Ayako teppanyaki - Clamart, 18 Pl. du Panorama
Place du Panorama 18, 92140 Clamart
Şu an kapalı · açılıyor 11:45
Japanese€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 14 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 14 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
ENTREES CHAUDES
E1 GYOZA
7.50
Chicken Gyoza — 6 pièces Raviolis de poulet et légumes
tahmini≈ 320 kcal28 g karbonhidrat
E1a GYOZA VÉGÉvegetarian
7.50
Vegetable Gyoza — 6 pièces Raviolis légumes
tahmini≈ 260 kcal32 g karbonhidratdengeli 71
E2 EBI FRIT
8.00
Fried Shrimp — 3 pièces Crevettes panées
tahmini≈ 280 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
E3 TORI KARAAGE
8.00
Tori Karaage — Poulet frit à la façon japonaise
tahmini≈ 380 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
E4 YASAIvegetarian
7.00
Fried Vegetables — Légumes frits
tahmini≈ 220 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
E5 TAKOYAKI
8.00
Takoyaki — 5 pièces Boulettes de poulpe cuites
tahmini≈ 350 kcal35 g karbonhidrat
E6 OKONOMIYAKI STICKS
7.50
Okonomiyaki Sticks — Galettes fondantes au chou et au poulpe
tahmini≈ 310 kcal30 g karbonhidrat
E7 GYU YAKI
7.00
Beef and Cheese Yaki — Boeuf fromage
tahmini≈ 340 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
E8 FOIE GRAS YAKI
15.50
Foie Gras Yaki — Foie gras à la plancha, sauce teriyaki
tahmini≈ 420 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
E9a HOTAGE YAKI
13.50
Grilled Scallops — Noix de saint-jacques grillé avec persillade
tahmini≈ 210 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
ENTREES FROIDES
E9 HAMACHI YUZU KOSHÕ
12.00
Hamachi Yuzu Kosho — Carpaccio de Yellow tail, piment yuzu et coriandre sauce yuzu
tahmini≈ 180 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
E10 TATAKI SAUMON
10.50
Salmon Tataki — Chutes de tempura, huile de truffe blanche, sauce yuzu
tahmini≈ 260 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
E11 TATAKI THON
11.50
Tuna Tataki — Chutes de tempura, huile de truffe blanche, sauce yuzu
tahmini≈ 260 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
E12 KYURI WAKAMEvegan
6.50
Kyuri Wakame Salad — Salade japonaise aux algues et concombres, vinaigrette japonaise
tahmini≈ 140 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu
E13 SHAKE TARTARE
13.00
Salmon Tartare — Tartare de saumon, avocat, sauce yuzu wasabi
tahmini≈ 220 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
E14 TOFU KAZEvegan
7.00
Tofu Kaze — Sauce sésame, huile de sésame pimentée, algue nori
tahmini≈ 240 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
E15 TATAKI DE BOEUF
12.50
Beef Tataki — Filet de boeuf, sauce ponzu shoyu avec oignons rouges
tahmini≈ 120 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
E16 EDAMAMEvegan
6.50
Edamame — Cosses de soja cuites au sel
tahmini≈ 110 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
E17 WAKAMEvegan
6.50
Wakame Salad — Salade d’algues
tahmini≈ 210 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
YAKISOBA （plat express）
Gyoza supplément（4pieces）
4.50
Extra Gyoza — SERVI UNIQUEMENT LE MIDI
tahmini≈ 210 kcal19 g karbonhidratdiyabet dostu
EX1 YAKISOBA TORI
14.00
Chicken Yakisoba — Nouilles sautées au poulet et légumes
tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidratdengeli 77
EX2 YAKISOBA EBI
15.00
Shrimp Yakisoba — Nouilles sautées aux crevettes et légumes
tahmini≈ 620 kcal75 g karbonhidratdengeli 77
EX3 YAKISOBA GYU
15.00
Beef Yakisoba — Nouilles sautées au filet de boeuf et légumes
tahmini≈ 680 kcal75 g karbonhidratdengeli 77
EX5 TORIKATSU
15.00
Tori Katsu — Poulet pané avec un bol de riz
tahmini≈ 850 kcal90 g karbonhidratdengeli 73
DONBURI （plat express） BOL À BASE DE RIZ JAPONAIS
MA Shake Yaki Don
16.50
Salmon Teriyaki Don — Saumon grillé avec sauce teriyaki, légumes
tahmini≈ 720 kcal80 g karbonhidratdengeli 77
MT Tai Yaki Don
16.50
Sea Bream Teriyaki Don — Daurade grillée, persillade, légumes
tahmini≈ 680 kcal80 g karbonhidratdengeli 77
MF Gyu Don
20.00
Beef Don — Filet de boeuf grillé, légumes
tahmini≈ 750 kcal80 g karbonhidratdengeli 77
EX4 TORI DON
15.00
Chicken Omelette Don — Omelette au poulet frit et oignon sur riz
tahmini≈ 820 kcal85 g karbonhidrat
MENU POISSON
M1 Sashimi Moriawase
24.50
Sashimi Moriawase — Assortiment de Sashimi (18 pièces) >Soupe, salade et riz
tahmini≈ 750 kcal85 g karbonhidratdengeli 77
M2 Shake Sushi
19.00
Salmon Sushi — 9 Sushi saumon, Soupe, salade
tahmini≈ 550 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 81
M3 California
15.00
Salmon Avocado California Roll — California saumon avocat 12 pièces Soupe, salade
tahmini≈ 520 kcal50 g karbonhidratdengeli 75
M4 California Mori
16.50
California and Salmon Cheese Roll — 6 California saumon avocat, 6 Saumon rolls fromage, Soupe, salade
tahmini≈ 600 kcal55 g karbonhidratdengeli 79
M5 Kaede
21.00
Kaede Sushi Set — 6 California saumon, 6 Las vegas saumon, 6 California thon, Soupe, salade
tahmini≈ 720 kcal65 g karbonhidratdengeli 79
M6 Botan
24.00
Botan Sushi Set — 10 Sashimi assortis, 3 Sushi saumon, 6 California saumon avocat, Soupe, salade et riz
tahmini≈ 850 kcal90 g karbonhidratdengeli 73
M7 Sushi Mori
18.50
Sushi Mori Set — 6 California saumon avocat, 6 Sushi saumon, Soupe, salade
tahmini≈ 580 kcal55 g karbonhidratdengeli 85
M8 Nigiri Sushi
23.00
Nigiri Sushi Set — 10 Sushi assortis, Soupe, salade
tahmini≈ 520 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 81
M9 Bara
24.00
Bara Sushi Set — 8 Shake yaki rolls, 10 sashimi assortis, Soupe, salade et riz
tahmini≈ 820 kcal85 g karbonhidratdengeli 74
M10 PLATEAU DU CHEF
59.00
Chef's Platter — Pour 2 personnes 17 pièces de Sashimi assortis, 6 Sushi assortis, 6 pièces de California saumon, 8 pièces de Shake yaki roll, 2 Soupes, 2 salades et 2 riz
tahmini≈ 2100 kcal210 g karbonhidratağır 33
SPECIAL ROLL
R1 Shake Yaki
14.50
Shake Yaki Roll — Saumon grillé, avocat, huile de truffe blanche, mayo spicy, sauce yuzu
tahmini≈ 540 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
R2 Dragon Roll
14.50
Dragon Roll — Tempura crevettes, avocat, tobiko, sauce anguille
tahmini≈ 580 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
R3 Maguro Yaki
16.50
Maguro Yaki Roll — Thon grillé, avocat, huile de truffe blanche, mayo spicy, sauce yuzu
tahmini≈ 580 kcal42 g karbonhidratdengeli 65
R4 Shake Spicy
13.00
Shake Spicy Roll — Saumon, avocat, ciboulette thaï, spicy mayo
tahmini≈ 520 kcal38 g karbonhidrat
R5 Chicken Roll
14.00
