Restaurant & Pizzeria O Sole Mio
Rudolstädter Straße 34, 99099 Erfurt
Şu an kapalı · açılıyor Per 11:00
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Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 14 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
ANTIPASTI / VORSPEISEN
Antipasti sole mio
14.90
Überraschungsvorspeise alla italia
tahmini≈ 350 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Bruschetta classicavegetarian
6.50
geröstete kleine Brote mit frischen Tomaten Mozzarella, Basilikum und Olivenöl
tahmini≈ 280 kcal30 g karbonhidrat
Mozzarella alla griglia
13.90
Grilled Mozzarella — Mozzarella gegrillt mit Parmaschinken auf einem Rucola-Bett (4Stück)
tahmini≈ 420 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Carpaccio di manzo
Beef Carpaccio — hauchdünne Rindfleischscheiben mit Olivenöl und Zitrone mariniert auf Rucola und Parmesan
tahmini≈ 250 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Vitello Tonnato
16.90
dünne Kalbfleischscheiben mit feiner Thunfischcreme, und Kapern
tahmini≈ 320 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
ZUPPA / SUPPEN
Zuppa di pomodorovegetarian
Tomato Soup — Tomatensuppe
tahmini≈ 150 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Minestronevegetarian
italienische Gemüsesuppe
tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
INSALATA / SALATE
Pizzabrot mit Knoblauchvegetarian
4.90
Garlic Pizza Bread
tahmini≈ 300 kcal35 g karbonhidrat
Pizzabrot mit Tomatensoßevegetarian
Tomato Pizza Bread
tahmini≈ 260 kcal32 g karbonhidratdengeli 65
Mozzarella capresevegetarian
10.90
Tomaten mit Mozzarella auf einem Salatbett mit Basilikum
tahmini≈ 320 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Insalata di Pomodorovegan, vegetarian
9.90
Tomato Salad — Tomatensalat mit roten Zwiebeln und Basilikum
tahmini≈ 120 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Insalata mistavegan, vegetarian
Mixed Salad — Salat der Saison mit Mais, Möhren, Tomaten und Gurken
tahmini≈ 180 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Insalata Italiapescatarian
12.90
gemischter Salat mit Thunfisch, Käse, Ei und Oliven
tahmini≈ 450 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Insalata o sole mio
13.90
gemischter Salat mit Käse, Kochschinken, Ei, Oliven und Hähnchenbruststreifen
tahmini≈ 480 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Salat mit Meeresfrüchtenpescatarian
14.90
Seafood Salad
tahmini≈ 350 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
PASTA / NUDELGERICHTE
Spaghetti Napolivegan, vegetarian
Spaghetti in Tomatensoße
tahmini≈ 650 kcal95 g karbonhidrat
Spaghetti Bolognese
11.90
Spaghetti in Hackfleischsoße
tahmini≈ 850 kcal85 g karbonhidratdengeli 67
Spaghetti Carbonara
Spaghetti mit Speck und Ei
tahmini≈ 820 kcal80 g karbonhidrat
Spaghetti Aglio e Oliovegan, vegetarian
Spaghetti mit Knoblauch, scharfer Peperoni, Cherrytomaten, Petersilie und Olivenöl
tahmini≈ 620 kcal85 g karbonhidrat
Spaghetti Garnelenpescatarian
16.90
Spaghetti with Shrimp — Spaghetti mit Garnelen (5 Stück, geschält), Knoblauch, Cherrytomaten und Olivenöl
