Tokami - Toulouse, Centre Commercial Gramont

Centre Commercial Gramont, 31200 Toulouse

openingsuren nog niet bekend

Japans€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

ENTREES

Miso Soepvegan

4.70

SOUPE MISO — Sojapasta en zeewier

schatting≈ 45 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Koolslavegan

4.90

SALADE DE CHOUX — Huisgemaakte koolsalade

schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Wakame Saladevegan

5.90

SALADE WAKAME — Zeewiersalade met sesam

schatting≈ 90 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Tokami Soep

6.10

SOUPE TOKAMI — Zalm, sojapasta en zeewier

schatting≈ 95 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Vis Salade

7.10

SALADE DE POISSONS — Kool, rauwe zalm

schatting≈ 160 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Krabbensalade

7.40

SALADE DE CRABE — Kool, krabbenvlees

schatting≈ 140 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Tokami Salade

7.60

SALADE TOKAMI — Kool, garnalen, ananas en krab

schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Japanse Salade

7.90

SALADE JAPONAISE — Kool, rauwe sint-jakobsschelpen

schatting≈ 150 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

SASHIMI - 10 STUKS

Tako Sashimi

11.30

Gekookte en op smaak gebrachte octopus

schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Tai Sashimi

14.30

Verse rauwe dorade

schatting≈ 120 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Sake Sashimi

14.30

Verse rauwe zalm

schatting≈ 210 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Gemengde Sashimi

15.90

SASHIMI MIXTE — Rode tonijn, verse zalm

schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Maguro Sashimi

17.50

Verse rauwe rode tonijn

schatting≈ 130 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

NIGIRI SUSHI - 2 STUKS

Tako

5.50

Gekookte en op smaak gebrachte octopus

schatting≈ 80 kcal12 g koolhydraten

Sake Saumon

5.70

Verse rauwe zalm en vinaigrerijst

schatting≈ 90 kcal12 g koolhydraten

Tai

5.70

Verse rauwe dorade

schatting≈ 80 kcal12 g koolhydraten

Ebi

5.70

Verse gekookte garnaal

schatting≈ 85 kcal12 g koolhydraten

Tartare

5.90

Zalmtartaar, prei, gebakken uitjes en vinaigrerijst

schatting≈ 110 kcal14 g koolhydraten

Unagi

6.10

Gegrilde paling

schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten

Saumon Cheese

6.30

Verse zalm, vinaigrerijst en St Moret kaas

schatting≈ 110 kcal12 g koolhydraten

MAGURO

7.20

Verse rauwe tonijn

schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten

MAKI

KAPPA MAKIvegan

5.60

Komkommer (6 stuks)

schatting≈ 130 kcal28 g koolhydraten

AVOCAT MAKIvegan

6.70

Avocado (6 stuks)

schatting≈ 160 kcal26 g koolhydraten

SAKE MAKI

6.90

Verse zalm (6 stuks)

schatting≈ 180 kcal26 g koolhydraten

VEGGIE MAKIvegetarian

6.90

Komkommer, avocado, wortel, mayonaise (5 stuks)

schatting≈ 210 kcal25 g koolhydraten

TEKKA MAKI

7.20

Verse rauwe tonijn (6 stuks)

schatting≈ 170 kcal26 g koolhydraten

TEKKA MAKI MAYONNAISE

7.50

Verse gekookte tonijn, gegrilde uien, mayonaise (6 stuks)

schatting≈ 260 kcal26 g koolhydraten

CALIFORNIA MAKI

7.50

Avocado, surimi (8 stuks)

schatting≈ 240 kcal32 g koolhydraten

CALIFORNIA SAKE

8.40

Verse zalm, avocado (8 stuks)

schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65

CALIFORNIA MAGURO

8.80

Rode tonijn, avocado (8 stuks)

schatting≈ 270 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65

CALIFORNIA TEMPURA

9.70

Zalm tempura, avocado (8 stuks)

schatting≈ 350 kcal35 g koolhydraten

CRUNCHY MAKI

9.80

Halfgaar zalm, avocado, tempura (8 stuks)

schatting≈ 360 kcal35 g koolhydraten

CHICKEN SPICY

9.80

Krokante kip, avocado, pittige saus, gegrilde uien (8 stuks)

schatting≈ 380 kcal35 g koolhydraten

DYNAMITE MAKI

9.80

Garnaal tempura, komkommer, mayonaise (5 stuks)

schatting≈ 280 kcal28 g koolhydraten

CALIFORNIA EBI FRY

10.80

Garnaal tempura, avocado, wasabi saus, gegrilde uien (8 stuks)

schatting≈ 390 kcal36 g koolhydraten

DRAGON MAKI

10.80

Zalm, tonijn, avocado, komkommer (8 stuks)

