus

schatting≈ 180 kcal18 g koolhydraten

Bananavegetarian

banana roll — Banaan met zoete dressing

schatting≈ 160 kcal25 g koolhydraten

Futo

futo maki roll — Zalm, zoete omelet, garnaal, tofu, viskuit, wakame, avocado, komkommer

schatting≈ 220 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65

GUNKAN MAKI PER STUK

Tomorokoshivegetarian

corn gunkan — Mais

schatting≈ 60 kcal10 g koolhydraten

Kani Sarada

crab salad gunkan — Krabsalade

schatting≈ 90 kcal8 g koolhydraten

Masago

masago gunkan — Rode viskuit

schatting≈ 70 kcal7 g koolhydraten

Spicy Sake Maguro Sarada

spicy salmon tuna salad gunkan — Pittige zalm-tonijn salade

schatting≈ 110 kcal8 g koolhydraten

Maguro Kappa

tuna tartare gunkan — Komkommer gunkan tonijntartaar

schatting≈ 90 kcal8 g koolhydraten

Gunkan Ikura

salmon tartare gunkan — Zalm tartaar

schatting≈ 100 kcal8 g koolhydraten

Sake Tarutaru

salmon cream cheese gunkan — Zalm roomkaas

schatting≈ 120 kcal8 g koolhydraten

Gunkan Kurimuchizu

Cream Cheese Gunkan Maki

schatting≈ 110 kcal8 g koolhydraten

TEMAKI HANDROLL

California

California Temaki Handroll — Krab en avocado

schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratenevenwichtig 65

Tori

Chicken Temaki Handroll — Kip

schatting≈ 190 kcal22 g koolhydraten

BIGAN VEGANISTISCH

Lemon Ebivegan

Vegan Lemon Shrimp — ‘Garnaal’, avocado, knoflook, sojaboon

schatting≈ 210 kcal24 g koolhydratenevenwichtig 65

AMAI ZOET

Goma Dango

Sesame Dango — Sesambol gefrituurd

schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten

Ageta Kashi Pan

Sweet Bread — Zoet broodje

schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten

Reisji

Lychees — Lychees

schatting≈ 60 kcal15 g koolhydraten

Taro Pan

Steamed Taro Bread — Taro broodje gestoomd

schatting≈ 220 kcal40 g koolhydraten

Mushi Kashi Pan

Steamed Sweet Bread — Zoet broodje gestoomd

schatting≈ 240 kcal42 g koolhydraten

Ringo Gyoza

Apple Gyoza — Gefrituurde appelpasteitjes

schatting≈ 280 kcal35 g koolhydraten

SHIRU SOEP

Miso Shiru

Miso Soup — Op soja gebaseerde bouillon met groenten

schatting≈ 65 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Udon Yasaivegetarian

Vegetable Udon Soup — Noedelsoep met groenten

schatting≈ 420 kcal75 g koolhydraten

Tori Udon

Chicken Udon Soup — Noedelsoep met kip

schatting≈ 510 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 69

Gyu Udon

Beef Udon Soup — Noedelsoep met ossenhaas

schatting≈ 580 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 77

Ebi Udon

Shrimp Udon Soup — Noedelsoep met garnalen

schatting≈ 480 kcal74 g koolhydraten

Botaniku Udon

Pork Udon Soup — Noedelsoep met varkenshaas

schatting≈ 560 kcal71 g koolhydratenevenwichtig 77

KUSHIYAKI GRILL

Yaki Tori

Chicken Yakitori — Kipspies

schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Ika Kushi

Squid Kushi — Inktvisspies

schatting≈ 140 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Ebi Kushi

Shrimp Kushi — Garnalenspies

schatting≈ 150 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Gyu Niku Kushi

Beef Kushi — Rundvleesspies

schatting≈ 220 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Kohitsuji

Lamb Rack — Lamsrack

schatting≈ 280 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

TSUMETAI OKAZU KOUD BIJGERECHT

Saradavegetarian

Japanese Salad — Salade

schatting≈ 110 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

SakeMaguro Saradapescatarian

Salmon Tuna Salad — Zalm-tonijn salade

schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Kappa Tsukemonovegan

Pickled Cucumber — Pittig zure komkommers

schatting≈ 40 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tofu Hiyayokovegan

Tofu with Soy Sauce — Tofu met sojasaus

schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gyu Sashi

Beef Sashimi — Dun gesneden lendebiefstuk

schatting≈ 160 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Shifudo Saradapescatarian

