Pedestre 142

R. Dr. Ângelo Miranda 142 RC, 4540-140 Arouca

Şu an açık · kadar 21:00

Portuguese€€€€

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 11 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

ENTRADAS

CROQUETE AROUQUÊS

2.80

Veal Croquette — Croquete crocante por fora e suculento por dentro recheado com carne de vitela arouquesa.

tahmini≈ 120 kcal12 g karbonhidrat

RISSOL D’AVÓ ANGELINA

2.80

Chicken Rissol — Rissol de frango feito seguindo a receita tradicional da avó.

tahmini≈ 130 kcal14 g karbonhidrat

RISSOL DA HORTAvegetarian

2.30

Vegetable Rissol — Rissol vegetariano recheado com legumes da época.

tahmini≈ 110 kcal13 g karbonhidrat

RISSOL CAMARÃO

3.10

Shrimp Rissol — Rissol crocante recheado com camarão.

tahmini≈ 130 kcal14 g karbonhidrat

AZEITONASvegan

2.60

Olives — Azeitonas servidas c/ azeite e orégãos.

tahmini≈ 150 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

TÁBUA 142

17.00

Mixed Meat and Cheese Board — Tábua composta de 3 variedades de queijo tüpicas, presunto serrano, salpicão, alheira, linguiça e azeitonas.

tahmini≈ 1200 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostu

TÁBUA SERRA DA FREITA

12.00

Serra da Freita Board — Tábua inspirada regionalmente, composta de Salpicão local, 3 variedades de queijos tüpicos, presunto serrano e azeitonas.

tahmini≈ 900 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu

LINGUIÇA (2 UNIDADES)

3.50

Portuguese Sausage — Tipo de enchido tüpico do Norte de Portugal.

tahmini≈ 220 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostu

SOPA DE VEGETAISvegetarian

2.60

Vegetable Soup — Sopa proveniente da dieta mediterrânica composta por diferentes vegetais.

tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

CESTA DE PÃOvegan

2.60

Bread Basket — Pão fatiado obtido localmente.

tahmini≈ 250 kcal45 g karbonhidrat

ALHEIRA

6.00

Enchido tüpico português com raízes no norte de Portugal.

tahmini≈ 300 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

PRATOS DE PEIXE

BACALHAU À LIBERDADEpescatarian

19.95

Cod à Liberdade — Bacalhau de origem norueguesa, frito e acompanhado de cebolada rica e aromática e batatas fritas em rodelas douradas.

tahmini≈ 850 kcal60 g karbonhidrat

POLVO À LAGAREIROpescatarian

22.00

Octopus à Lagareiro — Polvo oriundo da costa algarvia grelhado na perfeição acompanhado de batata a murro dourada e legumes salteados.

tahmini≈ 700 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

PRATOS DE CARNE

COSTELETA DE VITELA

20.50

Veal Chop — Costeleta arouquesa DOP macia e suculenta grelhada acompanhada de batata a murro, arroz de fumeiro e legumes salteados.

tahmini≈ 900 kcal65 g karbonhidratdengeli 67

VITELA ASSADA

17.50

Roasted Veal — Vitela arouquesa DOP assada no forno, tenra e saborosa, acompanhada de batatas assadas, arroz branco e salada da época.

tahmini≈ 800 kcal60 g karbonhidratdengeli 71

POSTA AROUQUESA

19.50

Posta arouquesa DOP da vazia grelhada, acompanhada de batata a murro, arroz de fumeiro e legumes salteados.

tahmini≈ 900 kcal65 g karbonhidratdengeli 67

ALCATRA AROUQUESA

19.50

Bife de carne arouquesa DOP frito com molho de cogumelos frescos, acompanhado por arroz branco e batata frita ondulada.

tahmini≈ 850 kcal60 g karbonhidrat

PICANHA

20.95

Picanha é um corte específco, servida diretamente da lâmina em porções fatiadas. É acompanhada de arroz branco, linguiça, batata frita, feijão preto, salada de maionese e abacaxi grelhado.

