ZEN Restaurant & Bar

Bertha-von-Suttner-Platz 15, 53111 Bonn

Şu an kapalı · açılıyor 11:30

sushi€€€€

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 14 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 14 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

STARTERS

LACHSTATAR

9.50

Salmon Tartare — Frischer Lachs, Avocado, Lauchzwiebel und Gurke, mit Lachskaviar und Sesam garniert

tahmini≈ 210 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

SOMMERROLLEN

5.14

Summer Rolls — Zwei vietnamesische Rollen gefüllt mit Salat, Mango, Gurke, Minze und Reispapier ummantelt, garniert mit Erdnüssen und hausgemachtem Soja-Schalotten-Dip

tahmini≈ 180 kcal28 g karbonhidrat

THUNFISCHTATAR

10.50

Tuna Tartare — Frischer Thunfisch, Avocado, Lauchzwiebel und Gurke, mit Lachskaviar und Sesam garniert

tahmini≈ 190 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Tempura Garnelen

8.50

Shrimp Tempura

tahmini≈ 280 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu

Hühnerbrust gegrillt

7.50

Grilled Chicken Breast

tahmini≈ 160 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79

Tofuvegetarian, vegan

7.50

tahmini≈ 150 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu

Lachs gegrillt

8.50

Grilled Salmon

tahmini≈ 180 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

FRÜHLINGSROLLEN

7.50

Spring Rolls — Mit fein gehackten Garnelen, Krebsfleisch, Möhren, Pilzen und Schalotten

tahmini≈ 220 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu

SÜSSKARTOFFELPOMMES SUPREME

7.90

Sweet Potato Fries — Knusprige Süßkartoffelpommes mit Trüffelöl und Parmesan, serviert mit Schnittlauch-Dip

tahmini≈ 380 kcal35 g karbonhidrat

EBI TEMPTATION

9.50

Shrimp Tempura — Drei Garnelen im Tempura-Mantel auf Salat mit Sweet-Chilli-Soße

tahmini≈ 310 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu

CRUNCHY WAN TAN

9.00

Beef Wan Tan — Handgemachte Teigmanteltaschen gefüllt mit zart gebackenem Rindfleisch, serviert mit Kirschtomaten und Wildkräutersalat, Erdnüssen und einer Sweet-Chili-Soße

tahmini≈ 340 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65

GYOZA VEGGIEvegetarian, vegan

8.50

Veggie Gyoza — Gedämpfte Reismehldumplings gefüllt mit Gemüse, serviert mit Wildkräutersalat und Sesam-Dressing

tahmini≈ 210 kcal26 g karbonhidratdengeli 73

GYOZA CHICKEN

9.50

Chicken Gyoza — Gedämpfte Reismehldumplings gefüllt mit Hühnchen, serviert mit Wildkräutersalat und Sesam-Dressing

tahmini≈ 240 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

EDAMAMEvegetarian, vegan

7.90

Gedämpfte japanische Sojabohnen in Meersalz

tahmini≈ 120 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82

YAKITORI

8.50

Drei hausgemachte Hühnerspieße, mariniert mit Teriyaki, serviert mit Salat, Erdnüssen und Teriyaki-Soße

tahmini≈ 260 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu

WAKAMEvegetarian, vegan

7.50

Wakame Salad — Seetangsalat auf Rettichbett, dazu Tomaten, Avocado und Sesam-Dressing

tahmini≈ 160 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

ZEN TAPAS MIX FÜR 2 PERSONEN

19.50

Zen Tapas Mix — Sommerrollen Tofu, Frühlingsrollen, gegrillte Hühnerspieße, Crunchy Wan Tan, Wildkräutersalat, Krabbenchips und drei Soßen

tahmini≈ 1100 kcal90 g karbonhidratağır 43

SUPPEN

MISO SUPPE (Vorspeise)vegetarian, vegan

4.50

Miso Soup — Suppe mit Sojabohnenpaste, Seealgen, Tofu und Frühlingszwiebeln

tahmini≈ 60 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

CREMIGE KOKOSSUPPE (Vorspeise)

