aramaya dön

LN - Mäntyviita

Mäntyviita 6, 02110 Espoo

Şu an kapalı · açılıyor 10:30

Japanesesushi€€€€
DeğerlendirAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 11 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 12 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Lounas (MA-PE 11-15.00)
Sushilajitelma nigiri + maki 15 kpl
13.90
Sushi assortment nigiri and maki
tahmini≈ 620 kcal78 g karbonhidratdengeli 73
Makilajitelma 18 kpl
16.90
Maki assortment
tahmini≈ 710 kcal92 g karbonhidratdengeli 65
Lohi-special 6 kpl nigiri+6 kpl maki
15.90
Salmon special nigiri and maki
tahmini≈ 580 kcal65 g karbonhidratdengeli 73
Lounas 4
19.90
Lunch set 4 — (Nigiri: 2 kpl lohi, 1 kpl grillattu lohi, 1 kpl ebi, 1 kpl spicy lohi. Sashimi: 2 kpl grillattu izumidai, 2 kpl lohi, 1 kpl grillattu lohi. Temaki: 1 kpl lohi. Maki: 6 kpl Ura California.)
tahmini≈ 750 kcal60 g karbonhidratdengeli 81
Nigiri-lajitelma 10 kpl / 14 kpl
14.90
Nigiri assortment
tahmini≈ 540 kcal62 g karbonhidratdengeli 73
Lohi-lajitelma
17.90
Salmon assortment — (Nigiri: 4 kpl lohi, 4 kpl grillattu lohi, 2 kpl spicy lohi.)
tahmini≈ 590 kcal58 g karbonhidratdengeli 73
Kasvislajitelma 15 kplvegetarian
14.90
Vegetable sushi assortment
tahmini≈ 510 kcal85 g karbonhidrat
Kana-yakitori
14.90
Chicken yakitori — kanavarta, salaatti, riisi, kurkku, maissi, salaatinkastike
tahmini≈ 680 kcal82 g karbonhidratdengeli 77
Pho-nuudelikeitto kana/nauta/tofu
14.90
Pho noodle soup
tahmini≈ 520 kcal68 g karbonhidratdengeli 73
Kesäkääryle katkarapu/grillattu lohi/tofu
5.00
Spring roll
tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Pokébowl
14.90
Poke bowl — Grillattu lohi/ Kana-yakitori / Lohi / Surimi+avocado / Tofu+avocado / Tonnikala / Grillattu tonnikala
tahmini≈ 550 kcal62 g karbonhidratdengeli 90
Alkuruoat
Misoshiru
2.90
Miso soup — misokeitto, miso soup
tahmini≈ 60 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Wakame
3.90
Wakame seaweed salad — merilevä-salaatti, seaweed salad
tahmini≈ 80 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Edamame
4.90
soijapapu, soybean
tahmini≈ 120 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
Kimchi Pieni / Iso
3.90
Kimchi
tahmini≈ 40 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Tofu saladvegetarian
4.90
tofu sallatilla
tahmini≈ 210 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Ebi salad
6.90
Ebi prawn salad — jättikatkarapu salaatilla, prawn salad
tahmini≈ 190 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
Grilled shake salad
6.90
Grilled salmon salad — Grillattu lohi salaatilla
tahmini≈ 280 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Chicken caesar salad
6.90
kana-caesar salaatilla
tahmini≈ 350 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Crayfish salad
7.50
jokirapu salaatilla
tahmini≈ 180 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
House’s special grilled hotate
9.90
Grilled scallops — grillattuja kampasimpukoita
tahmini≈ 150 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Makit ja futomakit
1. Inari (tofu)vegetarian
7.50
Inari sushi — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 320 kcal45 g karbonhidrat
