Le Kohistan
rue Grognard 10, 94120 Fontenay-sous-Bois
Şu an kapalı · açılıyor 11:30
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Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 13 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
Nos Entrées
OIGNONS BHAJAvegan, vegetarian
6.00
onion bhaji — Beignets d’oignons à la farine de pois chiches
tahmini≈ 220 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
RAITAvegetarian
6.00
Yaourt aux légumes et aux épices
tahmini≈ 110 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
PAKORAvegan, vegetarian
6.00
vegetable pakora — Beignets d’aubergines et pommes de terre
tahmini≈ 250 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
SAMOSSAvegan, vegetarian
6.50
vegetable samosa — Beignet de pommes de terre écrasées avec des petits pois
tahmini≈ 210 kcal24 g karbonhidrat
SOUPE DALLvegan, vegetarian
6.50
dal soup — Soupe de lentilles avec diverses épices
tahmini≈ 160 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
SOUPE DE LEGUMESvegan, vegetarian
6.50
vegetable soup — Soupe de légumes avec diverses épices
tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
KEEMA SAMOSSA
7.00
keema samosa — Feuilleté de gigot d’agneau haché
tahmini≈ 240 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
POULET TANDOORI
7.50
tandoori chicken — Cuisses de poulet cuit à la broche au tandoor
tahmini≈ 210 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
PRAWN RAITApescatarian
8.00
Crevettes fraîches avec yaourt
tahmini≈ 140 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
SHEEKH KABBAB
8.00
sheekh kebab — Gigot d’agneau haché avec oignons, menthe, coriandre et une pincée d’herbes cuit en brochette au tandoor
tahmini≈ 260 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
POULET TIKKA
9.00
chicken tikka — Poulet désossé mariné cuit au tandoor
tahmini≈ 220 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
AGNEAU TIKKA
10.00
lamb tikka — Gigot d’agneau en brochette cuit au tandoor
tahmini≈ 280 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
BARA KABBAB
10.00
bara kebab — Jarret d’agneau mariné cuit au tandoor
tahmini≈ 310 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
POISSON TIKKApescatarian
10.00
fish tikka — Filet de poisson mariné avec épices, cuit au tandoor
tahmini≈ 180 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
MIXED GRILL (1 pers)
14.00
mixed grill — Panaché de viandes en brochettes, (1 pers.) Gigot d’agneau, viande hachée, poulet et gambas
tahmini≈ 450 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
GAMBAS TANDOORIpescatarian
17.00
tandoori prawns — Gambas macérées dans un bouquet d’épices et d’aromates cuites au tandoor
tahmini≈ 210 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Salades
Salade Mixtevegan, vegetarian
5.00
mixed salad — Mélange de salade, tomate, concombre, olives, sauce salade
tahmini≈ 120 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Salade Avocatvegan, vegetarian
6.00
avocado salad — Mélange de salade, tomate, concombre, avocat, olive, sauce salade
tahmini≈ 220 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Salade de Poulet
8.00
chicken salad — Morceaux de poulet, mélange de salade, tomate, concombre
tahmini≈ 240 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Salade de Poissonpescatarian
8.00
fish salad — Morceaux de poisson, mélange de salade, tomate, concombre
tahmini≈ 210 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76
Salade Crevettespescatarian
8.00
shrimp salad — Crevettes, mélange de salade, tomate, concombre
tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
Nos Pains
NANvegetarian
2.50
naan — Pain nature
tahmini≈ 260 kcal45 g karbonhidrat
CHAPPATIvegan, vegetarian
2.50
chapati — Pain nature
tahmini≈ 210 kcal38 g karbonhidrat
PARATAvegetarian
3.50
paratha — Pain au beurre
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat
NAN FROMAGEvegetarian
3.50
cheese naan — Pain au fromage
tahmini≈ 350 kcal42 g karbonhidrat
NAN GARLICvegetarian
3.50
garlic naan — Pain à l’ail
tahmini≈ 280 kcal44 g karbonhidrat
STAF PARATAvegetarian
4.00
stuffed paratha — Pain au beurre farçi de légumes
tahmini≈ 380 kcal40 g karbonhidrat
KEEMA NAN
4.50
keema naan — Pain farçi de viande hachée
tahmini≈ 420 kcal38 g karbonhidrat
NAN CHILI FROMAGEvegetarian
4.50
chili cheese naan — Pain au fromage pimente
tahmini≈ 370 kcal40 g karbonhidrat
KEEMA NAN FROMAGE
5.50