tahmini≈ 680 kcal82 g karbonhidratdengeli 77
Spaghetti Frutti di marepescatarian
15.90
Spaghetti mit Meeresfrüchten und Knoblauch in leckerer Tomatensoße
tahmini≈ 650 kcal85 g karbonhidratdengeli 77
Spaghetti Don Giovanni
mit Rindfleischstreifen, Spinat und Champignons in Tomaten-Sahne-Soße
tahmini≈ 820 kcal75 g karbonhidratdengeli 68
Tagliatelle Salmonepescatarian
Tagliatelle with Salmon — Bandnudeln mit Lachs in Tomaten-Sahnesoße
tahmini≈ 780 kcal72 g karbonhidratdengeli 66
Tagliatelle mare e montipescatarian
Bandnudeln mit Lachs, Shrimps, Champignons in Tomaten-Sahnesoße
tahmini≈ 810 kcal72 g karbonhidratdengeli 65
Tagliatelle paesana
Bandnudeln mit Schinken, Champignons, Erbsen und Tomaten-Sahnesoße
tahmini≈ 790 kcal74 g karbonhidratdengeli 69
Tagliatelle tartufo
Bandnudeln in einer Trüffelsoße mit Waldpilzen, Cherrytomaten und Hähnchenbruststreifen, dekoriert mit Rucola und Parmesan
tahmini≈ 850 kcal70 g karbonhidrat
Makkaroni Arrabiatavegan, vegetarian
Macaroni Arrabiata — Makkaroni in Tomatensoße (scharf), mit Knoblauch
tahmini≈ 620 kcal88 g karbonhidrat
Makkaroni tonnopescatarian
Macaroni with Tuna — Makkaroni mit Thunfisch, Knoblauch in Tomatensoße
tahmini≈ 680 kcal85 g karbonhidratdengeli 77
Makkaroni Vier Käsevegetarian
Macaroni Four Cheese — Makkaroni mit vier verschiedenen Käsesorten
tahmini≈ 920 kcal78 g karbonhidrat
Makkaroni Salmonepescatarian
Macaroni with Salmon — Makkaroni mit Lachs und Spinat, in Gorgonzola- Sahnesoße
tahmini≈ 880 kcal75 g karbonhidrat
Gnocchi Gorgonzolavegetarian
Gnocchi in Sahne-Gorgonzolasoße
tahmini≈ 750 kcal65 g karbonhidrat
Gnocchi mezzanottepescatarian
Gnocchi mit Zucchini, Shrimps und Pesto in Tomaten-Sahnesoße
tahmini≈ 720 kcal62 g karbonhidratdengeli 65
Gnocchi capresevegetarian
Gnocchi mit Mozzarella in Tomatensoße
tahmini≈ 680 kcal65 g karbonhidratdengeli 71
OMELETTE
Omelette con prosciutto
Omelette with Ham — Omelette mit Vorderschinken und Salat
tahmini≈ 550 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
LASAGNE / GRATIN ÜBERBACKENE GERICHTE
Lasagne
Lasagna — Nudelplatten in Hackfleisch-Tomatensoße mit Käse überbacken
tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidrat
Gratin Salmonepescatarian
Salmon Gratin — Lachs mit Spinat und Kartoffeln in Sahnesoße mit Käse überbacken
tahmini≈ 780 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
Makkaroni mit Hähnchenbrust
Macaroni with Chicken Breast — Hähnchenbrust mit Brokkoli in Tomaten- Sahnesoße mit Käse überbacken
tahmini≈ 720 kcal60 g karbonhidratdengeli 71
Gnocchi Bolognese
Gnocchi in Hackfleisch-Tomatensoße mit Käse überbacken
tahmini≈ 820 kcal60 g karbonhidrat
Gemüseauflaufvegetarian
12.90
Vegetable Gratin — Kartoffeln, Spinat und Brokkoli in Sahnesoße mit Käse überbacken
tahmini≈ 580 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
STROZZAPRETI / TORTELLONI
Strozzapreti Lachspescatarian
15.90
Strozzapreti with Salmon — handgedrehte Pasta mit Lachs und Spinat in Tomaten-Sahne-Soße, dekoriert mit Rucola und Schafskäse
tahmini≈ 720 kcal65 g karbonhidratdengeli 71
