Plouf - Cancale, 20-21, Quai Gambetta
QUAI GAMBETTA 20, 35260 CANCALE
Şu an açık · kadar 23:00
Frenchseafood restaurant€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 15 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 15 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
FRUITS DE MER
HUÎTRES CREUSES N°3pescatarian
5.50
deep oysters n°3
tahmini≈ 60 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
HUÎTRES PLATES N°2pescatarian
7.90
flat oysters n°2
tahmini≈ 60 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
PANACHÉ PLATES ET CREUSESpescatarian
12.90
mixed oysters platter
tahmini≈ 120 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
BOL DE BULOTSpescatarian
10.90
whelks bowl
tahmini≈ 150 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
BOUQUET DE CREVETTES ROSESpescatarian
8.90
pink shrimp bouquet — Par 9/12/15
tahmini≈ 120 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
BOUQUET DE LANGOUSTINESpescatarian
9.90
langoustine bouquet — Par 4/8/12
tahmini≈ 140 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
DEMI ARAIGNÉE DE MERpescatarian
12.90
spider crab — Mayonnaise (ou tourteau selon arrivage)
tahmini≈ 350 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
PLATEAUX
BOTTESpescatarian
32.90
seafood platter 'Bottes' — 1 ARAIGNÉE (OU TOURTEAU SELON ARRIVAGE), 6 LANGOUSTINES, 12 CREVETTES ROSES
tahmini≈ 650 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
CIRÉpescatarian
32.90
seafood platter 'Ciré' — 6 HUÎTRES CREUSES, 12 CREVETTES ROSES, ½ ARAIGNÉE (OU TOURTEAU SELON ARRIVAGE), BULOTS
tahmini≈ 700 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
BOUÉEpescatarian
35.90
seafood platter 'Bouée' — 6 HUÎTRES CREUSES, 1 ARAIGNÉE (OU TOURTEAU SELON ARRIVAGE), 6 LANGOUSTINES
tahmini≈ 600 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
BONNET DE BAINpescatarian
39.90
seafood platter 'Bonnet de Bain' — 6 HUÎTRES CREUSES, 6 LANGOUSTINES, 12 CREVETTES ROSES, ½ ARAIGNÉE (OU TOURTEAU SELON ARRIVAGE), BULOTS
tahmini≈ 800 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
TAPAS
RILLETTES DE LA MER MAISONpescatarian
8.90
seafood rillettes
tahmini≈ 280 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
LES FRITSpescatarian
18.90
fried seafood tapas — Croquettes de poisson, calamars et crevettes en tempura
tahmini≈ 750 kcal50 g karbonhidrat
PLANCHE DE CHARCUTERIE ET/OU FROMAGES
18.90
charcuterie and cheese board — Sélection l’Antre Frères à Saint-Méloir
tahmini≈ 600 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
ENTRÉES
SOUPE DE POISSON « LA CANCALAISE »pescatarian
7.90
fish soup — et ses accompagnements
tahmini≈ 250 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
ACCRAS DE POISSON DU JOURpescatarian
8.90
fish accras
tahmini≈ 320 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
CALAMARS FRITSpescatarian
8.90
fried calamari
tahmini≈ 380 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
CREVETTES EN TEMPURApescatarian
10.90
shrimp tempura
tahmini≈ 340 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
TARTARE DE SAUMONpescatarian
10.90
salmon tartare — aux agrumes, baies roses et aneth
tahmini≈ 220 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
MOULES
MOULES MARINIÈRESpescatarian
16.90
mussels marinieres
tahmini≈ 450 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 81
MOULES À LA CRÈMEpescatarian
17.90
mussels with cream
tahmini≈ 550 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
MOULES CRÈME ET CHORIZO
18.90
mussels with cream and chorizo
