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Habeez Essen

Zweigertstraße 3, 45130 Essen

Şu an açık · kadar 21:00

Middle Eastern€€€€
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Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 14 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

WRAP
Falafel WRAPvegan
5.90
Frittierte Bällchen aus pürierten Kichererbsen, Kräutern und Gewürzen. Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
tahmini≈ 620 kcal68 g karbonhidratdengeli 72
Harissa-Falafel WRAPvegan
5.90
Harissa Falafel Wrap — Pikante frittierte Bällchen aus pürierten Kichererbsen, Paprika und Gewürzen. Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
tahmini≈ 630 kcal69 g karbonhidratdengeli 72
FALAFEL-HALLOUMI WRAPvegetarian
6.50
Falafel Halloumi Wrap — Frittierte Bällchen aus pürierten Kichererbsen, Kräutern und Gewürzen. Grillkäse aus Ziegen-, Schafs- und Kuhmilch. Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
tahmini≈ 780 kcal65 g karbonhidratdengeli 69
HALLOUMI WRAPvegetarian
6.50
Grillkäse aus Ziegen-, Schafs- und Kuhmilch. Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
tahmini≈ 680 kcal60 g karbonhidratdengeli 66
SHAWARMA WRAP
6.50
Hähnchenbruststreifen vom Grill in würziger Marinade. Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
tahmini≈ 610 kcal62 g karbonhidratdengeli 77
KAFTA WRAP
6.90
Orientalische Hackfleisch-Frikadelle vom Grill (Lamm & Rind). Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
tahmini≈ 720 kcal62 g karbonhidratdengeli 65
MERGUEZ WRAP
6.90
Orientalische Rinderbratwurst. Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
tahmini≈ 750 kcal62 g karbonhidratdengeli 65
MAKALI WRAPvegan
6.50
Frittiere- Aubergine, Blumenkohl, Zuccini und Paprika. Mit Salat und Dips im Brot gerollt.
tahmini≈ 650 kcal68 g karbonhidrat
PLATTE
Falafel Plattevegan
14.50
Falafel Platter — Frittierte Bällchen aus pürierten Kichererbsen, Kräutern und Gewürzen. Mit Salat, Pommes oder Reis, Dips und Brot serviert.
tahmini≈ 950 kcal110 g karbonhidrat
Harissa-Falafel Plattevegan
14.50
Harissa Falafel Platter — Pikante frittierte Bällchen aus pürierten Kichererbsen, Paprika und Gewürzen. Mit Salat, Pommes oder Reis, Dips und Brot serviert.
tahmini≈ 960 kcal111 g karbonhidrat
Makali-Plattevegan
15.50
Makali Platter — Frittiere- Aubergine, Blumenkohl, Zuccini und Paprika. Mit Salat, Pommes oder Reis, Dips und Brot serviert.
tahmini≈ 980 kcal110 g karbonhidrat
HALLOUMI PLATTEvegetarian
15.50
Halloumi Platter — Grillkäse aus Ziegen-, Schafs- und Kuhmilch. Mit Salat, Pommes oder Reis, Dips und Brot serviert.
tahmini≈ 1050 kcal105 g karbonhidrat
SHAWARMA PLATTE
15.50
Shawarma Platter — Hähnchenbruststreifen vom Grill in würziger Marinade. Mit Salat, Pommes oder Reis, Dips und Brot serviert.
tahmini≈ 920 kcal105 g karbonhidratdengeli 75
KAFTA PLATTE
15.80
Kafta Platter — Orientalische Hackfleisch-Frikadelle vom Grill (Lamm & Rind). Mit Salat, Pommes oder Reis, Dips und Brot serviert.
tahmini≈ 1020 kcal105 g karbonhidratdengeli 65
MERGUEZ PLATTE
15.80
Merguez Platter — Orientalische Rinderbratwurst. Mit Salat, Pommes oder Reis, Dips und Brot serviert.
tahmini≈ 1050 kcal105 g karbonhidrat
2-ER-MIXPLATTE
17.50
Mixed Platter 2
tahmini≈ 1100 kcal115 g karbonhidrat
3-ER-MIXPLATTE
19.50
Mixed Platter 3
tahmini≈ 1300 kcal125 g karbonhidrat
4-ER-MIXPLATTE
21.50
Mixed Platter 4