Chicken Roll — Poulet frit, saumon mi-cuit, avocat, sauce anguille et miso-yuzu
tahmini≈ 650 kcal48 g karbonhidratdengeli 65
R6 Rainbow Roll
17.00
Rainbow Roll — Avocat, tempura crevettes, saumon, thon, tobiko, daurade, crevette, sauce anguille et mayo spicy
tahmini≈ 620 kcal45 g karbonhidratdengeli 65
R7 Mango Roll
15.50
Mango Roll — Mangue, tempura crevettes, avocat, sauce mangue
tahmini≈ 590 kcal52 g karbonhidrat
R8 Anguille Roll
18.50
Eel Roll — Anguille, tempura crevettes, avocat, bonite séchée, sauce anguille
tahmini≈ 640 kcal46 g karbonhidratdengeli 65
R9 Hamachi Roll
16.50
Hamachi Roll — Hamachi, saumon, avocat, cheese, tobiko, piment vert, sauce anguille
tahmini≈ 610 kcal40 g karbonhidratdengeli 65
PLAT TEPPANYAKI 鐧板煫 (Servie avec un bol de riz)
WAGYU JAPONAIS
59.00
Japanese Wagyu
tahmini≈ 950 kcal55 g karbonhidrat
FOIE GRAS YAKI
26.50
Foie Gras Teppanyaki
tahmini≈ 820 kcal55 g karbonhidrat
MAGRET DE CANARD
23.00
Duck Breast Teppanyaki
tahmini≈ 720 kcal55 g karbonhidrat
FILETS DE BOEUF
25.50
teppanyaki beef fillet
tahmini≈ 680 kcal55 g karbonhidratdengeli 67
BLACK ANGUS ENTRECÔTE
29.00
black angus entrecote
tahmini≈ 750 kcal55 g karbonhidrat
FRUITES DE MER & POISSON (Servie avec un bol de riz)
SAUMONpescatarian
20.50
teppanyaki salmon
tahmini≈ 620 kcal55 g karbonhidratdengeli 73
DAURADEpescatarian
20.50
teppanyaki sea bream
tahmini≈ 580 kcal55 g karbonhidratdengeli 73
THON ROUGE MI-CUITpescatarian
24.00
seared tuna
tahmini≈ 560 kcal55 g karbonhidratdengeli 73
ENCORNET GRILLÉpescatarian
25.50
grilled squid
tahmini≈ 540 kcal55 g karbonhidratdengeli 73
TRIO DE FILET DE POISSONpescatarian
24.00
fish fillet trio
tahmini≈ 600 kcal55 g karbonhidratdengeli 73
GAMBASpescatarian
25.00
teppanyaki prawns
tahmini≈ 580 kcal55 g karbonhidratdengeli 73
CHIRASHI
C1 Chirashi saumonpescatarian
17.00
salmon avocado chirashi — Saumon avocat sur riz vinaigré Soupe, salade
tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidratdengeli 77
C2 Chirashi assortipescatarian
19.00
assorted fish chirashi — Assortiment de poisson sur riz vinaigré, Soupe, salade
tahmini≈ 680 kcal75 g karbonhidratdengeli 77
C3 Chirashi tartarepescatarian
17.50
salmon avocado tartare chirashi — Tartare de saumon avocat sur riz vinaigré, Soupe, salade
tahmini≈ 620 kcal65 g karbonhidratdengeli 77
C4 Unadonpescatarian
25.00
unadon — Anguille grillée, sauce anguille sur riz, Soupe, salade
tahmini≈ 780 kcal75 g karbonhidratdengeli 68
BENTO
Bento Taipescatarian
26.00
tai bento — 6 Sashimi (3 saumon, 3 thon), 6 saumon roll fromage, 1 sushi saumon, 1 sushi thon, daurade grillé, Soupe, salade et riz
tahmini≈ 850 kcal70 g karbonhidratdengeli 73
Bento Shakepescatarian
25.00
shake bento — 6 Sashimi (3 saumon, 3 thon), 6 california saumon avocat, 1 sushi saumon, 1 sushi thon, saumon grillé, Soupe, salade et riz
tahmini≈ 820 kcal70 g karbonhidratdengeli 79
CALIFORNIA (6 pièces)
K9 CALIFORNIApescatarian
7.00
salmon avocado california roll — Saumon avocat
tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidratdengeli 65
K10 CALIFORNIApescatarian
7.50
tuna avocado california roll — Thon avocat
tahmini≈ 270 kcal32 g karbonhidratdengeli 65
K11 CALIFORNIApescatarian
8.00
shrimp tempura avocado california roll — Tempura crevette avocat