2. Kappa (kurkku – cucumber)vegetarian
7.90
Kappa maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 280 kcal52 g karbonhidrat
3. Tamago (munakas – egg)vegetarian
8.90
Tamago maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 310 kcal48 g karbonhidratağır 42
4. Oshinko (retikka – radish)vegetarian
7.00
Oshinko maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 280 kcal52 g karbonhidrat
5. Ebi (jättikatkarapu – prawn)
10.00
Ebi maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 300 kcal50 g karbonhidrat
6. Avocadovegetarian
10.00
Avocado maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 340 kcal48 g karbonhidrat
7. Spicy-avocadovegetarian
10.00
Spicy avocado maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 360 kcal48 g karbonhidrat
8. Unagi (ankerias – eel)
11.90
Unagi maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 380 kcal48 g karbonhidrat
9. Tako (lonkero – octopus )
9.00
Tako maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 300 kcal50 g karbonhidrat
10. Ika (seepia – cuttlefish)
9.00
Ika maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 300 kcal50 g karbonhidrat
11. Shake (lohi – salmon)
11.00
Shake maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 330 kcal50 g karbonhidrat
12. Grillattu lohi (grilled salmon)
11.90
Grilled salmon maki — 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 300 kcal50 g karbonhidrat
13. Tekka (tonnikala – tuna)
11.90
Tekka maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 330 kcal50 g karbonhidrat
14. Spicy-tuna
11.90
Spicy tuna maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 310 kcal50 g karbonhidrat
15. Ikura (lohen mäti – salmon roe)
10.00
Ikura maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 310 kcal50 g karbonhidrat
16. Jokirapu (crayfish)
11.90
Crayfish maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 380 kcal52 g karbonhidrat
18. Ebi Ura- California (jättikatkarapu – prawn)
14.90
Ebi California roll — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 410 kcal52 g karbonhidratdengeli 69
19. Shake Ura- California (lohi – salmon)
15.90
Shake California roll — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 480 kcal52 g karbonhidrat
20. Grillattu lohi tai Lohi + avocado
15.90
Grilled salmon and avocado maki — ISO 10 kpl (grilled salmon + avocado)
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratdengeli 69
22. Grillattu lohi + grillattu ankerias
15.90
Grilled salmon and eel maki — ISO 10 kpl (grilled salmon + eel)
tahmini≈ 480 kcal45 g karbonhidrat
23. SPECIAL Ura- California
17.90
Special California roll
tahmini≈ 450 kcal48 g karbonhidratdengeli 69
24. SPECIAL Jokirapu (SPECIAL crayfish)
16.90
Special crayfish maki
tahmini≈ 430 kcal46 g karbonhidratdengeli 69
25. Kana-no tare
10.00
Chicken tare maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl (chicken – no tare)
tahmini≈ 380 kcal42 g karbonhidrat
26. Avocado ja kurkkuvegetarian
12.90
Avocado and cucumber maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl (cucumber + avocado)
tahmini≈ 320 kcal44 g karbonhidrat
27. Kaksi täytettä valintasi mukaan
18.90
Custom maki
tahmini≈ 450 kcal45 g karbonhidratdengeli 69
