terug naar zoeken

L'Oustau - Toulon, 22 Rue Charles Poncy

rue Charles Poncy 22-24, 83000 Toulon

Nu gesloten · opent vr 11:30

€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 14 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Lunchformules
Voorgerecht + Hoofdgerecht OF Hoofdgerecht + Dessert
21.00
Entrée + Plat OU Plat + Dessert
schatting≈ 1100 kcal80 g koolhydraten
Voorgerecht + Hoofdgerecht + Dessert + Koffie
25.00
Entrée + Plat + Dessert + Café
schatting≈ 1400 kcal110 g koolhydratenzwaar 29
Hoofdgerechten
Kefta grillades en crudités
18.00
Grillades de kefta et crudités — Huisgemaakte kefta-spiesjes (rund), rijst en seizoenssalade
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Parmigiana van de Chefvegetarian
17.00
La parmigiana du Chef — Auberginegratin, tomatensaus, parmesan, basilicumpesto, geserveerd met salade
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Mediterrane Halloumi Bowlvegetarian
17.00
Bowl méditerranéen à l’Halloumi — Gegrilde quinoa, Halloumi, gegrilde courgette, komkommer, tomaten, groene olijven en salade
schatting≈ 620 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Voorgerechten
Huisgemaakte Houmousvegan
6.00
L’incontournable Houmous maison — Romige kikkererwtenpuree, sesamcrème, knoflook, paprika, olijfolie en citroen
schatting≈ 320 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Labneh van het momentvegetarian
9.00
Labneh du moment — Kaascrème (koemelk), geconfijte citroen, kruiden en pistachenoten
schatting≈ 280 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Auberginecaviarvegan
8.00
Caviar d’aubergines — Aubergine, knoflook, tahini, olijfolie, granaatappel, Griekse peterselie
schatting≈ 220 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Desserts
Café gourmandvegetarian
6.00
Snoepjes van het moment & glaasje Griekse yoghurt, granola en honing
schatting≈ 450 kcal50 g koolhydratenzwaar 40
Ijs-cupvegetarian
7.00
Coupe glacée — 2 bollen naar keuze + toppings
schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratenzwaar 40
Rijstpap met oranjebloesemwatervegetarian
9.00
Riz au lait à la fleur d’oranger
schatting≈ 350 kcal48 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

83veggie
scoreschatting

Veel vegetarische mediterrane opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier parmigiana of een bowl met halloumi bestellen. De veganistische opties zijn beperkt tot voorgerechten zoals houmous en auberginecaviar. Er zijn ook vleesgerechten zoals kefta.

8 vegetarische en 2 veganistische gerechten van 11

69dia
scoreschatting

Koolhydraatarme mediterrane keuzes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt diverse eiwitrijke hoofdgerechten. De parmigiana du Chef bevat ongeveer 25 g koolhydraten.

6 diabetesvriendelijk · 11 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
rue Charles Poncy 22-24, 83000 Toulon
Uren
magesloten
di11:30–14:30
wo11:30–14:30
do11:30–14:30
vr11:30–14:30, 19:00–22:00
za11:30–14:30, 19:00–22:00
zogesloten
sauf évènement. vendredis et samedis soirs de juin à août
Contact
+33649806837 contact@loustautoulon.fr
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loustautoulon.fr/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van L'Oustau - Toulon, 22 Rue Charles Poncy? Claim je zaak.