Restaurant Poseidon Gladbeck
Friedrichstraße 23, 45964 Gladbeck
Şu an kapalı · açılıyor Per 17:00
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Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 12 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 13 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
alte und warme Vorspeisen
Tarama
7.70
hausgemachte Fischrogen-Creme / Olivenöl / frische Zitrone
tahmini≈ 220 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Elies & Piperiesvegan
6.50
Olives and Peppers — schwarze Oliven & Peperoni / Olivenöl / Oregano
tahmini≈ 180 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Tzatzikivegetarian
6.00
hausgemachter / cremig gerührter Joghurt / frischer Knoblauch / Gurken
tahmini≈ 150 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostu
Aiolivegetarian
6.00
hausgemachtes Aioli / Knoblauch
tahmini≈ 200 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostu
Ktipitivegetarian
7.60
pikante Schafskäsemousse
tahmini≈ 250 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Trilogia Dipvegetarian
7.60
Schafskäsemousse / Tzatziki / Aioli
tahmini≈ 350 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Oktapodi Psitopescatarian
15.90
Grilled Octopus — gegrillter Oktopus auf Salatbouquet / Balsamico-Olivenöl / frischer Knoblauch
tahmini≈ 280 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76
Kapsala me Tomatavegan
6.80
Garlic Bread with Tomatoes — geröstetes Knoblauchbrot (4 Scheiben) / Tomatenwürfel / Kräuter / frischer Knoblauch / Zwiebel
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidrat
Gavrospescatarian
8.80
Fried Anchovies — gebratene Sardellen / frische Zitrone / Oregano
tahmini≈ 320 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Dolmadakia
8.90
Weinblätter mit Reis und Gehacktem gefüllt / Zitronensauce
tahmini≈ 280 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Keftedakia
8.90
gebratene Hackfleischbällchen in Tomatensauce / geriebener Fetakäse
tahmini≈ 380 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Zucchinipuffer mit geräuchertem Lachspescatarian
13.90
Zucchini Fritters with Smoked Salmon
tahmini≈ 450 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Manitaria Frescavegetarian
8.90
Sautéed Mushrooms — Champignons / in Kräuterbutter gebraten / Knoblauch / Paprika / Zwiebeln
tahmini≈ 220 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Garides me Wotanapescatarian
16.50
Fried Prawns — gebratene Gambas / frischer Knoblauch / Chili
tahmini≈ 310 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Kapsala me Fetavegetarian
7.80
Garlic Bread with Feta — geröstetes Knoblauchbrot (4 Scheiben) / Feta-Käse / Kräuter / Knoblauch / Tomatenwürfel / Zwiebel
tahmini≈ 520 kcal42 g karbonhidrat
Kolokithakivegetarian
8.70
Fried Zucchini — melierte und gebratene Zucchini in Scheiben / Tzatziki
tahmini≈ 380 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Piperies sto Grillvegan
8.00
Grilled Peppers — Peperoni gegrillt / Olivenöl / frischer Knoblauch / Tomatenwürfel / Kräuter / Zwiebel
tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Gigantes me Skordovegetarian
9.00
Gigantes Beans — dicke Bohnen / Tomatensauce / geriebener Fetakäse / frischer Knoblauch
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidratdengeli 81
Garides Fournoupescatarian
16.50
Baked Prawns with Feta — geschälte Gambas mit Tomatensauce / Chili / Knoblauch / Feta-Käse überbacken
tahmini≈ 380 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Zucchinipuffervegetarian
8.80
Zucchini Fritters with Aioli — mit Aioli
tahmini≈ 340 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostu
Suppen
Frische Tomatencremesuppevegetarian
6.50
Tomato Cream Soup