28. Lumirapu (snow crab)
17.90
Snow crab maki — ISO 10 kpl
tahmini≈ 410 kcal45 g karbonhidratdengeli 69
29. Spicy lohi
11.90
Spicy salmon maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 440 kcal45 g karbonhidratdengeli 69
30. Spicy grillattu lohi (spicy grilled salmon)
12.90
Spicy grilled salmon maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 460 kcal45 g karbonhidrat
31. Tonnikala (tuna) + Avocado
16.90
Tuna and Avocado Maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 410 kcal45 g karbonhidratdengeli 69
32. Surimi
10.00
Surimi Maki — ISO 10 kpl / PIENI 8 kpl
tahmini≈ 380 kcal48 g karbonhidrat
FUTOMAKI
1. FUTO 1 (10 kpl)
14.90
Futo Maki 1 — Lohi, jättikatkarapu, tofu ja majoneesi
tahmini≈ 520 kcal55 g karbonhidratdengeli 73
2. FUTO 2 (10 kpl)
14.90
Futo Maki 2 — Grillattu lohi, kurkku, tofu ja majoneesi
tahmini≈ 510 kcal55 g karbonhidratdengeli 73
3. FUTO 3 (10 kpl)
14.90
Futo Maki 3 — Jättikatkarapu, kurkku, munakas, tofu ja majoneesi
tahmini≈ 500 kcal55 g karbonhidratdengeli 67
4. FUTO 4 (10 kpl)
16.90
Futo Maki 4 — Ankerias, jättikatkarapu, kurkku, tofu ja majoneesi
tahmini≈ 540 kcal55 g karbonhidratdengeli 67
5. FUTO 5 (10 kpl)
16.90
Futo Maki 5 — Tonnikala, mustekala, jättikatkarapu, lohi, tofu ja majoneesi
tahmini≈ 560 kcal55 g karbonhidratdengeli 77
6. FUTO 6 (10 kpl)
17.90
Futo Maki 6 — Grillattu lohi, jättikatkarapu, lohi, kurkku ja majoneesi
tahmini≈ 550 kcal55 g karbonhidratdengeli 67
7. FUTO 7 (10 kpl)
17.90
Futo Maki 7 — Lohi, grillattu lohi, höyrytetty lohi ja majoneesi
tahmini≈ 580 kcal55 g karbonhidrat
URA-FUTOMAKI (upside out)
1. URA-FUTO 1 (10 kpl)
15.90
Ura Futo Maki 1 — Grillattu lohi, avocado, kurkku, majoneesi
tahmini≈ 510 kcal55 g karbonhidratdengeli 67
2. URA-FUTO 2 (10 kpl)
15.90
Ura Futo Maki 2 — Jättikatkarapu, lohi, avocado, kurkku, majoneesi
tahmini≈ 580 kcal52 g karbonhidratdengeli 71
3. URA-FUTO 3 (10 kpl)
15.90
Ura Futo Maki 3 — Jättikatkarapu, grillattu lohi, tulinen majoneesi
tahmini≈ 610 kcal52 g karbonhidratdengeli 67
4. URA-FUTO 4 (10 kpl)
15.90
Ura Futo Maki 4 — Munakas, Grillattu lohi, jättikatkarapu, lohi, tulinen majoneesi
tahmini≈ 630 kcal52 g karbonhidratdengeli 67
5. URA-FUTO 5 (10 kpl)
16.90
Ura Futo Maki 5 — Ankerias, grillattu lohi, lonkero, teriyaki-kastike
tahmini≈ 650 kcal58 g karbonhidrat
6. URA-FUTO 6 (10 kpl)
16.90
Ura Futo Maki 6 — Spicy-tuna, jättikatkarapu, lohi, kurkku
tahmini≈ 590 kcal52 g karbonhidratdengeli 67
7. URA-FUTO 7 (10 kpl)
17.90
Ura Futo Maki 7 — Lohi,grillatu lohi, jättikatkarapu, tonnikala, tulinen majoneesi
tahmini≈ 620 kcal52 g karbonhidratdengeli 67
8. URA TROPICAL MAKI (10 kpl)
15.90
Ura Tropical Maki — LOHI tai JÄTTIKATKARAPU, avocado, tofu, paahdettu sipuli, kevätsipuli ja majoneesi
tahmini≈ 600 kcal54 g karbonhidratdengeli 71
9. ALASKA Roll (10 kpl): Avocadovegetarian
15.90
Alaska Roll Avocado — Avocado, kurkku, seesami ja majoneesi
tahmini≈ 520 kcal52 g karbonhidrat
9. ALASKA Roll (10 kpl): Lohi
15.90
Alaska Roll Salmon — Lohi, avocado, kurkku ja majoneesi
tahmini≈ 560 kcal52 g karbonhidratdengeli 67
9. ALASKA Roll (10 kpl): Grillattu lohi
16.90
