Ô 4 Saisons - Couëron, 44 Rte de Saint-Etienne

Route de Saint-etienne de Montluc 44, 44220 Couëron

Şu an kapalı · açılıyor Pzt 12:00

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Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 12 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 12 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

ENTRÉES

Terrine Ô4S

tahmini≈ 250 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu

Petite Salade 4 Saisonsvegetarian

5.90

Small Four Seasons Salad — (Salade, concombre, betterave chiogga, asperge, pdt rissolées, feta, sésame )

tahmini≈ 220 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

PLATS

Grande Salade 4 Saisonsvegetarian

11.80

Large Four Seasons Salad — (Salade, concombre, betterave chiogga, asperge, pdt rissolées, feta, sésame )

tahmini≈ 440 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79

Fish and Chips

11.90

(Cabillaud pané, frites, sauce tartare)

tahmini≈ 850 kcal75 g karbonhidrat

Burger Burrata

15.90

Burrata Burger — Steak 150g, salade, tomate, burrata et pesto

tahmini≈ 920 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Burger Végétarienvegetarian

15.90

Vegetarian Burger — Galette de légume fondante & céréales, salade, tomate, burrata et pesto

tahmini≈ 780 kcal55 g karbonhidratdengeli 77

Noix d'entrecôte de bœuf maturée 250g

20.50

Ribeye Steak — Beurre maître d'hôtel avec frites et salade

tahmini≈ 980 kcal40 g karbonhidrat

DESSERTS

Assiette de 3 Fromagesvegetarian

7.00

Cheese Plate

tahmini≈ 450 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu

Café/Thé gourmand

7.00

Coffee/Tea Gourmand

tahmini≈ 550 kcal60 g karbonhidratağır 36

Coulant chocolat

5.90

Chocolate Lava Cake

tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratağır 35

Boule de glace

3.00

Ice Cream Scoop — Vanille, Mangue, Coco, Citron, Framboise, Chocolat

tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidrat

MENU DU JOUR VENDREDI 26 SEPTEMBRE - ENTRÉES

Salade melon & mozzarellavegetarian

Melon and Mozzarella Salad

tahmini≈ 210 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu

Assiette gourmande

Gourmet Platter — (accras, calamars, oeufs mayo et terrine)

tahmini≈ 650 kcal35 g karbonhidrat

MENU DU JOUR VENDREDI 26 SEPTEMBRE - PLATS

Suprême de poulet sauce marchand de vin et frites

Chicken Supreme

tahmini≈ 780 kcal45 g karbonhidrat

Araignée de porc sauce barbecue et écrasé de patate douce

BBQ Pork Shoulder

tahmini≈ 680 kcal35 g karbonhidratdengeli 73

Marmite du pécheur

Fisherman's Stew — (lieu et encornet) crème de curry et riz

tahmini≈ 620 kcal55 g karbonhidratdengeli 73

MENU DU JOUR VENDREDI 26 SEPTEMBRE - DESSERTS

Paris Brest

tahmini≈ 520 kcal48 g karbonhidratağır 31

Coupe fraise melba

Strawberry Melba — (glace vanille fraise, morceaux de fraises et coulis)

tahmini≈ 380 kcal45 g karbonhidrat

ENTRÉES

Terrine Ô4S

5.90

tahmini≈ 250 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu

PLATS

Burger Printemps

15.90

Spring Burger — Steak 150g, salade, tomate, pickles, sauce fromagère aid des ours (Tome de Couéron)

tahmini≈ 880 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 68

Pavé boeuf black angus 200g

18.00

Black Angus Steak — Beurre maître avec frites et salade

tahmini≈ 950 kcal55 g karbonhidrat

Magret de canard entier

20.00

Duck Breast — Rôti au miel avec frites et salade

tahmini≈ 920 kcal60 g karbonhidrat

DESSERTS

Salade de fruitsvegan, vegetarian

5.90

Fruit Salad

tahmini≈ 120 kcal28 g karbonhidrat

MENU DU JOUR VENDREDI 11 AVRIL - ENTRÉES

Salade façon taboulévegan, vegetarian

Tabbouleh Salad — Semoule, concombre, carottes, tomates

tahmini≈ 280 kcal35 g karbonhidratdengeli 77

Assiette Terre Mer

Land and Sea Platter — Rillette de Tourteaux, toast chèvre chaud et terrine de lapin

tahmini≈ 550 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu

Rouleaux printemps

Spring Rolls — sauce aigre douce, soja

tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidrat

MENU DU JOUR VENDREDI 11 AVRIL - PLATS

Boudin blanc au porto sauce vin rouge et écrasé de pdt

White Pudding with Porto

tahmini≈ 680 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Tagliatelles saumon fumé et basilic

Salmon Tagliatelle

tahmini≈ 720 kcal65 g karbonhidrat

Collier d'agneau crème d'ail et écrasé de pdt

Lamb Neck

tahmini≈ 650 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

MENU DU JOUR VENDREDI 11 AVRIL - DESSERTS

Tarte myrtillevegetarian

Blueberry Tart

tahmini≈ 380 kcal45 g karbonhidratağır 43

Tiramisu à l'orange

Orange Tiramisu

tahmini≈ 450 kcal40 g karbonhidratağır 34

Ile flottantevegetarian

Floating Island

tahmini≈ 250 kcal30 g karbonhidrat

ENTRÉES

Terrine du jour

6.50

Terrine of the Day

tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Petite Salade Tartiflettevegetarian