Strozzapreti Pollo
Strozzapreti with Chicken — handgedrehte Pasta mit Hähnchenbrust und Broccoli in Tomaten-Sahnesoße, dekoriert mit Rucola und Schafskäse
tahmini≈ 680 kcal65 g karbonhidratdengeli 77
Strozzapreti Siciliano
handgedrehte Pasta mit Rindfeischstreifen und Aubergine in Tomatensoße mit Rucola und Schafskäse
tahmini≈ 640 kcal62 g karbonhidratdengeli 77
Tortelloni casarecci
Tortelloni gefüllt mit Spinat und Ricotta in Trüffel-Parmesansoße, dekoriert mit Rucola und Parmaschinken
tahmini≈ 780 kcal60 g karbonhidrat
Tortelloni Waldpilze
Tortelloni with Wild Mushrooms — Tortelloni gefüllt mit Spinat, Ricotta, Waldpilzen, Cherrytomaten und Hähnchenbruststreifen in Sahnesoße
tahmini≈ 750 kcal58 g karbonhidratdengeli 65
Pasta alla Forma
Tagliatelle mit Trüffel-Parmesancreme auf einem Bett von Waldpilzen, dekoriert mit Rucola und Parmaschinken
tahmini≈ 760 kcal62 g karbonhidratdengeli 65
Tagliolini Don Giovanni
Spaghetti mit Rindfleischstreifen, Spinat und Champignons in Tomaten-Sahne-Soße
tahmini≈ 690 kcal64 g karbonhidratdengeli 71
PIZZA
Pizza Margheritavegetarian
9.90
Tomaten und Käse
tahmini≈ 850 kcal105 g karbonhidratdengeli 69
Pizza Napolipescatarian
10.90
Tomaten, Käse, Sardellen und Kapern
tahmini≈ 880 kcal105 g karbonhidratdengeli 68
Pizza Funghi
Mushroom Pizza — Tomaten, Käse und Champignons
tahmini≈ 870 kcal106 g karbonhidratdengeli 72
Pizza Salami
Salami Pizza — Tomaten, Käse und Salami
tahmini≈ 950 kcal105 g karbonhidratdengeli 65
Pizza Prosciutto
Prosciutto Pizza — Tomaten, Käse und Schinken
tahmini≈ 920 kcal105 g karbonhidratdengeli 66
Pizza Bari
11.90
Bari Pizza — Tomaten, Käse, Salami und Vorderschinken
tahmini≈ 1000 kcal105 g karbonhidrat
Pizza Toscana
Toscana Pizza — Tomaten, Käse, Salami, Vorderschinken, Champignons
tahmini≈ 980 kcal108 g karbonhidrat
Pizza Quattro Stagioni
Quattro Stagioni Pizza — Vier Jahreszeiten - mit Tomaten, Käse, Schinken, Salami, Champignons und Artischocken
tahmini≈ 960 kcal108 g karbonhidratdengeli 69
Pizza Quattro Formaggivegetarian
Quattro Formaggi Pizza — mit vier Käsesorten
tahmini≈ 1100 kcal100 g karbonhidrat
Pizza Diabolo
Diabolo Pizza — mit Tomaten, Käse, Salami, Vorderschinken, Zwiebeln, Knoblauch und Chilli
tahmini≈ 980 kcal110 g karbonhidratdengeli 68
Pizza Hawaii
Hawaii Pizza — Tomaten, Käse, Vorderschinken und Ananas
tahmini≈ 920 kcal115 g karbonhidrat
Pizza capresevegetarian
Caprese Pizza — frische Tomaten, Mozzarella und Basilikum
tahmini≈ 820 kcal100 g karbonhidratdengeli 74
Pizza vegetarianavegetarian
Vegetariana Pizza — Tomaten, Käse und Gemüse
tahmini≈ 850 kcal80 g karbonhidratdengeli 67
Pizza Frutta
Frutta Pizza — Tomaten, Käse, Ananas, Hähnchenbruststreifen und Sauce Hollandaise
tahmini≈ 1100 kcal85 g karbonhidratağır 43
Pizza Pollo - Hollandaise
Pollo Hollandaise Pizza — Käse, Broccoli, Hähnchenbruststreifen und Sauce Hollandaise
tahmini≈ 1050 kcal75 g karbonhidrat
Pizza Tonno
Tuna Pizza — Tomaten, Käse, Thunfisch und Zwiebeln
tahmini≈ 900 kcal80 g karbonhidrat
Pizza Frutti di Mare
