aramaya dön

L'Estable - Garéoult, d'Alfred, Zac du Tilleul, Bd de la Libération

ZAC DU TILLEUL D'ALFRED, 83136 GAREOULT

Şu an kapalı · açılıyor 12:00

Frenchsteakhouse€€€€
DeğerlendirAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 14 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 14 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Les entrées
L'os à moelle à la cheminée
15.00
bone marrow
tahmini≈ 450 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostu
Le saint marcellin rôtivegetarian
18.00
roasted saint marcellin
tahmini≈ 380 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Le tataki de bœuf en persillade
14.00
beef tataki
tahmini≈ 220 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Le papeton d'auberginesvegetarian
12.00
eggplant papeton
tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Le carpaccio de courgettevegetarian
12.00
zucchini carpaccio
tahmini≈ 120 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostu
La focaccia de la mer
17.00
seafood focaccia
tahmini≈ 420 kcal35 g karbonhidrat
Les grillades à la cheminée
Le jambon braisé Aveyronnais
17.00
braised Aveyron ham
tahmini≈ 350 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Le filet de volaille mariné texan
17.00
Texas marinated chicken fillet
tahmini≈ 320 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Le mix grill 4 viandes (à partager)
36.00
mixed grill 4 meats — Pour 2 personnes minimum
tahmini≈ 1200 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
Le canard
28.00
grilled duck
tahmini≈ 480 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
La pièce du boucher
22.00
butcher's cut steak
tahmini≈ 550 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Les gambas grillées en persillade
28.00
grilled prawns persillade
tahmini≈ 310 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Les tentacules d'encornet persillade
20.00
grilled squid tentacles persillade
tahmini≈ 280 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
Le pavé de saumon grillépescatarian
22.00
grilled salmon fillet
tahmini≈ 420 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Les viandes d'exception individuelles
KAGOSHIMA WAGYU 100% (Japon) Entrecôte OU Faux Filet « AA11 »
59.00
Kagoshima Wagyu steak
tahmini≈ 750 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
RIOPLATENSE (Argentine) Faux Filet Premium
53.00
Argentine sirloin steak — environ 250gr.
tahmini≈ 580 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
BLACK ANGUS (U.S.A) Chuck flap
53.00
Black Angus chuck flap — env. 250gr.
tahmini≈ 620 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Filet de boeuf
53.00
beef fillet — selon arrivage
tahmini≈ 480 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Entrecôte maturée
53.00
aged entrecote — selon arrivage (env. 250gr.)
tahmini≈ 650 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Les viandes d'exception à partager
La planche 3 viandes
145.00
meat platter 3 meats — Sélection Selon Arrivage
tahmini≈ 1800 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostuağır 37
La planche 4 viandes
185.00
meat platter 4 meats
tahmini≈ 2400 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostuağır 37
La côte à l'os
13.00
bone-in rib steak — selon arrivage (environ 1,2kg)
tahmini≈ 3200 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostuağır 37
Le faux filet XL sur os
95.00
XL bone-in sirloin — Selon arrivage (environ 900 gr.)
tahmini≈ 2200 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostuağır 37
Le menu "L'Estable"
Le menu "L'Estable"
38.00
L'Estable menu
tahmini≈ 1200 kcal60 g karbonhidrat
Planche de charcuterie maison et Ibérique
charcuterie board
tahmini≈ 800 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu
Saumon fumé maison au bois de Hêtre / Pain à l'aneth maisonpescatarian
homemade smoked salmon
tahmini≈ 350 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
Os à la moelle à la cheminée / pain à l'ail maison
bone marrow with garlic bread
tahmini≈ 550 kcal30 g karbonhidrat
Filet de volaille mariné à la Texane, cuit à basse température puis snack à la cheminée
Texas marinated chicken fillet — (Plat vegan possible, sur commande uniquement)
tahmini≈ 450 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Brochette de boeuf
beef skewer
tahmini≈ 400 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Jambon braisé aveyronnais
braised Aveyron ham
tahmini≈ 300 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Crème brûlée maison du moment
homemade crème brûlée
tahmini≈ 400 kcal30 g karbonhidratağır 40
Panna Cottavegetarian
tahmini≈ 300 kcal25 g karbonhidratağır 42
Glace 2 boulesvegetarian
ice cream 2 scoops
tahmini≈ 300 kcal35 g karbonhidrat
Glace 1 boulevegetarian
ice cream 1 scoop
tahmini≈ 150 kcal18 g karbonhidrat

Bu menü hâlâ doğru mu?

44veggie
scoretahmini

Sınırlı seçenekli et restoranı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde fırınlanmış saint marcellin peyniri, patlıcan papeton ve kabak carpaccio bulunuyor. Ana yemekler et ve balık ağırlıklı olduğu için vejetaryenler sadece başlangıçlar ve panna cotta gibi tatlılarla yetiniyor.

34 yemekten 6 vejetaryen ve 0 vegan

78dia
scoretahmini

Et ve Izgara Seçenekleri

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Düşük karbonhidratlı protein seçenekleri oldukça fazla. Izgara etler ve deniz ürünleri ana öğün için uygundur.

27 diyabet dostu · 34 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
ZAC DU TILLEUL D'ALFRED, 83136 GAREOULT
Saatler
Pzt12:00–13:15, 19:30–21:15
Salkapalı
Çarkapalı
Per12:00–13:15, 19:30–21:15
Cum12:00–13:15, 19:30–21:15
Cmt12:00–13:15, 19:30–21:15
Paz12:00–13:15, 19:30–21:15
İletişim
+33494375045
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lestable-restaurant-gareoult.fr/
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 79 %

L'Estable - Garéoult, d'Alfred, Zac du Tilleul, Bd de la Libération senin mi? Mekanını sahiplen.