aramaya dön

Tommi's Kitchen

Upseerinkatu 1, 02600 Espoo

açılış saatleri henüz bilinmiyor

DeğerlendirRezervasyonAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 10 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Menu 1
Keväistä vihersalaattia & paahdettuja siemeniä & mansikka balsamicokastiketta M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free
Spring green salad with roasted seeds and strawberry balsamic
tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Paahdettua kukkakaalia & parsaa & auringonkukanversoja M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free
Roasted cauliflower, asparagus and sunflower sprouts
tahmini≈ 150 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Fetaa ”salsa verde ”& kirsikkatomaatti-kevätsipulisalaattia L, Gvegetarian, gluten_free
Feta with salsa verde and cherry tomato spring onion salad
tahmini≈ 220 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostu
Pippuripaahdettua lohta & pikkelöityä porkkanaa & tyrniä L, Ggluten_free
Pepper roasted salmon with pickled carrot and sea buckthorn
tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Salvialla & sitruunalla maustettuja kanatikkuja & tsatzikia L, Ggluten_free
Sage and lemon chicken skewers with tzatziki
tahmini≈ 380 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Pieniä tapaspyöryköitä & gremolataa M, Ggluten_free
Tapas meatballs with gremolata
tahmini≈ 280 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Focacciaa & sahramihummusta M, Vegvegan, vegetarian
Focaccia and saffron hummus
tahmini≈ 350 kcal35 g karbonhidratdengeli 65
Kakku https://www.konditoriaph7.fi/ valikoimasta
Cake
tahmini≈ 450 kcal55 g karbonhidratağır 37
Menu 2
Yrtti-vihersalaattia & paahdettuja siemeniä & mansikka balsamicokastiketta M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free
Herb green salad with roasted seeds and strawberry balsamic
tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Taboulleh salaattia quinoasta & linsseistä M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free
Quinoa and lentil tabbouleh salad
tahmini≈ 240 kcal28 g karbonhidratdengeli 87
Valkosipulitofua & munakoiso-kesäkurpitsasalaattia M, G, Vegvegan, vegetarian, gluten_free
Garlic tofu with eggplant and zucchini salad
tahmini≈ 210 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Sitruksella maustettua siikaa & avocadocremeä L,Ggluten_free
Citrus whitefish with avocado cream
tahmini≈ 310 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Hiiligrillattua kananpoikaa & chiliananasta & korianteria M, Ggluten_free
Charcoal grilled chicken with chili pineapple and coriander
tahmini≈ 360 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76
Inkivääripossua & wasabia leipärullassa M
Ginger pork and wasabi bread roll
tahmini≈ 420 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Focacciaa & tomaattitapenadea L
Focaccia with tomato tapenade
tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidrat
Hot & Fresh
Rucolaa & versoja & yrttiöljyävegan, vegetarian, gluten_free
Arugula and sprouts with herb oil — M, G, VEG
tahmini≈ 120 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostu
Tomaattisalaattia & punasipulia & basilikaavegetarian, gluten_free
Tomato salad with red onion and basil — M, G
tahmini≈ 110 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Chilipaahdettuja jättirapuja & grillattua parsaa & sitrus salsaagluten_free
Chili roasted king prawns with grilled asparagus and citrus salsa — M, G
tahmini≈ 340 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Pastasalaattia ”Mac & Cheese” & rapeaa pekonia
Mac and Cheese pasta salad with crispy bacon — L
tahmini≈ 550 kcal45 g karbonhidrat
Talon foccaciaavegetarian, gluten_free
House focaccia with cream cheese — M & tuorejuustoa L,G
tahmini≈ 380 kcal32 g karbonhidrat
Jerk maustettua kananpoikaa & aasialaisia possun ribsejägluten_free