Creamy Coconut Soup — Kräftige Hühnerbouillon mit Pilzen, Okra, und sahniger Kokosmilch

tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu

Huhn

7.20

Chicken (Soup Add-on) — Zusatz zu Kokosuppe

tahmini≈ 110 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79

Garnelen

8.50

Shrimp (Soup Add-on) — Zusatz zu Kokosuppe

tahmini≈ 80 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

Lachs

7.50

Salmon (Soup Add-on) — Zusatz zu Kokosuppe

tahmini≈ 90 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostu

CANH CHUA (Vorspeise)

Canh Chua — Kräftiger Hühnerbouillon, Kirschtomaten, Okra, Dill, Frühlingszwiebeln, Ananas, Koriander und Tamarinde

tahmini≈ 150 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

PHO

Beef Pho — Traditionelle vietnamesische Suppe mit Reisbandnudeln in kräftiger Rinderbrühe, Koriander, Sojasprossen und Frühlingszwiebeln

tahmini≈ 550 kcal60 g karbonhidratdengeli 73

Huhn

15.50

Chicken Pho — PHO Variante

tahmini≈ 520 kcal60 g karbonhidratdengeli 73

Rind

16.50

Beef Pho — PHO Variante

tahmini≈ 550 kcal60 g karbonhidratdengeli 73

Tofuvegetarian, vegan

14.90

Tofu Pho — PHO Variante

tahmini≈ 480 kcal65 g karbonhidratdengeli 65

MAIN DISHES

ZEN OCEANvegetarian, vegan

Zen Ocean Vegetables — Pak Choi, Zuckerschoten, Brokkoli, Zucchini, Schalotten, abgeschmeckt mit hauseigener Sesam-Teriyaki-Soße

tahmini≈ 320 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Hühnerbrust gegrillt

18.90

Grilled Chicken Zen Ocean — ZEN OCEAN Variante

tahmini≈ 450 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 89

Barbarie Entenbrust

20.90

Duck Breast Zen Ocean — ZEN OCEAN Variante

tahmini≈ 580 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83

Lachs gegrillt (medium)

21.90

Grilled Salmon Zen Ocean — ZEN OCEAN Variante

tahmini≈ 480 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83

Thunfisch gegrillt (medium)

22.90

Grilled Tuna Zen Ocean — ZEN OCEAN Variante

tahmini≈ 420 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 95

Rinderhüftstreifen gegrillt

19.90

Grilled Beef Zen Ocean — ZEN OCEAN Variante

tahmini≈ 460 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 89

Tofuvegetarian, vegan

17.90

Tofu Zen Ocean — ZEN OCEAN Variante

tahmini≈ 380 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

KOKOS RED CURRYvegetarian, vegan

Coconut Red Curry — Ananas, Pilze, Kokosmilch, Gemüse, Kürbis, geröstete Erdnüsse, Wildkräutersalat, serviert mit Reis

tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidrat

Hühnchen gebraten

14.50

Fried Chicken Curry — Curry Variante

tahmini≈ 720 kcal75 g karbonhidrat

Hühnerbrust gegrillt

15.50

Grilled Chicken Curry — Curry Variante

tahmini≈ 680 kcal75 g karbonhidrat

Barbarie Entenbrust

19.50

Duck Breast Curry — Curry Variante

tahmini≈ 780 kcal75 g karbonhidrat

Rinderhüftstreifen gegrillt

17.50

Grilled Beef Curry — Curry Variante

tahmini≈ 710 kcal75 g karbonhidrat

Lachs gegrillt mit Frühlingszwiebeln und Dill

18.50

Grilled Salmon Curry — Curry Variante

tahmini≈ 700 kcal75 g karbonhidrat

Tofuvegetarian, vegan

14.50

Tofu Curry — Curry Variante

tahmini≈ 450 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

TROPICAL MANGOvegetarian, vegan

Tropical Mango Curry — Cremige Kokosnuss, Mango, Litschi, Ananas, serviert mit Reis

tahmini≈ 620 kcal75 g karbonhidrat

SALATE

ZEN SALATvegetarian, vegan

Zen Salad — Lollo Rosso, Radicchio, Rucola, Eisbergsalat, Paprika, Champignons, Karotten Kirschtomaten, Shiso Purple, Kirschtomaten, geröstete Erdnüsse, Sesam, Olivenöl, hausgemachtes Chili-Limetten-Dressing

tahmini≈ 320 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Rinderhüftenstreifen gegrillt

