Abri des flots
Place de la République 6, 35800 Dinard
Şu an kapalı · açılıyor 09:00
Frenchseafood restaurant€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 14 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
Nos entrées
Trilogie de ravioles Saint-Jacques, langoustines et canard aux 3 sauces
19.00
Scallop, langoustine and duck ravioli
tahmini≈ 450 kcal28 g karbonhidrat
Pétoncles gratinées au beurre d’ail
16.00
Gratinated scallops with garlic butter
tahmini≈ 320 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Pressé de chair d’araignée, avocat et vinaigrette aux agrumes
19.00
Spider crab pressé with avocado
tahmini≈ 280 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Foie gras de canard et son chutney d’oignons roses de Roscoff
19.00
Duck foie gras with onion chutney
tahmini≈ 420 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Gyosas croustillants au poulet yaourt grec et citron vert
10.00
Chicken gyoza with Greek yogurt and lime
tahmini≈ 310 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Tartare de poulpe mariné au citron vert
14.00
Octopus tartare with lime
tahmini≈ 180 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Oeufs mimosa mayonnaise au soja et gravelax de saumon
11.00
Mimosa eggs with soy mayonnaise and salmon gravlax
tahmini≈ 340 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Nos SALADES à partager
Salade de chèvre chaud au miel
17.00
Warm goat cheese salad with honey — salade verte, toasts de chèvre chaud, lard rôti, pommes, noix
tahmini≈ 580 kcal24 g karbonhidratdengeli 69
Saucisson
7.50
tahmini≈ 350 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Gyosas croustillants au poulet
10.00
Crispy chicken gyoza
tahmini≈ 310 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Planche Apéro
16.00
Apéro platter — gambas, Comté, jambon Serrano
tahmini≈ 520 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Salade Fraîcheur
19.00
Freshness salad with shrimp and salmon — salade verte, avocat, agrumes, tomates, gambas, saumon gravelax
tahmini≈ 410 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Salade Caesar
18.00
Caesar salad with crispy chicken — salade romaine, poulet croustillant, tomates cerises, anchois, parmesan, croütons, oeuf dur et sa sauce Caesar
tahmini≈ 680 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Nos VIANDES
Magret de canard, sauce au poivre, purée de pommes de terre
25.00
Duck breast with pepper sauce
tahmini≈ 820 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Filet de boeuf Français 200grs, et jaune d’oeuf confit sauce au choix, pommes allumettes maison
29.00
French beef fillet
tahmini≈ 780 kcal42 g karbonhidrat
Entrecôte de race selon arrivage 300grs, sauce au choix, pommes allumettes maison
28.00
Entrecôte steak
tahmini≈ 950 kcal42 g karbonhidrat
Ris de veau croustillant, purée de pommes de terre, jus corsé
36.00
Crispy veal sweetbreads
tahmini≈ 720 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Burger
18.00
Beef burger with Comté — Steak haché 150grs, Comté, oignons crispy, pommes allumettes maison, roquette lard grillé, mayonnaise
tahmini≈ 980 kcal65 g karbonhidrat
Tartare de boeuf au couteau 180grs,
19.00
Hand-cut beef tartare
tahmini≈ 450 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Tataki de boeuf , à la moutarde à l’ancienne salade thaï, pommes allumettes maison
22.00
Beef tataki with Thai salad
tahmini≈ 710 kcal45 g karbonhidratdengeli 65
Côtelettes d’agneau grillées, polenta crémeuse aux tomates confites, jus d’agneau
28.00
Grilled lamb chops
tahmini≈ 720 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
CÔTE DE BOEUF boeuf français grillé 900grs ail et romarin
75.00
Grilled beef rib — pour 2 pers.