Alaska Roll Grilled Salmon — Grillattu lohi, avocado ja majoneesi
tahmini≈ 580 kcal52 g karbonhidrat
KASVISFUTOMAKI-VEGETABLE-FUTOMAKI
1. KASVISFUTO 1 (Vegefuto 1)vegetarian
13.90
Vegetable Futo Maki 1 — Majoneesi, munakas, kurkku ja avocado (10 kpl)
tahmini≈ 510 kcal52 g karbonhidrat
2. KASVISFUTO 2 (Vegefuto 2)vegan
13.90
Vegetable Futo Maki 2 — Tofu, salaatti, avocado ja majoneesi(10kpl)
tahmini≈ 530 kcal52 g karbonhidrat
3. KASVISFUTO 3 (Vegefuto 3)vegan
13.90
Vegetable Futo Maki 3 — Kurkku, salaatti, avocado, wakame-salaatti ja majoneesi (10 kpl)
tahmini≈ 490 kcal52 g karbonhidrat
4. KASVISFUTO 4 (Vegefuto 4)vegan
13.90
Vegetable Futo Maki 4 — Avocado, spicy-majoneesi, salaatti, tofu, kurkku (10 kpl)
tahmini≈ 530 kcal52 g karbonhidrat
5. URA KASVIS-FUTOvegetarian
14.90
Ura Vegetable Futo Maki — Seesaminsiemen, avocado, munakas, tofu ja majoneesi (10 kpl)
tahmini≈ 550 kcal52 g karbonhidrat
6. SPICY KASVIS-FUTOvegetarian
14.90
Spicy Vegetable Futo Maki — Avocado, kurkku, tofu, munakas, spicy-majoneesi
tahmini≈ 540 kcal52 g karbonhidrat
Nigirit
1. Shake (lohi – salmon)
5.50
Salmon Nigiri — 2 kpl
tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidrat
2. Grillattu Lohi (grilled salmon)
6.00
Grilled Salmon Nigiri — 2 kpl
tahmini≈ 130 kcal15 g karbonhidrat
3. Wakame (merilevä-salaatti, seaweet-salad)vegan
2.40
Wakame Nigiri — 1 kpl
tahmini≈ 60 kcal10 g karbonhidrat
4. Grillattu Izumidai (meriahven, striped bass)
2.40
Grilled Striped Bass Nigiri — 1 kpl
tahmini≈ 70 kcal8 g karbonhidrat
5. Spicy avocadovegan
6.00
Spicy Avocado Nigiri — 2 kpl
tahmini≈ 160 kcal22 g karbonhidrat
6. Saba (makrilli, mackerel)
2.40
Mackerel Nigiri — 1 kpl
tahmini≈ 75 kcal11 g karbonhidrat
7. Ikura (lohen mäti, salmon-roe)
2.40
Salmon Roe Nigiri — 1 kpl
tahmini≈ 70 kcal11 g karbonhidrat
8. Hotate (kampasimpukka, scallop)
7.00
Scallop Nigiri — 2 kpl
tahmini≈ 140 kcal22 g karbonhidrat
9. Ama-ebi (makea katkaravun pyrstö, sweet prawn)
2.40
Sweet Prawn Nigiri — 1 kpl
tahmini≈ 70 kcal11 g karbonhidrat
11. Jokirapu (crayfish)
6.00
Crayfish Nigiri — 2 kpl
tahmini≈ 130 kcal22 g karbonhidrat
12. Hokkigai (merisimpukka – sea-shell)
7.00
Sea Shell Nigiri — 2 kpl
tahmini≈ 130 kcal22 g karbonhidrat
15. Inari (tofu)vegan
2.40
Inari Nigiri — 1 kpl
tahmini≈ 90 kcal15 g karbonhidrat
16. Suzuki ( kuha, pike-perch)
2.40
Pike-perch Nigiri — 1 kpl
tahmini≈ 70 kcal11 g karbonhidrat
17. Tamago (munakas, egg)vegetarian
2.40
Egg Nigiri — 1 kpl
tahmini≈ 85 kcal12 g karbonhidrat
18. Ebi (jättikatkarapu, prawn)
5.50
Prawn Nigiri — 2 kpl
tahmini≈ 130 kcal22 g karbonhidrat
19. Avocadovegan
2.40
Avocado Nigiri — 1 kpl
tahmini≈ 75 kcal11 g karbonhidrat
21. Unagi (ankerias, eel)
2.40
Eel Nigiri — 1 kpl
tahmini≈ 95 kcal12 g karbonhidrat
22. Tako (lonkero, octopus)
2.40
Octopus Nigiri — 1 kpl
tahmini≈ 70 kcal11 g karbonhidrat
23. Hamachi (yellowtail)
2.40
Yellowtail Nigiri — 1 kpl
tahmini≈ 75 kcal11 g karbonhidrat
24. Maguro (tonnikala – tuna)
2.40
Tuna Nigiri — 1 kpl
tahmini≈ 70 kcal11 g karbonhidrat
26. Grillattu tonnikala ( grilled tuna)
2.40
Grilled Tuna Nigiri — 1 kpl
tahmini≈ 75 kcal11 g karbonhidrat
27. Spicy tuna (tulinen tonnikala)
2.40
Spicy Tuna Nigiri — 1 kpl
