Restaurant Marinos bei Sotiri
Kirchenstraße 9, 91054 Erlangen
Şu an kapalı · açılıyor 17:00
Greek€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 14 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
Kalte Vorspeise
Trilogie drei verschiedene Crem
6.90
Cream Trilogy with Pita Bread — dazu Pita Brot
tahmini≈ 450 kcal42 g karbonhidrat
Zazikivegetarian
5.90
Tzatziki
tahmini≈ 180 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Auberginencremesalatvegan
5.90
Eggplant Cream Salad
tahmini≈ 160 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Tarama
5.90
tahmini≈ 210 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostu
Tirosalata Schafskäse Cremevegetarian
5.90
Tirosalata Feta Cream
tahmini≈ 220 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Octopus - Salatpescatarian
13.90
Octopus Salad
tahmini≈ 280 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Warme Vorspeisen
Gefüllte Weinblätter hausgemachtvegan
8.90
Stuffed Vine Leaves
tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 77
Fetakäse im Sesamblätterteigvegetarian
9.90
Feta in Sesame Puff Pastry — mit Honig überzogen
tahmini≈ 380 kcal28 g karbonhidrat
Gefüllte Spitzpaprika aus der Pfannevegetarian
8.90
Stuffed Pointed Peppers with Feta — mit Schafskäse
tahmini≈ 240 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Knoblauchbrotvegetarian
4.90
Garlic Bread
tahmini≈ 250 kcal30 g karbonhidrat
Shrimp Twister
7.90
Shrimp Twister with Tzatziki — Garnelen im Kartoffelnest mit Zaziki
tahmini≈ 320 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostu
Saganakivegetarian
8.90
Saganaki Fried Feta — panierter griechischer Schafskäse
tahmini≈ 310 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Gemischter griechischer Vorspeisenteller
23.90
Mixed Greek Appetizer Platter — warme und kalte Vorspeisen für 2 Personen
tahmini≈ 1600 kcal110 g karbonhidratağır 29
Gebratene Auberginen und Zucchinivegetarian
8.90
Fried Eggplant and Zucchini with Tzatziki — mit Zaziki
tahmini≈ 280 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Gegrillte Garnelen am Spießpescatarian
11.90
Grilled Shrimp Skewers
tahmini≈ 210 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Tirokrokettenvegetarian
8.90
Tiro Croquettes — Käsekroketten auf einem Rucola Bett
tahmini≈ 340 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Zucchini Frikadellenvegetarian
8.90
Zucchini Fritters with Tzatziki — mit Zaziki
tahmini≈ 260 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Spanakorizo Veganvegan
8.90
Vegan Spanakorizo — gekochter Spinat mit Reis nach griechischer Tradition
tahmini≈ 320 kcal45 g karbonhidratdengeli 69
Salate
Griechischer Bauernsalatvegetarian
11.90
Greek Farmer's Salad — Tomaten, Gurken, Oliven, Zwiebeln, Kapern und Paprika mit original griechischem Olivenöl und Fetakäse
tahmini≈ 420 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Kalamarisalatpescatarian
15.90
Calamari Salad — Salat der Saison mit gegrillten Kalamari
tahmini≈ 380 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Hähnchensalat
15.90
Chicken Salad — Salat der Saison mit gegrillten Hähnchenstreifen
tahmini≈ 420 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Gyrossalat
15.90
Gyros Salad — Salat der Saison mit Gyros
tahmini≈ 550 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Beilage
Tomatenreisvegan
5.90
Tomato Rice
tahmini≈ 220 kcal42 g karbonhidrat
Butterreisvegetarian
5.90
Butter Rice
tahmini≈ 280 kcal40 g karbonhidrat
Pommesvegan
5.90
French Fries
tahmini≈ 350 kcal45 g karbonhidrat
Grüne Bohnen Aus dem Backofenvegetarian
8.90
Baked Green Beans with Feta — mit Tomatensauce und Fetakäse
tahmini≈ 210 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Auberginen Aus dem Backofenvegetarian
8.90
Baked Eggplant with Feta — mit Tomatensauce und Fetakäse
