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Mediteranos

Obermarkt 34, 02826 Görlitz

Şu an açık · kadar 14:30

€€€€
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Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 17 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 17 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Kalte Vorspeisen
02 Zazikivegetarian
4.80
Tzatziki — hausgemachte Joghurtspeise mit Knoblauch und Gurken
tahmini≈ 180 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
03 Chtipitivegetarian
5.90
Tirokafteri — hausgemachter pürierter, pikant gewürzter Schafskäse
tahmini≈ 220 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
05 Fetavegetarian
6.90
Feta — original griechischer Schafskäse
tahmini≈ 260 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
07 Elies kai Piperiesvegan
5.80
Olives and Peppers — Oliven und Peperoni
tahmini≈ 150 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
09 Jamon Serrano Iberico con Rucola
7.60
Jamón Serrano Ibérico — spanischer Serrano-Schinken mit Rucola
tahmini≈ 210 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Warme Vorspeisen
14 Saganakivegetarian
7.50
Saganaki — panierter Schafskäse
tahmini≈ 320 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
15 Mpougiourntivegetarian
7.90
Feta Pan-fried — Feta aus der Pfanne mit Tomaten, Peperoni, Paprika, Zwiebeln und Knoblauch
tahmini≈ 280 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu
16 Skordopsomovegan
5.80
Garlic Tomato Bread — geröstetes Tomaten-Knoblauch-Brot
tahmini≈ 250 kcal30 g karbonhidrat
17 Gavros tiganitospescatarian
6.90
Fried Anchovies — gebratene Sardellen
tahmini≈ 220 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostu
20 Melitzana psitivegan
8.30
Grilled Eggplant — gebackene Aubergine nach „Mediteranos-Art“
tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
21 Championes al ajillovegetarian
7.20
Garlic Mushrooms — Champignons mit Knoblauch
tahmini≈ 140 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostu
23 Datiles con bocorn
7.80
Bacon Wrapped Dates — Datteln gefüllt mit Mandeln im Speckmantel
tahmini≈ 280 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
24 Chorizos borachos
7.80
Chorizo — betrunkene Wurst
tahmini≈ 310 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
25 Spanakopitakiavegetarian
7.30
Spanakopita — gefüllte Teigtaschen mit Spinat
tahmini≈ 240 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
26 Tiropitakiavegetarian
7.30
Tiropita — gefüllte Teigtaschen mit Feta
tahmini≈ 260 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
27 Dolmadakiavegan
7.20
Dolmades — gefüllte Weinblätter
tahmini≈ 180 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
28 Muslitos de cangrejopescatarian
7.30
Crab Croquettes — Krebsfleisch im Teigmantel
tahmini≈ 220 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
29 Patatas con Quesovegetarian
7.30
Cheese Stuffed Potatoes — Kartoffeln gefüllt mit Käse
tahmini≈ 320 kcal25 g karbonhidrat
30 Gegrillte Peperonivegan
7.40
Grilled Peppers — mit Knoblauch
tahmini≈ 120 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
31 Vorspeisen-Platte „Mediteranos“
17.50
Mediterranean Appetizer Platter — kalte und warme Spezialitäten
tahmini≈ 850 kcal55 g karbonhidrat
Suppen
34 Crema de Tomatevegetarian
6.00
Tomato Cream Soup — Tomatencremesuppe
tahmini≈ 180 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
35 Fasolladavegan
6.00
Fasolada — original hausgemachte Bohnensuppe
tahmini≈ 220 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 87
Salate
36 Original griechischer Bauernsalatvegetarian
12.90
Greek Salad — aus Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Oliven, Peperoni und Fetakäse
tahmini≈ 350 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
39 Salata me Kotopoulo
14.90
Chicken Salad — gemischter Salat mit Hähnchenbrustfiletstreifen
tahmini≈ 450 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Meeresfrüchte
40 Campas á la plancapescatarian
23.90
Grilled Prawns — gegrillte Garnelen dazu Reis und Salat
tahmini≈ 620 kcal55 g karbonhidratdengeli 77
42 Gambas al ajillopescatarian
19.90
Garlic Prawns — Garnelen mit Knoblauch in Olivenöl dazu Brot und Salat
tahmini≈ 680 kcal45 g karbonhidrat
44 Midia Psitapescatarian
12.90
Grilled Mussels — gegrillte Muscheln dazu Aioli und Zaziki
tahmini≈ 320 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
45 Midia ston Atmopescatarian
12.90
Steamed Mussels — in Weißwein gedünstete Muscheln dazu Brot
tahmini≈ 450 kcal40 g karbonhidratdengeli 65
Fischgerichte
50 Salmon á la Planchapescatarian
23.60
Grilled Salmon — gegrilltes Lachsfilet mit Reis oder Kartoffeln, Gemüse und Salat
tahmini≈ 650 kcal45 g karbonhidratdengeli 71
53 Zander parilla filetepescatarian