tahmini≈ 180 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Griechische Bohnensuppevegan
6.50
Greek Bean Soup
tahmini≈ 220 kcal28 g karbonhidratdengeli 87
Knackige Salate
Elinikivegetarian
14.20
Greek Salad — Griechischer Salat / Tomaten / Gurken / Oliven / Peperoni / Paprika Zwiebeln / Fetakäse-Stückchen / Olivenöl / Balsamico-Essig
tahmini≈ 450 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Salata Petinari
16.90
Chicken Salad — Hähnchenbrust-Filet / verschiedene Blattsalate / Tomaten / Rucola / Gurken / Champignons Paprika / Möhren / Zwiebeln / Cherrytomaten / CrÔutons / Sonnenblumenkerne / Kürbiskerne Olivenöl / Balsamico-Essig oder Dressingsauce
tahmini≈ 420 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 84
Salata Solomonpescatarian
17.90
Salmon Salad — gebratenes Lachsfilet / verschiedene Blattsalate / Tomaten / Rucola / Gurken / Champignons / Paprika / Möhren / Zwiebeln / Cherrytomaten / CrÔutons / Sonnenblumenkerne / Kürbiskerne / Olivenöl Balsamico-Essig oder Dressingsauce
tahmini≈ 480 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Käsespezialitäten
Fetavegetarian
8.50
Feta Cheese — Schafskäse / Zwiebeln / Olivenöl / Oregano - natürlich aus Griechenland
tahmini≈ 320 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Saganakivegetarian
9.50
gebratener Fetakäse, paniert / Zitrone
tahmini≈ 380 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Halumivegetarian
9.20
Halloumi — Zypriotischer Ziegenschafskäse gegrillt / Tomatenscheiben / Kräuter-Pesto
tahmini≈ 340 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Feta Fournouvegetarian
10.20
Baked Feta — Fetakäse im Ofen gebacken / Tomatensauce / Tomatenscheiben / Kräuter
tahmini≈ 310 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Kazikischo frescovegetarian
9.90
Fresh Goat Cheese — frischer Ziegenkäse auf Salatbouquet / Honigsenf / Walnüsse
tahmini≈ 360 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Saganaki me Melivegetarian
11.20
Saganaki with Honey — Gebratener Käse aus der Pfanne im Blätterteig ummantelt auf Salatbouquet Honig / zerkleinerte geröstete Mandeln
tahmini≈ 520 kcal35 g karbonhidratağır 38
Fisch
Tsipura Filetopescatarian
24.90
Sea Bream Fillet — gebratenes Doradenfilet Knoblauch, Tomaten-Marinade / frisches Gemüse
tahmini≈ 480 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Kalamares Scaraspescatarian
22.90
Grilled Calamari — gebratene Kalamares-Tuben Oliven-Knoblauchöl / Tzatziki / Tomatenmarinade
tahmini≈ 410 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Solomos Mustardaspescatarian
26.90
Grilled Salmon Fillet — gegrilltes Wildlachsfilet leichte Senfsauce / Rosmarinkartoffeln / frisches Gemüse
tahmini≈ 580 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Ganze gegrillte Doradepescatarian
23.90
Grilled Sea Bream — frisches Gemüse / Olivenöl / frischer Knoblauch
tahmini≈ 460 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Köstlichkeiten vom Grill
Fileto Plevrotos
24.50
Pork Fillet Medallions — gebratene Schweinefiletmedaillons / Champignons frische Kräuter / Rosmarinkartoffeln / Rotwein-Worcestersauce
tahmini≈ 550 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Fileto Tiganaki
23.50
Pan-fried Pork Fillet — Schweinefilet aus der Pfanne auf einem Teller serviert Champignons / Metaxasauce / Pommes frites
tahmini≈ 680 kcal45 g karbonhidratdengeli 65
Fileto Mustardas
25.50
Grilled Pork Fillet — gegrillte Schweinefiletmedaillons / Rosmarinkartoffeln mit einer leichten Dijon-Senfsauce / frisches Gemüse
tahmini≈ 540 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Gyros Fournou Pikant
19.50
Spicy Baked Gyros — Gyros mit Käse überbacken / Tzatziki / Zwiebeln / Metaxa-Sauce / Pommes frites
