aramaya dön

Fresh Leaves

Snellerwaardgracht 11, 1107 EJ Amsterdam

Şu an kapalı · açılıyor 12:00

African
DeğerlendirAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 8 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 17 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

BBQ CHICKEN
BBQ Chicken Salad — LETTUCE| TOMATO| CUCUMBER AND DRESSING
tahmini≈ 380 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
PLANTAIN
Plantain and BBQ Chicken Salad — BBQ CHICKEN| LETTUCE| CUCUMBER| TOMATO AND DRESSING
tahmini≈ 520 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
SPICY STEAMED RICE AND BBQ CHICKEN
Spicy Steamed Rice with BBQ Chicken
tahmini≈ 650 kcal65 g karbonhidratdengeli 77
AND VEGANvegan
Vegan Salad — LETTUCE| TOMATO| CUCUMBER AND DRESSING
tahmini≈ 220 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
TUNA MAYO
Tuna Mayo Salad — LETTUCE| CUCUMBER| TOMATO| CORN| BOILED EGG AND DRESSING
tahmini≈ 480 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
WEDGES
Potato Wedges with BBQ Chicken — BBQ CHICKEN| CHEESE| LETTUCE| TOMATO| CUCUMBER AND DRESSING
tahmini≈ 680 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Shrimps, pasta, cheese, lettuce, cucumber, tomatoes and dressing
Shrimp Pasta Salad
tahmini≈ 580 kcal52 g karbonhidratdengeli 67
Lettuce, tomato, cucumber, dressing and meat substitutevegetarian
Meat Substitute Salad
tahmini≈ 310 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
BROODJES
CHEESE| TOMATO| LETTUCE AND DRESSINGvegetarian
Cheese Sandwich
tahmini≈ 420 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
TUNA| CHEESE| LETTUCE AND DRESSING
Tuna and Cheese Sandwich
tahmini≈ 510 kcal36 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
BBQ SAUCE AND LETTUCEvegetarian
BBQ Sauce Sandwich
tahmini≈ 380 kcal42 g karbonhidrat
Meat substitude, lettuce and dressingvegetarian
Meat Substitute Sandwich
tahmini≈ 410 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
YELLOW| RED AND GREENvegan
Mixed Peppers
tahmini≈ 120 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
EXOTIC FRUITvegan
Exotic Fruit Salad — MANGO| PINEAPPLE| GRAPES AND AVOCADO
tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidratdengeli 67
PINEAPPLE| MANGO| APPLE| STRAWBERRY| BERRY MIX AND KALEvegan
Fruit and Kale Smoothie Bowl
tahmini≈ 340 kcal48 g karbonhidrat
PINEAPPLE| MANGO| MINT| GINGER AND SPINACHvegan
Green Fruit Smoothie
tahmini≈ 180 kcal30 g karbonhidrat
FRIES
Paprika, courgette, mushroom and onionvegan
Vegetable Fries
tahmini≈ 210 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Spicy fried plantain & groundnutsvegan
Spicy Fried Plantain with Groundnuts
tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidrat
BISCUITS
SWEET AFRICAN GROUNDNUT BITES
African Groundnut Biscuits
tahmini≈ 450 kcal40 g karbonhidrat
SERVED WITH:FRIED RICE| PLANTAIN| FRIED YAM| CASSAVA| WEDGES| PASTA| SWEET POTATOES| ATTIEKE
Side Dish Selection — CHOOSE SIDE MEAL
tahmini≈ 300 kcal45 g karbonhidrat
MEAT SUBSTITUDEvegetarian
Meat Substitute with Fufu/Rice — SERVED WITH: FUFU| GARI| BANKU OR WHITE RICE
tahmini≈ 650 kcal85 g karbonhidratdengeli 69
Spicey tomato soupvegan
Spicy Tomato Soup
tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
CHICKEN IN AFRICAN TOMATO SOUP
Chicken African Tomato Soup
tahmini≈ 550 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
CHICKEN IN PALMNUT SOUP
Chicken Palmnut Soup
tahmini≈ 720 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
CHICKEN IN GROUNDNUT SOUP
Chicken Groundnut Soup
tahmini≈ 680 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Spicey groundnut soupvegan
Spicy Groundnut Soup
tahmini≈ 320 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
GOAT MEAT IN AFRICAN TOMATOM SOUP
Goat Meat African Tomato Soup
tahmini≈ 580 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
GOAT MEAT| COWSKIN| SHAKI| STOCK FISH| CRAY FISH| PUMPKIN SEED AND BITTERLEAF
Goat Meat and Fish Stew
tahmini≈ 620 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
GOAT MEAT| COWSKIN| SHAKI| DRIED FISH| CRAY FISH
Goat Meat and Dried Fish Stew
tahmini≈ 650 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
COURGETTE| GARDEN EGGS| MUSHROOMS AND SPINACHvegan
Vegetable Stew
tahmini≈ 280 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
GOAT MEAT| COWSKIN| SHAKI| AGBODI
Goat Meat and Agbodi Stew
tahmini≈ 600 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
BEANS, PLANTAIN, GARIvegan
Beans and Plantain with Gari
tahmini≈ 750 kcal95 g karbonhidratdengeli 74
SERVED WITH WHITE RICEvegan
White Rice
tahmini≈ 320 kcal70 g karbonhidrat
SERVED WITH: STEW AND SHITO
Stew and Shito
tahmini≈ 250 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
STEAMED SPICY RICE AND VEGETABLE MIXvegan
Steamed Spicy Rice and Vegetables
tahmini≈ 450 kcal65 g karbonhidratdengeli 71
BEANS| PLANTAIN AND GARIvegan
Beans, Plantain and Gari
tahmini≈ 750 kcal95 g karbonhidratdengeli 74
ONLY SOUPS
CHICKEN IN AFRICAN SOUP
Chicken African Soup
tahmini≈ 520 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
GOAT MEAT IN TOMATO SOUP
Goat Meat Tomato Soup
tahmini≈ 550 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
GOAT MEAT| COWSKIN| SHAKI| STOCKFISH| DRIED FISH| CRAY FISH| PUMPKINSEED AND BITTERLEAF
Goat Meat and Fish Soup
tahmini≈ 680 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
GOAT MEAT| BEEF| COWSKIN| SHAKI| DRIED FISH| CRAB AND SPINACH
Beef and Crab Spinach Soup
tahmini≈ 450 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
COURGETTE, GARDEN EGGS| MUSHROOM AND SPINACHvegan
Vegetable Soup
tahmini≈ 220 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76

Bu menü hâlâ doğru mu?

79dia
scoretahmini

Proteinli Çorbalar ve Taze Salatalar

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Düşük karbonhidratlı birçok seçenek mevcut. Etli ve keçi etli çorbalar diyete uygundur.

28 diyabet dostu · 41 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Snellerwaardgracht 11, 1107 EJ Amsterdam
Saatler
Pztkapalı
Sal12:00–20:30
Çar12:00–20:30
Per12:00–20:30
Cum12:00–20:30
Cmt14:00–21:30
Paz14:00–21:30
İletişim
+31638014553
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), freshleaves.nl/
Kayıt
tamamlanma 67 %, güven 78 %

Fresh Leaves senin mi? Mekanını sahiplen.