Jerk chicken and Asian pork ribs — M, G
tahmini≈ 550 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Kasvis: Tofua Jerk & sesam munakoisoavegan, vegetarian, gluten_free
Jerk tofu and sesame eggplant — M,G,Veg
tahmini≈ 380 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Murskattua perunaa & tuoreita yrttejävegetarian, gluten_free
Mashed potatoes with fresh herbs — M, G
tahmini≈ 220 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
Sitruunajuustokakkua lasissagluten_free
Lemon cheesecake in a glass — L, G
tahmini≈ 420 kcal35 g karbonhidratağır 32
Kakku tai leivos
Cake or pastry — www.konditoriaph7.fi
tahmini≈ 450 kcal48 g karbonhidratağır 31
Luxus Grill
Kauden salaatteja & semikuivattua tomaattia & vadelmavinegretteävegetarian, gluten_free
Seasonal salads with semi-dried tomato and raspberry vinaigrette — M,G
tahmini≈ 180 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Grillattua parsaa & kevätsipuli-perunasalaattiavegetarian, gluten_free
Grilled asparagus and spring onion potato salad — M,G
tahmini≈ 280 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Sitruunatimjamilla maustettua siikaa & paahdettua romescoagluten_free
Lemon thyme whitefish with roasted romesco — M,G
tahmini≈ 410 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Sesamkananpoikaa & kaalisalaattia & yrttejägluten_free
Sesame chicken with cabbage salad and herbs — M,G
tahmini≈ 480 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Juurileipäävegetarian, gluten_free
Root bread with butter and black garlic — L & voita & mustaa valkosipulia L, G
tahmini≈ 250 kcal30 g karbonhidratdengeli 67
Häränrintaa BBQgluten_free
BBQ Beef Brisket — M,G
tahmini≈ 620 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Limellä & valkosipulilla maustettua maissikananrintaa & gremolataagluten_free
Lime and garlic corn-fed chicken breast with gremolata — M,G
tahmini≈ 380 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Kasvis: Seitania BBQ & grillattua kukkakaaliavegan, vegetarian
BBQ Seitan and grilled cauliflower — M, VEG
tahmini≈ 350 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 80
Paahdettua uuden sadon perunaa & grillattuja kasviksiavegetarian, gluten_free
Roasted new potatoes and grilled vegetables — M,G
tahmini≈ 260 kcal32 g karbonhidratdengeli 65
Mansikkapannacottaa & suklaatagluten_free
Strawberry panna cotta and chocolate — L, G
tahmini≈ 380 kcal32 g karbonhidratağır 41
Hand Made Hamburgers
Käsintehty juustohampurilainen briossisämpylällä & pihvillä
Handmade cheeseburger on brioche bun — L
tahmini≈ 850 kcal55 g karbonhidrat
Kasvis: Munakoiso-vegaanifetapihvivegan, vegetarian
Eggplant and vegan feta burger — M,Veg
tahmini≈ 620 kcal48 g karbonhidratdengeli 74
Coleslawsalaattiavegetarian
Coleslaw salad
tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Paahdettu perunasalaatti & valkosipulia (lämmin)vegetarian, gluten_free
Warm roasted potato salad with garlic
tahmini≈ 310 kcal30 g karbonhidratdengeli 65

Bu menü hâlâ doğru mu?

94veggie
scoretahmini

Bolca vejetaryen ve vegan seçenek

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde BBQ seitan ve közlenmiş karnabahar, Jerk tofu ve patlıcan ile vegan patlıcan ve feta burger bulunuyor. Ayrıca kinoa ve mercimekli tabule salatası ile safranlı humuslu focaccia mevcut.

39 yemekten 20 vejetaryen ve 10 vegan

75dia
scoretahmini

Protein Odaklı Seçenekler

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menü, düşük karbonhidratlı protein bazlı ana yemekler konusunda geniş seçenekler sunuyor. Birçok tabak diyabet dostudur.

25 diyabet dostu · 39 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Upseerinkatu 1, 02600 Espoo
Saatler
henüz bilinmiyor
İletişim
+358104111969
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tommiskitchen.fi/
Kayıt
tamamlanma 50 %, güven 79 %

Tommi's Kitchen senin mi? Mekanını sahiplen.