tahmini≈ 350 kcal35 g karbonhidrat
K12 CALIFORNIApescatarian
7.50
salmon avocado cream cheese california roll — Saumon avocat fromage
tahmini≈ 340 kcal32 g karbonhidrat
K13 CALIFORNIApescatarian
7.00
shrimp avocado california roll — Crevette avocat
tahmini≈ 260 kcal32 g karbonhidratdengeli 65
K14 Saumon rolls fromagepescatarian
7.50
salmon cream cheese roll
tahmini≈ 310 kcal32 g karbonhidrat
K15 Saumon rolls fromage avocatpescatarian
8.00
salmon avocado cream cheese roll
tahmini≈ 360 kcal32 g karbonhidrat
K16 Saumon rolls saumon avocat fromagepescatarian
8.50
salmon avocado cream cheese roll deluxe
tahmini≈ 390 kcal32 g karbonhidrat
MAKI (6 pièces)
K1 MAKI Thonpescatarian
6.00
tuna maki
tahmini≈ 180 kcal28 g karbonhidrat
K2 MAKI Saumonpescatarian
5.50
salmon maki
tahmini≈ 180 kcal28 g karbonhidrat
K3 MAKI Concombrevegan, vegetarian
4.50
cucumber maki
tahmini≈ 140 kcal28 g karbonhidrat
K4 MAKI Avocatvegan, vegetarian
4.50
avocado maki
tahmini≈ 170 kcal28 g karbonhidrat
K5 MAKI Poulet
5.00
chicken maki
tahmini≈ 200 kcal28 g karbonhidrat
K6 MAKI Fromage blancvegetarian
5.50
cream cheese maki
tahmini≈ 210 kcal28 g karbonhidrat
K7 MAKI Thon épicépescatarian
6.00
spicy tuna maki
tahmini≈ 210 kcal28 g karbonhidrat
K8 MAKI Anguillepescatarian
7.00
eel maki
tahmini≈ 240 kcal28 g karbonhidrat
SUSHI (2 pièces)
S1 SUSHI Thonpescatarian
6.00
tuna sushi
tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidrat
S2 SUSHI Saumonpescatarian
5.50
salmon sushi
tahmini≈ 130 kcal15 g karbonhidrat
S3 SUSHI Dauradepescatarian
5.00
sea bream sushi
tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidrat
S4 SUSHI Crevettepescatarian
5.00
shrimp sushi
tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidrat
S5 SUSHI Maquereaupescatarian
5.00
mackerel sushi
tahmini≈ 140 kcal15 g karbonhidrat
S6 SUSHI Anguillepescatarian
7.00
eel sushi
tahmini≈ 160 kcal15 g karbonhidrat
S7 SUSHI Oeufs de saumonpescatarian
8.00
salmon roe sushi
tahmini≈ 140 kcal15 g karbonhidrat
S8 SUSHI Saumon mi-cuitpescatarian
5.50
seared salmon sushi
tahmini≈ 130 kcal15 g karbonhidrat
S9 SUSHI Foie gras yaki
9.00
seared foie gras sushi
tahmini≈ 180 kcal15 g karbonhidrat
S10 SUSHI Thon mi-cuitpescatarian
6.00
seared tuna sushi
tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidrat
S11 SUSHI Hamachi (yellow tail)pescatarian
6.00
hamachi sushi
tahmini≈ 130 kcal15 g karbonhidrat
S12 SUSHI Avocatvegan, vegetarian
5.00
avocado sushi
tahmini≈ 140 kcal16 g karbonhidrat
SASHIMI (6 pièces)
SA1 SASHIMI Thonpescatarian
12.00
tuna sashimi
tahmini≈ 110 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
SA2 SASHIMI Saumonpescatarian
10.00
salmon sashimi
tahmini≈ 140 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
SA3 SASHIMI Dauradepescatarian
9.00
sea bream sashimi
tahmini≈ 100 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
SA4 SASHIMI Maquereaupescatarian
8.00
mackerel sashimi
tahmini≈ 130 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
SA5 SASHIMI Hamachi (yellow tail)pescatarian
13.50
hamachi sashimi
tahmini≈ 120 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
SA6 SASHIMI Sashimi assortispescatarian
12.00
assorted sashimi
tahmini≈ 120 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
ACCOMPAGNEMENT