keema cheese naan — Pain au fromage farçi de viande hachée
tahmini≈ 480 kcal38 g karbonhidrat
Nos plats au Poulet
RIZ SAFRANvegan, vegetarian
3.50
saffron rice — Riz basmati au cumin et safran
tahmini≈ 220 kcal42 g karbonhidrat
RIZ MATAR PULAOvegan, vegetarian
5.00
matar pulao — Riz basmati, petits pois, tomates et épices
tahmini≈ 250 kcal45 g karbonhidrat
RIZ KASHMIRIvegetarian
5.00
kashmiri rice — Riz basmati aux fruits secs
tahmini≈ 310 kcal50 g karbonhidrat
POULET CURRY
10.00
chicken curry — Curry de poulet traditionnel
tahmini≈ 550 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
POULET MADRAS
11.00
chicken madras — Poulet macéré à la sauce traditionnelle madras
tahmini≈ 520 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
POULET VINDALOU
11.00
chicken vindaloo — Curry de poulet cuit avec des pommes de terre
tahmini≈ 610 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
POULET CHILI
11.00
chicken chili curry — Curry de poulet pimenté
tahmini≈ 540 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
POULET SHAHI KORMA
11.00
chicken shahi korma — Poulet désossé cuit avec des pistaches, amandes, noix de cajou, crème
tahmini≈ 720 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
POULET TIKKA MASSALA
11.00
chicken tikka masala — Poulet grillé épicé à la sauce
tahmini≈ 580 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
BUTTER CHICKEN
11.00
Poulet grillé au tandoor puis cuit avec du beurre
tahmini≈ 650 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
POULET TIKKA SHAHI KORMA
11.00
chicken tikka shahi korma — Poulet grillé au tandoor cuit avec des pistaches, amandes, noix de cajou, crème
tahmini≈ 650 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
POULET SAGWALA
12.00
chicken sagwala — Poulet désossé cuit avec des épinards hachés
tahmini≈ 420 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
POULET DOPIAZA
12.00
chicken dopiaza — Poulet dopiaza, oignons en sauce spécialité du chef
tahmini≈ 450 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
POULET BAINGAN
12.00
chicken baingan — Poulet désossé cuit avec des aubergines
tahmini≈ 410 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
POULET TIKKA SAGWALA
12.00
chicken tikka sagwala — Poulet grillé au tandoor cuit avec des épinards hachés
tahmini≈ 430 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
POULET TIKKA AUBERGINES
12.00
chicken tikka aubergine — Poulet grillé au tandoor cuit avec des aubergines
tahmini≈ 420 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
POULET GOBI
12.00
chicken gobi — Curry de poulet cuit avec des choux fleur
tahmini≈ 400 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
POULET TIKKA DAL
12.00
chicken tikka dal — Poulet grillé cuit avec lentilles
tahmini≈ 480 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 89
POULET CHAMPIGNONS
12.00
chicken mushroom curry — Poulet désossé cuit avec des champignons
tahmini≈ 380 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Nos Plats à l’Agneau
AGNEAU CURRY
11.00
lamb curry — Curry d’agneau traditionnel
tahmini≈ 520 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
KEEMA MATAR
12.00
Gigot d’agneau haché avec des petits pois
tahmini≈ 480 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
KEEMA ALLOO
12.00
Keema Aloo — Gigot d’agneau haché avec des pommes de terre
tahmini≈ 540 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
KOFTA CURRY
12.00
Boulettes de gigot d’agneau haché au curry
tahmini≈ 550 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
AGNEAU CHELLY
12.00
Lamb Chelly — Curry d’agneau pimenté
tahmini≈ 520 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
KOFTA SHAHI KORMA
12.00
Boulettes de gigot haché cuit avec des pistaches, amandes, noix de cajou, crème
tahmini≈ 680 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
AGNEAU SHAHI KORMA
12.00
Lamb Shahi Korma — Gigot d’agneau cuit avec pistaches, amandes, noix de cajou, crème
tahmini≈ 660 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
AGNEAU VINDALOU
12.00
Lamb Vindaloo — Curry d’agneau cuit avec des pommes de terre
tahmini≈ 560 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
AGNEAU TIKKA MASSALA
12.00
Lamb Tikka Masala — Agneau grillé épicé à la sauce
tahmini≈ 540 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
AGNEAU DOPIAZA
13.00
Lamb Dopiaza — Agneau dopiaza, oignons en sauce spécialité du chef