schatting≈ 290 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 69

RAINBOW MAKI

10.80

Surimi, avocado, zalm, tonijn, witte vis (8 stuks)

schatting≈ 290 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 69

CALIFORNIA TOKAMI

11.10

Verse zalm, avocado, St Moret (8 stuks)

schatting≈ 310 kcal32 g koolhydraten

TOKAMI SANDWICH

11.10

Sushirijst, verse zalm, avocado, St Moret, gegrilde uien (4 stuks)

schatting≈ 260 kcal24 g koolhydraten

CALIFORNIA HAWAII

11.30

Zalm tempura, ananas, avocado, gegrilde uien (8 stuks)

schatting≈ 360 kcal38 g koolhydraten

GREEN MAKI

11.40

Ganzenlever, vijgenconfituur (8 stuks)

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

YELLOW MAKI

12.20

Ganzenlever, mango (8 stuks)

schatting≈ 310 kcal26 g koolhydraten

TE MAKI THON

11.30

Tonijn, avocado, komkommer (2 stuks)

schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 73

TE MAKI SAUMON

11.30

Zalm, avocado, komkommer (2 stuks)

schatting≈ 300 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 73

CHIRASHI

CHIRASHI SAUMON

16.90

Zalmsushi met azijnrijst, avocado, komkommer, sesam

schatting≈ 580 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77

CHIRASHI ANGUILLE

17.90

Paling-sushi met azijnrijst, avocado, komkommer, sesam

schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77

CHIRASHI MIXTE

17.90

Rode tonijn- en zalmsushi met azijnrijst, avocado, komkommer, sesam

schatting≈ 600 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77

CHIRASHI THON ROUGE

18.90

Rode tonijnsushi met azijnrijst, avocado, komkommer, sesam

schatting≈ 570 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77

GERECHTEN

YASAI TEMPURAvegetarian

7.90

Gemengde groenten, 7 stuks

schatting≈ 250 kcal22 g koolhydraten

CHEESE TEMPURAvegetarian

8.20

Gefrituurde kaas, 4 stuks

schatting≈ 380 kcal20 g koolhydraten

IKA TEMPURA

8.40

Inktvis, 6 stuks

schatting≈ 280 kcal18 g koolhydraten

TEMPURA EBI FRY

8.40

Gefrituurde garnalen, 5 stuks

schatting≈ 320 kcal20 g koolhydraten

TEMPURA MORI AWASE

8.70

Groenten en zalm, 7 stuks

schatting≈ 340 kcal22 g koolhydraten

EBI TEMPURA

8.80

Garnalen, 5 stuks

schatting≈ 310 kcal18 g koolhydraten

TORINIKU CURRY

13.50

Gestoofde gepaneerde kip met uien, wortelen, aardappelen en currysaus

schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 82

POULET TEPAN

13.50

Gestoofde gepaneerde kip met uien, groene paprika en knoflook, zoet-zoute huisjesaus

schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65

BØEUF TEPAN

14.50

Gestoofd rundvlees met uien, groene paprika en knoflook, zoet-zoute huisjesaus

schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65

GYUNIKU CURRY

14.50

Gestoofd rundvlees met uien, wortelen, aardappelen en currysaus

schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 81

FRUITS DE MER

15.50

Inktvis, garnalen, sint-jakobsschelpen met uien, groene paprika en knoflook, zoet-zoute huisjesaus

schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 79

UDON POULET

16.90

UDON-noedels, gepaneerde kip, uien, paprika, huisjesaus

schatting≈ 720 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 77

UDON BOEUF

17.90

UDON-noedels, rundvlees, uien, paprika, huisgemaakte saus

schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 76

UDON CREVETTES

17.90

UDON-noedels, garnalen, uien, paprika, huisgemaakte saus

schatting≈ 720 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 77

YAKITORI

KINOKO

5.50

K Champignons

schatting≈ 110 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

ZUCCHINI

5.50

Courgettes

schatting≈ 90 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk

NASSU

5.50

Aubergine

schatting≈ 100 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

KAMO

7.90

Eend

schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

NEGIMA

6.90

Kip

schatting≈ 140 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

CHEESE

7.50

Rundvlees met kaas

schatting≈ 210 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

GYUNIKU-YAKI

7.60

Rundvlees

schatting≈ 170 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

SAKE YAKI

7.80

Zalm

schatting≈ 160 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

MAGURO YAKI

8.10

Tonijn

schatting≈ 150 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

JAPANSE STREETFOOD

CHEESE MOCHI

7.20

Aardappelhapjes met een gesmolten kaasvulling (4 STUKS)

