aramaya dön

Iboenda - Tussenmeer

Tussenmeer 73, 1068 EZ Amsterdam

Şu an açık · kadar 21:00

Indonesian€€€€
DeğerlendirAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 10 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 12 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Vleesgerechten
Daging Semur
3.50
Gestoofde rundvlees in zoete sojasaus
tahmini≈ 320 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Daging Rendang
3.50
Gestoofde rundvlees in sojasaus
tahmini≈ 380 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Daging Bali
3.50
Gestoofde rundvlees in sambalsaus
tahmini≈ 310 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Daging Cincang Asam Manis
3.50
Gehaktballetjes in zoetzure saus
tahmini≈ 340 kcal22 g karbonhidrat
Daging Cingcang Manis
3.50
Gehaktballetjes in zoete sojasaus
tahmini≈ 330 kcal20 g karbonhidrat
Daging Cingcang Pedis
3.50
Gehaktballetjes in pikante sambalsaus
tahmini≈ 300 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu
Ayam Kecap
3.50
Kipstukjes in een zoet gesmoorde sojasaus
tahmini≈ 280 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Ayam Bumbu Rujak
3.50
Gekruide gestoofde kipfilet in kokossaus
tahmini≈ 310 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Ayam Rica
3.50
Kipstukjes in een pikante sambalsaus
tahmini≈ 260 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
Ayam Iboenda - Specialiteit van het huis
3.50
Ayam Iboenda — Kipstukjes in een zoetpikante saus met koriander
tahmini≈ 290 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
Groentegerechten
Tumisan Sayurvegetarian
2.50
Gewokte groentemix
tahmini≈ 150 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Urap Urapvegetarian
2.50
Gestoomde groentemix in geraspte kokos
tahmini≈ 180 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Sambal Goreng Buncisvegetarian
2.50
Licht pikante boontjes
tahmini≈ 160 kcal11 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Sambal Goreng Spruitjesvegetarian
2.50
Licht pikante spruitjes
tahmini≈ 170 kcal13 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Sayur Lodehvegetarian
2.50
Groentemix in kokosmelk
tahmini≈ 210 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Terong Beladovegetarian
2.50
Aubergine in pikante saus
tahmini≈ 190 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Acar Kuningvegetarian
2.50
Zoetzure groentemix
tahmini≈ 120 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Vegatarische gerechten
Tahu Tempé Taucovegan, vegetarian
3.00
Zoetpikante tofu en tempé in taotjo
tahmini≈ 280 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Tahu Tempé Balivegan, vegetarian
3.00
Tofu en tempé in pikante saus
tahmini≈ 260 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Sambal Goreng Tempévegan, vegetarian
3.00
Lichtpikante zoete sojabonen
tahmini≈ 270 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Bijgerechten
Nasi Putihvegan, vegetarian
4.50
White Rice — Portie witte rijst
tahmini≈ 210 kcal45 g karbonhidrat
Nasi Goreng
5.00
Portie gebakken rijst
tahmini≈ 320 kcal40 g karbonhidrat
Nasi Kuningvegan, vegetarian
5.00
Portie gele rijst
tahmini≈ 250 kcal42 g karbonhidrat
Bami Goreng
5.00
Portie gebakken bami
tahmini≈ 350 kcal45 g karbonhidrat
Mihun Goreng
5.00
Portie gebakken mihoen
tahmini≈ 310 kcal42 g karbonhidrat
Lontongvegan, vegetarian
4.50
Portie geperste kleefrijst
tahmini≈ 180 kcal38 g karbonhidrat
Sambal Goreng Telorvegetarian
1.25
Gefrituurde ei in milde saus
tahmini≈ 160 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Telor Bumbu Balivegetarian
1.25
Gefrituurde ei in pikante saus
tahmini≈ 170 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostu
Acar Ketimunvegan, vegetarian
2.50
tahmini≈ 40 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Pindasausvegan, vegetarian
2.50
Peanut Sauce
tahmini≈ 120 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Gebakken uitjesvegan, vegetarian
2.50
Fried Onions
tahmini≈ 110 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Seroendengvegetarian
2.50
tahmini≈ 130 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Sambal Goreng Kentangvegetarian
2.50
tahmini≈ 180 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Kroepoek Oedang
2.50
Prawn Crackers
tahmini≈ 150 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Cassavevegan, vegetarian
2.50
Cassava
tahmini≈ 160 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Empingvegan, vegetarian
2.75
tahmini≈ 160 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu
Kroepoek Palembangpescatarian
3.75
tahmini≈ 160 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Emping Belandovegan, vegetarian
3.75
tahmini≈ 170 kcal11 g karbonhidratdiyabet dostu
Bananenchips / Kripik Pisangvegan, vegetarian
3.75
Banana Chips
tahmini≈ 180 kcal20 g karbonhidrat
iBoenda snacks
Kip pastei
3.00
Chicken Pastry
tahmini≈ 140 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Kip Lumpia
3.00
Chicken Lumpia
tahmini≈ 180 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Risoles
3.00
tahmini≈ 160 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Lemper
3.00
tahmini≈ 150 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Spekkoek
3.00
Keuze uit: Naturel of Pandan
tahmini≈ 220 kcal25 g karbonhidrat
Pisang Gorengvegetarian
2.00
Keuze uit: klein of groot
tahmini≈ 200 kcal22 g karbonhidrat

Bu menü hâlâ doğru mu?

89veggie
scoretahmini

Geniş seçenekli Endonezya mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Vejetaryen ve vegan seçenekler oldukça fazla. Tahu Tempé Bali ve Sayur Lodeh sipariş edebilirsiniz. Karma masalar için Daging Rendang gibi etli yemekler de mevcut.

45 yemekten 25 vejetaryen ve 13 vegan

84dia
scoretahmini

Düşük Karbonhidratlı Endonezya Yemekleri

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde karbonhidrat oranı düşük birçok et ve sebze seçeneği var. Pirinç ve erişte olmadan doyurucu öğünler oluşturabilirsiniz.

34 diyabet dostu · 45 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Tussenmeer 73, 1068 EZ Amsterdam
Saatler
Pzt16:00–21:00
Sal16:00–21:00
Çar16:00–21:00
Per16:00–21:00
Cum16:00–21:00
Cmt15:00–21:00
Paz15:00–21:00
Zon- en feestdagen: 15.00 – 21.00
İletişim
+32204897898 info@iboenda.nl
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iboenda.nl/
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 95 %

Iboenda - Tussenmeer senin mi? Mekanını sahiplen.