aramaya dön

Mr and Mrs Humus

Kaiser-Karl-Ring 27, 53111 Bonn

Şu an kapalı · açılıyor 16:30

Middle Easternvegetarian restaurant€€€€
DeğerlendirAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 13 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

HUMUS
Humus Classicvegan
9.40
Classic Hummus — mit warmen Kichererbsen, Petersilie, Tomate & Tahini
tahmini≈ 480 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Humus Champignonvegan
11.00
Mushroom Hummus — mit gebratenen Champignons, Petersilie, Tomaten, Tahini & Petersilien-Chili-Pesto (Zhug)
tahmini≈ 520 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Humus Auberginenvegan
11.00
Eggplant Hummus — mit gebratenen Auberginen, Petersilie, Tomaten, Tahini & Petersilien-Chili-Pesto (Zhug)
tahmini≈ 540 kcal46 g karbonhidratdengeli 79
Humus Favavegan
10.50
Fava Bean Hummus — mit warmen Fava-Bohnen, Petersilie, Tomaten, Tahini, Knoblauch & Zitrone
tahmini≈ 510 kcal48 g karbonhidratdengeli 85
Humus Shakshukvegan
11.60
Shakshuka Hummus — mit Petersilie, Tahini & Shakshuka
tahmini≈ 610 kcal52 g karbonhidratdengeli 79
Hamshuka
13.20
Beef Hummus — mit pikantem Rinderhack, Petersilie & Tahini Sauce
tahmini≈ 720 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
Shakshuka
Shakshuka Classicvegetarian
14.30
Classic Shakshuka — mit zwei Eiern & Petersilie
tahmini≈ 420 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Frau Shakshukavegetarian
16.10
Eggplant and Feta Shakshuka — mit Auberginen, Feta, Petersilie & zwei Eiern
tahmini≈ 560 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
Herr Shakshuka
16.10
Sujuk Shakshuka — mit Sucuk (Knoblauchwurst), zwei Eiern & Petersilie
tahmini≈ 680 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Vegan Shakshukavegan
15.40
mit Auberginen, Champignons & Petersilie
tahmini≈ 380 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
FALAFEL
3 Falafel-Bällchenvegan
4.20
Falafel (3 pieces) — Falafelbällchen mit Tahini & Amba Sauce
tahmini≈ 240 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
6 Falafel-Bällchenvegan
7.60
Falafel (6 pieces) — Falafelbällchen mit Tahini & Amba Sauce
tahmini≈ 480 kcal36 g karbonhidratdengeli 69
12 Falafel-Bällchenvegan
15.00
Falafel (12 pieces) — Falafelbällchen mit Tahini & Amba Sauce
tahmini≈ 960 kcal72 g karbonhidrat
Falafel-Humusvegan
15.10
Falafel Hummus Platter — 6 Falafel, Humus, frittierten Auberginen, Taboulé, Tahini- und Amba-Sauce, 1 Pita
tahmini≈ 980 kcal85 g karbonhidratdengeli 69
Falafel-Favavegan
16.10
Falafel Fava Platter — 6 Falafel, warme Fava-Bohnen mit Knoblauch und Zitrone, frittierte Auberginen, Taboulé, Tahini- und Amba-Sauce, 1 Pita
tahmini≈ 950 kcal82 g karbonhidratdengeli 70
Falafel-Babavegan
16.10
Falafel Baba Ganoush Platter — 6 Falafel, Baba Ganush, frittierte Auberginen, Taboulé, Tahini- und Amba-Sauce, 1 Pita
tahmini≈ 920 kcal80 g karbonhidratdengeli 71
BABA GANUSH
Baba Ghanush Classicvegan
9.80
Classic Baba Ganoush — mit Olivenöl, Granatapfel, Tahini & frischen Kräutern
tahmini≈ 410 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Baba Shakshukvegan
11.00
Shakshuka Baba Ganoush — mit Shakshuka (ohne Ei), Tahini-Sauce, Olivenöl und frischen Kräutern
tahmini≈ 480 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Baba Hamshuk
13.20
Beef Baba Ganoush — mit pikantem Hackfleisch, Tahini-Sauce, Olivenöl und frischen Kräutern
tahmini≈ 620 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
Fava-Pfanne
Fava-Bohnen-Pfanne Classicvegan
12.10
Fava Bean Pan — mit Olivenöl, Petersilie, Tomate, Granatapfelkernen, Tahini-Sauce & Zitrone
