aramaya dön

L'Ocean - Fouras, Pnte de la Fumée

Pointe de la Fumée, 17450 Fouras

Şu an kapalı · açılıyor 12:00

Frenchseafood restaurant€€€€
DeğerlendirRezervasyonAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 14 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 14 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Nos Suggestions
Assiette de Tapas
12.00
Tapas Platter — Saumon gravlax, Accras de Morue, sauce Tartare, Terrine de Cochon maison, Couteaux vinaigrette agrumes
tahmini≈ 650 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Terrine de Cochon Maison et ses Pickles
9.80
Homemade Pork Terrine
tahmini≈ 320 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Poisson du Moment : Dorade Royale env.350grs façon Meunière, Risotto Vénéré, Légumes du moment
29.00
Sea Bream Meunière
tahmini≈ 720 kcal55 g karbonhidratdengeli 79
Entrecôte (U.E) maturée, Frites, sauce tartare
29.00
Aged Ribeye Steak
tahmini≈ 950 kcal50 g karbonhidrat
Belle Sole Meunière env.350grs
36.00
Sole Meunière
tahmini≈ 680 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Homard Bleu Breton env.500grs, crème de Crustacés au Pineau des Charentes
65.00
Blue Lobster
tahmini≈ 750 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
À PARTAGER
Les Rillettes (170 g)
12.00
Rillettes
tahmini≈ 510 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
L Se a r v R i é es t a a i v s e e c du Pain
Preserved Fish Platter — Au choix : Saumon ou Sardines Tomate, pomme, pamplemousse, ou Thon au poivre vert
tahmini≈ 450 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Assiette tapas
Tapas Platter
tahmini≈ 650 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
COQUILLAGES FRUITS DE MER ET CRUSTACÉS
Assiette de l’écailler 1 pers.
34.00
Seafood Platter — 4 huîtra, 4 belles langoustines, 4 crevettes roses, bulots
tahmini≈ 550 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Huîtres de Fouras N°3 les 6
12.00
Fouras Oysters
tahmini≈ 120 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Huîtres de Fouras N°3 les 9
17.00
Fouras Oysters
tahmini≈ 180 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Huîtres de Fouras N°3 les 12
22.00
Fouras Oysters
tahmini≈ 240 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Bulots 350 g
14.00
Whelks
tahmini≈ 220 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Tourteau
19.80
Spider Crab
tahmini≈ 300 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Langoustines 6 pièces
17.80
Langoustines — 16/20 au kg
tahmini≈ 250 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Langoustines 9 pièces
23.90
Langoustines — 16/20 au kg
tahmini≈ 370 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Crevettes roses 10 pièces
14.70
Pink Shrimp — 30/50 au kg
tahmini≈ 200 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Fort Midable 2 pers.
76.00
Fort Midable Seafood Platter — 12 huîtra, 12 langoustines, 12 crevettes roses, bulots
tahmini≈ 1100 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostu
Fort Enet 2 pers.
80.00
Fort Enet Seafood Platter — 1 tourteau, 8 huîtra, 8 belles langoustines, 8 crevettes roses, bulots, couteaux à la vinaigrette d’agrumes et moules cuisinées
tahmini≈ 1200 kcal40 g karbonhidrat
Fort Boyard 2 pers.
99.00
Fort Boyard Seafood Platter — 1 tourteau, 12 huîtra, 12 belles langoustines, 8 crevettes roses, bulots, couteaux à la vinaigrette d’agrumes et moules cuisinées