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

GYOZA

7.90

Mengsel van groenten en kip (5 STUKS)

schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

OYAKI BOEUF

7.60

Zoet-zoute rundvleeshapjes met sojasaus (4 STUKS)

schatting≈ 340 kcal30 g koolhydraten

OYAKI CIBOULETTE

7.40

Chinese bieslookhapjes met sojasaus (4 STUKS)

schatting≈ 260 kcal28 g koolhydraten

RIJSTGERECHTEN

GOHAN

3.10

Geurige witte rijst

schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten

RIZ SUSHI

4.50

Azijnrijst

schatting≈ 230 kcal50 g koolhydraten

RIZ SAUTÉ SPÉCIAL MAISON

4.90

Rijst, champignons, surimi, prei, eieren

schatting≈ 350 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 71

MENU'S

MATSURI

16.70

Miso soep, koolsalade of witte rijst, 6 yakitori spiesjes of sushi assortiment

schatting≈ 850 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69

SAKURA

24.90

Miso soep, krabbensalade, witte rijst, 7 yakitori spiesjes, verse fruitsalade

schatting≈ 1100 kcal90 g koolhydraten

SHOGUN

28.90

Miso soep, krabbensalade, gestoomde jasmijnrijst, assortiment rauwe vis, huisgemaakte verse fruitsalade

schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 65

TOKAMI

33.90

Miso soep, garnalensalade, huisgemaakte verse fruitsalade, huisgemaakte gebakken rijst, 3 yakitori spiesjes, assortiment

schatting≈ 1100 kcal110 g koolhydraten

PLATEAUS

SUSHI SPÉCIAL

22.90

Sushi - 11 stuks, miso soep

schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73

MAKI SPÉCIAL

25.90

Maki - 26 stuks, miso soep

schatting≈ 850 kcal110 g koolhydratenevenwichtig 65

SASHIMI SPÉCIAL

28.90

Sashimi - 20 stuks, miso soep, gestoomde jasmijnrijst

schatting≈ 700 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73

KAIZEN

36.00

Sushi, maki, sashimi 30 stuks, miso soep

schatting≈ 950 kcal100 g koolhydratenevenwichtig 69

ROYAL BATEAU

67.00

Voor 2 personen, miso soep, huisgemaakte gebakken rijst, gemixte sushi - 44 stuks, verse fruitsalade

schatting≈ 1800 kcal220 g koolhydratenzwaar 33

DESSERTS

VERSE FRUITSALADEvegan, vegetarian

5.10

SALADE DE FRUITS FRAIS — Ananas, appels, sinaasappels, huisgemaakte bereiding

schatting≈ 120 kcal28 g koolhydraten

VERSE ANANASvegan, vegetarian

5.70

ANANAS FRAIS

schatting≈ 80 kcal20 g koolhydraten

FINGER SAVEUR DU JAPON

5.70

Matcha groene thee biscuit, mango-passievruchtcompote met yuzu-mousse

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 42

CHOCOLADE FONDANT

7.50

FONDANT AU CHOCOLAT

schatting≈ 450 kcal40 g koolhydratenzwaar 34

ROYAL DÔME

7.50

Dacquoise biscuit, croustillant, chocolademousse

schatting≈ 480 kcal42 g koolhydratenzwaar 30

CHEESECAKE

7.50

INCONTOURNABLE CHEESECAKE — Speculoos crumble, lichte cream cheese mousse met Siciliaans citroensap

schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratenzwaar 32

MOCHI CAKE

7.50

GATEAU MOCHI — 3 stuks, gevulde rijstdeeg (keuze uit: pinda, sesam of kokos)

schatting≈ 360 kcal50 g koolhydraten

MOCHI IJS

7.90

GLACE MOCHI — 3 stuks, ijs omhuld met een dunne rijstdeeg (keuze uit: groene thee, vanille, mango of kokos)

schatting≈ 390 kcal55 g koolhydratenzwaar 37

Klopt dit menu nog?

50veggie
scoreschatting

Japanse keuken met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit Kappa Maki, Avocat Maki en Yasai Tempura. Er zijn ook vegetarische yakitori zoals Kinoko met champignons. De meeste hoofdgerechten bevatten vlees of vis.

10 vegetarische en 7 veganistische gerechten van 95

43dia
scoreschatting

Kies voor rauwe vis en spiesjes

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Sashimi en Yakitori zijn goede koolhydraatarme opties. Vermijd sushi en maki vanwege de suikerrijke rijst.

23 diabetesvriendelijk · 95 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Centre Commercial Gramont, 31200 Toulouse
Uren: nog niet bekend
Contact: +33534302937 contact@tokami-gramont.com
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokami-gramont.com/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Tokami - Toulouse, Centre Commercial Gramont? Claim je zaak.

Tokami - Toulouse, Centre Commercial Gramont

Menu

Japanse keuken met vegetarische opties

Kies voor rauwe vis en spiesjes

Reviews

Praktisch