Soupe miso
3.00
miso soup
tahmini≈ 45 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Salade de chouxvegan, vegetarian
3.00
cabbage salad
tahmini≈ 60 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Riz blancvegan, vegetarian, gluten_free
3.00
White rice
tahmini≈ 210 kcal45 g karbonhidrat
Riz vinaigrévegan, vegetarian, gluten_free
3.00
Vinegared rice
tahmini≈ 230 kcal48 g karbonhidrat
Riz sauté à l'oeufvegetarian
8.00
Egg fried rice
tahmini≈ 350 kcal40 g karbonhidrat
DESSERT
NOUGAT GLACÉ
7.50
Iced nougat with raspberry coulis — Avec coulis de framboise
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidratağır 42
FONDANT AU CHOCOLAT ET YUZUvegetarian
9.00
Chocolate and yuzu fondant — Fondant chocolat avec boule de glace vanille
tahmini≈ 550 kcal50 g karbonhidratağır 30
COUPE FUJIvegetarian
8.00
Fuji sundae — Glace noix de coco,lait concentre, cacahuetes
tahmini≈ 480 kcal45 g karbonhidratağır 33
SALADE DE FRUITS FRAISvegan, vegetarian, gluten_free
8.00
Fresh fruit salad — Pomme, orange, kiwi, ananas, pamplemousse
tahmini≈ 120 kcal28 g karbonhidrat
TIRAMISU THÉ VERTvegetarian
9.00
Green tea tiramisu — Avec Glace the vert
tahmini≈ 420 kcal35 g karbonhidratağır 39
DAIFUKUvegan, vegetarian
6.50
Pate de riz moelleuse fourree au haricot rouge, the vert et sesame
tahmini≈ 250 kcal45 g karbonhidratağır 42
Soufflés takumivegetarian
8.50
Takumi soufflé — Gateau au fromage pasteurisecoulis de framboise
tahmini≈ 380 kcal30 g karbonhidratağır 41
MOCHI GLACEvegetarian
7.50
Mochi ice cream
tahmini≈ 220 kcal30 g karbonhidrat
CHEESE CAKE AU YUZUvegetarian
8.00
Yuzu cheesecake — Cheesecake au yuzu,coulis de mangue
tahmini≈ 450 kcal35 g karbonhidratağır 38
COUPE AYAKOvegetarian
8.00
Ayako sundae — Glace vanille, fruits frais, chantilly,coulis de framboise
tahmini≈ 350 kcal40 g karbonhidratağır 44
GLACE (1 pièce)vegetarian
3.50
Ice cream scoop — Vanille, Noix de coco, Thé vert, Sésame noir
tahmini≈ 140 kcal15 g karbonhidrat
ANANAS FRAISvegan, vegetarian, gluten_free
7.00
Fresh pineapple
tahmini≈ 80 kcal20 g karbonhidrat
MANGUE FRAICHEvegan, vegetarian, gluten_free
10.00
Fresh mango
tahmini≈ 100 kcal25 g karbonhidrat
Bu menü hâlâ doğru mu?
51veggie
scoretahmini
scoretahmini
Vejetaryen başlangıçlı Japon mutfağı
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde sebzeli gyoza, kızarmış sebze yasai ve salatalıklı veya avokadolu maki seçenekleri var. Ana yemekler ağırlıklı olarak et ve balıktan oluşuyor.
116 yemekten 26 vejetaryen ve 14 vegan
53dia
scoretahmini
scoretahmini
Japon Mutfağı ve Teppanyaki
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Sashimi ve ızgara yemekleri için geniş seçenekler sunuyor. Ana yemeklerin çoğu pilavla servis ediliyor.
28 diyabet dostu · 116 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- Place du Panorama 18, 92140 Clamart
- Saatler
- PztkapalıSal11:45–14:30, 18:45–22:30Çar11:45–14:30, 18:45–22:30Per11:45–14:30, 18:45–22:30Cum11:45–14:30, 18:45–22:30Cmt11:45–14:30, 18:45–22:30Paz11:45–14:30, 18:45–22:30
- İletişim
- +32146384321
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ayako92.fr/nl/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 95 %
Ayako teppanyaki - Clamart, 18 Pl. du Panorama senin mi? Mekanını sahiplen.