21.40
Grilled Pike Perch — gegrilltes Zanderfilet mit Spinat und Sauce Hollandaise gratiniert dazu Reis oder Kartoffeln, Gemüse und Salat
tahmini≈ 720 kcal45 g karbonhidratdengeli 65
122 Oktopus „Mediteranos“- Artpescatarian
26.00
Grilled Octopus — gegrillt dazu Salat
tahmini≈ 420 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Grillgerichte
70 Gyros-Schweinefleisch vom Drehspieß
17.70
Pork Gyros — dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidrat
71 Gyros Spezial
19.70
Gyros Special — mit „Metaxa“-Sauce und Käse überbacken dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
tahmini≈ 980 kcal70 g karbonhidrat
72 Gyros mit Pita-Brot
18.70
Gyros with Pita — mit Zaziki und Salat
tahmini≈ 750 kcal60 g karbonhidratdengeli 65
73 Souvlaki -zwei Fleischspieße
19.20
Souvlaki — dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
tahmini≈ 820 kcal65 g karbonhidratdengeli 68
74 Bifteki -Hackfleischsteak
19.40
Bifteki — gefüllt mit Fetakäse dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
tahmini≈ 880 kcal65 g karbonhidrat
75 Souzukakia -Hackfleischbällchen
18.40
Souzoukakia — dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
tahmini≈ 840 kcal65 g karbonhidrat
76 Chirino Fileto – gegrilltes Schweinefilet
22.40
Grilled Pork Fillet — mit Kräuterbutter, Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
tahmini≈ 880 kcal65 g karbonhidrat
78 Paidakia Arnisia
23.90
Grilled Lamb Chops — gegrillte Lammkoteletts dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
tahmini≈ 920 kcal65 g karbonhidrat
79 Schweinesteak mit Kräuterbutter
19.20
Pork Steak — Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidrat
82 Sikoto Psito – gegrillte Rindsleber
18.40
Grilled Beef Liver — mit gerösteten Zwiebeln dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidratdengeli 72
83 Hähnchenbrustfilet mit Broccoli
20.40
Chicken Breast with Broccoli — Sauce Hollandaise und Käse überbacken dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
tahmini≈ 920 kcal62 g karbonhidrat
84 Grillteller
26.50
Mixed Grill Platter — Souvlaki, Lammkotelett, Leber, Gyros dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
tahmini≈ 1100 kcal65 g karbonhidrat
85 „Mediteranos“-Platte für 2 Personen
53.00
Mediteranos Platter for 2 — Gyros, 2 Lammkoteletts, 2 Souvlaki und Leber dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Bauernsalat
tahmini≈ 2100 kcal130 g karbonhidratağır 28
124 Hähnchenbrust-Filet
22.90
Chicken Breast with Halloumi — mit Halloumi-Käse dazu „Mediteranos“-Beilagensalat
tahmini≈ 680 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
87 Lammhaxe
20.90
Lamb Shank — mit Beilage Ihrer Wahl (Kartoffeln, Reis, Reisnudeln, grüne Bohnen) und Salat
tahmini≈ 880 kcal55 g karbonhidratdengeli 65
Aus dem Ofen
104 Kokkinisto
21.80
Kokkinisto — Rindfleisch aus dem Backofen mit Käse überbacken dazu Reisnudeln und Salat
tahmini≈ 820 kcal60 g karbonhidratdengeli 68
Pasta
100 Garidomakaronadapescatarian
19.80
Prawn Pasta — gebratene Garnelen in Tomatensauce mit Bandnudeln
tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidratdengeli 77
102 Pechuga de Pollo con Macarrones
19.90
Chicken Pasta — Hähnchenbrustfiletstreifen mit Zwiebeln, Paprika und Champignons in Tomatensauce mit Bandnudeln
tahmini≈ 720 kcal70 g karbonhidratdengeli 82
Dessert
Griechischer Joghurtvegetarian
5.00
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — mit Honig und Walnüssen
tahmini≈ 320 kcal28 g karbonhidrat
Crème Brûlée
5.00
tahmini≈ 350 kcal30 g karbonhidratağır 42

Bu menü hâlâ doğru mu?

68veggie
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Yunan ve İspanyol mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde spanakopitakia ve cacık gibi birçok meze seçeneği var. Dolmadakia ve fasulye çorbası vegan seçenekler arasındadır. Ana yemekler et veya balık içerir.

51 yemekten 18 vejetaryen ve 6 vegan

70dia
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Yunan ve İspanyol Atıştırmalıkları

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Birçok uygun başlangıç ve birkaç ana yemek seçeneği mevcut. Ana yemeklerin çoğu pirinç ve patates nedeniyle yüksek karbonhidratlıdır.

24 diyabet dostu · 51 yemek

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Pratik Bilgiler

Adres
Obermarkt 34, 02826 Görlitz
Saatler
Pztkapalı
Sal11:30–14:30, 17:30–22:30
Çar11:30–14:30, 17:30–22:30
Per11:30–14:30, 17:30–22:30
Cum11:30–14:30, 17:30–22:30
Cmt11:30–14:30, 17:30–22:30
Paz11:30–14:30, 17:30–22:30
İletişim
+493581400090 mediteranosgoerlitz@gmail.com
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mediteranos-goerlitz.de/
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 79 %

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