tahmini≈ 1000 kcal75 g karbonhidratdengeli 68

CORDEIRO NA BRASA

18.50

Grilled Lamb — Corte de cordeiro grelhado com mistura de especiarias e toque a picante. Acompanhado com arroz fumeiro de sabor intenso.

tahmini≈ 750 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

FRANGO TÍPICO DA GUIA

12.00

Frango da Guia — Frango convencional, grelhado na brasa, marinado em molho tüpico da Guia acompanhado por batata frita, arroz e salada da tradicional época.

tahmini≈ 800 kcal60 g karbonhidratdengeli 69

ACOMPANHAMENTOS

ARROZ BRANCO OU ARROZ DE FEIJÃOvegan

3.70

White Rice or Bean Rice

tahmini≈ 220 kcal42 g karbonhidrat

BATATA FRITA ( palito, pala)vegan

4.10

French Fries

tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat

BATATA A MURROvegan

3.70

Smashed Potatoes

tahmini≈ 210 kcal30 g karbonhidratdengeli 65

FEIJÃO PRETOvegan

3.70

Black Beans

tahmini≈ 180 kcal28 g karbonhidratdengeli 72

SALADA MAIONESEvegetarian

4.10

Mayonnaise Salad

tahmini≈ 350 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu

LEGUMES SALTEADOSvegan

3.70

Sautéed Vegetables

tahmini≈ 120 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

FAROFA

2.50

tahmini≈ 250 kcal25 g karbonhidrat

SALADAS

SALADA MEDITERRÂNICA

10.50

Mediterranean Salad — Variedades de alface c/ tomate cereja, rúcula, raspas de parmesão, presunto serrano, creme bálsámico de Modena e um fio de azeite.

tahmini≈ 450 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

SALADA TROPICAL (VEGETARIANA)vegetarian

10.50

Tropical Salad — Variedades de alface c/ rúcula, tomate, cebola, cenoura, ananás, laranja, pêchgo e Romã.

tahmini≈ 320 kcal45 g karbonhidratağır 42

SALADA MISTAvegetarian

3.70

Mixed Salad

tahmini≈ 80 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu

VEGETARIANOS

PATANISCA DE LEGUMESvegetarian

12.50

Vegetable Fritters — Courgette, beterraba, cenoura, couve rouxa e cebola c/ arroz árabe.

tahmini≈ 520 kcal65 g karbonhidratdengeli 82

MASSA CAPRESE COM PESTOvegetarian

11.50

Caprese Pasta with Pesto — Massa, tomate cereja, molho pesto e mozzarela.

tahmini≈ 680 kcal60 g karbonhidratdengeli 69

MENU INFANTIL

DOURADINHOSpescatarian

8.00

Kids Fried Fish — Acompanhado por arroz branco, batata frita e salada mista.

tahmini≈ 750 kcal85 g karbonhidratdengeli 77

NUGGETS

8.00

Kids Nuggets — Acompanhado por arroz branco, batata frita e salada mista.

tahmini≈ 820 kcal85 g karbonhidratdengeli 68

BIFE 100G

10.00

Kids Steak — Acompanhado por arroz branco, batata frita e salada mista.