tahmini≈ 80 kcal13 g karbonhidrat
28. Kani (lumirapu, snow crab)
3.00
Snow Crab Nigiri — 1 kpl
tahmini≈ 75 kcal11 g karbonhidrat
30. California (avocado + jättikatkarapu)
2.40
California Nigiri — 1 kpl
tahmini≈ 80 kcal12 g karbonhidrat
31. Grillattu kampasimpukka (grilled scallop)
3.00
grilled scallop nigiri — 2 kpl
tahmini≈ 120 kcal18 g karbonhidrat
33. Höyrytetty lohi (steamed salmon)
2.40
steamed salmon nigiri — 1 kpl
tahmini≈ 65 kcal9 g karbonhidrat
Temakit
1. KASVISvegetarian
4.50
vegetable temaki — Riisi, porkkana, kurkku, salaatti ja majoneesi
tahmini≈ 210 kcal32 g karbonhidrat
2. AVOCADOvegetarian
5.50
avocado temaki — Avocado, salaatti, riisi, seesamisiemen ja majoneesi
tahmini≈ 260 kcal30 g karbonhidrat
3. TOFUvegan
5.50
tofu temaki — Tofu, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi
tahmini≈ 230 kcal31 g karbonhidrat
4. IKA
5.50
octopus temaki — Mustekala, salaatti, riisi, seesami ja majoneesi
tahmini≈ 220 kcal30 g karbonhidrat
5. MÄTI
5.50
roe temaki — Mäti, salaatti, riisi, kurkku ja wasabi
tahmini≈ 210 kcal31 g karbonhidrat
6. KATKARAPU
5.50
shrimp temaki — Katkarapu, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi
tahmini≈ 220 kcal30 g karbonhidrat
7. KANA
5.50
chicken temaki — Kana, salaatti, riisi, tofu, avocado ja kurkku
tahmini≈ 250 kcal30 g karbonhidratdengeli 65
8. LOHI
5.50
salmon temaki — Lohi, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi
tahmini≈ 240 kcal30 g karbonhidrat
9. SPICY-TUNA
5.50
spicy tuna temaki — Spicy-tuna, salaatti, riisi, kurkku ja kevätsipuli
tahmini≈ 230 kcal30 g karbonhidrat
10. GRILLATTU LOHI
5.50
grilled salmon temaki — Grillattu lohi, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi
tahmini≈ 250 kcal30 g karbonhidrat
11. JOKIRAPU
5.50
crayfish temaki — Jokirapu, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi
tahmini≈ 220 kcal30 g karbonhidrat
13. YELLOW TAILFISH
5.50
yellowtail temaki — Yellow Tailfish, salaatti, riisi, kurkku, kevätsipuli ja majoneesi
tahmini≈ 240 kcal30 g karbonhidrat
14. Grillattu Yellow Tailfish
5.50
grilled yellowtail temaki — Grillattu Yellow Tailfish, salaatti, riisi, kurkku, kevätsipuli ja majoneesi
tahmini≈ 260 kcal30 g karbonhidrat
15. TONNIKALA
5.90
tuna temaki — Tonnikala, salaatti, riisi, kurkku ja majoneesi
tahmini≈ 230 kcal30 g karbonhidrat
16. UNAGI
5.90
unagi temaki — Ankerias, riisi, salaatti, kurkku ja majoneesi
tahmini≈ 270 kcal30 g karbonhidrat
17. SPECIAL
6.50
special temaki — Grillattu lohi, katkarapu, tofu, kurkku, riisi, kevätsipuli ja majoneesi
tahmini≈ 280 kcal30 g karbonhidrat
Sashimit
1. Shake (5) (lohi – salmon)pescatarian
5.50
salmon sashimi
tahmini≈ 110 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
2. Suzuki (3) (kuha-pike perch)+Shake (3) (lohi-salmon)pescatarian
5.90
pike perch and salmon sashimi
tahmini≈ 120 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
3. Grillattu lohi (5) (grilled salmon)pescatarian
6.00
grilled salmon sashimi
tahmini≈ 180 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
4. Ika (3) (seepia – cuttlefish)+Shake (3) (lohi – salmon)pescatarian
5.90
cuttlefish and salmon sashimi