tahmini≈ 460 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
LABNEH
Labneh Classicvegetarian
9.40
Classic Labneh — mit Oliven, Olivenöl und frischer Minze
tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Herr Labnehvegetarian
10.50
Honey Walnut Labneh — mit Honig, Walnüssen, Sesam und frischer Minze
tahmini≈ 410 kcal22 g karbonhidrat
Frau Labnehvegetarian
10.50
Pistachio Labneh — mit Za´tar, Pistazien, Granatapfel, frischen Kräutern und Olivenöl
tahmini≈ 380 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
MEZZE
Mezze für Zweivegetarian
33.20
Mezze for Two — Kleine Portionen: Frau Labne, Baba Ganush Classic, Humus Classic, Taboulé Salat, 6 Falafelbällchen & 5 Pitabrote
tahmini≈ 2100 kcal210 g karbonhidratağır 21
Mezze für Zwei veganvegan
33.20
Vegan Mezze for Two — Kleine Portionen: Fava Bohnen, Baba Ganush Classic, Humus Classic, Taboulé Salat, 6 Falafelbällchen & 5 Pitabrote
tahmini≈ 2000 kcal215 g karbonhidratağır 21
PITA
Pita Falafelvegan
7.60
Falafel Pita — mit Humus, Auberginen, Taboulé Salat, Tahini- und Amba-Sauce
tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidratdengeli 80
Pita Sabichvegetarian
8.70
Sabich Pita — mit Humus, frittierten Auberginen, hartgekochtem Ei, Taboulé, Tahini- und Amba-Sauce
tahmini≈ 780 kcal70 g karbonhidratdengeli 77
1 Pita-Brotvegan
1.20
Pita Bread (1 piece) — Hausgebackenes Pita-Brot
tahmini≈ 180 kcal32 g karbonhidrat
5 Pita-Brotvegan
5.70
Pita Bread (5 pieces) — Hausgebackenes Pita-Brot
tahmini≈ 900 kcal160 g karbonhidratağır 39
10 Pita-Brotvegan
11.60
Pita Bread (10 pieces) — Hausgebackenes Pita-Brot
tahmini≈ 1800 kcal320 g karbonhidratağır 25
Salate und Beilagen
Taboulévegan
8.70
aus feinem Bulgur, glatten Petersilien, Tomaten, Frühlingszwiebel, Olivenöl, frische Minze und Zitronensaft
tahmini≈ 280 kcal35 g karbonhidratdengeli 81
Fattushvegan
8.70
Fattoush — aus Tomaten, Gurken, glatten Petersilien, frischer Minze, Zitronensaft, Olivenöl und knusprig frittiertem Pita-Brot
tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidratdengeli 65
Suppe
Linsensuppevegan
6.50
Lentil Soup — mit Zitrone und frischer Petersilie
tahmini≈ 220 kcal28 g karbonhidratdengeli 87
Humus & Co 2 Go
Humus 200gvegan
4.70
Hummus (200g) — Humus 200g
tahmini≈ 330 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Baba Ganush 200gvegan
4.80
Baba Ganoush (200g) — Baba Ganush 200g
tahmini≈ 260 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Labne 200gvegetarian
4.20
Labneh (200g) — Labne 200g
tahmini≈ 310 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu

Bu menü hâlâ doğru mu?

99veggie
scoretahmini

Humus ve Orta Doğu Mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde mantarlı humus ve amba soslu falafel bulunuyor. Vegan şakşuka ve tabule salatası seçenekleri mevcut.

36 yemekten 33 vejetaryen ve 25 vegan

84dia
scoretahmini

Düşük Glisemik İndeksli Orta Doğu Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menü, düşük glisemik indeksli ve protein açısından zengin birçok seçenek sunuyor. Şakşuka ve baba gannuş çeşitleri uygundur.

17 diyabet dostu · 36 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Kaiser-Karl-Ring 27, 53111 Bonn
Saatler
Pzt16:30–23:00
Sal16:30–23:00
Çar16:30–23:00
Per16:30–23:00
Cum12:00–23:00
Cmt12:00–23:00
Paz12:00–23:00
Wir sind vom 17.08 bis zum 31.08 im Urlaub.
İletişim
+4922872177181
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mrandmrshumus.de/
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 80 %

Mr and Mrs Humus senin mi? Mekanını sahiplen.