Liban sur Seine
Prom. des Tilleuls 14T, 78270 Bennecourt
Şu an kapalı · açılıyor Sal 11:30
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 10 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 10 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
Soğuk Başlangıçlar
Pesto Humusvegan
10.99
Houmous pesto — Fesleğen pestolu nohut püresi, tahin, limon suyu ve zeytinyağı ile
tahmini≈ 320 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Klorofil / Ispanaklı Humusvegan
10.99
Houmous chlorophylle / épinard — Nohut ve ıspanak püresi, tahin, limon suyu ve zeytinyağı ile
tahmini≈ 280 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Avokadolu Humusvegan
10.99
Houmous à l’avocat — Nohut ve avokado püresi, tahin, limon suyu ve zeytinyağı ile
tahmini≈ 350 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Tomates Montagnevegan
7.90
Sarımsaklı sos ve zeytinyağlı domatesler
tahmini≈ 150 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Chanklichevegetarian
7.90
Soğan ve maydanozlu taze peynir
tahmini≈ 220 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Muhammaravegan
7.90
Mouhamara — Közlenmiş kırmızı biber, kırılmış ceviz, soğan, sarımsak, domates sosu ve baharatlar
tahmini≈ 260 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Labneh Btoumvegetarian
7.90
Sarımsaklı ve naneli beyaz peynir
tahmini≈ 210 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostu
Moussakavegan
7.90
Fırınlanmış patlıcan, kırmızı biber, domates sosu ve nohut
tahmini≈ 240 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Warak énabvegan
7.50
Pirinç, domates, maydanoz ve soğan dolgulu, limon ve zeytinyağlı asma yaprakları
tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidratdengeli 65
Pancarlı Mutabalvegan
7.50
Moutabal de Betterave — Tahin, limon suyu ve zeytinyağlı pancar püresi
tahmini≈ 220 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Rahip Salatasıvegan
7.90
Salade du Moine — Izgara patlıcan, domates, soğan, biber ve maydanoz; limon ve zeytinyağı ile
tahmini≈ 180 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Mutabalvegan
7.90
Moutabal — Tahin, limon suyu ve zeytinyağlı patlıcan püresi
tahmini≈ 260 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Humusvegan
7.90
Houmous — Tahin, limon suyu ve zeytinyağlı nohut püresi
tahmini≈ 280 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Fattouchevegan
8.50
Zeytinyağı, limon suyu ve sumak ile tatlandırılmış taze sebze salatası, ekmek eşliğinde
tahmini≈ 220 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Taboulévegan
7.50
Maydanoz, domates, nane, soğan, bulgur, limon suyu ve zeytinyağı
tahmini≈ 180 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Sıcak Başlangıçlar
Patates Kızartmasıvegan
4.50
Frites — Ev yapımı patates
tahmini≈ 450 kcal50 g karbonhidrat
Pilavvegan
4.50
Riz — Doğu baharatlarıyla aromalandırılmış buharda pişmiş basmati pirinç
tahmini≈ 220 kcal45 g karbonhidrat
Bourgholvegan
4.50
Pişmiş ve zeytinyağı ile tatlandırılmış bulgur
tahmini≈ 250 kcal35 g karbonhidratdengeli 69
Mercimek Çorbasıvegan
6.90
Soupe de Lentilles — Kıtır ekmekli kırmızı mercimek çorbası
tahmini≈ 320 kcal38 g karbonhidratdengeli 82
Jawaneh Poulet
7.90
Limon ve kişnişle marine edilmiş, fırında kızarmış tavuk kanatları
tahmini≈ 420 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Saucisses Soujouk
7.90
Limon, domates, soğan ve baharatlarla sığır sucuk.
tahmini≈ 320 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Batata Harravegan
6.90
Sarımsak, limon, kişniş ve baharatlı baharatlı patates.
tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidrat
Arayes Viande
7.90
Kıyma, maydanoz ve soğan dolgulu Lübnan ekmeği.
tahmini≈ 450 kcal35 g karbonhidrat
Houmous B Lahmé
10.90
Susam kreması, limon suyu ve zeytinyağlı humus, üzerinde et ile.