15.50

Grilled Beef Salad — Salat Variante

tahmini≈ 480 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Lachs gegrillt (medium)

16.50

Grilled Salmon Salad — Salat Variante mit Dill und Salsa Roja

tahmini≈ 420 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Tofuvegetarian, vegan

15.50

Tofu Salad — Salat Variante

tahmini≈ 380 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

BUN

Lauwarme Reisnudelnvegetarian, vegan

Bun Rice Noodles — Wildkräutersalat, Gurke, Mango, Erdnüsse, Sesam mit Chilli-Ingwer-Limetten-Vinaigrette und Soja-Schalotten-Dip

tahmini≈ 410 kcal62 g karbonhidrat

Garnelen gebraten mit Schalotten und Dill

19.50

Fried Shrimp Bun — BUN Variante

tahmini≈ 520 kcal65 g karbonhidratdengeli 65

Rinderhüftstreifen gegrillt

15.50

Grilled Beef Bun — BUN Variante

tahmini≈ 510 kcal62 g karbonhidratdengeli 77

POKE BOWL

TUNA POKE BOWL

18.50

Salat, Thunfisch, Mango, Sushi Reis, Avocado, Edamame, Gurke, Wakame, Sriracha Mayonnaise, Unagi-Soße, garniert mit Nori, Sesam, Cashewkernen und Röstzwiebeln

tahmini≈ 680 kcal65 g karbonhidratdengeli 74

SALMON POKE BOWL

17.50

Salat, Lachs, Mango, Sushi Reis, Avocado, Gurke, Radieschen, Sesam-Soße, Sesam, Nori, Macadamianüsse und Röstzwiebeln

tahmini≈ 650 kcal62 g karbonhidrat

SURF&TURF BOWL

19.50

Surf & Turf Poke Bowl — Rinderhüfte und Garnelen vom Grill, Salat, Gurke, Kirschtomaten, Edamame, Avocado, Mais, Nori, Teriyaki-Soße, Cashewkernen und Röstzwiebeln

tahmini≈ 610 kcal55 g karbonhidratdengeli 85

VEGGIE POKE BOWLvegan

15.50

Tofu, Mango, Edamame, Avodaco, Gurke, Salat, Wakame, Rucola, Sushi Reis, garniert mit Sesam-Soße

tahmini≈ 540 kcal68 g karbonhidratdengeli 70

ZEN COMBOS

15.50

Zen Combo C1 — 8 Stk. Lachs Maki, 8 Stk. Thunfisch Maki, 8 Stk. Avocado Maki

tahmini≈ 580 kcal65 g karbonhidratdengeli 77

23.50

Zen Combo C2 — 8 Stk. Alaska Inside-Out, 8 Stk. Lachs Maki, 2 Stk. Lachs Nigiri

tahmini≈ 640 kcal68 g karbonhidratdengeli 77

25.00

Zen Combo C3 — 8 Stk. Maguro I.O., 8 Stk. Tekka Maki, 2 Stk. Thunfisch Nigiri

tahmini≈ 620 kcal66 g karbonhidratdengeli 77

29.00

Zen Combo C4 — 10 Stk. Lachs-Tempura, 2 Stk. Lachs Nigiri, 2 Stk. Thunfisch Nigiri, 2 Stk. Garnelen Nigiri

tahmini≈ 780 kcal72 g karbonhidratdengeli 70

31.00

Zen Combo C5 — 8 Stk. Crispy Tiger, 2 Stk. Lachs Nigiri, 2 Stk. Thunfisch Nigiri, 2 Stk. Garnelen Nigiri

tahmini≈ 820 kcal75 g karbonhidratdengeli 68

C6vegetarian

17.50

Zen Combo C6 — 6 Stk. Veggie Tempura, 8 Stk. Veggie Special Roll, 2 Stk. Veggie Avocado Nigiri

tahmini≈ 610 kcal78 g karbonhidratdengeli 70

C7 KAMASUTRA FÜR 2 PERSONEN

55.00

Zen Combo C7 Kamasutra — 10 Stk. Salmon Tempura Roll, 8 Stk. ZEN Special Roll, 8 Stk. California Roll, 2 Stk. Thunfisch Nigiri, 2 Stk. Lachs Nigiri, 2 Stk. Thunfisch Sashimi, 2 Stk. Lachs Sashimi