Frutti di Mare Pizza — Tomaten, Käse, Meeresfrüchte und Knoblauch
tahmini≈ 880 kcal80 g karbonhidrat
Pizza Carbonara
Carbonara Pizza — Tomaten, Käse, Spaghetti und Vorderschinken in Sahnesoße
tahmini≈ 1200 kcal110 g karbonhidratağır 43
Calzone
gefüllte Teigtasche mit Tomaten, Käse, Vorderschinken, Salami und Champignons
tahmini≈ 1100 kcal85 g karbonhidrat
Pizza o sole mio
O Sole Mio Pizza — Tomaten, Käse, Salami, Vorderschinken, Champignons, Paprika, Peperoni, Thunfisch, Ei, Zwiebeln, Knoblauch und Chilli
tahmini≈ 1250 kcal90 g karbonhidrat
Pizza Parma Rucola
Parma Rucola Pizza — Tomaten, Käse, Parmaschinken, Rucola, Cherrytomaten und Parmesan
tahmini≈ 950 kcal80 g karbonhidrat
Pizza Salmone
Salmon Pizza — Tomaten, Käse, Räucherlachs, Broccoli, Rucola und Sauce béarnaise
tahmini≈ 1100 kcal80 g karbonhidrat
Pizza Salami Calaprese
Salami Calaprese Pizza — Tomatensoße, scharfe Salami, Käse, Rucola und Parmesan
tahmini≈ 950 kcal80 g karbonhidrat
Pizza Pollo - béarnaise
Pollo Bearnaise Pizza — Käse, Tomaten, Hähnchenbruststreifen, Zwiebeln, Rucola und Sauce béarnaise
tahmini≈ 1050 kcal80 g karbonhidrat
Pizza Hot Dog
Hot Dog Pizza — Hot Dog Wurst, saure Gurke, Hot Dog Sauce und Röstzwiebeln
tahmini≈ 1150 kcal90 g karbonhidratağır 37
PETTO DI POLLO / HÄHNCHENBRUSt
Pollo alla griglia
Grilled Chicken Breast — gegrilltes Hähnchenbrustfilet
tahmini≈ 350 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Pollo pepe verde
17.90
Chicken Green Pepper — Hähnchenbrustfilet mit grüner Pfeffersoße
tahmini≈ 550 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Pollo alla Waldpilze
Chicken with Wild Mushrooms — Hähnchenbrustfilet mit Waldpilz-Sahnesoße
tahmini≈ 600 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Schnitzel
Schnitel classich
Classic Schnitzel
tahmini≈ 650 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Schnitzel mit Waldpilzen
Schnitzel with Wild Mushrooms
tahmini≈ 750 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Schnitzel Funghi
Mushroom Schnitzel — mit Champignon-Rahmsoße
tahmini≈ 750 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Schnitzel Parmagiana
Parmigiana Schnitzel — an Parmesancreme
tahmini≈ 800 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostu
Beilagen
Salatvegetarian
3.90
Salad
tahmini≈ 120 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Pommesvegetarian
Fries — mit Ketchup und Majo
tahmini≈ 450 kcal45 g karbonhidrat
Rosmarinkartoffelnvegetarian
Rosemary Potatoes
tahmini≈ 250 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
BURGER
O sole Mio Burger
180 g Rindfleisch, Käse, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Salat o-sole-mio-Soße in einem Sesambrötchen mit Pommes
tahmini≈ 1100 kcal75 g karbonhidrat
Crunchy Chicken Burger
Hähnchenfleisch, Käse, Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Salat und O'Sole Mio Soße in einem Sesambrötchen mit Pommes
tahmini≈ 1000 kcal70 g karbonhidrat
PESCE / FISCH
Gamberoni alla grigliapescatarian
27.90
Grilled King Prawns — Riesengarnelen vom Grill
tahmini≈ 350 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