tahmini≈ 160 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
5. Tako (3) (lonkero – octopus)+Shake (3) (lohi – salmon)pescatarian
5.90
octopus and salmon sashimi
tahmini≈ 160 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
6. Ebi (3) (jättikatkarapu – prawn)+Shake (3) (lohi – salmon)pescatarian
5.90
prawn and salmon sashimi
tahmini≈ 150 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
7. Saba (3) (makrilli – mackerel)+Shake (3) (lohi – salmon)pescatarian
5.90
mackerel and salmon sashimi
tahmini≈ 190 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
8. Izumidai (3) (meriahven – striped bass)+Suzuki (1)+Shake (2)pescatarian
7.00
striped bass, pike perch and salmon sashimi
tahmini≈ 150 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
9. Saba (6) (makrilli – mackerel)pescatarian
6.00
mackerel sashimi
tahmini≈ 180 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
10. Ama-ebi (3) (makea katkaravun pyrstö – sweet prawn)+Hokkigai (3) (merisimpukka)pescatarian
7.50
sweet prawn and scallop sashimi
tahmini≈ 130 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
11. Maguro (6) (tonnikala – tuna)pescatarian
7.00
tuna sashimi
tahmini≈ 120 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
12. Hotate (3) (kampasimpukka – scallop)+Maguro (3)pescatarian
8.00
scallop and tuna sashimi
tahmini≈ 140 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
13. Hokkigai (2) (merisimpukka – sea shell)+Tako (1)+Ika (1)+Hotate (2)pescatarian
7.90
mixed seafood sashimi
tahmini≈ 130 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
14. Shake (2), Suzuki(1), Saba(1), Maguro(1), Ebi(1), Hotate(1), Grilled Shake (1)pescatarian
8.90
assorted sashimi platter
tahmini≈ 170 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
15. Valitse omasi (6) select your own (6)pescatarian
10.00
custom sashimi selection
tahmini≈ 160 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Sashimi + nigiri
S+N 1pescatarian
14.90
sashimi and nigiri set 1 — Sashimi: Shake (5), Suzuki (5) + Nigiri: Ebi (1), Tako (1), Shake (2)
tahmini≈ 480 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
S+N 2pescatarian
18.90
sashimi and nigiri set 2 — Sashimi: Suzuki (2), Shake (4), Ebi (4) + Nigiri: Izumidai (2), Ika (1), Saba (1), Shake (1), Ikura (1)
tahmini≈ 550 kcal55 g karbonhidratdengeli 81
S+N 3pescatarian
20.90
sashimi and nigiri set 3 — Sashimi: Ebi (4), Kylmäsavulohi (4) + Nigiri: Unagi (2), Spicy Tuna (1), Avocado (1), Grillattu Lohi (2)
tahmini≈ 620 kcal60 g karbonhidratdengeli 81
S+N 4pescatarian
22.90
sashimi and nigiri set 4 — Sashimi: Shake (4), Grillattu lohi (3), Ama-ebi (2), Saba (2) + Nigiri: Hokkigai (1), Unagi (1), Suzuki (1), Shake (2), Grillattu lohi (2), Spicy-tuna (1)
tahmini≈ 680 kcal65 g karbonhidratdengeli 81
Kasvislajitelmat – Vegetable meals
KASVISANNOS 1vegetarian
15.90
vegetable sushi platter 1 — NIGIRI 6 kpl: Avocado 2 kpl, Inari (tofu) 2 kpl, Salada (salaatti) 2 kpl + 4 kpl Maki
tahmini≈ 420 kcal65 g karbonhidrat
KASVISANNOS 2vegetarian
15.90
vegetable sushi platter 2 — NIGIRI 5 kpl: Wakame (merilevä) 1 kpl. Tamago (munakas) 2 kpl, Inari (tofu) 2 kpl + 6 kpl Maki
tahmini≈ 450 kcal68 g karbonhidrat