tahmini≈ 1100 kcal35 g karbonhidratdengeli 70
Le Royal 2 pers.
120.00
Le Royal Seafood Platter — 1 homard bleu entier (selon arrivage du homard), 8 huîtra, 8 crevettes roses, 8 langoustines, bulots, couteaux à la vinaigrette d’agrumes et moules cuisinées
tahmini≈ 1300 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostu
Homard « bleu » entier selon arrivage • À la Mayonnaise
56.00
Blue Lobster with Mayonnaise
tahmini≈ 650 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Homard « bleu » entier selon arrivage • À la crème de crustacés
65.00
Blue Lobster with Crustacean Cream
tahmini≈ 750 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
FORMULE DE L’OCÉAN
FORMULE DE L’OCÉAN
36.90
Ocean Menu — Entrée, plat et dessert
tahmini≈ 1200 kcal110 g karbonhidrat
Bambin
Kids Menu — Filet de volaille, frites et son jus OU Moules frites + Glace petit pot ou Glace bâtonnet « Tropical »
tahmini≈ 850 kcal80 g karbonhidrat
Les entrées
Effiloché de lapin aux herbes et son caramel de cidre
11.00
Shredded Rabbit with Cider Caramel
tahmini≈ 280 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Soupe de poisson, emmental, rouille et croûtons
11.00
Fish Soup
tahmini≈ 320 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Tartare de Saumon frais et fumé au citron et fines herbes
11.00
Salmon Tartare
tahmini≈ 220 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Rillettes de Thon au piment d'Espelette
11.00
Tuna Rillettes
tahmini≈ 280 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Tataki de Thon, sauce aigre-douce et sésame torréfié
11.00
Tuna Tataki
tahmini≈ 240 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
PLATS : NOS CLASSIQUES
Salade de l’Océan
19.80
Ocean Salad — Saumon gravlax, toasts de rillettes de thon, tomates râpé assaisonnés de sa vinaigrette d'agrumes Coleslaw, Wakamé et pommes Grenaille
tahmini≈ 680 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Tartare de Saumon frais et fumé au citron et fines herbes, frites et salade
22.00
Salmon Tartare and Fries
tahmini≈ 780 kcal55 g karbonhidrat
Burger maison
18.90
Homemade Burger — bun, steak haché VBF, pickles, cheddar, sauce choron maison, frites, salade
tahmini≈ 1100 kcal75 g karbonhidrat
Tartare de bìeğ (VBF)
19.50
Beef Tartare — Frites et salade
tahmini≈ 720 kcal52 g karbonhidratdengeli 65
Moules de Fouras, frites • Crème de Homard au Pineau des Charentes
18.90
Mussels with Lobster Cream
tahmini≈ 850 kcal60 g karbonhidratdengeli 66
Moules de Fouras, frites • Au curry de Madras
17.90
Mussels with Madras Curry
tahmini≈ 780 kcal60 g karbonhidratdengeli 75
Moules de Fouras, frites • Marinière
16.90
Mussels Marinière
tahmini≈ 720 kcal60 g karbonhidratdengeli 76
Portion de frites ou salade
4.50
Fries or Salad
tahmini≈ 350 kcal40 g karbonhidrat
Médaillons de filet mignon de porc, jus de viande à la graine de moutarde
24.00
Pork Tenderloin Medallions — pickles de légumes, carottes et chou blanc
tahmini≈ 520 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Tataki de Thon, sauce aigre douce et sésame torréfié
24.00
Tuna Tataki
tahmini≈ 420 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 77
Filet de dorade sébaste à la plancha aux condiments et citrons confits
24.00
Sea Bream and Monkfish Plancha
tahmini≈ 380 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Les desserts
®le flottante au caramel au beurre salé
9.00
Floating Island with Salted Caramel