tahmini≈ 1800 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostuağır 37
Nos poissons
Thon mi cuit, carottes et mangues rôties, sauce ponzu
24.00
Seared tuna with mango
tahmini≈ 550 kcal30 g karbonhidratdengeli 65
Filet de bar, purée de pommes de terre, légumes de saison, sauce vierge aux agrumes
24.00
Sea bass fillet
tahmini≈ 620 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Filet de St Pierre, purée de pommes de terre et andouille de Guémené
28.00
John Dory fillet
tahmini≈ 750 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Brochette de St Jacques et crevettes roses, fondue de poireaux, purée de pommes de terre et beurre blanc
26.00
Scallop and shrimp skewer
tahmini≈ 680 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Filet de dorade, risotto de saison, crème de basilic
23.00
Sea bream fillet with risotto
tahmini≈ 650 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Belle sole meunière (500g) selon arrivage purée de pommes de terre et légumes de saison
42.00
Sole meunière
tahmini≈ 850 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Poulpe croustillant, houmous pois chiche, maïs, sauce chimichurri
24.00
Crispy octopus with hummus
tahmini≈ 580 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
Les Moules (selon arrivage) marinières ou crème accompagnées de pommes allumettes maison
18.00
Mussels
tahmini≈ 720 kcal55 g karbonhidratdengeli 65
La Choucroute de la Mer
23.00
Seafood Choucroute — saumon, haddock, lieu noir, St-Jacques, crevettes roses, chou, pommes de terre vapeur, beurre blanc
tahmini≈ 680 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Nos desserts
Les profiteroles maison au chocolat «force noire»
10.00
Chocolate profiteroles
tahmini≈ 550 kcal50 g karbonhidratağır 30
Le véritable soufflé au Grand-Marnier
11.00
Grand Marnier soufflé — à commander en début de repas
tahmini≈ 420 kcal40 g karbonhidratağır 32
Crème brûlée, vanille de Madagascar
9.00
Vanilla crème brûlée
tahmini≈ 380 kcal25 g karbonhidratağır 41
Cheesecake mangue passion
10.00
Mango passion cheesecake
tahmini≈ 450 kcal35 g karbonhidratağır 41
Baba au rhum, crème légère à la vanille
10.00
Rum baba
tahmini≈ 480 kcal55 g karbonhidratağır 36
Assiette de fromages affinés
10.00
Cheese platter
tahmini≈ 350 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Salade de fruits fraisvegetarian
10.00
Fresh fruit salad
tahmini≈ 120 kcal25 g karbonhidrat
Tarte fine aux pommes, glace caramel beurre salé
10.00
Apple tart with salted caramel ice cream
tahmini≈ 520 kcal50 g karbonhidratağır 31
Café ou thé gourmand
10.00
Gourmet coffee or tea
tahmini≈ 400 kcal45 g karbonhidratağır 39
Nos Glaces
Chocolat Liégeois
10.00
Chocolate Liégeois — 3 boules chocolat, chocolat chaud maison, Chantilly maison
tahmini≈ 780 kcal75 g karbonhidratağır 21
Café Liégeois
10.00
Coffee Liégeois — 3 boules café, expresso, Chantilly maison
tahmini≈ 650 kcal60 g karbonhidratağır 23
Banana Split
10.00
1 boule chocolat, fraise et vanille, chocolat chaud maison, Chantilly maison
tahmini≈ 820 kcal85 g karbonhidratağır 23
Fraise Melba
11.00
Strawberry Melba — 2 boules vanille, 1 boule fraise, fraises, coulis de fruits rouges, Chantilly maison
tahmini≈ 680 kcal70 g karbonhidratağır 29
Coupe Colonel
11.00
3 boules citron, vodka
tahmini≈ 550 kcal45 g karbonhidratağır 27
Coupe Gourmande
10.00
2 boules caramel beurre salé, 1 boule vanille, coulis de caramel beurre salé maison, Chantilly maison
tahmini≈ 850 kcal80 g karbonhidratağır 15
La Route du Rhum
11.00
2 boules rhum-raisins, 1 boule vanille, rhum arrangé, Chantilly maison
tahmini≈ 720 kcal65 g karbonhidratağır 23
Pinocchio
10.00
Pinocchio ice cream — 2 boules vanille, Smarties®, cône, Chantilly maison, Chupa Chups®
tahmini≈ 880 kcal95 g karbonhidratağır 17
Formules
Menu 38 €
38.00
Set Menu 38€ — Choix d'entrée (Pétoncles, Tartare de poulpe, Gyosas ou Oeufs mimosa), Choix de plat (Filet de bar, Magret de canard, Filet de dorade ou Tataki de boeuf), Choix de dessert (Baba au rhum, Cheesecake, Tarte fine ou Crème brûlée)
tahmini≈ 1100 kcal60 g karbonhidrat
Menu Enfant 12 €
12.00
Kids Menu 12€ — Filet de poisson ou Filet de poulet croustillant ou Steak haché, frites, pâtes ou puré, 2 boules de glace au choix, Smarties® et sa surprise
tahmini≈ 1200 kcal110 g karbonhidratağır 38
Les formules du midi
Plat du jour
12.00
Daily special
tahmini≈ 650 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Entrée + Plat
16.90
Starter and main course
tahmini≈ 850 kcal55 g karbonhidratdengeli 74
Entrée + Plat + Dessert
19.90
Starter, main course and dessert
tahmini≈ 1200 kcal90 g karbonhidratağır 37
Bu menü hâlâ doğru mu?
13veggie
scoretahmini
scoretahmini
Çok az vejetaryen seçenek
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde sadece bir vejetaryen seçenek var. Tatlı olarak taze meyve salatası sunuluyor.
53 yemekten 1 vejetaryen ve 0 vegan
90dia
scoretahmini
scoretahmini
Fransız deniz ürünleri ve etleri
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menü, düşük karbonhidratlı birçok protein seçeneği sunuyor. Balık ve et yemekleri arasında uygun alternatifler mevcut.
25 diyabet dostu · 53 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- Place de la République 6, 35800 Dinard
- Saatler
- Pzt09:00–14:30, 19:00–22:30Sal09:00–14:30, 19:00–22:30Çar09:00–14:30, 19:00–22:30Per09:00–14:30, 19:00–22:30Cum09:00–14:30, 19:00–22:30Cmt09:00–14:30, 19:00–22:30Paz09:00–14:30, 19:00–22:30Saison: 09:00-14:30, 19:00-22:30; Hors saison: 09:00-14:00, 19:00-22:00
- İletişim
- +33299169948
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), abridesflots.fr
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 80 %