Tapasbar Manana

Emmastraat 3, 5038 WB Tilburg

Nu gesloten · opent 17:00

Spaanstapas€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Pannenhap

pannenhap incl. drankje

14.95

Pannenhap — pannetje patatas pobres, salade en een wekelijks wisselend pannetje naar keuze

schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 66

MENU’S

Menu A

22.50

variatie van koude Spaanse lekkernijen, en vervolgens een ruime variatie warme tapas

schatting≈ 1200 kcal90 g koolhydraten

Menu B

25.00

variatie van koude Spaanse lekkernijen, en vervolgens een ruime variatie warme tapas

schatting≈ 1400 kcal100 g koolhydratenzwaar 44

Menu C

27.50

variatie van koude Spaanse lekkernijen, en vervolgens een ruime variatie warme tapas

schatting≈ 1600 kcal110 g koolhydratenzwaar 40

Menu Vegavegetarian

20.00

variatie van koude Spaanse lekkernijen, en vervolgens een ruime variatie warme tapas

schatting≈ 1100 kcal120 g koolhydraten

nagerecht bestaande uit churros met ijs

2.50

Churros with ice cream — aanvulling op menu

schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 40

PAN FRIAS

Pan con allioli

4.50

Bread with allioli — Brood met allioli

schatting≈ 250 kcal25 g koolhydraten

Pan Variado

6.10

Assorted bread — Brood met allioli, groene olijventapenade en pikante kruidenboter

schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten

Pan con Jamòn Serrano

6.80

Bread with Serrano ham — Brood met tomatenpasta, knoflook en serranoham

schatting≈ 300 kcal25 g koolhydraten

PANS CALIENTES

Pan con ajo

4.10

Garlic bread — Geroosterd knoflookbrood

schatting≈ 220 kcal25 g koolhydraten

Pan tomatquet

4.10

Tomato bread — Geroosterd tomatenbrood

schatting≈ 200 kcal25 g koolhydraten

Pan con ajo y queso

4.60

Garlic and cheese bread — Geroosterd knoflookbrood met gesmolten kaas

schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten

Pan tomatquet y queso

4.60

Tomato and cheese bread — Geroosters tomatenbrood met gesmolten kaas

schatting≈ 300 kcal25 g koolhydraten

Pan Ronaldo

7.50

Geroosterd tomatenbrood met geitenkaas en serranoham

schatting≈ 380 kcal25 g koolhydraten

Plato de tortilla

5.50

Tortilla chips with cheese — Klein bakje tortilla chips met chili en gesmolten kaas uit de oven

schatting≈ 450 kcal35 g koolhydraten

TAPAS FRIAS

Aceitunasvegan

3.80

Olives — Olijven

schatting≈ 150 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Relleno pimiento’s

4.80

Stuffed peppers — Gevulde pepertjes

schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Queso Cataloniavegetarian

4.80

Huisgemarineerde Spaanse kaas met zongedroogde tomaatjes

schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Plato de quesovegetarian

6.95

Cheese platter — Diverse soorten Spaanse kazen

schatting≈ 350 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Jamòn Serrano

7.10

Serrano ham — Originele Spaanse Serranoham 15 maanden gerijpt

schatting≈ 220 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Ensaladavegan

5.50

Garden salad — Basis salade met diverse groenten

schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Con quesovegetarian

6.50

Salad with cheese — Basis salade met kaas

schatting≈ 250 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Con gamba’spescatarian

7.50

Salad with shrimp — Basis salade met gamba's

schatting≈ 210 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Plato Variado

7.50

Mixed Spanish platter — Schotel met diverse Spaanse specialiteiten

schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

CARNES

Albòndigas

5.90

Spanish meatballs — Spaanse gehaktballen in kruidige tomatensaus

schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Costillas bar bahía

6.10

Ribs — Huisgemarineerde ribbetjes

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Pincho de carne

7.60

Meat skewer — Gemarineerde vleesspies van de grill, geserveerd met een pikant sausje

schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Puntitas de solomillo

8.90

Tenderloin tips — Ossenhaaspuntjes op Spaanse wijze van de grill

schatting≈ 260 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Chuletas de cordero

8.80

Lamb chops — In honing en tijm gemarineerde lamskoteletjes van de grill

schatting≈ 340 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Chorizo à la plancha

6.50

Grilled chorizo — Chorizo worstjes van de grill

schatting≈ 310 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Caracoles

6.25

Snails — Slakken geserveerd met pikante kruidenboter

schatting≈ 220 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Datiles

5.80

Bacon wrapped dates — Met chorizo gevulde dadels, omwikkeld met spek

schatting≈ 280 kcal18 g koolhydraten

Rollos de Jamòn Serrano

5.80

Serrano ham rolls — Serranoham rolletjes met geitenkaas en honing

schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Ibérico hamburguesa

6.60

Ibérico mini burgers — Mini Ibérico burgers

schatting≈ 350 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

POLLO

Pirnas de pollo

6.10

Chicken drumsticks — Pikante kippenboutjes uit de oven

schatting≈ 290 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Tortilla de pollo