tahmini≈ 230 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Okra Aus dem Backofenvegetarian
8.90
Baked Okra with Feta — mit Tomatensauce und Fetakäse
tahmini≈ 220 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Dicke Bohnen Aus dem Backofenvegetarian
8.90
Baked Broad Beans with Feta — mit Tomatensauce und Fetakäse
tahmini≈ 260 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Stifado Aus dem Backofenvegetarian
9.90
Stifado Baked Onions with Feta — kleinen Zwiebeln mit Tomatensauce und Fetakäse
tahmini≈ 280 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Pitabrotvegan
2.50
Pita Bread
tahmini≈ 210 kcal35 g karbonhidrat
Beilage Salatvegetarian
2.90
Side Salad
tahmini≈ 80 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Extra Brot 4 Scheibenvegan
1.00
Extra Bread
tahmini≈ 280 kcal50 g karbonhidrat
Fleischgerichte
Gyros
15.90
Gyros with Tzatziki and Tomato Rice — mit Zaziki und Tomatenreis
tahmini≈ 780 kcal62 g karbonhidrat
Suflaki
15.90
Souvlaki with Tzatziki and Tomato Rice — mit Zaziki und Tomatenreis
tahmini≈ 680 kcal60 g karbonhidratdengeli 77
Bifteki
14.90
Bifteki with Fries and Tzatziki — griechische Hackfleischküchle Pommes, und Zaziki
tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidrat
Gyros mit Suflaki
17.90
Gyros and Souvlaki with Tzatziki and Tomato Rice — mit Zazik i und Tomatenreis
tahmini≈ 850 kcal62 g karbonhidratdengeli 67
Gyros Spezial
16.90
Gyros Special with Tzatziki, Fries and Pita — mit Zaziki, Pommes und Pitabrot
tahmini≈ 920 kcal85 g karbonhidrat
Gyros mit Rinderleber
17.90
Gyros with Beef Liver, Fries and Tzatziki — mit Pommes und Zaziki
tahmini≈ 880 kcal55 g karbonhidrat
Gyros mit Bifteki
17.90
Gyros with Bifteki, Fries and Tzatziki — mit Pommes und Zaziki
tahmini≈ 950 kcal55 g karbonhidrat
Athena-Teller
18.90
Athena Plate — Suflaki, Gyros, Bifteki, Zaziki und Tomatenreis
tahmini≈ 850 kcal55 g karbonhidratdengeli 65
Bauernteller
18.90
Farmer's Plate — Suflaki, Gyros, Steak, Zaziki und Tomatenreis
tahmini≈ 880 kcal55 g karbonhidrat
Gemischte Grillplatte
18.90
Mixed Grill Platter — Suflaki, Gyros, Leber, Zaziki und Tomatenreis
tahmini≈ 860 kcal55 g karbonhidratdengeli 65
Chef-Platte
21.90
Chef's Platter — Suflaki, Bifteki, Gyros, Lammkotelett, Zaziki und Tomatenreis
tahmini≈ 980 kcal55 g karbonhidrat
Rinderleber
16.90
Beef Liver with Tzatziki and Tomato Rice — mit Zaziki und Tomatenreis
tahmini≈ 650 kcal50 g karbonhidratdengeli 75
Marinos Platte
21.90
Marinos Platter — Gyros, Suflaki, Bifteki, Hähnchenbrustfilet, Zaziki und Tomatenreis
tahmini≈ 920 kcal55 g karbonhidrat
Ioannina Teller
18.90
Ioannina Plate — Gyros,2 Kebap am Spies aus Rind und Lammfleisch mit Pommes und Zaziki
tahmini≈ 950 kcal65 g karbonhidrat
Lammkotelette
23.90
Lamb Chops with Fries and Tzatziki — 5 Stück Lammkoteletts mit Pommes, Zaziki
tahmini≈ 980 kcal60 g karbonhidrat
Hähnchenbrustfilet
17.90
Chicken Breast Fillet with Fries and Tzatziki — mit Pommes und Zaziki
tahmini≈ 780 kcal60 g karbonhidrat
Hähnchen Suflaki
17.90
Chicken Souvlaki with Tzatziki and Tomato Rice — mit Zaziki und Tomatenreis
tahmini≈ 680 kcal55 g karbonhidratdengeli 75
Aus dem Backofen
Gyros mit Käse überbacken
17.90
Gyros with cheese — mit Metaxa-Sauce
tahmini≈ 750 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Gyros Reis mit Käse überbacken
17.90
Gyros rice with cheese — mit Metaxa-Sauce
tahmini≈ 880 kcal65 g karbonhidrat
Gyros Spaghetti mit Käse überbacken
17.90
Gyros spaghetti with cheese — mit Metaxa-Sauce
tahmini≈ 920 kcal75 g karbonhidrat
Vegetarisch
Dicke Bohnen in Metaxa-Saucevegetarian
12.90
Baked beans with feta and edam — mit Schafkäse und Edamer überbacken
tahmini≈ 550 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
Spaghetti mit Käse überbackenvegetarian
12.90
Baked spaghetti with cheese — mit Metaxa-Sauce