tahmini≈ 480 kcal28 g karbonhidratdengeli 74
Halloumi Fromagevegetarian
8.90
Otlu ızgara Halloumi peyniri.
tahmini≈ 310 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Kellage fromagevegetarian
8.50
Peynir dolgulu Lübnan ekmeği.
tahmini≈ 380 kcal38 g karbonhidrat
Rikakat de Fromagevegetarian
7.90
Peynir dolgulu 4 adet brick yufkası.
tahmini≈ 340 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Falafelsvegan
7.50
Susam sosu ile servis edilen 4 adet bakla ve nohut köftesi.
tahmini≈ 320 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Fatayervegan
7.90
Nar ekşili 4 adet taze ıspanaklı çörek.
tahmini≈ 260 kcal28 g karbonhidratdengeli 76
Samboussek Fromagevegetarian
7.90
Peynir ve ot dolgulu 4 adet küçük börek.
tahmini≈ 360 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostu
Samboussek Viande
7.90
Kıyma, soğan ve çam fıstığı dolgulu 4 adet küçük börek.
tahmini≈ 380 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Baalbakier
7.90
Kıyma, soğan ve çam fıstığı dolgulu 4 adet küçük Lübnan köftesi.
tahmini≈ 400 kcal26 g karbonhidrat
Kebbé boulettes
8.90
Kıyma ve çam fıstığı dolgulu 4 adet çıtır bulgur köftesi.
tahmini≈ 380 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Ana Yemekler
Assiette Viande Mix
68.90
2 taouk, 2 kafta, 2 kuzu şiş ve tavuk shawarma (pilav ve garnitür ile).
tahmini≈ 2100 kcal140 g karbonhidratağır 44
Brochettes De Viande
22.90
Şefin tarifiyle marine edilmiş ve ızgara yapılmış 2 adet sığır bonfile şiş.
tahmini≈ 420 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Brochettes Kafta
15.90
Maydanoz, soğan ve baharatlı kıymadan 2 adet şiş.
tahmini≈ 480 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Gigot d'agneau
17.50
Şefin tarifiyle Lübnan usulü 2 adet kuzu şiş.
tahmini≈ 520 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Chawarma bêçuf
16.90
Marine edilmiş baharatlı sığır eti dilimleri.
tahmini≈ 450 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Chawarma poulet
15.90
Marine edilmiş baharatlı tavuk göğsü dilimleri.
tahmini≈ 380 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
Chiche taouk
15.90
Limon, zeytinyağı ve sarımsakla marine edilmiş 2 adet ızgara tavuk şiş.
tahmini≈ 360 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
Assiette Liban sur Seine
23.90
hummus, moutabal, tabule, kebbeh, etli samboussek ve peynirli rikakat, 2 şiş (kafta veya taouk) ile
tahmini≈ 1150 kcal75 g karbonhidrat
Assiette Citadelle Tripoli
15.90
Assiette Citadelle Tripoli – mix — karışık: tabule, hummus, patlıcan ezmesi, kebbe, etli samboussek, peynirli rikakate, baalbakiyeh
tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidratdengeli 74
Assiette végétariennevegetarian
15.90
tabule, hummus, yaprak sarma, ıspanaklı fatayer, peynirli samboussek, falafel
tahmini≈ 720 kcal60 g karbonhidratdengeli 74
Mezeler
12'li Meze
86.00
Mezzé 12 plats ( pour 4 personnes ) — 4 kişi için: 6 soğuk, 6 sıcak (şefin seçimi)
tahmini≈ 3200 kcal240 g karbonhidratağır 29
10'lu Meze
64.50
Mezzé 10 plats ( pour 3 personnes ) — 3 kişi için: 5 soğuk, 5 sıcak (şefin seçimi)
tahmini≈ 2400 kcal180 g karbonhidratağır 29
8'li Meze
43.00
Mezzé 8 plats ( pour 2 personnes ) — 2 kişi için: 4 soğuk, 4 sıcak (şefin seçimi)
