terug naar zoeken

Au Taboulé Gourmand

Rue Notre-Dame 5, 83000 TOULON

Nu gesloten · opent 12:00

€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 14 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

WARME VOORGERECHTEN
Kebbeb du Chef
7.00
gehaktballetjes van rundvlees gevuld met lamsgehakt, pijnboompitten, komijn, sumak, 7 kruiden
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sambousek
6.50
gevulde pasteitjes met vlees en pijnboompitten, peterselie
schatting≈ 220 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rikakatvegetarian
6.50
bladerdeeg gevuld met schapenkaas en fijne kruiden
schatting≈ 240 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Fatayervegetarian
6.50
gevulde pasteitjes met spinazie of zeurende kaas en pijnboompitten
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Falafelvegan
6.00
balletjes van tuinbonen, kikkererwten, koriander en knoflook
schatting≈ 260 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Foul moudamasvegan
6.50
tuinbonen, citroen en olijfolie
schatting≈ 180 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Hommos b’lahmé
7.00
kikkererwten, pijnboompitten, gemarineerd en gegrild gesneden vlees
schatting≈ 320 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Jawaneh
7.00
gegrilde kipvleugels gemarineerd met knoflook, citroen en koriander
schatting≈ 290 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kellege fromagevegetarian
7.00
Libanees brood gevuld met halloumi, tomaat en gedroogde munt
schatting≈ 310 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Arayess viande
7.00
Libanees brood gevuld met gekruid lamsgehakt
schatting≈ 340 kcal26 g koolhydraten
Batata harravegan
6.00
gebakken aardappelen, knoflook en koriander
schatting≈ 250 kcal22 g koolhydraten
Sawda djaj
7.00
kippenlevertjes gestoofd met knoflook, citroen en koriander
schatting≈ 210 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
KOUDE VOORGERECHTEN
Hommosvegan
6.50
kikkererwtenpuree, sesamolie en citroen
schatting≈ 220 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Auberginekaviaarvegan
6.50
Caviar d'aubergine — auberginepuree, sesamolie en citroen
schatting≈ 160 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Courgettekaviaarvegan
6.50
Caviar de courgette — courgettepuree, sesamolie en citroen
schatting≈ 150 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Taboulé Gourmandvegan
6.50
tomaat, bulgur, peterselie, munt, citroen en olijfolie
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Moussakavegan
6.50
aubergines, tomatensaus, kikkererwten en 7 kruiden
schatting≈ 210 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Wijnglavellenvegan
7.00
Feuilles de vigne — gevulde druivenbladeren met rijst en peterselie
schatting≈ 190 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Laban BI KHYARvegetarian
6.00
verse yoghurt en komkommer, knoflook, munt
schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Fattouche Saladevegan
6.00
Salade Fattouche — salade van verse rauwkost en geroosterd brood
schatting≈ 170 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Labnévegetarian
6.00
Witte kaas gemaakt van karnemelk met knoflook en tijm
schatting≈ 180 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kafta niyé
8.00
Rauw rundvlees, peterselie, komijn
schatting≈ 220 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Lahmé niyé
8.00
Pittig rauw rundvlees, komijn, munt
schatting≈ 220 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
LIBANEZES MEZZEH
Mezzeh zes assortimenten
13.50
Mezzeh six assortiments
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 70
Mezzeh twaalf assortimenten
20.00
Mezzeh douze assortiments
schatting≈ 1400 kcal110 g koolhydratenzwaar 38
Vegetarische Mezzeh acht assortimentenvegetarian
13.50
Mezzeh végétarien huit assortiments
schatting≈ 700 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 66
GRILLGERECHTEN
Chiche taouk
15.00
Kippenspit gemarineerd in citroen en knoflook
schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Chawarma rundvlees van de Chef
15.00
Chawarma bœuf du Chef — Gemarineerde runderlende, in reepjes gesneden en gegrild
schatting≈ 450 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Chawarma kip van de Chef
11.50
Chawarma poulet du Chef — Gemarineerd kienvlees, in reepjes gesneden en gegrild
schatting≈ 380 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gemengde grillades
17.00
Grillades mixtes — Gemarineerd lams- en kienvlees en gegrilde Kafta
schatting≈ 600 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lammebrochette
17.00
Brochette d'agneau — Gegrilde lamsvleesspiesjes
schatting≈ 480 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gegrilde Kafta
15.00
Kafta grilles — Gegrild gehakt met uien en peterselie
schatting≈ 420 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Farouj Méchoui
15.00
Gegrilde, ontbeende kip gemarineerd met knoflook en citroen
schatting≈ 400 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
VISGERECHTEN
Doradepescatarian
15.00
Gegrilde dorade gevuld met koriander en tomaat, op smaak gebracht met granaatappelmelasse
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Sultan Ibrahimpescatarian
15.00
Roodbaarsfilets gemarineerd met tien kruiden, gebakken in de pan
schatting≈ 320 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Garnalen Taboulé Gourmandpescatarian
15.00
Crevettes façon AU TABOULE GOURMAND — Garnalen met 5 kruiden, knoflook, koriander, gesauteerd en geflambéerd met citroen
schatting≈ 300 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
ONZE AFRIKAANSE GERECHTEN
Mafé van rundvlees en kip
11.50
Mafé de bœuf et poulet — Rundvlees en kippenbouten in licht pittige pindasaus, met rijst
schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71
Poulet Yassa
11.50
Kippenbouten gemarineerd met citroen en uien, met rijst
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Jollof rice (Sierra Leonese stijl)pescatarian
11.50
Jollof rice (façon SIERRA LEONAISE) — Wolof rijst met vis, tomaten, tomatensaus, uien, peper en knoflook
schatting≈ 620 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77
Soupou Bantoupescatarian
11.50
Visballetjes, bieslook, knoflook met licht pittige tomatensaus, rijst of cassave
schatting≈ 600 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Attiéké (tchiéké) met vis of kippescatarian
11.50
Attiéké (tchiéké) au poisson ou au poulet — Manioksemoule met gegrilde vis of kip, gemengde salade, uiensaus en pittige saus
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 85
Saka-saka rundvlees en vis ISATU-stijl
11.50
Saka-saka boeuf et poisson façon ISATU — Gestampte maniokbladeren, pittig gegrild rundvlees, gerookte tilapia, bereid met palmolie, rijst
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77

Klopt dit menu nog?

80veggie
scoreschatting

Veel Libanese vegetarische mezze

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kiest uit gerechten zoals falafel, moussaka en taboulé. Er is een vegetarische mezze schotel met acht verschillende assortimenten. Vleesgerechten zoals chawarma zijn ook beschikbaar.

16 vegetarische en 10 veganistische gerechten van 42

81dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Libanese en Afrikaanse gerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke grillades en visgerechten. De meeste opties bevatten weinig koolhydraten.

31 diabetesvriendelijk · 42 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Rue Notre-Dame 5, 83000 TOULON
Uren
magesloten
di12:00–23:00
wo12:00–23:00
do12:00–23:00
vr12:00–23:00
za19:00–23:00
zogesloten
Contact
+32489666654
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), au-taboule-gourmand-38.webself.net/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 95 %

Eigenaar van Au Taboulé Gourmand? Claim je zaak.