Salmone alla grigliapescatarian
20.90
Grilled Salmon — Nordsee-Lachsfilet gegrillt
tahmini≈ 400 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
ARGENTINISCHES RIND BISTECCA / RUMPSTEAK
Bistecca Griglia
24.90
Grilled Rump Steak — gegrilltes Rumpsteak mit Rosmarin und Kräuterbutter
tahmini≈ 650 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Bistecca pepe verde
26.90
Rump Steak Green Pepper — Rumpsteak mit grüner Pfeffersoße
tahmini≈ 600 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Bistecca Gorgonzola
Rump Steak Gorgonzola — gegrilltes Rumpsteak mit Gorgonzolasoße
tahmini≈ 750 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Bistecca al Funghi
Rump Steak with Mushrooms — gegrilltes Rumpsteak mit Champignons
tahmini≈ 550 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
GERICHTE FÜR KINDER
Pizza Dino
8.50
Dino Pizza — Pizza mit Tomaten, Käse und Salami
tahmini≈ 800 kcal80 g karbonhidratdengeli 65
Pizza Mr. Bean
Mr. Bean Pizza — Pizza mit Tomaten, Käse und Schinken
tahmini≈ 750 kcal80 g karbonhidrat
Pizza Pinocchiovegetarian
Pinocchio Pizza — Pizza mit Tomaten und Käse
tahmini≈ 700 kcal80 g karbonhidrat
Biene Majavegetarian
6.90
Spaghetti Tomato Sauce — Spaghetti mit Tomatensoße
tahmini≈ 450 kcal70 g karbonhidrat
Mogli
Chicken Nuggets and Fries — Chicken Nuggets mit Pommes
tahmini≈ 600 kcal50 g karbonhidrat
Moby Dickpescatarian
Fish Fingers and Fries — Fischstäbchen mit Pommes
tahmini≈ 550 kcal50 g karbonhidrat
DOLCE / DESSERT
Tiramisu (hausgemacht)
Tiramisu — abwechselnde Schichten von Löffelbiskuits und Mascarpone-Creme mit Schokosoße
tahmini≈ 500 kcal40 g karbonhidratağır 29
Panna cotta (hausgemacht)vegetarian
5.90
Panna Cotta — puddingartiges italienisches Dessert mit Erdbeersoße
tahmini≈ 300 kcal25 g karbonhidratağır 42
Apfelstrudelvegetarian
Apple Strudel — mit Vanilesoße
tahmini≈ 450 kcal60 g karbonhidratağır 42
Bu menü hâlâ doğru mu?
73veggie
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İtalyan mutfağı ve pizza
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde Makkaroni Arrabiata ve Gnocchi Gorgonzola makarna seçenekleri mevcut. Ayrıca Pizza Vegetariana ve sebze graten bulunuyor. Karma masalar için et yemekleri ve biftekler mevcut.
100 yemekten 28 vejetaryen ve 5 vegan
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İtalyan mutfağı ve ızgara
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Izgara et ve balık seçenekleri oldukça fazla. Makarna ve pizza yerine protein ağırlıklı tabakları seçin.
30 diyabet dostu · 100 yemek
Değerlendirmeler
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Pratik Bilgiler
- Adres
- Rudolstädter Straße 34, 99099 Erfurt
- Saatler
- Pzt11:00–14:00, 17:00–22:00Sal11:00–14:00, 17:00–22:00Çar11:00–14:00, 17:00–22:00Per11:00–14:00, 17:00–22:00Cum11:00–14:00, 17:00–22:00Cmt11:00–14:00, 17:00–22:00Paz11:00–14:00, 17:00–22:00
- İletişim
- +036143038598
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-osolemio.de/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 94 %
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