KASVISANNOS 3vegetarian
16.90
vegetable sushi platter 3 — NIGIRI 6 kpl: Avocado 1 kpl, Wakame (merilevä) 1 kpl. Tamago (munakas) 1 kpl, Inari (tofu) 1 kpl, Salada 2 kpl + 4 Maki kpl
tahmini≈ 430 kcal66 g karbonhidrat
Lajitelmat – meals
Meal 1pescatarian
10.90
sushi meal 1 — 4 kpl nigiri + 4 kpl maki (NIGIRI: Shake 1 kpl, Grillattu lohi 1 kpl, Ebi 2 kpl)
tahmini≈ 480 kcal52 g karbonhidratdengeli 69
Meal 2pescatarian
13.90
sushi meal 2 — 6 kpl nigiri + 4 kpl maki (NIGIRI: Shake 1 kpl, Izumidai 1 kpl, Ebi 1 kpl, Saba 1 kpl, Ika 1 kpl, Tamago 1 kpl)
tahmini≈ 620 kcal65 g karbonhidratdengeli 73
Meal 3pescatarian
18.90
sushi meal 3 — 8 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Shake 3 kpl, Unagi 1 kpl, Grillattu lohi 1 kpl, Ebi 2 kpl, Spicy tuna 1 kpl)
tahmini≈ 780 kcal82 g karbonhidratdengeli 72
Meal 4pescatarian
19.90
sushi meal 4 — 8 kpl nigiri + 8 kpl maki (NIGIRI: Unagi 2 kpl, Grillattu lohi 2 kpl, Ikura 1 kpl, Shake 2 kpl, Ebi 1 kpl)
tahmini≈ 850 kcal90 g karbonhidratdengeli 69
Jumbo Mealpescatarian
26.90
jumbo sushi meal — 12 kpl nigiri + 8 kpl maki (keittiömestarin erikoinen)
tahmini≈ 1100 kcal120 g karbonhidrat
Sakurapescatarian
13.90
sakura sushi meal — 5 kpl nigiri + 5 kpl maki (NIGIRI: Shake 2 kpl, Suzuki 2 kpl, Ebi 1 kpl)
tahmini≈ 550 kcal62 g karbonhidratdengeli 73
Irispescatarian
17.90
iris sushi meal — 8 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Shake 2 kpl, Suzuki 2 kpl, Saba 1 kpl, Ebi 3 kpl)
tahmini≈ 720 kcal80 g karbonhidratdengeli 73
Maypescatarian
16.90
may sushi meal — 6 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Avocado 2 kpl, Ikura 2 kpl, Shake 2 kpl)
tahmini≈ 640 kcal75 g karbonhidratdengeli 73
Valitse Omasipescatarian
25.00
custom sushi meal — 6 kpl nigiri + 1 maki-rulla (ei koske kuningasrapua)
tahmini≈ 680 kcal78 g karbonhidratdengeli 73
Shake Specialpescatarian
17.90
salmon special sushi meal — 6 kpl nigiri + Shake maki-rulla (NIGIRI: Shake 2 kpl, Grillattu lohi 2 kpl, Höyrytetty lohi 2 kpl)
tahmini≈ 660 kcal72 g karbonhidratdengeli 73
Maguro Special
17.90
Maguro Special Sushi Set — 6 kpl nigiri + Tuna maki-rulla (NIGIRI:Maguro 2 kpl, Grillattu tuna 2 kpl, Spicy-tuna 2 kpl)
tahmini≈ 640 kcal72 g karbonhidratdengeli 73
Ebi Special
17.90
Ebi Special Sushi Set — 6 kpl nigiri + Ebi maki-rulla (NIGIRI:Ebi 2 kpl, Jokirapu 2kpl, Ama-ebi 2 kpl)
tahmini≈ 620 kcal72 g karbonhidratdengeli 73
Flower
16.50
Flower Sushi Set — 6 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Maguro 2 kpl, Shake 2 kpl, Ebi 2 kpl)
tahmini≈ 610 kcal70 g karbonhidratdengeli 73
Bara
22.50
Bara Sushi Set — 8 kpl nigiri + 6 kpl maki (NIGIRI: Shake 1 kpl, Ebi 1 kpl, Maguro 1 kpl, Avocado 1 kpl, Spicy-tuna 1 kpl, Höytytetty lohi 1 kpl, Grillattu lohi 1 kpl, Suzuki 1 kpl)
tahmini≈ 780 kcal85 g karbonhidratdengeli 72
Shake + Kappa
13.90
Salmon and Cucumber Sushi Set — 5 kpl nigiri Shake (lohi) + 8 kpl maki (kurkku)
tahmini≈ 520 kcal68 g karbonhidratdengeli 69
Lajitelma kahdelle
38.90
Sushi Platter for Two — 26 kpl. makia ja nigiriä kahdelle
tahmini≈ 1600 kcal180 g karbonhidratağır 40
Lajitelma kolmelle
49.90
Sushi Platter for Three — 35 kpl. makia ja nigiriä kolmelle