tahmini≈ 1600 kcal160 g karbonhidratağır 33

C8 BIG IN JAPAN FÜR 4 PERSONEN

110.00

Zen Combo C8 Big in Japan — 10 Stk. Tuna Tempura Roll, 10 Stk. Veggie Tempura Roll, 8 Stk. ZEN Special Roll, 8 Stk. Veggie Special Roll, 8 Stk. Sake Rucola I.O., 8 Stk. Veggie I.O., 4 Stk. Thunfisch Nigiri, 4 Stk. Lachs Nigiri, 4 Stk. Thunfisch Sashimi, 4 Stk. Lachs Sashimi

tahmini≈ 3900 kcal380 g karbonhidratağır 27

NIGIRI 2 STK.

ABURI MAGURO

8.50

Aburi Maguro Nigiri — Thunfisch flambiert, grüner Spargel

tahmini≈ 160 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

ABURI SALMON

8.00

Aburi Salmon Nigiri — Lachs flambiert, grüner Spargel

tahmini≈ 180 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

ABURI GAI

9.50

Aburi Gai Nigiri — Jakobsmuschel flambiert

tahmini≈ 150 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

SAKE

6.50

Sake Nigiri — Lachs

tahmini≈ 160 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

ANAGO

7.00

Anago Nigiri — Salzwasseraal gegrillt

tahmini≈ 190 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

MAGURO

7.00

Maguro Nigiri — Thunfisch

tahmini≈ 150 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

EBI

7.00

Ebi Nigiri — Gekochte Garnelen

tahmini≈ 150 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

MAKI 8 STK.

AVO LOVEvegan

6.00

Avo Love Maki — Avocado

tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

SAKE

7.00

Sake Maki — Lachs

tahmini≈ 160 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

TEKKA

7.50

Tekka Maki — Thunfisch

tahmini≈ 150 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

ANAGO KAPPA

7.50

Anago Kappa Maki — Salzwasseraal gegrillt mit Gurke

tahmini≈ 210 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

FRY EBI

7.90

Fry Ebi Maki — Gebackene Garnelen

tahmini≈ 260 kcal28 g karbonhidrat

KAPPAvegan

6.00

Kappa Maki — Gurke

tahmini≈ 120 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu

SPARGELvegan

6.50

Spargel Maki — Grüner Spargel

tahmini≈ 130 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu

MANGOvegan

8.00

Mango Maki — Mango

tahmini≈ 160 kcal28 g karbonhidrat

IN & OUT 8 STK.

ALASKA

11.50

Alaska Roll — Lachs, Avocado und Tobiko

tahmini≈ 280 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu

CALIFORNIA

10.50

California Roll — Surimi, Avocado, Gurke und Tobiko

tahmini≈ 250 kcal26 g karbonhidratdengeli 67

MAGURO

12.50

Maguro Roll — Thunfisch, Avocado, Gurke und Tobiko

tahmini≈ 270 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

IBODAI

11.50

Ibodai Roll — Japanischer Butterfisch, Gurke und Tobiko

tahmini≈ 290 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu

HOTATEGAI

12.90

Hotategai Roll — Jakobsmuschel, Avocado und Tobiko

tahmini≈ 320 kcal38 g karbonhidrat

SALMON SKIN

10.50

Salmon Skin Roll — Lachshaut gebacken, Gurke und Sesam

tahmini≈ 380 kcal36 g karbonhidrat

EBI TEMPURA

12.50

Ebi Tempura Roll — Frittierte Garnelen, Avocado, Gurke, Frischkäse, Schnittlauch

tahmini≈ 410 kcal40 g karbonhidratdengeli 65

SAKE RUCOLA

11.50

Sake Rucola Roll — Lachs, Rucola, Frischkäse und Sesam

tahmini≈ 340 kcal36 g karbonhidrat

VEGGIEvegan

10.50

Veggie Roll — Gurke, Mango, Paprika, Avocado und Sesam

tahmini≈ 310 kcal42 g karbonhidrat

ZEN SPECIAL ROLL 8 STK.