tahmini≈ 680 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
MOULES CRÈME ET FOURME DE PONTIVYpescatarian
18.90
mussels with cream and Fourme de Pontivy
tahmini≈ 650 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
SALADES & VÉGÉ
POKEBOWLpescatarian
18.90
salmon and shrimp poke bowl — saumon mariné, crevettes roses, tomates, concombres, fèves, pickles, riz thai
tahmini≈ 620 kcal65 g karbonhidratdengeli 77
POKEBOWL VÉGÉvegan, vegetarian
14.90
veggie poke bowl — tomates,concombres, fèves, pickles, riz thai
tahmini≈ 480 kcal62 g karbonhidratdengeli 74
WOK DE LÉGUMES DU MOMENTvegan, vegetarian
14.90
vegetable wok — sauce asiatique, graines
tahmini≈ 380 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
SALADE CÉSAR
16.90
caesar salad — salade, tomates, oignons pickles, poulet pané, parmesan, graines
tahmini≈ 720 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
TARTINE AVOCADO TOASTpescatarian
17.90
avocado toast with salmon — avocat, guacamole, saumon mariné aux agrumes, œuf parfait
tahmini≈ 580 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
MENU MOINS DE 8 ANS
½ PORTION DE MOULES - FRITES ou ½ FISH AND CHIPS MAISON ou P’TIT ou « TENDER» DE POULET - FRITES
13.90
kids seafood or chicken meal
tahmini≈ 650 kcal55 g karbonhidratdengeli 65
MOUSSE 2 BOULES DE GLACE / SORBET ou CRÊPE CLASSIQUE AU CHOIX
13.90
kids dessert
tahmini≈ 450 kcal55 g karbonhidratağır 37
POISSONS
FILETS DE SARDINE À LA PLANCHApescatarian
17.90
grilled sardines — sauce vierge, salade de pousses d’épinard, pommes de terre rôties
tahmini≈ 520 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
AILE DE RAIE AUX CÂPRESpescatarian
19.90
skate wing with capers — purée de nos grands-mères, légumes de saison
tahmini≈ 580 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
FILET DE BAR SNACKÉpescatarian
22.90
seared sea bass — sauce crustacés, polenta croustillante et petits légumes de saison
tahmini≈ 540 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
CALAMARS PÔÉLÉS AU PIMENT D’ESPELETTEpescatarian
17.90
sautéed calamari with piment d'Espelette — ratatouille maison, riz blanc
tahmini≈ 510 kcal55 g karbonhidratdengeli 77
CHOUCROUTE DE LA MERpescatarian
22.90
seafood choucroute — choux braisé au vin blanc, poisson du jour, crevettes, moules, beurre nantais
tahmini≈ 620 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
FISH AND CHIPS MAISONpescatarian
20.90
fish and chips — sauce tartare, frites, salade
tahmini≈ 850 kcal75 g karbonhidratdengeli 66
VIANDES
BROCHETTE DE POULET À LA PLANCHA
16.90
grilled chicken skewers — poivrons, oignons, frites, salade
tahmini≈ 720 kcal50 g karbonhidratdengeli 65
BURGER PLOUF
17.90
chicken burger — filet de poulet frit façon tenders, sauce tartare
tahmini≈ 780 kcal55 g karbonhidrat
TARTARE DE BOEUF, FRITES, SALADE
19.90
beef tartare — préparé par nos soins
tahmini≈ 750 kcal52 g karbonhidratdengeli 65
PIÈCE DU BOUCHER, FRITES, SALADE
22.90
butcher's cut steak — sauce au choix : poivre, fourme de Pontivy, tartare
tahmini≈ 820 kcal52 g karbonhidrat
POT DE SAUCE SUPPLÉMENTAIRE
2.00
extra sauce
tahmini≈ 80 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
DESSERTS
FROMAGES - Sélection l’Antre Frères - Saint-Méloirvegetarian
10.90
cheese selection
tahmini≈ 350 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
CRÉME BRÛLÉE MAISON à la gousse de vanille
7.90
crème brûlée
tahmini≈ 320 kcal22 g karbonhidratağır 42
FAR BRETON MAISON
7.90
far breton
tahmini≈ 410 kcal45 g karbonhidratağır 33