tahmini≈ 2100 kcal230 g karbonhidratağır 40
Lajitelma neljälle
89.90
Sushi Platter for Four — 60 kpl. makia ja nigiriä neljälle
tahmini≈ 3500 kcal380 g karbonhidratağır 33
Chef’s Recommendation
29.90
Chef's Recommendation Sushi Set — Sashimi:grillattu lohi (3), lohi(3) *Nigiri: lohi (1), grillattu lohi (1), ebi (1), suzuki (1), spicy tuna (1) *Temaki: grillattu lohi 1kpl *Maki: 1 rulla Ura-California
tahmini≈ 880 kcal85 g karbonhidratdengeli 72
Lapsille (ilman wasabia)
1. KAPPA-MAKIRULLA (10kpl)vegetarian, vegan
7.00
Cucumber Maki Roll (Kids)
tahmini≈ 280 kcal45 g karbonhidrat
2. SHAKE-MAKIRULLA (10kpl)
9.00
Salmon Maki Roll (Kids)
tahmini≈ 320 kcal48 g karbonhidrat
3. URA-CALIGORNIA SEESAMILLA (10kpl)
12.90
California Uramaki Roll (Kids)
tahmini≈ 380 kcal52 g karbonhidrat
4. KANA-NOTARE (10kpl)
10.00
Chicken Notare Roll (Kids)
tahmini≈ 350 kcal48 g karbonhidrat
LASTEN ANNOS 3
8.90
Kids Meal 3 — NIGIRI: Inari (tofu) 2 kpl, Chicken (kana) 2 kpl ja Maki 2 kpl
tahmini≈ 310 kcal42 g karbonhidrat
LASTEN ANNOS 4
10.90
Kids Meal 4 — NIGIRI: Tamago (munakas) 2 kpl, Shake (lohi) 2kpl, Inari (tofu) 1 kpl ja Maki 4 kpl
tahmini≈ 410 kcal55 g karbonhidrat
LASTEN ANNOS 5
11.90
Kids Meal 5 — NIGIRI: Shake (lohi) 1 kpl, Ebi (jättikatkarapu) 1 kpl, Tamago (munakas) 1 kpl ja 1 kappa maki-rulla TAI shake maki-rulla
tahmini≈ 360 kcal45 g karbonhidrat
GOURMET-CART
Gourmet 1
69.00
Gourmet Sushi Set 1 — 20 kpl nigiri ja 24 kpl maki
tahmini≈ 2400 kcal210 g karbonhidratağır 40
Gourmet 2
79.00
Gourmet Sushi Set 2 — 24 kpl nigiri ja 26 kpl maki
tahmini≈ 2800 kcal240 g karbonhidratağır 33
Gourmet 3
109.00
Gourmet Sushi Set 3 — 30 kpl nigiri ja 44 kpl maki
tahmini≈ 3600 kcal310 g karbonhidratağır 33
Gourmet 4
209.00
Gourmet Sushi Set 4 — 75 kpl nigiri ja 75 kpl maki
tahmini≈ 4000 kcal400 g karbonhidratağır 27
Gourmet 5
279.00
Gourmet Sushi Set 5 — 100 kpl nigiri ja 100 kpl maki
tahmini≈ 4000 kcal400 g karbonhidratağır 27
Gourmet SPECIAL
Gourmet Special Sushi — (ennakkotilaus) Kuviolliset sushit, nimet yms.
tahmini≈ 2500 kcal220 g karbonhidratağır 33

Bu menü hâlâ doğru mu?

69veggie
scoretahmini

Vejetaryen seçenekli Japon mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde vejetaryen suşi tepsileri, tofu ile pho çorbası ve avokadolu poke kaseleri bulunur. Ayrıca Kappa ve avokadolu Alaska Roll seçenekleri vardır.

172 yemekten 32 vejetaryen ve 9 vegan · 4 tahmini

48dia
scoretahmini

Japon Mutfağı ve Sushi

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde pirinç ağırlıklı seçenekler çok ancak protein bazlı alternatifler mevcut. Sashimi ve salatalar düşük karbonhidrat içerir.

28 diyabet dostu · 172 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Mäntyviita 6, 02110 Espoo
Saatler
Pzt10:30–20:00
Sal10:30–20:45
Çar10:30–20:45
Per10:30–20:45
Cum10:30–21:00
Cmt12:00–21:00
Paz12:00–19:30
21.06 Juhannuspäivä SULJETTU. 6.12. Itsenäisyyspäivä 12-19.30. 24-25.12 Suljettu. Muina pyhinä palvelemme 12-19.30
İletişim
+358447292984 lnsushiart.tilaus@gmail.com
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiart.fi/
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 80 %

LN - Mäntyviita senin mi? Mekanını sahiplen.