terug naar zoeken

Poké You - Tilburg, Jan Heijnsstraat

Jan Heijnsstraat 18, 5041GB Tilburg

Nu gesloten · opent ma 12:00

ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Mediumvegetarian
Vegetable Poke Bowl — Witte of Bruine Sushi rijst - Edamame-Komkommer - Zoete knapperige mais - Avocado - Gebakken uitjes - Masago - Sesam - Yuzu Mayo
schatting≈ 620 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 74
Largepescatarian
Surimi Poke Bowl — Witte of Bruine Sushi rijst - Edamame - Wakame - Verse Radijs - Surimi - Lente ui - Sesam - Mierikswortel- Sweet & Spicy saus
schatting≈ 680 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 78
Poke Bowl (Mango/Ananas)vegetarian
Mango Pineapple Poke Bowl — Witte of Bruine Sushi rijst - Paprika -Komkommer - Edamame - Zoete knapperige mais - Mango - Sesam -Crunches - Seroendeng - Sunrise Saus
schatting≈ 650 kcal88 g koolhydraten
Poke Bowl (Proteines)
Protein Poke Bowl — Witte of Bruine Sushi rijst - proteines zalm, tonijn, kip, garnaal - Komkommer - Edamame - Zoete knapperige mais - Gebakken uitjes - Keuze uit diverse sauzen
schatting≈ 720 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Poke Bowl (Fruit/Sla)vegetarian
Fruit and Salad Poke Bowl — Witte of Bruine Sushi Rijst / Sla | Ananas | Wakamé | Komkommer | Avocado Edamame | Verse Radijs | Saus Naar Eigen Keuze
schatting≈ 580 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 68
Kip Bowl
Chicken Bowl — Warme krokante Kip - Mais - Edamame - Wortel - Paprika - gebakken uitjes - 7spices
schatting≈ 750 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Teriyaki Bowlvegetarian
Witte of bruine sushirijst, mango, ananas, komkommer, zoete knapperige mais, gebakken ui, 7 spices, lente ui en teriyakisaus
schatting≈ 680 kcal95 g koolhydratenzwaar 39
Poke2go Bowlvegetarian
Japanese Omelette Poke Bowl — Edamame, komkommer, tomaat, Japanse radijs, furikaki/wasabi, lente ui, Poke2go dressing( mild pittig) en Japanse omelet
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81
Japanse Curry
Japanese Chicken Curry — Japanse Curry, Wortel, Gebakken Kip, Lente Ui (vegan optioneel)
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 78
Tofu Bowlvegan
Tofu, wortel, komkommer, kikkererwten, avocado, sereh en sesam mayonaise
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Marinade mix
Oriental Marinade Mix — Marinade mix van diverse oosterse kruiden
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gezouten soja boontjesvegan
Salted Edamame — Een goed gevuld bakje gezouten soja boontjes
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Wakamévegan
Wakame Salad — Een goed gevuld bakje wakamé
schatting≈ 120 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Rijstvegan
Steamed Rice — witte/bruine rijst
schatting≈ 200 kcal45 g koolhydraten
Mochies
Mochi — 2 verschillende mochies
schatting≈ 300 kcal48 g koolhydratenzwaar 39
Zoete rode bonen pannenkoekjesvegetarian
Red Bean Pancakes with Chocolate — Zoete rode bonen pannenkoekjes met chocolade saus
schatting≈ 450 kcal60 g koolhydraten
Japanse pannenkoekjevegetarian
Japanese Lemon Pancake — Japanse pannenkoekje met citroensmaak
schatting≈ 320 kcal42 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

90veggie
scoreschatting

Veel vegetarische poke bowls

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

De Tofu Bowl bevat kikkererwten en sesam mayonaise. Er zijn fruitige opties zoals de Teriyaki Bowl met mango en ananas. De Japanse Curry is optioneel vegan.

26 vegetarische en 9 veganistische gerechten van 40

64dia
scoreschatting

Koolhydraatarme bowls en bijgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Je kunt kiezen tussen sushi rijst of sla als basis. De Tofu Bowl bevat ongeveer 38 g koolhydraten.

14 diabetesvriendelijk · 40 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Jan Heijnsstraat 18, 5041GB Tilburg
Uren
ma12:00–20:30
di12:00–20:30
wo12:00–20:30
do12:00–21:00
vr12:15–21:00
za12:00–21:00
zo12:00–21:00
Contact
+32135912526
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeyou.nl/
Dossier
volledigheid 67 %, vertrouwen 97 %

Eigenaar van Poké You - Tilburg, Jan Heijnsstraat? Claim je zaak.