aramaya dön

Poketaria

Krocht 10A, 2011 PT Haarlem

Şu an kapalı · açılıyor Cum 12:00

DeğerlendirAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 7 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 8 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Maak je eigen poké
Create your own poké bowl
Custom Poke Bowl — Stel hem zelf samen Keuze uit: Normaal, Groot, Sushirijst, Pokétaria volkoren rijst mix, Quinoa, Gemengde sla en meer.
tahmini≈ 550 kcal65 g karbonhidratdengeli 85
Sushi burrito
Keuze uit: Sushirijst, Pokétaria volkoren rijst mix, Geen tweede basis, Pokétaria classic, Ponzu citrus sojasaus, Wasabi sojasaus en meer.
tahmini≈ 620 kcal75 g karbonhidratdengeli 73
Specialiteiten
Aloha salmon regularpescatarian
Aloha Salmon Poke — Zalm, edamame, wakame, komkommer, wortel, sesamzaadjes en ponzu citrus sojasaus
tahmini≈ 480 kcal50 g karbonhidratdengeli 85
Hawaiian tuna classic regularpescatarian
Hawaiian Tuna Poke — Tonijn, avocado, komkommer, edamame, wortel, gedroogd zeewier, sesamzaadjes en poketaria classic
tahmini≈ 510 kcal50 g karbonhidratdengeli 90
Sweet Caribeanpescatarian
Sweet Caribbean Poke — Zalm, mango, edamame, ananas, komkommer, lente ui en mangomania dressing
tahmini≈ 530 kcal62 g karbonhidratdengeli 73
Yumi ebi tempura regularpescatarian
Yumi Ebi Tempura Poke — Gebakken garnalen, surimi salade, komkommer, wortel, krokante uitjes, teriyaki dressing en sriracha aioli
tahmini≈ 650 kcal58 g karbonhidratdengeli 79
El torro beef
El Torro Beef Poke — Gegrilde beef, komkommer, edamame, wortel, ui, gefrituurde knoflook, krokante uitjes en teriyaki dressing
tahmini≈ 580 kcal52 g karbonhidratdengeli 85
Fuji shrimp (pittig gerecht)pescatarian
Fuji Shrimp Poke — Garnalen, ui, edamame, wakame, wortel, jalapenos, Japans chili poeder en shiracha aioli dressing.
tahmini≈ 520 kcal50 g karbonhidratdengeli 85
Chicken so crunchy regular
Crunchy Chicken Poke — Komkommer, edamame, uien, wortel, sesamzaadjes, krokante uitjes en natsumi dressing
tahmini≈ 610 kcal55 g karbonhidratdengeli 85
Jungle veggie regularvegan, vegetarian
Jungle Veggie Poke — Silk Tofu, avocado, courgette, komkommer, wortel, rode kool, sesamzaadjes, gedroogd zeewier en poketaria klassieke dressing
tahmini≈ 460 kcal48 g karbonhidratdengeli 85
Tamari tempehvegan, vegetarian
Tamari Tempeh Poke — Tempeh gemarineerd in gember en wasabi sojasaus, wortel, rode kool, edamame, courgette, krokante uitjes, sesam en goma dressing
tahmini≈ 490 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 85
Bijgerechten
Yakitori
4 piece BBQ Grilled chicken
tahmini≈ 220 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Miso soup
tahmini≈ 60 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Gyoza
Chicken Gyoza — Vier kip gyoza
tahmini≈ 240 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Gyoza vegetarischvegetarian
Vegetarian Gyoza — Vier stuks
tahmini≈ 200 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Ebi tempurapescatarian
4 fried tempura garnalen
tahmini≈ 280 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Chicken Strips
4 stuks with home made schiracha Mayo
tahmini≈ 350 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Mini spring roll
Mini Spring Rolls — Zes stuks
tahmini≈ 300 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostu
Edamamevegan, vegetarian
Gestoomde sojabonen met zeezout
tahmini≈ 120 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
Seaweed saladvegan, vegetarian
tahmini≈ 100 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Desserts
Pandan layered cakevegetarian
Pandan layered cake with coconutsflakes and condensed milk
tahmini≈ 450 kcal60 g karbonhidratağır 35
Sesame ballsvegetarian
4 fried sesamballen met gecondenseerde melk
tahmini≈ 380 kcal45 g karbonhidrat
Mochi ijsvegetarian
Mochi Ice Cream — 2 bolletjes
tahmini≈ 220 kcal30 g karbonhidrat

Bu menü hâlâ doğru mu?

78veggie
scoretahmini

Poke ve vejetaryen atıştırmalıklar

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde Jungle Veggie ve Tamari Tempeh adlı vegan kaseler bulunur. Ayrıca vejetaryen gyoza, edamame ve yosun salatası seçeneği vardır.

23 yemekten 8 vejetaryen ve 4 vegan

80dia
scoretahmini

Poke ve Japon Atıştırmalıkları

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Kaseler için tam tahıllı pirinç veya bazsız seçenekler mevcut. Menüde düşük karbonhidratlı proteinli atıştırmalıklar bulunuyor.

10 diyabet dostu · 23 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Krocht 10A, 2011 PT Haarlem
Saatler
Pzt12:00–20:30
Sal12:00–20:30
Çarkapalı
Per12:00–20:30
Cum12:00–20:30
Cmt12:00–20:30
Paz12:00–20:30
İletişim
+32232027946
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), poketariahaarlem.foodticket.nl/foodticket/cgi/bestel.cgi
Kayıt
tamamlanma 67 %, güven 99 %

Poketaria senin mi? Mekanını sahiplen.