tahmini≈ 780 kcal85 g karbonhidratdengeli 76

SOBREMESAS

BARRIGA DE FREIRAvegetarian

6.25

Doce conventual de Arouca, finalista das 7 maravilhas de Portugal

tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratağır 32

MOUSSE DE CHOCOLATEvegetarian

4.25

Chocolate Mousse

tahmini≈ 350 kcal25 g karbonhidratağır 42

PUDIM ABADE DE PRISCOSvegetarian

6.95

By Miguel Oliveira, Premiado Medalha de Ouro

tahmini≈ 480 kcal50 g karbonhidratağır 30

DOCE DA DONA ANAvegetarian

4.25

tahmini≈ 380 kcal40 g karbonhidratağır 34

CHEESECAKE AMERICANOvegetarian

6.50

American Cheesecake — Clássico com cobertura de frutos vermelhos

tahmini≈ 450 kcal38 g karbonhidratağır 34

DELÍCIA DE CHOCOLATEvegetarian

5.50

Chocolate Delight

tahmini≈ 450 kcal42 g karbonhidratağır 34

BOLO TRADICIONAL DE BOLACHA E CARAMELOvegetarian

5.00

Caramel Biscuit Cake

tahmini≈ 520 kcal58 g karbonhidratağır 28

MAÇA ASSADAvegan

4.75

Baked Apple

tahmini≈ 180 kcal35 g karbonhidrat

TARTE DE MARACUJÁvegetarian

5.00

Passion Fruit Tart

tahmini≈ 380 kcal32 g karbonhidratağır 41

BOLO DE LARAN JAvegetarian

4.95

Orange Cake

tahmini≈ 320 kcal45 g karbonhidrat

ABACAXI GRELHADOvegan

4.75

Grilled Pineapple

tahmini≈ 120 kcal25 g karbonhidrat

FRUTA LAMINADAvegan

5.75

Sliced Fruit

tahmini≈ 80 kcal18 g karbonhidrat

FRUTA DA ÉPOCAvegan

Seasonal Fruit — SUJEITO A SAZONALIDADE

tahmini≈ 80 kcal18 g karbonhidrat

ROMÂNTICAvegetarian

5.75

Romântica Dessert

tahmini≈ 400 kcal45 g karbonhidratağır 39

TARTE DE WHISKYvegetarian

5.75

Whisky Tart

tahmini≈ 420 kcal38 g karbonhidratağır 39

VIANNETTA BAUNILHA

4.75

Viennetta Vanilla

tahmini≈ 280 kcal28 g karbonhidratağır 42

MAGNUM MINI

3.35

tahmini≈ 150 kcal16 g karbonhidrat

CAFÉ BOMBOM GELADO

3.10

Iced Coffee Bonbon

tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidrat

MAGNUM BOMBONEIRA 6 UNI

4.75

Magnum Bonbonnière

tahmini≈ 220 kcal20 g karbonhidrat

BARBIE

5.10

Barbie Dessert

tahmini≈ 350 kcal40 g karbonhidrat

SONIC

5.10

Sonic Dessert

tahmini≈ 350 kcal40 g karbonhidrat

HARIBO

4.80

tahmini≈ 200 kcal45 g karbonhidratağır 32

PATRULHA PATA

5.10

Paw Patrol Dessert

tahmini≈ 350 kcal40 g karbonhidrat

HOT WHEELS

5.10

Hot Wheels Dessert

tahmini≈ 350 kcal40 g karbonhidrat

MENU DO DIA

10.00

Daily Menu — Pão, Sopa, Prato (sob consulta), Bebida (Caneca 0,5l vinho da casa ou refrigerante ou cerveja ou água), Café

tahmini≈ 1200 kcal110 g karbonhidrat

ENTRADAS CARNE

LINGUIÇA

1.00

Sausage

tahmini≈ 280 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu

SOPA

1.50

Soup

tahmini≈ 150 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

GRELHADOS MISTOS

GRELHADOS MISTOS ESPECIAL

39.95

Special Mixed Grill — Frango, barriga, entrecosto, picanha, linguiça, batata frita, arroz, abacaxi grelhado e salada maionese

tahmini≈ 1450 kcal85 g karbonhidratağır 37

GRELHADOS MISTOS

26.00

Mixed Grill — Frango, barriga, entrecosto, linguiça, batata frita, arroz e salada maionese

tahmini≈ 1200 kcal75 g karbonhidrat

CARNE SEM GUARNIÇÃO

FRANGO DE CHURRASCO

4.90

BBQ Chicken

tahmini≈ 450 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71

TIRA DE ENTRECOSTO

6.50

Ribs

tahmini≈ 550 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71

BARRIGA

1.95

Pork Belly

tahmini≈ 480 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71

LEITÃO

39.90

Suckling Pig

tahmini≈ 600 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71

GUARNIÇÕES

BATATA FRITA (PALA/PALITO)