tahmini≈ 510 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
AGNEAU SAGWALA
13.00
Lamb Sagwala — Gigot d’agneau avec des épinards hachés
tahmini≈ 460 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
AGNEAU GOBI
13.00
Lamb Gobi — Curry d'agneau cuit avec des choux fleur
tahmini≈ 420 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
AGNEAU AUBERGINES
13.00
Lamb with Eggplant — Gigot d’agneau avec des aubergines
tahmini≈ 450 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
AGNEAU ACHAR
13.00
Lamb Achar — Agneau macéré au gingembre, ail, coriandre, épices achar
tahmini≈ 410 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
AGNEAU DAL
13.00
Lamb Dal — Agneau cuit avec des lentilles et ses épices
tahmini≈ 480 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 89
AGNEAU CHAMPIGNONS
13.00
Lamb Mushroom Curry — Curry d’agneau traditionnel avec des champignons
tahmini≈ 410 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Nos plats au Boeuf
BOEUF CURRY
11.00
Beef Curry — Curry de boeuf traditionnel
tahmini≈ 380 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
BOEUF MADRAS
11.00
Beef Madras — Curry de boeuf sauce Madras
tahmini≈ 390 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
BOEUF VINDALOU
12.00
Beef Vindaloo — Curry de boeuf cuit avec des pommes de terre
tahmini≈ 460 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
BOEUF SHAHI KORMA
12.00
Beef Shahi Korma — Boeuf cuit avec des pistaches, amandes, noix de cajou, creme
tahmini≈ 580 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
BOEUF DOPIAZA
12.00
Beef Dopiaza — Boeuf dopiaza, oignons en sauce, specialite du chef
tahmini≈ 410 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
BOEUF ACHAR
12.00
Beef Achar — Boeuf macere au gingembre, ail, coriandre, epices achar
tahmini≈ 380 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
BOEUF SAG
13.00
Beef Sag — Boeuf cuit avec des épinards haches
tahmini≈ 370 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
BOEUF GOBI
13.00
Beef Gobi — Curry de boeuf cuit avec des choux fleur
tahmini≈ 390 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Nos Biryanis
BIRYANI LEGUMESvegetarian
12.00
Vegetable Biryani — Mélange de légumes mijoté avec riz aux épices variées
tahmini≈ 520 kcal75 g karbonhidratdengeli 70
BIRYANI CHAMPIGNONSvegetarian
12.00
Mushroom Biryani — Champignons mijotés avec riz aux épices variées
tahmini≈ 500 kcal72 g karbonhidratdengeli 66
BIRYANI POULET
13.00
Chicken Biryani — Poulet désossé mijoté avec riz aux épices variées
tahmini≈ 610 kcal70 g karbonhidratdengeli 77
BIRYANI CREVETTES
14.00
Shrimp Biryani — Crevettes décortiquées avec riz aux épices variées
tahmini≈ 580 kcal70 g karbonhidratdengeli 77
BIRYANI AGNEAU
14.00
Lamb Biryani — Agneau désossé, mijoté avec riz aux épices variées
tahmini≈ 680 kcal70 g karbonhidratdengeli 77
BIRYANI POULET TIKKA
14.00
Chicken Tikka Biryani — Poulet désossé mariné cuit au tandoor avec riz aux épices variés
tahmini≈ 630 kcal70 g karbonhidratdengeli 77
BIRYANI BOEUF
14.00
Beef Biryani — Boeuf mijoté avec riz aux épices variées
tahmini≈ 650 kcal70 g karbonhidratdengeli 77
BIRYANI KOHISTAN
16.00
Kohistan Biryani — Mélange d’agneau, poulet et crevettes avec riz aux épices variées
tahmini≈ 850 kcal82 g karbonhidratdengeli 73
Bu menü hâlâ doğru mu?
68veggie
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Vejetaryen seçenekleri olan Hint mutfağı
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde sebzeli biryani ve mantarlı biryani bulunuyor. Başlangıç olarak pakora ve patatesli bezelyeli samosa sipariş edebilirsiniz.
81 yemekten 20 vejetaryen ve 10 vegan
87dia
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Protein ve Izgara Odaklı Menü
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menü, düşük karbonhidratlı birçok köri ve tandoori ızgara seçeneği sunuyor. Et bazlı yemeklerin çoğu karbonhidrat kontrolü için uygundur.
60 diyabet dostu · 81 yemek
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Pratik Bilgiler
- Adres
- rue Grognard 10, 94120 Fontenay-sous-Bois
- Saatler
- Pzt11:30–14:30, 19:00–23:30Sal11:30–14:30, 19:00–23:30Çar11:30–14:30, 19:00–23:30Per11:30–14:30, 19:00–23:30Cum11:30–14:30, 19:00–23:30Cmt11:30–14:30, 19:00–23:30Paz11:30–14:30, 19:00–23:30
- İletişim
- +32148756256
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-kohistan.fr/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 94 %