tahmini≈ 1500 kcal135 g karbonhidratağır 32
5-ER-MIXPLATTE
22.80
Mixed Platter 5
tahmini≈ 1700 kcal145 g karbonhidratağır 32
ORIENTAL
Olivenvegan
3.80
Olives — In hauseigener Marinade mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen.
tahmini≈ 150 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Hummusvegan
4.80
Kichererbsenpüree mit Sesampaste, Zitronensaft und Olivenöl.
tahmini≈ 280 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Makalivegan
4.50
Frittiere- Aubergine, Blumenkohl, Zuccini und Paprika.
tahmini≈ 220 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostu
Marokkanischer Kichererbsensalatvegan
4.80
Moroccan Chickpea Salad — Mit getrockneten Tomaten, Gurken und Blattspinat.
tahmini≈ 210 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
Orientalischer Linsensalatvegan
4.80
Oriental Lentil Salad — Gekochte Linsen mit hausgemachten Dressing auf Basis milder Paprika.
tahmini≈ 190 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 87
Paprika Frischkäse-Dipvegetarian
4.80
Paprika Cream Cheese Dip — Mit frischem Knoblauch, Kräutern und Paprika.
tahmini≈ 240 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Marinierte Hirtenkäsewürfelvegetarian
3.80
Marinated Feta Cubes — Mit hausgemachter Kräuter-Würzung
tahmini≈ 260 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
TABOULEHvegan
4.80
Feingehackter Petersiliensalat mit Tomaten Frühlingszwiebeln und Zitrone.
tahmini≈ 150 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
BULGUR-SALATvegan
4.80
Bulgur Salad — Orientalischer Salat aus Hartweizengrieß mit Tomaten und Paprika angemacht.
tahmini≈ 210 kcal30 g karbonhidratdengeli 69
Weinblättervegan
4.00
Stuffed Vine Leaves — Gefüllt mit Reis ( 4 Stk. )
tahmini≈ 180 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Rote-Beete-Rotkohl-Salatvegan
4.80
Beetroot Red Cabbage Salad — Mit geröstetem Sesam
tahmini≈ 140 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76
Orientalischer Krautsalatvegan
4.80
Oriental Cabbage Salad — Mit hausgemachtem veganem Aioli
tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Dattel-Frischkäse-Dipvegetarian
5.00
Date Cream Cheese Dip — Mit Frühlingszwiebeln, Kräutern und getrockneten Datteln.
tahmini≈ 290 kcal22 g karbonhidrat
VORSPEISEN-TELLER
11.90
Oriental Appetizer Platter — Wähle oben aus 4 verschiedenen Orientals.
tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidrat

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99veggie
scoretahmini

Zengin Orta Doğu Seçenekleri

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Falafel ve makali dürümyle vegan seçenekler sunuyor. Menüde humus, tabule ve mercimek salatası var. Karışık masalar için shawarma veya kafta mevcut.

33 yemekten 22 vejetaryen ve 16 vegan

54dia
scoretahmini

Orta Doğu mezeleri ve salatalar

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Dürümler ve tabaklar yüksek karbonhidrat içeriyor. En uygun seçenekler Oriental bölümündeki mezelerdir.

11 diyabet dostu · 33 yemek

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Pratik Bilgiler

Adres
Zweigertstraße 3, 45130 Essen
Saatler
Pzt11:30–21:00
Sal11:30–21:00
Çar11:30–21:00
Per11:30–21:00
Cum11:30–21:00
Cmt13:00–21:00
Paz13:00–21:00
İletişim
+4920180095858
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), habeez.de/
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 80 %

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