CRISPY TIGER

19.50

Crispy Tiger Roll — Garnelen im Tempuramantel, Mango, Avocado, Frischkäse, bedeckt mit Freuerlachs und Rucola

tahmini≈ 520 kcal48 g karbonhidratdengeli 67

SAKE FANCY

18.50

Sake Fancy Roll — Gegrillte Lachshaus, Gurke, Avocado, Schnittlauch ummantelt mit Lachs

tahmini≈ 460 kcal40 g karbonhidrat

NITRO EBI

19.50

Nitro Ebi Roll — Gegrillte Lachshaut, Avocado, Mango, Frischkäse mit Großgarnelen umwickelt und Tobiko

tahmini≈ 540 kcal45 g karbonhidrat

BLACK TIGER

18.50

Black Tiger Roll — Gebackene Garnelen, Avocado und Sesam

tahmini≈ 480 kcal42 g karbonhidrat

GREEN LOVER

18.50

Green Lover Roll — Lachs, Thunfisch, Frischkäse, Schnittlauch mit Avocado umwickelt, Tobiko und Spargel

tahmini≈ 470 kcal40 g karbonhidratdengeli 71

SPICY TUNA

18.50

Spicy Tuna Roll — Salzwasseraal, Avocado, Gurke, Schnittlauch mit flambiertem Thunfisch ummantelt und Sesam

tahmini≈ 510 kcal40 g karbonhidrat

MAMA EBI

20.50

Mama Ebi Roll — Frittierte Garnelen, Gurke, Schnittlauch, Mango, Surimi, Lachs, Thunfisch, Spargel, Schnittlauch und japanischer Butterfisch

tahmini≈ 620 kcal52 g karbonhidratdengeli 71

WHITE TUNA

18.50

White Tuna Roll — Lachs, Thunfisch, Avocado, Schnittlauch, Mango, Frischkäse mit flambierter Jakobsmuschel umwickelt

tahmini≈ 490 kcal44 g karbonhidrat

Veggie Special Rollvegetarian

16.50

Frittierte Avocado, Spargel, Paprika, Frischkäse, Mango mit Gurke umwickelt und Sesam-Soße

tahmini≈ 440 kcal48 g karbonhidrat

JAKOBS ABURI

20.50

Jakobs Aburi Roll — Lachs, Thunfisch, Avocado, Schnittlauch, Mango, Frischkäse mit flambierter Jakobsmuschel umwickelt

tahmini≈ 490 kcal44 g karbonhidrat

BIG CRUNCHY ROLL 10 STK.

TUNA TEMPURA

18.50

Tuna Tempura Roll — Gebackene Tempurarolle mit Thunfisch, Avocado, Gurke und Frischkäse

tahmini≈ 580 kcal52 g karbonhidrat

SALMON TEMPURA

17.50

Salmon Tempura Roll — Gebackene Tempurarolle mit Lachs, Avocado und Frischkäse

tahmini≈ 560 kcal50 g karbonhidrat

HOTATEGAI TEMPURA

18.50

Hotategai Tempura Roll — Gebackene Tempurarolle mit Jakobsmuscheln, Avocado und Frischkäse

tahmini≈ 550 kcal50 g karbonhidrat

ZEN TEMPURA

20.50

Zen Tempura Roll — Gebackene Tempurarolle mit Lachs, Thunfisch, Salzwasseraal, Garnelen, Surimi, Avocado und Frischer Frischkäse Tempuramantel

tahmini≈ 650 kcal55 g karbonhidratdengeli 65

CRUNCHY EBI TEMPURA

19.50

Crunchy Ebi Tempura Roll — Gebackene Tempurarolle mit frittierter Garnele, Gurke und Frischkäse

tahmini≈ 590 kcal52 g karbonhidrat

SASHIMI

SEAFOOD TRAYpescatarian

25.50

Seafood Sashimi Tray — 3 Scheiben Thunfisch, 3 Scheiben Lachs, 3 Scheiben Jakobsmuscheln, auf Seetangsalat und Lachstatar