tahmini≈ 720 kcal70 g karbonhidratdengeli 67
Für unsere kleinen Gäste
Chicken Nuggets
9.90
dazu Pommes und Ketchup
tahmini≈ 750 kcal65 g karbonhidrat
Spaghetti mit Tomatensaucevegetarian
9.90
Spaghetti with tomato sauce
tahmini≈ 600 kcal80 g karbonhidrat
Fischgerichte vom Grill
Baby Kalamari vom Grillpescatarian
21.90
Grilled baby squid — mit Zitronen-Olivenöl-Sauce, mit Butterreis
tahmini≈ 620 kcal50 g karbonhidratdengeli 75
Kalamari Ringe Paniertpescatarian
18.90
Breaded calamari rings — mit Pommes und Zaziki
tahmini≈ 820 kcal65 g karbonhidrat
Scampi und Kalamari Fritiertpescatarian
19.90
Fried scampi and calamari — mit Pommes und Zaziki
tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidrat
Kalamari Ringe Paniert , Gyros, Suflaki
19.90
Mixed grill platter (Calamari, Gyros, Souvlaki) — mit Pommes und Zaziki
tahmini≈ 1150 kcal85 g karbonhidrat
Lachsfiletpescatarian
22.90
Grilled salmon fillet — mit Zitronen-Olivenöl-Sauce, Butterreis
tahmini≈ 720 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Gavros(Sardellen) paniert auf Rucolapescatarian
16.90
Breaded anchovies — mit Butterreis und hausgemachte Fischsauce
tahmini≈ 780 kcal55 g karbonhidrat
Doradepescatarian
24.90
Grilled bream — mit Butterreis, Ganze Fisch
tahmini≈ 680 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Wolfsbarschpescatarian
24.90
Grilled bass — mit Butterreis, Ganze Fisch
tahmini≈ 650 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Nachspeisen
Galaktoburikovegetarian
7.90
gefüllter Blätterteig mit Vanille-Eis
tahmini≈ 620 kcal65 g karbonhidratağır 24
Schokoladensoufflevegetarian
7.90
Chocolate soufflé — Mit Vanilleeis
tahmini≈ 510 kcal48 g karbonhidratağır 32
Vanille-Eis mit heißen Himbeerenvegetarian
6.90
Vanilla ice cream with raspberries — der Klassiker!
tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidrat
Aphroditevegetarian
5.90
Greek yogurt with honey and walnuts — griechischer Joghurt mit Honig und Walnüssen
tahmini≈ 380 kcal28 g karbonhidrat
Kalte Vorspeisen
Trilogievegetarian
6.90
Dip trilogy with pita — drei verschiedene Cremes, dazu Pita-Brot
tahmini≈ 450 kcal50 g karbonhidrat
Tirosalatavegetarian
5.90
Schafskäse-Creme
tahmini≈ 220 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Warme Vorspeisen
Gebratene Auberginen und Zucchini mit Zazikivegetarian
8.90
Fried eggplant and zucchini
tahmini≈ 310 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Zucchini-Frikadellen (vegetarisch) mit Zazikivegetarian
8.90
Zucchini fritters
tahmini≈ 290 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Spanakorizovegetarian
8.90
gekochter Spinat mit Reis nach griechischer Tradition
tahmini≈ 260 kcal35 g karbonhidratdengeli 69
Fleischgerichte
Gyros Spezial mit Zaziki, Pommes, Pitabrot
16.90
Gyros Special
tahmini≈ 980 kcal85 g karbonhidrat
Gyros mit Rinderleber mit Pommes, Zaziki
17.90
Gyros with beef liver
tahmini≈ 920 kcal55 g karbonhidrat
Gyros mit Bifteki mit Pommes, Zaziki
17.90
Gyros with Bifteki
tahmini≈ 950 kcal55 g karbonhidrat
Athena-Teller Suflaki, Gyros, Bifteki, Zaziki und Tomatenreis
18.90
Athena Platter
tahmini≈ 980 kcal68 g karbonhidrat
Bauernteller Suflaki, Gyros, Steak, Zaziki, Tomatenreis
18.90
Farmer's Platter
tahmini≈ 1050 kcal65 g karbonhidrat
Rinderleber (auf Wunsch mit gebratenen Zwiebeln) mit Tomatenreis
16.90
Beef liver with tomato rice
tahmini≈ 680 kcal58 g karbonhidratdengeli 71
Ioannina-Teller Gyros, 2 Kebap am Spieß aus Rind und Lammfleisch, mit Pommes Frites und Zaziki
18.90
Ioannina Platter
tahmini≈ 980 kcal60 g karbonhidrat
Lammkoteletts 5 Stück Lammkoteletts mit Pommes, Zaziki
23.90
Lamb chops
tahmini≈ 880 kcal50 g karbonhidrat
Hähnchenbrustfilet mit Zaziki, Pommes Frites
17.90
Chicken breast fillet
tahmini≈ 750 kcal50 g karbonhidrat
Hähnchen-Suflaki mit Zaziki, Tomatenreis
