aramaya dön

Rainarai Westerpark

Polonceau-kade 40, 1014 DA Amsterdam

Şu an kapalı · açılıyor 12:00

African€€€€
DeğerlendirAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 7 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 8 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

VOORGERECHTEN
Nomadisch Broodplankje met dips en olijven
12.50
Nomadic bread platter — Nomadic bread platter with dips and olives
tahmini≈ 450 kcal55 g karbonhidrat
Pompoensoep met rozemarijn en knoflook
8.00
Pumpkin soup — Pumpkin soup with rosemary and garlic
tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Bietensalade met komkommer en yoghurtvegetarian
9.50
Beetroot salad — Beetroot salad with cucumber and yoghurt
tahmini≈ 150 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Gegrilde Tonijnsaladepescatarian
14.50
Grilled tuna salad — Grilled tuna salad
tahmini≈ 280 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76
Oesters met chili, koriander, tomaat en oliepescatarian
3.00
Oysters — Oysters with chili, coriander, tomato and oil
tahmini≈ 120 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostu
Escargots à l'Algérienne
3.00
Algerian-style snails — Algerian-style snails
tahmini≈ 150 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Gebakken Kalfslever
15.00
Pan-fried calf's liver — Pan-fried calf's liver
tahmini≈ 320 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
HOOFDGERECHTEN
Tajine Groentenvegetarian
19.00
Vegetable tajine — Vegetable tajine
tahmini≈ 350 kcal45 g karbonhidratdengeli 77
Pompoen gevuld met spinazie en geitenkaasvegetarian
21.00
Stuffed pumpkin — Pumpkin stuffed with spinach and goat's cheese
tahmini≈ 420 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Aubergine gevuld met choukhoukavegetarian
19.00
Stuffed aubergine — Aubergine stuffed with choukhouka
tahmini≈ 380 kcal35 g karbonhidratdengeli 70
Artisjok gevuld met boontjesvegetarian
19.00
Stuffed artichoke — Artichoke stuffed with peas
tahmini≈ 320 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 86
BBQ Zalmpescatarian
21.00
BBQ salmon — BBQ salmon
tahmini≈ 450 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Tajine Kiphalal
19.00
Chicken tajine — Chicken tajine
tahmini≈ 550 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Tajine Lamhalal
23.00
Lamb tajine — Lamb tajine
tahmini≈ 620 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
BIJGERECHTEN
Sperziebonenvegetarian
5.00
Green beans — Green beans
tahmini≈ 80 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
Worteltjesvegetarian
5.00
Carrots — Carrots
tahmini≈ 90 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
Couscousvegetarian
5.00
Couscous
tahmini≈ 180 kcal35 g karbonhidrat
Saffraan rijstvegetarian
5.00
Saffron rice — Saffron rice
tahmini≈ 210 kcal40 g karbonhidrat
DESSERTS met ijs en fruit / with ice cream and fruit
Baklavavegetarian
10.50
Baklava
tahmini≈ 420 kcal50 g karbonhidratağır 35
Chocolate Vijgenvegetarian
9.50
Chocolate figs — Chocolate fig s
tahmini≈ 310 kcal35 g karbonhidrat
Chocolate Dadelsvegetarian
9.50
Chocolate dates — Chocolate dates
tahmini≈ 320 kcal45 g karbonhidrat

Bu menü hâlâ doğru mu?

88veggie
scoretahmini

Sebze Seçenekli Afrika Mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde sebze tajini ve keçi peynirli balkabağı bulunuyor. Şuhuka dolgulu patlıcan ve bezelyeli enginar servis ediliyor. Karma gruplar için kuzu veya tavuk tajin seçenekleri mevcut.

21 yemekten 12 vejetaryen ve 0 vegan

74dia
scoretahmini

Düşük Glisemik İndeksli Afrika Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Protein bazlı ana yemekler ve sebze seçenekleri mevcut. BBQ Zalm yaklaşık 12 g, Tajine Lam ise 28 g karbonhidrat içerir.

13 diyabet dostu · 21 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Polonceau-kade 40, 1014 DA Amsterdam
Saatler
Pzt12:00–00:00
Sal12:00–00:00
Çar12:00–00:00
Per12:00–00:00
Cum12:00–00:00
Cmt12:00–00:00
Paz12:00–00:00
kitchen open until 22:00. Please reserve lunch a day in advance
İletişim
+31204867109 info@rainarai.nl
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rainarai.nl/
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 85 %

Rainarai Westerpark senin mi? Mekanını sahiplen.