tahmini≈ 420 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

ZEN Chef Selectionpescatarian

26.90

Zen Chef Selection Sashimi — 2 Scheiben Butterfisch, 2 Scheiben Thunfisch, Lachs, Thunfisch und japanischer Butterfisch mit Spargel und Lachstatar

tahmini≈ 450 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

SASHIMI TUNApescatarian

24.50

Tuna Sashimi — 8 Scheiben Thunfisch auf Seetangsalat, Avocado und Sakura Kresse

tahmini≈ 310 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 85

Sashimi Salmonpescatarian

23.50

Salmon Sashimi — 8 Scheiben Lachs auf Seetangsalat, Spargel, Avocado und Sakura Kresse

tahmini≈ 380 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

SUSHI RAINBOW

GREEN HEROvegetarian

14.00

Green Hero Rainbow Sushi — Frischkäse, Gurke, grüner Spargel, ummantelt mit Avocado, garniert mit Sesam

tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

MELLOW YELLOWvegan

13.50

Mellow Yellow Rainbow Sushi — Mango-Passionsfrucht-Reis, Avocado, Gurke, Kürbis, Pistazien und Sesam

tahmini≈ 360 kcal48 g karbonhidrat

RED POMMvegetarian

14.50

Red Pomm Rainbow Sushi — Frischkäse, Avocado, Rucola, Gurke, ummantelt mit roter Bete, garniert mit Sesam

tahmini≈ 310 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

HEALTHY CRUNCHvegan

15.50

Healthy Crunch Rainbow Sushi — Mango, Avocado, Süßkartoffel- Tempura mit Haferflocken frittiert

tahmini≈ 410 kcal45 g karbonhidrat

DESSERT

ZEN EISvegetarian

7.90

Zen Ice Cream — 2 Kugeln Grüntee-Eis oder Sesam-Eis, Mango, garniert mit gerösteten Erdnüssen

tahmini≈ 340 kcal38 g karbonhidrat

MOCHI-EIS (3 STK.)vegetarian

7.50

Mochi Ice Cream — verschiedene Sorten

tahmini≈ 280 kcal42 g karbonhidratağır 39

CRISPY BANANAvegetarian

8.50

Knusprige Banane, Reisflocken, serviert mit Miso-Caramel-Soße

tahmini≈ 450 kcal55 g karbonhidratağır 44

KIDS DISHES

KIDS MENÜ 1

11.50

Kids Menu 1: Chicken Skewers and Sweet Potato Fries — Leckere Süßkartoffelpommes mit Hühnerspießen vom Grill und Ketchup

tahmini≈ 580 kcal52 g karbonhidratdengeli 65

KIDS MENÜ 2vegetarian

8.90

Kids Menu 2: Fried Rice with Egg — Frischer Bratreis mit Eiern und Gemüse im serviert mit Sweet-Chili-Soße

tahmini≈ 480 kcal65 g karbonhidratdengeli 65

KIDS MENÜ 3

9.50

Kids Menu 3: Chicken Crispies and Fries — Knusprige Pommes mit hausgemachten Chicken-Crispies und Ketchup

tahmini≈ 620 kcal58 g karbonhidrat

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81veggie
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Vegan seçenekli Japon mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde vegan poke bowl, miso çorbası ve Veggie roll seçenekleri mevcut. Ayrıca tofu ile Hindistan cevizi körisi ve çıtır muz tatlısı sunuluyor.

114 yemekten 30 vejetaryen ve 22 vegan

73dia
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Düşük Karbonhidratlı Japon Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Bol miktarda protein ağırlıklı ana yemek ve sashimi seçeneği mevcut. ZEN OCEAN serisi pirinç yerine sebze tabanı sunuyor.

53 diyabet dostu · 114 yemek

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Pratik Bilgiler

Adres: Bertha-von-Suttner-Platz 15, 53111 Bonn
Saatler: Pzt11:30–15:00, 16:30–22:00
Sal11:30–15:00, 16:30–22:00
Çar11:30–15:00, 16:30–22:00
Per11:30–15:00, 16:30–22:00
Cum11:30–22:30
Cmt11:30–22:30
Paz12:00–22:00
İletişim: +492289813777 reservierung@zen-bonn.com
Kaynaklar: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zen-bonn.com/
Kayıt: tamamlanma 83 %, güven 79 %

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