O Oceano
BOULEVARD GABRIEL PERI 73, 94500 CHAMPIGNY-SUR-MARNE
Şu an kapalı · açılıyor 12:00
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Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 13 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
Plats pour les Enfants
Steak de Boeuf Haché
12.00
Ground Beef Steak — Servi avec frites maison, riz et un œuf au plat
tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidrat
Les Entrées
Oeufs Mayonnaise
7.40
Egg Mayonnaise — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, ananas, vinaigrette)
tahmini≈ 380 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Jambon de Pays de Beira Alta
12.00
Beira Alta Ham — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
tahmini≈ 320 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Salade de Poulpe
14.00
Octopus Salad — Tentacules de poulpe marinés à l’huile d’olive, poivrons rouges et verts, oignons, persil
tahmini≈ 280 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Soupe du jour
6.00
Soup of the Day
tahmini≈ 150 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Beignets de Crevettes
7.50
Shrimp Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
tahmini≈ 420 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
Beignets de Viande
7.50
Meat Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
tahmini≈ 450 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
Beignets Mixtes (crevette et morue)
7.50
Mixed Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
tahmini≈ 430 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
Beignets de Morue
7.50
Cod Fritters — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
tahmini≈ 420 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
Morcìlla Grillée
9.80
Grilled Morcilla — Boudin noir Portugais grillé puis flambé à l’eau de vie.
tahmini≈ 350 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Chorizo Grillé
9.80
Grilled Chorizo — Saucisse portugaise grillée puis flambée à l’eau de vie
tahmini≈ 380 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Gésiers de Poulet, sauce piquante
9.00
Chicken Gizzards — Gésiers, tomates, oignons, poivrons, sauce piquante piri piri
tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Toasts au Chêvre Chaud
11.60
Warm Goat Cheese Toast — Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette) et fromages de chêvre gratinée au four.
tahmini≈ 480 kcal30 g karbonhidrat
Les poissons
Bar Grillé
16.50
Grilled Sea Bass — Servi avec des pommes de terre braisées et haricots verts
tahmini≈ 550 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 89
Daurade Grillée
16.50
Grilled Sea Bream — Servi avec des pommes de terre braisées et haricots verts
tahmini≈ 560 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
Saumon Grillé
20.00
Grilled Salmon — Servi avec des pommes braisées et haricots verts
tahmini≈ 620 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
Morue à Bràs
16.50
Cod à Bràs — Morue effilochée mélangées avec des oignons, huile d'olive, pommes pailles, œufs, persil, olives. Servi avec des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
tahmini≈ 680 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Morue Oceano
20.00
Cod Oceano — Pavé de morue cuit au four avec une sauce aux oignons, poivrons et tomates, servi avec chips maison
tahmini≈ 650 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Morue a Lagareiro
22.00
Cod Lagareiro — Pavé de morue grillé, poivrons verts et rouges grillés, oignons, servi avec pommes de terre braisées
tahmini≈ 620 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Poulpe Lagareiro
25.00
Octopus Lagareiro — Poulpe grillé, poivrons rouges et verts grillés, oignons, servi avec pommes de terre braisées
tahmini≈ 600 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Brochette Gambas et Calamars
24.00
Prawn and Squid Skewers — Servi avec frites maison, riz et des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
tahmini≈ 850 kcal82 g karbonhidratdengeli 67
Gambas du Chef
32.00
Chef's Prawns — Servi avec frites maison et riz
tahmini≈ 820 kcal78 g karbonhidratdengeli 68
Riz aux Fruits de Mer
50.00
Seafood Rice — Moules, palourdes, surimi, crevettes, langouste, crème marisco, persil, poivrons, tomates, riz
tahmini≈ 720 kcal65 g karbonhidratdengeli 77
Cataplana de Fruits de Mers
50.00
Seafood Cataplana — Moules, palourdes, surimi, crevettes, langouste, crème marisco, persil, poivrons, tomates, pommes de terre
tahmini≈ 680 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 85
Les viandes
Saucisse Alheira de Mirandela
15.00
Alheira de Mirandela — Saucisse portugaise (élaborée principalement avec de la viande de porc et de poulet) servi avec un œuf au plat et frites maison