2.45

French Fries

tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat

ARROZ BRANCO

2.25

White Rice

tahmini≈ 210 kcal45 g karbonhidrat

ARROZ DE FEIJÃO E LEGUMES

2.25

Rice with Beans and Vegetables

tahmini≈ 280 kcal38 g karbonhidratdengeli 69

menu 101

Posta na brasa

Grilled Beef Steak — Posta de vazia grelhada, suculenta e tenra, acompanhada de batata a murro, arroz de fumeiro e legumes salteados no ponto

tahmini≈ 750 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Sortido de sobremesa

Dessert Assortment — Composta com uma tarte de queijo da Serra da Estrela, cremosa e envolvente, acompanhada de uma compota de abóbora, um tradicional bolo de bolacha com um toque de caramelo e fruta laminada fresca

tahmini≈ 650 kcal60 g karbonhidratağır 26

menu 101

39.99

Entradas, Prato Principal, Sobremesa, Bebidas

tahmini≈ 1600 kcal110 g karbonhidratağır 25

menu 102

Picanha laminada

Sliced Picanha — Picanha suculenta, fatiada na hora e servida diretamente da lâmina, acompanhada de arroz, linguiça, batata frita, feijão preto, salada de maionese e abacaxi grelhado

tahmini≈ 1100 kcal70 g karbonhidrat

menu 102

42.99

Entradas, Prato Principal, Sobremesa, Bebidas

tahmini≈ 1700 kcal120 g karbonhidratağır 25

menu 103

34.99

Entradas, Prato Principal, Sobremesa, Bebidas

tahmini≈ 1500 kcal100 g karbonhidratağır 20

menu 104

Cabrito assada

Roasted Goat — Cabrito das nossas serras assado no forno, macio e saboroso, acompanhado de batatas assadas douradas, arroz branco e uma salada mista fresca

tahmini≈ 850 kcal55 g karbonhidratdengeli 69

menu 104

42.99

Entradas, Prato Principal, Sobremesa, Bebidas

tahmini≈ 1600 kcal110 g karbonhidratağır 25

menu 106

29.99

Entradas, Prato Principal, Sobremesa, Bebidas

tahmini≈ 1400 kcal90 g karbonhidratağır 31

Bu menü hâlâ doğru mu?

58veggie
scoretahmini

Vejetaryen seçenekli Portekiz mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde pesto soslu Caprese makarna ve sebze köftesi patanisca bulunuyor. Ayrıca sebze çorbası ve fasulyeli pilav sipariş edebilirsiniz.

80 yemekten 29 vejetaryen ve 11 vegan

68dia
scoretahmini

Izgara Ağırlıklı Portekiz Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde protein ağırlıklı ızgara et ve balık seçenekleri mevcut. Düşük karbonhidratlı sebze garnitürleri tercih edin.

19 diyabet dostu · 80 yemek

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Pratik Bilgiler

Adres: R. Dr. Ângelo Miranda 142 RC, 4540-140 Arouca
Saatler: Pzt12:00–15:00, 19:00–21:00
Salkapalı
Çar12:00–15:00, 19:00–21:00
Per12:00–15:00, 19:00–21:00
Cum12:00–15:00, 19:00–21:00
Cmt12:00–15:00, 19:00–21:00
Paz12:00–15:00, 19:00–21:00
İletişim: +351910706492 restaurante@pedestre.pt
Kaynaklar: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pedestre.pt/
Kayıt: tamamlanma 83 %, güven 80 %

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