6.30

Chicken tortilla — Tortilla met kipvulling, room en gesmolten kaas uit de oven

schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pollo Mañana

6.30

Crispy chicken — Krokant gefrituurde kip met sesam en een knoflookmayonaise

schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

DELICADEZA

Brie con tocino y balsámico

6.60

Bacon wrapped Brie — Brie omwikkeld met spek uit de oven, balsamico dressing en pijnboompitten

schatting≈ 360 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Croquetas

3.95

Croquettes — Diverse smaken

schatting≈ 220 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Aros de Cebollavegetarian

5.10

Onion rings — uienringen

schatting≈ 280 kcal24 g koolhydraten

PESCADOS Y MARISCOS

Gambas con ajopescatarian

7.60

Garlic shrimp — Garnaaltjes in knoflookolie

schatting≈ 210 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Gambas à la planchapescatarian

8.90

Grilled shrimp — Grote ongepelde gamba’s van de grill

schatting≈ 160 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Gambas Mañana

7.20

Shrimp with bacon — Gamba’s met spek en een whiskey-cocktailsaus

schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Calamares à la romanapescatarian

5.60

Fried calamari — Inktvisringen met knoflookmayonaise

schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Mejillones gratinadospescatarian

5.80

Gratinated mussels — Grote gegratineerde mosselen op Spaanse wijze

schatting≈ 240 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Salmònpescatarian

6.10

Smoked salmon — Warm gerookte zalm met kruidenroomkaas

schatting≈ 220 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pescadilla fritopescatarian

5.50

Fried small fish — Krokant gefrituurde kleine visjes

schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

PATATAS

Patatas bravasvegetarian

5.20

Pikante krielaardappeltjes met saus

schatting≈ 310 kcal28 g koolhydraten

Patatas pobresvegan

5.20

In de schil gefrituurde aardappelpartjes met mojo-saus van geroosterde paprika’s

schatting≈ 340 kcal26 g koolhydraten

Tortilla de patatasvegetarian

5.10

Spanish omelette — Spaanse aardappeltortilla met allioli

schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

VERDURAS

Calabacin

5.20

Grilled Zucchini with Goat Cheese and Serrano Ham — Gegrilde courgette met tomatenpasta, geitenkaas en Serranoham

schatting≈ 210 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Piemento’s rellenos

5.80

Stuffed Peppers with Goat Cheese and Bacon — Geroosterde paprika’s gevuld met geitenkaas, honing en spekjes

schatting≈ 260 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Champinoñes con ajo

4.95

Garlic Mushrooms — Champignons in knoflookolie

schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Champinoñes rellenos

4.95

Stuffed Mushrooms with Spicy Cream Cheese — Champignons gevuld met een pikante roomkaas

schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Jalapeños

4.70

Stuffed Jalapeños — Gefrituurde groene pepers gevuld met roomkaas

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

POSTRES

Helado Mañana

5.80

Orange Ice Cream Dessert — Jus d’orange met roomijs en slagroom

schatting≈ 320 kcal38 g koolhydratenzwaar 35

Con Licor 43

7.30

Orange Ice Cream with Licor 43 — Helado Mañana met Licor 43

schatting≈ 410 kcal48 g koolhydratenzwaar 39

Helado de chocolate

5.60

Chocolate Ice Cream Truffle — Chocolade ijstruffel met slagroom

schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratenzwaar 34

Capricho

5.60

White Chocolate Ice Cream Truffle with Caramel — Witte chocolade ijstruffel met caramel

schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratenzwaar 32

Helado de limòn

5.60

Lemon Ice Cream in Lemon — Met citroenijs gevulde citroen

schatting≈ 240 kcal28 g koolhydraten

Requeson con Miel

6.10

Quark Ice Cream with Honey and Almond — Kwarkijs met honing en amandel

schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten

Crema Catalana

6.10

Traditionele Catalaanse Crème brûlée op basis van ijs, gekarameliseerd met suiker

schatting≈ 350 kcal38 g koolhydratenzwaar 35

Churros

5.50

Churros with Cinnamon Ice Cream — Traditioneel nagerecht van gefrituurde deegwaren met kaneel, vanillesuiker en kaneelijs

schatting≈ 520 kcal65 g koolhydratenzwaar 37

Churros con choco

5.70

Chocolate Filled Churros — Traditioneel nagerecht van gefrituurde deegwaren gevuld met chocolade, vanillesuiker en roomijs

schatting≈ 580 kcal68 g koolhydratenzwaar 35

Tiovio de Licor

8.95

Liqueur Tasting Trio — Carrousel van 3 likeurtjes

schatting≈ 210 kcal24 g koolhydratenzwaar 37

Klopt dit menu nog?

50veggie
scoreschatting

Klassieke Spaanse tapas

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Er is een specifiek Menu Vega beschikbaar. Losse vegetarische opties zijn onder andere patatas bravas, tortilla de patatas en uienringen.

10 vegetarische en 3 veganistische gerechten van 65

73dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Spaanse tapas

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke tapas en gegrild vlees. Deze gerechten vormen een goede basis voor een koolhydraatarme maaltijd.

36 diabetesvriendelijk · 64 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Emmastraat 3, 5038 WB Tilburg
Uren: ma—
di17:00–00:00
wo17:00–00:00
do17:00–00:00
vr17:00–00:00
za17:00–00:00
zo—
Di – Do: keuken tot 22:00. Vr – Za: keuken tot 23:00
Contact: +31640274704
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapasbarmanana.nl/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Tapasbar Manana? Claim je zaak.