TIRAMISU MAISON au caramel au beurre salé
8.90
salted caramel tiramisu
tahmini≈ 550 kcal40 g karbonhidratağır 27
CHEESECAKE ET FINANCIER
8.90
cheesecake and financier — coulis chocolat, chouchous
tahmini≈ 620 kcal55 g karbonhidratağır 24
CAFÉ ou THÉ GOURMAND
9.90
café gourmand
tahmini≈ 450 kcal40 g karbonhidratağır 31
LES CRÊPES
Crêpe sucre glacevegetarian
3.40
sugar powdered crepe
tahmini≈ 280 kcal42 g karbonhidrat
Crêpe beurre salé sucrevegetarian
3.90
salted butter sugar crepe
tahmini≈ 350 kcal45 g karbonhidrat
Crêpe citron sucrevegetarian
4.50
lemon sugar crepe
tahmini≈ 330 kcal48 g karbonhidrat
Crêpe Nutella
4.90
Nutella Crepe
tahmini≈ 520 kcal55 g karbonhidratağır 31
Crêpe chocolat fondant
4.90
Chocolate Fondant Crepe
tahmini≈ 540 kcal58 g karbonhidratağır 30
Crêpe caramel beurre salé
4.90
Salted Butter Caramel Crepe
tahmini≈ 560 kcal60 g karbonhidratağır 27
La Choco-Noisette
7.90
Choco-Hazelnut Crepe — Crêpe au Nutella, éclats de noisettes grillées, chantilly
tahmini≈ 720 kcal65 g karbonhidratağır 23
La Breizh Gourmande
9.90
Breizh Gourmande Crepe — Caramel au beurre salé, éclats d’amandes, glace gavotine, chantilly
tahmini≈ 850 kcal85 g karbonhidratağır 18
La Pomme Caramélisée
9.90
Caramelized Apple Crepe — pommes caramélisées, glace vanille, caramel , chantilly
tahmini≈ 780 kcal80 g karbonhidratağır 25
LES COUPES DE GLACES
LA DAME BLANCHE
9.90
Dame Blanche — Glace vanille, chocolat chaud, chantilly
tahmini≈ 650 kcal60 g karbonhidratağır 23
LA LIÉGEOISE
9.90
Liegeoise Ice Cream Sundae — Glace café , chocolat ou caramel, chocolat chaud, chantilly
tahmini≈ 650 kcal60 g karbonhidratağır 23
LA BRETONNE
11.90
Bretonne Ice Cream Sundae — Pommes caramélisées, crumble, glace caramel, caramel au beurre salé
tahmini≈ 820 kcal85 g karbonhidratağır 23
LA COLONEL
11.90
Colonel Sorbet — Sorbet citron jaune, vodka
tahmini≈ 220 kcal30 g karbonhidratağır 39
LA NORMANDE
11.90
Normande Sorbet — Sorbet pomme verte, calvados
tahmini≈ 180 kcal35 g karbonhidratağır 32
LA BREIZ’ILE
11.90
Breiz'ile Ice Cream — Glace rhum raisin, glace noix de coco , rhum
tahmini≈ 320 kcal40 g karbonhidratağır 41
BOULE DE GLACE
3.50
Ice Cream Scoop
tahmini≈ 140 kcal18 g karbonhidrat
FORMULES
MENU À 22,90 / 26,90
22.90
Set Menu 22.90/26.90 — Entrée + Plat ou Plat + Dessert 22.90 / Entrée + Plat + Dessert à 26.90
tahmini≈ 850 kcal70 g karbonhidratdengeli 69
MENU À 34,90
34.90
Set Menu 34.90 — Entrée + Plat + Dessert
tahmini≈ 1100 kcal90 g karbonhidrat
MENU À 26,90€
9 huitres creuses de Cancale
26.90
Cancale Oysters
tahmini≈ 110 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Soupe de poisson « La Cancalaise » et ses accompagnements
26.90
Cancalaise Fish Soup
tahmini≈ 220 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
Salade de hareng mariné, pommes de terre à l’huile
26.90
Marinated Herring Salad
tahmini≈ 380 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Petite salade végétarienne : tomates cerises, concombre, graines, olives vertes, burrattavegetarian
26.90
Vegetarian Salad with Burrata
tahmini≈ 420 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Poisson du marché meunière, puré paysanne, légumes printaniers
26.90
Market Fish Meuniere
tahmini≈ 650 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Filets de sardines à la plancha, huile vierge, salade de pousses d’épinards, pommes de terre rôties
26.90
Grilled Sardines
tahmini≈ 580 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Tartare de boeuf, frites, salade
26.90
Beef Tartare
