Blue Jay Lounge & Bistro
Kirvuntie 22, 02140 Espoo
Şu an açık · kadar 21:00
Indian€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 11 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
MAANANTAI
Tofu Masala (L, G)vegan
12.70
Tofu Masala — Tofupaloja tomaatti-sipuli-inkivääri- ja valkosipulikastikkeessa.
tahmini≈ 320 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Palak Paneer (G)vegetarian
12.70
Palak Paneer — Tuorejuustoa miedossa kermaisessa valkosipuli-pinaattikastikkeessa.
tahmini≈ 410 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Malai Kofta (G)vegetarian
12.70
Malai Kofta — Kasvispyöryköitä cashew-pähkinän, tuorejuuston ja tomaatin kermakastikkeessa.
tahmini≈ 480 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
LButter Chicken (L, G)
13.50
Butter Chicken — Tandoori-mausteilla marinoituja kananrintafileepaloja tomaatti-voi-kermakastikkeessa.
tahmini≈ 450 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Chicken Tikka Masala (L, G)
13.50
Chicken Tikka Masala — Jogurtti-tandoorimausteilla marinoitua broilerinrintafileetä inkivääri-, sipuli-, valkosipuli- ja tomaattimasalakastikkeessa
tahmini≈ 380 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Lamb Korma (L, G)
13.50
Lamb Korma — Lampaanpaloja ja cashew-pähkinää tomaatti-sipuli-kermakastikkeessa.
tahmini≈ 520 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Fish Chilli (L, G)pescatarian
13.50
Fish Chilli — Paistettu tilapiafilee tomaatti-sipuli-valkosipuli-inkivääri-paprika soija-chillikastikkeessa.
tahmini≈ 310 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Lunch Mix (2 Curry)
14.50
Lunch Mix — Voit valita kaksi eri curryvaihtoehtoa yllä olevasta listasta (no. 1–7) samalle annokselle.
tahmini≈ 450 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Special Sizzler (Chicken/Lamb) (L, G)
16.90
Special Sizzler Chicken and Lamb — Marinoituja kananrintafileepaloja ja lampaanpaloja paprika-, sipuli- ja tomaatticurrykastikkeessa, tarjotaan kuumalta sizzler-vadilta
tahmini≈ 550 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
TIISTAI
TOFU SAAG (L, G)vegan
12.70
Tofu Saag — Soijajuusto-paloja pinaatti-, inkivääri- ja valkosipulikastikkeessa.
tahmini≈ 310 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
SHAHI PANEER (G)vegetarian
12.70
Shahi Paneer — Tuorejuustoa tomaatti-, cashewpähkinä-, voi- ja kermakastikkeessa.
tahmini≈ 460 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
KADHAI CHICKEN (L, G)
13.50
Kadhai Chicken
tahmini≈ 380 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
SPECIAL BUTTER CHICKEN (L, G)
13.50
Special Butter Chicken — Tandoori-mausteilla marinoituja kananrintafileepaloja, cashewpähkinää tomaatti-voi-kermakastikkeessa.
tahmini≈ 480 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
LAMB VINDALOO (L, G)
13.50
Lamb Vindaloo — Lampaanpaloja, perunaa ja tomaattia voimakkaasti pippuri-, mauste-, korianteri- ja sarviapilavalkosipulikastikkeessa.
tahmini≈ 420 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
PRAWN KORMA (L, G)pescatarian
13.50
Prawn Korma — Katkaravut ja cashewpähkinä tomaatti-sipuli-curry-kermakastikkeessa.
tahmini≈ 390 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
AURAJUUSTOLEIKE (L, G)
13.50
Pork Loin with Aura Cheese — Porsaanleike aurajuusto- ja kermakastikkeessa, tarjoillaan ranskalaisten kanssa.
tahmini≈ 750 kcal55 g karbonhidratdengeli 65
CHICKEN SIZZLER (L, G)
15.90
Chicken Sizzler — Marinoituja broilerinrintafileepaloja, paprikaa, sipulia ja tomaattia currykastikkeessa, tarjoillaan kuumalla sizzler-lautasella.
tahmini≈ 420 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
KESKIVIIKKO
TOFU CHILLI (L, G)vegan
12.70
Tofu Chilli — Soijajuusto ja paprika, inkivääri, sipuli ja valkosipuli, soija-chilli-kastikkeessa.
tahmini≈ 310 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
KADHAI PANEER (G)vegetarian
12.70
Kadhai Paneer — Tuore raejuusto, cashewpähkinöitä, inkivääri, tomaatti, sipuli, valkosipuli ja paprika mausteisessa masalakastikkeessa.
tahmini≈ 440 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
CHICKEN KORMA (L, G)
13.50
Chicken Korma — Broilerin rintafileepaloja, jotka on kypsennetty sipuli-tomaatti curry-kermakastikkeessa.
tahmini≈ 580 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
CHICKEN BUTTER MASALA (L, G)
13.50
Chicken Butter Masala — Tandoori-marinoituja kananrintafileitä tomaatti-voi-curry-korianteri masalakastikkeessa.