tahmini≈ 750 kcal55 g karbonhidratdengeli 65
Gyros Fournou
18.90
Baked Gyros — Gyros mit Käse überbacken / Metaxa-Sauce / Pommes frites
tahmini≈ 710 kcal50 g karbonhidratdengeli 65
Gyros Klasikos
17.50
Classic Gyros — Gyros (ca. 280g) / Tzatziki / Reis / Pommes frites
tahmini≈ 1150 kcal75 g karbonhidrat
Souflaki
18.50
Souvlaki — zwei marinierte Fleischspieße (ca. 280g) gegrillt / Tzatziki / Reis / Pommes frites
tahmini≈ 1100 kcal75 g karbonhidrat
Sikoti
20.90
Grilled Beef Liver — frische Rinderleber in Scheiben / Röstzwiebeln / Kräuterbutter / Reis / Pommes frites
tahmini≈ 1200 kcal75 g karbonhidrat
Petinari Mustardas
21.50
Chicken Breast Fillet — Hähnchenbrust-Filet Dijon-Senfsauce / Rosmarinkartoffeln / frisches Gemüse
tahmini≈ 750 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Bifteki Klassico
21.50
Bifteki Classic — gegrilltes Hacksteak / Fetakäse-Füllung / Reis / Pommes frites
tahmini≈ 1180 kcal75 g karbonhidrat
Stekakia Salzas
19.50
Grilled Pork Medallions — 3 gegrillte Schweinerückemedaillons (ca. 280g) Metaxasauce / Reis / Pommes frites
tahmini≈ 1150 kcal75 g karbonhidrat
Piato Naxos (Grillteller)
20.90
Naxos Grill Plate — Gyros / Bifteki (ca. 150g) gefüllt mit Feta-Käse / Tzatziki / Reis / Pommes frites
tahmini≈ 1250 kcal75 g karbonhidrat
Piato Ios
20.50
Ios Grill Plate — Gyros / 1 Souflaki / 1 Hacksteak / Tzatziki / Reis / Pommes frites
tahmini≈ 1250 kcal75 g karbonhidrat
Piato Paros (Grillteller)
23.00
Paros Grill Plate — 1 Souflaki / Gyros / 1 Lammkarree / 1 Hacksteak / Tzatziki / Reis / Pommes frites
tahmini≈ 1350 kcal75 g karbonhidratağır 41
Piato Kos (Grillteller)
19.50
Kos Grill Plate — 1 Souflaki / Gyros / Tzatziki / Reis / Pommes frites
tahmini≈ 1200 kcal75 g karbonhidrat
Piato Mykonos (Grillteller)
24.50
Mykonos Grill Platter — 1 Schweinefiletmedaillons / 1 Schweinerückenmedaillon / Gyros / 1 Rindermedaillon / 1 Hacksteak / Tzatziki / Pfeffersauce / Reis / Pommes frites
tahmini≈ 1450 kcal75 g karbonhidratağır 37
Lamm-Spezialitäten
Paidakia
33.90
Paidakia (Lamb Chops) — 5 Lammkarree / Rosmarinkartoffeln / frisches Gemüse / Thymian-Rotweinsauce
tahmini≈ 950 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Kleftiko
27.50
Kleftiko (Slow-baked Lamb) — Lammhinterhaxe in Alufolie gebacken / Rosmarinkartoffeln Kräuter / Fetakäse / Knoblauch / Tzatziki
tahmini≈ 1050 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostu
Arni filleto me Thimari
31.90
Grilled Lamb Fillet — zart gegrilltes Lammfilet (original aus Neuseeland) Rosmarinkartoffeln / Thymian-Rotweinsauce / frisches Gemüse
tahmini≈ 850 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Cotzi me Gigantes
25.90
Cotzi with Giant Beans — Lammhinterhaxe / Rosmarinkartoffeln dicke Bohnen / geriebener Graviera Käse
tahmini≈ 980 kcal55 g karbonhidratdengeli 69
Brisoles Argentinis
Brisola Tsigaresti
32.90
Rump Steak with Herb Butter — Rumpsteak / geröstete Zwiebeln / Kräuterbutter / Pommes frites
tahmini≈ 950 kcal45 g karbonhidrat
Brisola Piperati
33.90
Rump Steak with Pepper Sauce — Rumpsteak / Pfeffersauce / frisches Gemüse / Pommes frites
tahmini≈ 900 kcal45 g karbonhidrat
Für den kleinen Appetit
Mikros Gyros
13.90
Small Gyros Plate — kleine Portion Gyros (ca. 150g) / Tzatziki / Reis / Pommes frites
tahmini≈ 850 kcal75 g karbonhidrat
Mikro Sikoti
16.00
Small Beef Liver Plate — kleine Portion Rinderleber / Röstzwiebeln / Kräuterbutter / Reis / Pommes frites
tahmini≈ 880 kcal75 g karbonhidrat
Mikro Souvlaki
14.00
Small Souvlaki Plate — 1 Souflaki (ca. 150g) / Tzatziki / Reis / Pommes frites
tahmini≈ 820 kcal75 g karbonhidrat
Aufläufe
Moussaka
19.90
Auberginen / Kartoffeln in Scheiben / Tomatensauce / geriebener Graviera Käse Hackfleisch / mit Bechamel-Creme überbacken