tahmini≈ 750 kcal55 g karbonhidratdengeli 65
Brochette de poulet à la plancha, frites, salade
26.90
Grilled Chicken Skewer
tahmini≈ 720 kcal55 g karbonhidratdengeli 65
Risotto crémeux, tomates confites, courgettes jaunes, épices douces amandes et basilicvegetarian
26.90
Creamy Risotto
tahmini≈ 620 kcal65 g karbonhidratdengeli 69
Tarte normande, boule vanille
26.90
Normandy Tart
tahmini≈ 550 kcal65 g karbonhidratağır 30
2 boules de glace au choix
26.90
Ice Cream Scoops
tahmini≈ 280 kcal36 g karbonhidratağır 41
Farbreton
26.90
tahmini≈ 450 kcal50 g karbonhidratağır 31
MENU À 34,90€
12 huitres de Cancale
34.90
Cancale Oysters
tahmini≈ 150 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
6 huitres, 6 crevettes
34.90
Oysters and Shrimp
tahmini≈ 180 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Ceviche de poisson du marché aux agrumes
34.90
Market Fish Ceviche
tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Carpaccio de boeuf, parmesan et pesto vert maison
34.90
Beef Carpaccio
tahmini≈ 280 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Roulé de saumon fumé, crème fine aux herbes fraîches
34.90
Smoked Salmon Roll
tahmini≈ 250 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Filet de bar cuit sur sa peau, sauce hollandaise
34.90
Sea Bass Fillet
tahmini≈ 550 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Calamars poîlés, ail et persil, frites et salade
34.90
Sautéed Calamari
tahmini≈ 780 kcal65 g karbonhidrat
Linguine à la vongole
34.90
Vongole Linguine
tahmini≈ 620 kcal75 g karbonhidratdengeli 73
Poulpe snack, houmous de pois chiches, crème à l’ail noir, légumes du soleil snackés et rôtis (augergine, courgette, tomate provençale)
34.90
Grilled Octopus with Hummus
tahmini≈ 480 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
Tarte citron meringuée
34.90
Lemon Meringue Tart
tahmini≈ 420 kcal48 g karbonhidratağır 32
Crème brulée, framboises
34.90
Crème Brûlée with Raspberries
tahmini≈ 380 kcal30 g karbonhidratağır 44
Tarte au choix
34.90
Tart of Choice
tahmini≈ 400 kcal45 g karbonhidratağır 39
MENU À 42,90€
Assiette du mareyeur : 6 huitres, 6 crevettes, 6 bulots
42.90
Fishmonger's Platter
tahmini≈ 320 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Tartare de crabe, avocat et pamplemousse
42.90
Crab Tartare
tahmini≈ 220 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Poulpe mariné, persillade, tomates confites, olives vertes
42.90
Marinated Octopus
tahmini≈ 240 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76
Couteaux poîlés, ail et persil
42.90
Sautéed Razor Clams
tahmini≈ 210 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
thian de légumes de saisonvegetarian
42.90
Seasonal Vegetable Tian
tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Profiteroles
42.90
tahmini≈ 520 kcal55 g karbonhidratağır 31
Menu du réveillon
Menu du réveillon en 6 plats
89.00
New Year's Eve Menu
tahmini≈ 2200 kcal180 g karbonhidratağır 39
Bouchée de chair d’araignée aux agrumes
Spider Crab Bite
tahmini≈ 110 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Tartare de bæuf, huîtra, mayonnaise jalapeños
Beef Tartare with Oyster
tahmini≈ 260 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Dos de lieu noir dans son bouillon thaï
Pollock in Thai Broth
tahmini≈ 320 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 81
Lotte en algues nori, condiments câpres et pignons de pin, pommes de terre et salicorne
Halibut with nori seaweed
tahmini≈ 550 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