tahmini≈ 620 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
LAMB CHILLI (L, G)
13.50
Lamb Chilli — Lampaan paloja, tomaattia, sipulia, valkosipulia, inkivääriä ja paprikaa mausteisessa soija-chillikastikkeessa.
tahmini≈ 480 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
FISH MASALA (L, G)pescatarian
13.50
Fish Masala — Tilapia-kalafileen paloja, jotka on kypsennetty tomaatti-, sipuli-, valkosipuli- ja inkiväärimasalakastikkeessa.
tahmini≈ 380 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
SPECIAL SIZZLER (L, G)
16.90
Special Sizzler Mix — Tandoori-mausteella ja jogurtilla marinoituja kananrintapaloja, jättikatkarapuja ja lampaanpaloja, kypsennettynä paprikan, sipulin ja valkosipulin kanssa masalakastikkeessa. Tarjoillaan kuumalla sizzler-lautasella
tahmini≈ 650 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
MARGARITA PIZZAvegetarian
13.50
Tuoretta tomaattia, mozzarellaa ja rucolaa.
tahmini≈ 850 kcal95 g karbonhidratdengeli 69
TORSTAI
CHICKEN VINDALOO (L, G)
13.50
Chicken Vindaloo — Haudutettua broilerin rintafileetä inkiväärin, korianterin, sipulin, perunan, pippurin ja voimakkaan vindaloo-valkosipulikastikkeen kanssa
tahmini≈ 520 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
LAMB KOFTA MASALA (L, G)
13.50
Lamb Kofta Masala — Lampaan jauhelihapyöryköitä sipuli-tomaatti-curry masalakastikkeessa.
tahmini≈ 580 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
LAMB SIZZLER (L, G)
16.90
Lamb Sizzler — Marinoituja lampaanpaloja, paprikaa, sipulia ja tomaattia curry-masala-kastikkeessa.
tahmini≈ 550 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
INDIAN PIZZA (L, G)
13.50
Indian Pizza — Tandoorikana, sipulia, paprikaa, korianteria ja vihreää chiliä.
tahmini≈ 920 kcal100 g karbonhidratdengeli 70
PERJANTAI
Aloo Gobi (L, G)vegan, vegetarian
12.70
Aloo Gobi — Peruna ja kukkakaalipataa valkosipuli masala kastikkeessa.
tahmini≈ 320 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 77
Veg Kofta (L, G)vegetarian
12.70
Veg Kofta — Vihannespullia, jotka on tehty kukkakaalista, perunoista ja vihreistä herneistä kermassa ja tomaattikastikkeessa
tahmini≈ 450 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Paneer Butter Masala (L, G)vegetarian
12.70
Paneer Butter Masala — Tuorejuustoa sipuli-valkosipuli, inkivääri, korianteri-voi-kerma ja masalakastikkeessa.
tahmini≈ 580 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Garlic Chicken (L, G)
13.50
Garlic Chicken — Broilerin rintafileet inkivääri-valkosipuli currykastikkeessa.
tahmini≈ 420 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Lamb Kadhai (L, G)
13.50
Lamb Kadhai — Tandoori masalassa marinoituja lampaanpaloja, inkivääriä, tomaattia, sipuli-valkosipulia ja paprikaa masalakastikkeessa
tahmini≈ 540 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Fish Korma (L, G)pescatarian
13.50
Fish Korma — Paistettu tilapia kalafileepaloja ja cashewpähkinä-tomaatti-kermakastikkeessa.
tahmini≈ 480 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Mix Lunch
14.50
Voit valita kahdesta eri vaihtoehdosta yllä (no. 1–7) samalle annokselle.
tahmini≈ 550 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Special Mix Sizzler (L, G)
16.90
Special Mix Sizzler — Tandoori mauste ja jogurtilla marinoitua kananrintapaloja, jättikatkarapuja, lampaanpaloja, paprikaa ja sipuli-valkosipuli masalakastikkeessa.
tahmini≈ 650 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Classico pizza
13.50
Palvi ham, tomato, mozzarella, arugula
tahmini≈ 880 kcal98 g karbonhidratdengeli 68
Bu menü hâlâ doğru mu?
83veggie
scoretahmini
scoretahmini
Vejetaryen seçenekli Hint mutfağı
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde Tofu Masala ve Palak Paneer bulunuyor. Malai Kofta ve Aloo Gobi de mevcut.
40 yemekten 11 vejetaryen ve 4 vegan
90dia
scoretahmini
scoretahmini
Düşük Karbonhidratlı Hint Mutfağı
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menüde protein bazlı birçok köri ve sizzler seçeneği mevcut. Ana yemeklerin çoğu düşük glisemik indekse sahip.
36 diyabet dostu · 40 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- Kirvuntie 22, 02140 Espoo
- Saatler
- Pzt10:30–21:00Sal10:30–21:00Çar10:30–21:00Per10:30–21:00Cum10:30–21:00Cmt12:00–21:00Paz12:00–21:00Keittiömme on auki ma-pe klo 11:00-22.00, la-su klo 12.00-22.00. Tilaa soittamalla klo 21:30 asti
- İletişim
- +358407633066 bluejay.espoo@gmail.com
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bluejay.fi/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 79 %