6.50

Small Tartiflette Salad — (Voir grande salade - possibilité végétarienne)

tahmini≈ 350 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu

PLATS

Grande Salade Tartiflette

13.00

Large Tartiflette Salad — (Salade, carottes, pdt rissolées, lardons, oignons et toast de reblochon)

tahmini≈ 780 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 77

Fish and Chips

12.50

tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidrat

Burger Montagnard

16.90

Mountain Burger — Steak 150g, galette de pdt, reblochon, tomates, salade et sauce moutarde

tahmini≈ 1100 kcal70 g karbonhidrat

Burger végétarienvegetarian

16.90

Vegetarian Burger — Galette de légume fondante & céréales, salade, tomate, reblochon et sauce moutarde

tahmini≈ 850 kcal60 g karbonhidratdengeli 74

Brochette d'onglet de boeuf 170g

18.00

Beef Hanger Steak Skewer — sauce poivre avec frites et salade

tahmini≈ 920 kcal55 g karbonhidrat

DESSERTS

Coulant chocolat

6.00

Chocolate Lava Cake

tahmini≈ 420 kcal35 g karbonhidratağır 35

Profiteroles

6.50

Glace vanille, sauce chocolat chaud

tahmini≈ 650 kcal55 g karbonhidratağır 26

MENU DU JOUR MERCREDI 14 JANVIER - ENTRÉES

Salade de poulet

Chicken Salad — (Salade, crudités, morbier, sauce barbecue)

tahmini≈ 420 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Foccacia maison, beurre persillé, carottes et encornets

Focaccia with Squid

tahmini≈ 480 kcal35 g karbonhidrat

MENU DU JOUR MERCREDI 14 JANVIER - PLATS

Paleron de bœuf confit et écrasé de pdt

Beef Chuck Confit

tahmini≈ 720 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Escalope de dinde sauce champignon marsala et frites

Turkey Escalope

tahmini≈ 850 kcal55 g karbonhidrat

Filet d'eglefin crème de safran au curry et écrasé de pdt

Haddock Fillet

tahmini≈ 620 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Accompagnements : Fondue de choux blanc au paprika fumévegan, vegetarian

White Cabbage Fondue

tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

MENU DU JOUR MERCREDI 14 JANVIER - DESSERTS

Riz au lait façon crème brûléevegetarian

Rice Pudding Crème Brûlée

tahmini≈ 520 kcal60 g karbonhidratağır 34

Tarte citron et chantillyvegetarian

Lemon Tart

tahmini≈ 450 kcal40 g karbonhidratağır 31

ENTRÉES

Terrine de sanglier

6.50

Wild Boar Terrine

tahmini≈ 320 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Petite Salade 4 Saisons (voir grande salade)

6.50

Four Seasons Salad

tahmini≈ 250 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

PLATS

Grande Salade 4 Saisonsvegetarian

12.20

Four Seasons Salad — Salade, potimarron rôti au miel, poêlée de champignon, betterave, morbier et croutons

tahmini≈ 580 kcal35 g karbonhidratdengeli 71

Burger Cantal

16.50

Cantal Burger — Steak 150g, bacon, oignons confits, cantal, tomates, salade et sauce moutarde

tahmini≈ 950 kcal50 g karbonhidrat

Burger végétarienvegetarian

16.50

Vegetarian Burger — Galette de légume fondante & céréales, salade, tomate, oignons confits, cantal et sauce moutarde

tahmini≈ 780 kcal60 g karbonhidratdengeli 69

MENU DU JOUR MARDI 18 NOVEMBRE - ENTRÉES

Salade gésiers, lardons & croutons

Gizzard Salad with Bacon

tahmini≈ 380 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

Tiramisu tomates confites, crème fouettée et thons

Tomato and Tuna Tiramisu

tahmini≈ 310 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

MENU DU JOUR MARDI 18 NOVEMBRE - PLATS

Saucisse de Toulouse au muscadet crème de chorizo et purée de patate douce

Toulouse Sausage with Chorizo Cream

tahmini≈ 780 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72

Blanquette de dinde à l'ancienne et riz

Turkey Blanquette

tahmini≈ 650 kcal45 g karbonhidrat

Pavé de saumon crème de curry et purée de patate doucepescatarian

Salmon with Curry Cream

tahmini≈ 680 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Accompagnement : Fondue de chou blanc et butternut rôti au tandoorivegetarian, vegan

Tandoori Roasted Butternut and Cabbage

tahmini≈ 220 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

MENU DU JOUR MARDI 18 NOVEMBRE - DESSERTS

Précieux myrtille

Blueberry Genoise Cake — génoise fourrée à la myrtille et mousse de marmelade

tahmini≈ 450 kcal55 g karbonhidratağır 37

Mousse de fromage blanc aux daims et caramel beurre salé

Fromage Blanc Mousse with Venison and Caramel

tahmini≈ 380 kcal30 g karbonhidrat

Tartelette citron, framboise et chocolat

Lemon Raspberry Chocolate Tartlet

tahmini≈ 520 kcal48 g karbonhidratağır 31

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Pratik Bilgiler

Adres: Route de Saint-etienne de Montluc 44, 44220 Couëron
Saatler: Pzt12:00–14:00
Sal12:00–14:00
Çar12:00–14:00
Per12:00–14:00
Cum12:00–14:00
Cmt—
Paz—
İletişim: +33240864609 oquatresaisons@gmail.com
Kaynaklar: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oquatresaisons.wixsite.com/o4saisonscoueron
Kayıt: tamamlanma 83 %, güven 80 %

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