TROU BRETON
tahmini≈ 250 kcal20 g karbonhidrat
Bæuf Wellington, purée de pommes de terre aux herbes, petits légumes et jus réduit
Beef Wellington
tahmini≈ 850 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Fromages du réveillonvegetarian
Christmas cheeses
tahmini≈ 400 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Fingers aux fruits rouges, biscuit et amandes
Red fruit finger dessert
tahmini≈ 450 kcal40 g karbonhidratağır 41
Menu Noël
Menu Noël
49.00
Christmas Menu
tahmini≈ 1800 kcal150 g karbonhidratağır 31
Foie gras, déclinaison de figues et pain d’épices maison
Foie gras with figs
tahmini≈ 380 kcal25 g karbonhidrat
Trilogie d’huîtres chaudes
Oyster trilogy — Pochée avec granité à l’absinthe, Gratinée en persillade, Pochée accompagnée d’un sabayon de champagne
tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Saint-Jacques rôties, sauce au corail et vin jaune, déclinaison de chou-fleur
Roasted scallops
tahmini≈ 300 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Chapon cuit en basse température, jus de chapon truffé, déclinaison de potimarron
Slow-cooked capon
tahmini≈ 620 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Mini bûche : fruits exotiques & chocolat
Exotic fruit and chocolate log
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratağır 35
Mini bûche : fruits rouges & vanille
Red fruit and vanilla log
tahmini≈ 380 kcal40 g karbonhidratağır 37
Menu Découverte
Menu Découverte
22.00
Discovery Menu — Choix d'entrée (6 huîtres creuses de Cancale ou 6 crevettes, 6 bulots, mayonnaise maison ou Soupe de poisson « La Cancalaise » ou Acras maison ou Rillettes de la mer ou Œuf poireaux végé), choix de plat (Moules marinières ou à la crème ou Calamars poêlés au piment d’Espelette ratatouille maison, riz blanc ou Filets de sardine à la plancha, sauce vierge, salade de pousses d’épinard, pommes de terre rôties ou Aile de raie aux câpres purée de nos grands-mères, légumes de saison ou Brochette de poulet à la plancha poivrons, oignons, frites, salade sauce au choix ou Wok de crevettes sautées légumes du moment, sauce asiatique, graines), choix de dessert (2 boules de glace ou Far breton maison ou Crêpe classique au choix)
tahmini≈ 350 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Menu Découverte
26.90
Discovery Menu (3 courses) — Choix d'entrée, plat et dessert
tahmini≈ 1200 kcal80 g karbonhidrat
Bu menü hâlâ doğru mu?
45veggie
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Deniz ürünleri ve sebze seçenekleri
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde sebze pokebowl, sebze wok ve kremalı risotto bulunuyor. Diğer misafirler için çok sayıda istiridye ve balık seçeneği var.
114 yemekten 10 vejetaryen ve 2 vegan
84dia
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Taze Deniz Ürünleri ve Balık
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Düşük karbonhidratlı seçeneklerin oldukça fazla olduğu bir menü. Deniz ürünleri ve ızgara balıklar diyabet dostudur.
60 diyabet dostu · 114 yemek
Değerlendirmeler
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Pratik Bilgiler
- Adres
- QUAI GAMBETTA 20, 35260 CANCALE
- Saatler
- Pzt09:00–23:00Sal09:00–23:00Çar09:00–23:00Per09:00–23:00Cum09:00–23:00Cmt09:00–23:00Paz09:00–23:00
- İletişim
- +32290102633 ploufcancale@gmail.com
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plouf-restaurant-cancale.fr/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 94 %
Plouf - Cancale, 20-21, Quai Gambetta senin mi? Mekanını sahiplen.