tahmini≈ 780 kcal48 g karbonhidrat
Viande de Porc Marinée Alentejana
16.00
Alentejana Pork — Sauté de porc mariné au vin blanc, braisé puis mélange avec des palourdes et pickles de légumes, servi avec des pommes de terre sautées maison
tahmini≈ 710 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Bitoque de Bëœuf
24.00
Beef Bitoque — Cœur de Rumsteck poîlé avec du jambon blanc et un œuf au plat. Servi avec des frites maison, salade crudités et du riz
tahmini≈ 980 kcal85 g karbonhidratdengeli 68
Entrecôte de Bëœuf Grillée
25.00
Grilled Entrecôte — Servi avec frites maison et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
tahmini≈ 810 kcal42 g karbonhidrat
Picanha de Bëœuf Angus du Chef
24.00
Chef's Angus Picanha — Servi avec des frites maison, riz, haricots noirs, ananas grillé et banane frite
tahmini≈ 1050 kcal95 g karbonhidrat
Escalope de Veau aux Champignons
24.00
Veal Escalope with Mushrooms — Servi avec frites maison et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
tahmini≈ 780 kcal42 g karbonhidrat
Brochette de Bëœuf et Gambas
25.00
Beef and Prawn Skewers — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
tahmini≈ 920 kcal82 g karbonhidratdengeli 70
Pavé de Veau Mirandesa Grillé
29.80
Grilled Mirandesa Veal — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
tahmini≈ 910 kcal82 g karbonhidratdengeli 71
Côte de Bëœuf Grillée
30.00
Grilled Rib of Beef — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
tahmini≈ 950 kcal82 g karbonhidratdengeli 69
Travers de Porc Grillé
18.00
Grilled Pork Ribs — Servi avec frites maison, riz et salade crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
tahmini≈ 880 kcal82 g karbonhidratdengeli 72
Cochon de Lait au Four
22.00
Roasted Suckling Pig — Servi avec chips maison et des crudités (salade verte, tomate, concombre, carotte râpée, vinaigrette)
tahmini≈ 750 kcal38 g karbonhidratdengeli 65
Extras
Assiette de riz
4.00
Rice Plate
tahmini≈ 210 kcal45 g karbonhidrat
Haricots verts
4.00
Green Beans
tahmini≈ 60 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Frites maison
6.00
Homemade Fries
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat
Chips maison
6.00
Homemade Chips
tahmini≈ 350 kcal32 g karbonhidrat
Pommes de terre braisées
6.00
Braised Potatoes
tahmini≈ 220 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
Sauce au poivre
2.50
Pepper Sauce
tahmini≈ 120 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
Sauce roquefort
2.70
Roquefort Sauce
tahmini≈ 150 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostu
DOGGY BAG
0.50
tahmini≈ 0 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Les Desserts
Gâteau Maison
4.00
Homemade Cake
tahmini≈ 350 kcal45 g karbonhidrat
Pudim
5.10
tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidratağır 42
Mousse au Chocolat
4.90
Chocolate Mousse
tahmini≈ 380 kcal25 g karbonhidrat
Molotoff
5.10
tahmini≈ 420 kcal40 g karbonhidratağır 35
Crème Brûlée (sur disponibilité)
4.50
Crème Brûlée
tahmini≈ 310 kcal22 g karbonhidratağır 42
Crème Caramel
4.50
tahmini≈ 280 kcal30 g karbonhidrat
Doce da Casa
5.50
Homemade Sweet
tahmini≈ 350 kcal40 g karbonhidratağır 42
Tiramisu
5.50
tahmini≈ 410 kcal35 g karbonhidratağır 40
Pastéis de Nata (sur disponibilité)
4.50
Pastéis de Nata
tahmini≈ 260 kcal32 g karbonhidrat
Assiette de Fromagesvegetarian
4.50
Cheese Plate
tahmini≈ 320 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Fruitsvegan, vegetarian
3.50
Fruit Platter
tahmini≈ 80 kcal18 g karbonhidrat
Salade de Fruitsvegan, vegetarian
4.50
Fruit Salad
tahmini≈ 90 kcal20 g karbonhidrat
Au menu
Morcêla Grillée
9.80
Grilled Morcela — Boudin noir Portugais grillé puis flambé à l’eau de vie.
tahmini≈ 280 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
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Sınırlı vejetaryen seçenekler
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde peynir tabağı ve meyve salatası bulunmaktadır. Ana yemekler ağırlıklı olarak et ve balıktan oluşur.
56 yemekten 3 vejetaryen ve 2 vegan
81dia
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Portekiz Deniz Ürünleri Mutfağı
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menü, düşük glisemik indeksli birçok protein bazlı seçenek sunuyor. Balık ve deniz ürünleri ağırlıklı bir liste mevcut.
27 diyabet dostu · 56 yemek
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Pratik Bilgiler
- Adres
- BOULEVARD GABRIEL PERI 73, 94500 CHAMPIGNY-SUR-MARNE
- Saatler
- Pzt12:00–15:00Sal12:00–15:00Çar12:00–15:00Per12:00–15:00, 19:30–22:30Cum12:00–15:00, 19:30–23:00Cmt12:00–15:00, 19:30–23:00Paz12:00–15:30
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