tahmini≈ 1600 kcal120 g karbonhidratağır 36
Çocuk Menüsü
Çocuk Menüsü
12.00
Menu Enfants — Seçenekler: Pane tavuk ve patates kızartması, ev yapımı dana burger ve patates, tavuk burger ve patates
tahmini≈ 750 kcal70 g karbonhidratdengeli 71
Sandviçler
Patatesli Sandviçvegan
5.50
Sandwich Frites — çıtır ev yapımı patates kızartması, sarımsak sos ve salata ile
tahmini≈ 650 kcal65 g karbonhidrat
Sujuk Sandviç
7.50
Sandwich Soujouk — sucuk, domates, turşu ve tahin sosu ile
tahmini≈ 620 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Et Şavurma Sandviç
8.50
Sandwich Chawerma Viande — et, domates (bewaz), turşu ve tahin sosu ile
tahmini≈ 680 kcal48 g karbonhidratdengeli 73
Tavuk Şavurma Sandviç
7.50
Sandwich Chawerma Poulet — tavuk, patates kızartması, turşu ve sarımsak sosu ile
tahmini≈ 720 kcal55 g karbonhidratdengeli 73
Kafta Sandviç
7.50
Sandwich Kafta — et, patates kızartması, turşu, domates, soğan, maydanoz (bewaz) ve tahin sosu ile
tahmini≈ 740 kcal55 g karbonhidratdengeli 73
Tawouk Sandviç
7.50
Sandwich Tawouk — tavuk, patates kızartması, turşu ve sarımsak sosu ile
tahmini≈ 720 kcal55 g karbonhidratdengeli 73
Falafel Sandviçvegan
7.50
Sandwich Falafel — kırmızı ekmekte soğan, nane, salata, domates ve tahin sosu ile
tahmini≈ 610 kcal65 g karbonhidratdengeli 74
Tatlılar
Café gourmand
12.00
seçme tatlılar eşliğinde kahve
tahmini≈ 450 kcal50 g karbonhidratağır 34
Meyve Salatasıvegan
6.50
Salade de Fruits — taze ve renkli mevsim meyveleri karışımı
tahmini≈ 120 kcal28 g karbonhidrat
Dondurma
6.50
Glace — çikolata, vanilya, limon, çilek seçenekleriyle (2 top)
tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidratağır 41
Lübnan Mamülleri
7.00
Mamoules Libanais — hurma, ceviz veya fıstık dolgulu, portakal çiçeği suyu aromalı küçük kurabiyeler (2 adet)
tahmini≈ 320 kcal40 g karbonhidrat
Namoura
7.00
gül ve portakal çiçeği suyu aromalı, bademli irmik tatlısı (2 adet)
tahmini≈ 380 kcal45 g karbonhidratağır 40
Mouhallabie
6.00
portakal çiçeği aromalı Lübnan sütlü pudingi, şeker şurubu ile servis edilir
tahmini≈ 250 kcal30 g karbonhidrat
Baklawa
6.00
Fıstık dolgulu nefis tatlılar (2 adet).
tahmini≈ 330 kcal35 g karbonhidratağır 42
Bu menü hâlâ doğru mu?
92veggie
scoretahmini
scoretahmini
Geniş Lübnan meze seçenekleri
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde falafel, yaprak sarma ve pesto hummus bulunuyor. Vejetaryen tabağı seçeneği mevcut.
61 yemekten 30 vejetaryen ve 23 vegan
76dia
scoretahmini
scoretahmini
Protein ağırlıklı Lübnan mutfağı
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menüde uygun başlangıçlar ve ızgara etler mevcut. Sebze bazlı ezmeler ve panersiz etler iyi seçeneklerdir.
29 diyabet dostu · 61 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- Prom. des Tilleuls 14T, 78270 Bennecourt
- Saatler
- Pzt—Sal11:30–15:00, 19:00–23:00Çar11:30–15:00, 19:00–23:00Per11:30–15:00, 19:00–23:00Cum11:30–15:00, 19:00–23:00Cmt11:30–15:00, 19:00–23:00Paz11:30–15:00
- İletişim
- +33680736806 reservation@libansurseine.com
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), libansurseine.com/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 80 %