tahmini≈ 450 kcal42 g karbonhidratağır 31
Baba au rhum
9.00
Rum Baba
tahmini≈ 520 kcal65 g karbonhidratağır 34
Panna cotta au citron vert et son tartare de fruits exotiques
9.00
Lime Panna Cotta
tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidrat
Crème fondante chocolat noir et son crumble chocolat-noisette
9.00
Chocolate Fondant and Crumble
tahmini≈ 680 kcal55 g karbonhidratağır 25
Coupe "Eton Mess"
9.00
Eton Mess — sorbet fraise, fraises, coulis de fruits rouges, meringue et chantilly
tahmini≈ 410 kcal45 g karbonhidratağır 42
Profiteroles au chocolat
11.00
Chocolate Profiteroles
tahmini≈ 580 kcal48 g karbonhidratağır 29
Café ou thé gourmand et ses mignardises
11.00
Gourmet Coffee or Tea
tahmini≈ 450 kcal50 g karbonhidratağır 31
GLACES ARTISANALES
Coupe 2 boules
6.10
Ice cream 2 scoops
tahmini≈ 310 kcal32 g karbonhidratağır 35
Coupe 3 boules
7.60
Ice cream 3 scoops
tahmini≈ 460 kcal48 g karbonhidratağır 31
Café liégeois
10.90
3 boules café, sauce café et chantilly
tahmini≈ 620 kcal60 g karbonhidratağır 24
Chocolat liégeois
10.90
3 boules chocolat, sauce chocolat chaud et chantilly
tahmini≈ 650 kcal62 g karbonhidratağır 23
Caramel liégeois
10.90
3 boules caramel beurre salé, sauce caramel et chantilly
tahmini≈ 640 kcal60 g karbonhidratağır 23
Dame blanche
10.90
3 boules vanille, sauce chocolat chaud et chantilly
tahmini≈ 610 kcal58 g karbonhidratağır 25
Bounty
10.90
Bounty ice cream — 3 boules coco, chocolat chaud et chantilly
tahmini≈ 630 kcal55 g karbonhidratağır 27
After Eight
10.90
After Eight ice cream — 3 boules menthe-chocolat, chocolat chaud, chantilly
tahmini≈ 610 kcal56 g karbonhidratağır 25
Fraise Melba
12.10
2 boules fraise 1 boule vanille, fraises et son coulis, chantilly
tahmini≈ 540 kcal52 g karbonhidratağır 30
Colonel
12.10
3 boules sorbet citron, vodka
tahmini≈ 380 kcal45 g karbonhidratağır 31
Charentaise
12.10
glace vanille et caramel beurre salé, Cognac, raisins macérés au Cognac et chantilly
tahmini≈ 580 kcal65 g karbonhidratağır 29
La Forêt Noire
12.10
Black Forest ice cream — 1 boule griotte, 2 boules chocolat, amarena, crumble cacao et noisettes, chantilly
tahmini≈ 620 kcal62 g karbonhidratağır 31
Coupe Exotique
12.10
Exotic ice cream cup — Passion, mangue, coco, coulis exotique et chantilly
tahmini≈ 540 kcal58 g karbonhidratağır 30

Bu menü hâlâ doğru mu?

0veggie
scoretahmini

Sadece deniz ürünü ve et

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde vejetaryen ana yemek veya başlangıç bulunmuyor. Sadece lime panna cotta veya çikolatalı krem gibi tatlılar mevcut.

63 yemekten 0 vejetaryen ve 0 vegan

74dia
scoretahmini

Deniz Ürünleri ve Düşük Karbonhidrat

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde doğal olarak düşük karbonhidratlı birçok proteinli deniz ürünü ve et yemeği var. Ana yemek seçenekleri oldukça uygun.

30 diyabet dostu · 63 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Pointe de la Fumée, 17450 Fouras
Saatler
Pzt12:00–14:30, 19:00–21:30
Sal12:00–14:30, 19:00–21:30
Çar12:00–14:30, 19:00–21:30
Per12:00–14:30, 19:00–21:30
Cum12:00–14:30, 19:00–21:30
Cmt12:00–14:30, 19:00–21:30
Paz12:00–14:30, 19:00–21:30
Bar – Snacking – Salon de thé : dès 9h
İletişim
+33546845506
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), locean-restaurant.com/
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 80 %

L'Ocean - Fouras, Pnte de la Fumée senin mi? Mekanını sahiplen.