17.90
Chicken Souvlaki
tahmini≈ 720 kcal60 g karbonhidratdengeli 71
Fischgerichte vom Grill
Kalamari Ringe Paniert, Gyros, Suflaki mit Pommes Frites und Zaziki
19.90
Mixed grill (Calamari, Gyros, Souvlaki)
tahmini≈ 1100 kcal80 g karbonhidrat
Lachsfilet mit Zitronen-Oliven-Sauce, Butterreispescatarian
22.90
Grilled salmon fillet with lemon olive sauce and butter rice
tahmini≈ 720 kcal45 g karbonhidrat
Gavros (Sardellen) paniert auf Rucola mit Butterreis und hausgemachter Fischsaucepescatarian
16.90
Breaded anchovies on arugula with butter rice
tahmini≈ 680 kcal52 g karbonhidrat
Dorade mit Butterreis (ganzer Fisch)pescatarian
24.90
Grilled sea bream with butter rice
tahmini≈ 650 kcal42 g karbonhidratdengeli 67
Wolfsbarsch mit Butterreis (ganzer Fisch)pescatarian
24.90
Grilled sea bass with butter rice
tahmini≈ 630 kcal42 g karbonhidratdengeli 67
Aus dem Backofen
Gyros mit Käse überbacken mit Metaxa-Sauce
17.90
Gyros baked with cheese and Metaxa sauce
tahmini≈ 610 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Gyros Reis mit Käse überbacken mit Metaxa-Sauce
17.90
Gyros rice baked with cheese and Metaxa sauce
tahmini≈ 780 kcal58 g karbonhidrat
Gyros Spaghetti mit Käse überbacken mit Metaxa-Sauce
17.90
Gyros spaghetti baked with cheese and Metaxa sauce
tahmini≈ 820 kcal65 g karbonhidrat
Für unsere kleinen Gäste
Chicken Nuggets dazu Pommes und Ketchup
9.90
Chicken nuggets with fries
tahmini≈ 650 kcal55 g karbonhidrat
Beilagen
Grüne Bohnen (aus dem Backofen) mit Tomatensauce und Fetakäsevegetarian
8.90
Baked green beans with tomato sauce and feta
tahmini≈ 210 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Auberginen (aus dem Backofen) mit Tomatensauce und Fetakäsevegetarian
8.90
Baked eggplant with tomato sauce and feta
tahmini≈ 240 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Okra (aus dem Backofen) mit Tomatensauce und Fetakäsevegetarian
8.90
Baked okra with tomato sauce and feta
tahmini≈ 220 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Dicke Bohnen (aus dem Backofen) mit Tomatensauce und Fetakäsevegetarian
8.90
Baked broad beans with tomato sauce and feta
tahmini≈ 260 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Stifado (aus dem Backofen) Kleine Zwiebeln mit Tomatensauce und Fetakäsevegetarian
9.90
Stifado baked onions with tomato sauce and feta
tahmini≈ 280 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Beilagensalat (auf Wunsch mit Joghurtsauce)vegetarian
2.90
Side salad with yogurt sauce
tahmini≈ 120 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Bu menü hâlâ doğru mu?
84veggie
scoretahmini
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Geniş Yunan Menüsü
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde vegan spanakorizo ve doldurulmuş yaprak sarma gibi seçenekler var. Metaxa soslu fasulye ve Yunan salatası da mevcut.
115 yemekten 48 vejetaryen ve 9 vegan
71dia
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Seçenekleri Bol Yunan Mutfağı
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Bol miktarda proteinli salata ve ızgara balık seçeneği mevcut. Ana et yemekleri genellikle yüksek karbonhidratlı pilav veya patates kızartması ile servis ediliyor.
43 diyabet dostu · 115 yemek
Değerlendirmeler
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Pratik Bilgiler
- Adres
- Kirchenstraße 9, 91054 Erlangen
- Saatler
- Pzt17:00–23:30SalkapalıÇar17:00–23:30Per17:00–23:30Cum17:00–23:30Cmt17:00–23:30Paz11:30–15:00, 17:00–23:30warme Küche bis 22 Uhr (Mon, Wed-Sat). warme Küche bis 21 Uhr (Sun and holidays). Betriebsurlaub von 16.08. bis 11.09.2026
- İletişim
- +4991319268387 kontakt@restaurant-marinos.de
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-marinos.de/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 80 %