tahmini≈ 750 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Vegetarische gerichte
Frisches Gemüse aus der Pfannevegetarian
16.90
Pan-fried Vegetables with Feta — Tomatensauce / mit geriebenem Feta Käse überbacken / Reis
tahmini≈ 550 kcal65 g karbonhidratdengeli 73
Beilagen
Pommes fritesvegetarian
4.00
French Fries
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat
Drillingevegetarian
5.00
Boiled Potatoes
tahmini≈ 150 kcal30 g karbonhidrat
Reisvegetarian
3.50
Rice
tahmini≈ 210 kcal45 g karbonhidrat
Gemüsemixvegetarian
6.00
Mixed Vegetables
tahmini≈ 120 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Salatvegetarian
5.50
Salad
tahmini≈ 100 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Kroketten
4.50
Croquettes
tahmini≈ 250 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
Thymianjus
3.50
Thyme Jus
tahmini≈ 60 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
Senfsauce
3.50
Mustard Sauce
tahmini≈ 110 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Pfeffersauce
3.50
Pepper Sauce
tahmini≈ 110 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Metaxasauce
3.50
Metaxa Sauce
tahmini≈ 130 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu
Zitronensauce
3.50
Lemon Sauce
tahmini≈ 120 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Tomatensaucevegetarian
3.50
Tomato Sauce
tahmini≈ 70 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Desserts
Bougatsavegetarian
8.50
Bougatsa (Custard Pastry) — Heißer Blätterteig gefüllt mit Vanillecreme Zimt / Puderzucker / Bourbon Vanilleeis
tahmini≈ 650 kcal70 g karbonhidratağır 26
Sokolatopitavegetarian
8.90
Sokolatopita (Chocolate Cake) — griechischer Schokoladenkuchen / Bourbon Vanilleeis / Sahne
tahmini≈ 700 kcal60 g karbonhidratağır 24
Griechischer Joghurtvegetarian
7.50
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Honig / Walnüsse
tahmini≈ 350 kcal30 g karbonhidrat
Soufflé Sokolatas hausgemachtvegetarian
9.00
Chocolate Soufflé — Heißes Schokoladensoufflé / Bourbon Vanilleeis
tahmini≈ 550 kcal45 g karbonhidratağır 30
Galaktoburiko Blätterteigvegetarian
8.50
Galaktoburiko — Grießcreme / Zucker-Honig-Sirup / Vanilleeis
tahmini≈ 600 kcal65 g karbonhidratağır 31
Gemischtes Eis mit Sahnevegetarian
6.90
Mixed Ice Cream with Cream
tahmini≈ 400 kcal40 g karbonhidratağır 33
Bourbon Vanilleeisvegetarian
8.50
Vanilla Ice Cream with Hot Chocolate — mit Sahne und heißer Schokolade
tahmini≈ 520 kcal62 g karbonhidratağır 34
Kindereis mit Smartiesvegetarian
4.00
Kids Ice Cream with Smarties — wahlweise Schoko-, Vanille- oder Erdbeereis
tahmini≈ 280 kcal35 g karbonhidratağır 41
Bu menü hâlâ doğru mu?
75veggie
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Seçenekli Yunan Mutfağı
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Tzatziki, Ktipiti ve kızarmış kabak Kolokithaki gibi birçok meze seçeneği var. Ana yemek olarak sadece feta peynirli sebze tabağı ve pilav mevcut.
82 yemekten 36 vejetaryen ve 4 vegan
76dia
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Protein Odaklı Yunan Mutfağı
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Izgara et ve balık seçenekleri oldukça fazla. Ana yemeklerin çoğu pirinç veya patates kızartması ile servis ediliyor.
46 diyabet dostu · 82 yemek
Değerlendirmeler
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Pratik Bilgiler
- Adres
- Friedrichstraße 23, 45964 Gladbeck
- Saatler
- Pzt17:00–23:00SalkapalıÇar17:00–23:00Per17:00–23:00Cum17:00–23:00Cmt17:00–23:00Paz12:00–15:00, 17:00–23:00
- İletişim
- +492043295264
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), poseidon-gladbeck.de/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 79 %