Seafood Salad — Garnaal, octopus, surf-mossel, paling, zeewier

schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Sake Saradapescatarian

Salmon Salad — Zalm, zalmeitjes, zeewier

schatting≈ 260 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

FURAIPAN FRITUUR

Harumaki

Spring Rolls — Mini loempia’s

schatting≈ 210 kcal24 g koolhydraten

Korokkevegetarian

Potato Croquettes — Aardappelkoekjes

schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten

Mix Ryorivegetarian

Mixed Vegetable Tempura — 3 verschillende groenten

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

Ebi Tempura

Shrimp Tempura — Garnalen

schatting≈ 350 kcal22 g koolhydraten

Ika

Fried Squid Rings — Inktvisringen

schatting≈ 310 kcal20 g koolhydraten

Ebi Korokke

Shrimp Potato Croquette — Aardappel garnalen

schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten

Teba

Chicken Wings — Kippenvleugels

schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tori Katsu

Chicken Katsu — Gepaneerde kip

schatting≈ 650 kcal40 g koolhydraten

Kani Cake

Crab Cakes — Krabkoekjes

schatting≈ 340 kcal25 g koolhydraten

Ebi Fry

Crispy Shrimp — Krokante garnalen

schatting≈ 360 kcal24 g koolhydraten

Age Gyuniku

Fried Beef — Ossenhaas

schatting≈ 580 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Tako Yaki

Octopus balletjes

schatting≈ 320 kcal30 g koolhydraten

HOTTO OKAZU WARM BIJGERECHT

Yaki Udong

Yaki Udon — Gebakken bami

schatting≈ 450 kcal65 g koolhydraten

Edamamevegan

Sojabonen

schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Gyoza Tori

Chicken Gyoza — Kip/groentenpasteitjes

schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gyoza Yasaivegetarian

Vegetable Gyoza — Spinaziepasteitjes

schatting≈ 240 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk

TEPPANYAKI BAKPLAAT

Tori Teriyaki

Chicken Teriyaki — Eendenborst

schatting≈ 520 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 66

Ahirue

Pork Teppanyaki — Varkenshaas

schatting≈ 480 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Botaniku

Teppanyaki Octopus — Octopus

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Surf Mussel

Teppanyaki Surf Mussel

schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Usuyaki Asuparagasu

Beef Roll with Asparagus — Gevulde biefrol met asperge

schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Suzuki

Teppanyaki White Fish — Witvis

schatting≈ 250 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Shibasu

Teppanyaki Sea Bass — Zeebaars

schatting≈ 260 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Igai

Teppanyaki Mussel — Mossel

schatting≈ 210 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68

Yasai Itamevegetarian

Stir-fried Vegetables — Groenten

schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Usuyaki Chizu

Beef Roll with Cheese — Gevulde biefrol met kaas

schatting≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

POKÉ BOWLS

Ryorivegan

Ryori Poke Bowl — Groene asperges, mango, rijst, sojabonen, zeewier, avocado, sesamzaad, komkommer

schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 78

NIGIRI SUSHI

Gyu Niku Chizu Furanbe

Beef and Cheese Nigiri Sushi — ossenhaas met kaas

schatting≈ 240 kcal15 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

64veggie
scoreschatting

Japanse sushi en grill gerechten

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er zijn vegetarische opties zoals Udon Yasai en Kappa maki. Voor veganisten is er een Ryori poké bowl en Tofu Hiyayoko. De kaart bevat ook veel vlees en vis.

20 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 110

71dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Japanse grill en sushi

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke opties van de grill en bakplaat. De Teppanyaki en Kushiyaki gerechten bevatten weinig koolhydraten.

33 diabetesvriendelijk · 110 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Piushaven 17, 5017 AN Tilburg
Uren: ma—
di16:00–22:00
wo16:00–22:00
do16:00–22:00
vr16:00–23:00
za16:00–23:00
zo16:00–22:30
Dinsdag na Pasen en Pinksteren gesloten. Kerstmis: 16:00 - 23:00. Bijzondere dagen: 16:00 - 22:30
Contact: +31135812817 support@shinzo.nl
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shinzo.nl/

Eigenaar van Shinzo sushi lounge grill? Claim je zaak.

Shinzo sushi lounge grill

Menu

Japanse sushi en grill gerechten

Koolhydraatarme Japanse grill en sushi

Reviews

Praktisch