aramaya dön

ruhrista

Kupferdreher Markt 2, 45257 Essen

açılış saatleri henüz bilinmiyor

vegetarian restaurant€€€€
DeğerlendirAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 13 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Würzige Mungbohnengluten_free, vegan
10.00
Spicy Mung Beans — reiche indische Gewürzmischung, Tamarinde, Frühlingszwiebeln glutenfrei, vegan
tahmini≈ 320 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 86
Kürbis-Kartoffel-Currygluten_free, vegan
11.00
Pumpkin Potato Curry — mit Kokosmilch glutenfrei, vegan
tahmini≈ 410 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Paprika-Oliven-Topfgluten_free, vegan
10.00
Pepper Olive Pot — Kichererbsen, Spanischer Rauchpaprika glutenfrei, vegan
tahmini≈ 380 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 80
Annanascurrygluten_free, vegan
11.00
Pineapple Curry — Möhren, Bohnen, Erdnussmus, Kokosmilch glutenfrei, vegan
tahmini≈ 450 kcal32 g karbonhidrat
Wintergemüse in Kokosöl geröstetgluten_free, vegan
11.00
Roasted Winter Vegetables — Wintergemüse in Kokosöl geröstet, Kartoffeln, Zitronengras, Kokosmilch glutenfrei, vegan
tahmini≈ 390 kcal34 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Wirsing-Kartoffel-Topfgluten_free, vegan
10.00
Savoy Cabbage Potato Pot — weiße Bohnen, Tahin-Sud glutenfrei, vegan
tahmini≈ 360 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 81
Gazpacho (kalt)
10.00
Gazpacho — Fleischtomaten, Gurken, gewürfelte Gemüse, Croûtons glutenfrei
tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 77
3 Farben buntgluten_free, vegan
10.00
Three Colors Vegetable Mix — Kartoffeln, Möhren, Kichererbsen, spanischer Rauchpaprika glutenfrei, vegan
tahmini≈ 340 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Kürbis-Currygluten_free, vegan
11.00
Pumpkin Curry — Kürbis, Möhren, Spinat, Kokosmilch, Tamarinde glutenfrei, vegan
tahmini≈ 310 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Gumbovegan
11.00
Spezialität aus New Orleans gegrillte Paprika, grüne Linsen vegan
tahmini≈ 330 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 86
Grünes Thai-Curry mit Mangomarkgluten_free, vegan
11.00
Green Thai Curry — verschiedene Gemüse glutenfrei, vegan
tahmini≈ 380 kcal28 g karbonhidrat
Würzige rote Linsengluten_free
11.00
Spicy Red Lentils — schwarze Senfsaat, Curryblätter, Gurkenraita glutenfrei
tahmini≈ 360 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 86
Grüne Bohnengluten_free, vegan
10.00
Green Beans — geräucherte Chipotle-Chili, Thymian glutenfrei, vegan
tahmini≈ 150 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Mildes Curryreisgerichtgluten_free, vegan
11.00
Mild Curry Rice — Kokosmilch, ofengeröstetes Wurzelgemüse glutenfrei, vegan
tahmini≈ 480 kcal65 g karbonhidratdengeli 74
Chana Dalgluten_free, vegan
10.00
klassisches Kichererbsengericht aus Indien glutenfrei, vegan
tahmini≈ 340 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 86
Marokkanischer Linsentopfgluten_free, vegan
10.00
Moroccan Lentil Stew — Paprika, Kürbis, Räuchertofu, gelbe Linsen glutenfrei, vegan
tahmini≈ 390 kcal36 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 86
Mangold mit Schwarzaugenbohnengluten_free, vegan
11.00
Chard with Black-eyed Peas — Korianderpesto, Sesammus glutenfrei, vegan
tahmini≈ 350 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Rote Linsen Dal (Indien)gluten_free, vegan
10.00
Red Lentil Dal — rote Linsen, Kokosmilch, Spinat glutenfrei, vegan
tahmini≈ 320 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 80
Cajun – pikanter Südstaaten-Topfgluten_free, vegan
10.00
Cajun Pot — Süßkartoffel, Erdnuss glutenfrei, vegan
tahmini≈ 420 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Spitzkohl-Currygluten_free, vegan
11.00
Kohlrabi Curry — Kartoffeln, Möhren, rote Linsen Kokosmilch glutenfrei, vegan
tahmini≈ 380 kcal44 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 77

Bu menü hâlâ doğru mu?

100veggie
scoretahmini

Çeşitli vegan ve vejetaryen seçenekler

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde balkabağı patates körisi, Fas mercimek yahnisi ve gumbo bulunuyor. Yemeklerin neredeyse tamamı vegandır.

20 yemekten 18 vejetaryen ve 18 vegan

85dia
scoretahmini

Düşük Glisemik İndeksli Vejetaryen Yemekler

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde baklagil ve sebze bazlı birçok seçenek var. Çoğu yemeğin glisemik indeksi düşük veya orta seviyede.

17 diyabet dostu · 20 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Kupferdreher Markt 2, 45257 Essen
Saatler
henüz bilinmiyor
İletişim
+491705533628 lecker@ruhrista.de
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ruhrista.de/
Kayıt
tamamlanma 67 %, güven 80 %

ruhrista senin mi? Mekanını sahiplen.