Mansaaf
Eppendorfer Weg 208, 20251 Hamburg
Şu an kapalı · açılıyor 17:00
Middle Eastern€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 13 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
MAZZA
GEMISCHTE VEGETARISCHE VORSPEISENvegetarian
6.00
Mixed Vegetarian Mezze — 2 verschiedene Variationen 6.00 – 4 verschiedene Variationen 12.00
tahmini≈ 450 kcal35 g karbonhidratdengeli 66
MHAMARAvegetarian
Mhammara — Walnuss-Paprikapaste mit Harissa
tahmini≈ 220 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
LABNEHvegetarian
Quark mit Minze und Walnüssen
tahmini≈ 280 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
BABAGANUSHvegan
Baba Ganoush — geräuchertes Auberginenpüree mit Tahina
tahmini≈ 180 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
TABOULEHvegan
Tabbouleh — Petersilie mit Tomate, Hirse , Zitrone
tahmini≈ 160 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76
JIBNEHvegetarian
Schafskäsepüree mit Paprika und Thymian
tahmini≈ 240 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
HUMUSvegan
Hummus — Kichererbsenpüree
tahmini≈ 210 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
BLUMENKOHLvegan
Cauliflower with Tahini — mit Tahina
tahmini≈ 190 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
MINIKARTOFFELNvegan
Mini Potatoes with Thyme — mit Thymian, Tomaten und Zitrone
tahmini≈ 220 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
SPINATvegan
Spinach with Coriander — mit frischem Koriander
tahmini≈ 140 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
GEBRATENE AUBERGINEvegetarian
Fried Eggplant with Feta — mit Schafskäse und Harissa
tahmini≈ 280 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
GRÜNE BOHNENvegan
Green Beans with Coriander — mit frischem Koriander
tahmini≈ 150 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
VEGETARISCH / VEGAN
GEMISCHTE VEGETARISCHE HAUPTSPEISENvegan
18.00
Mixed Vegetarian Main Course — 6 verschiedene Variationen
tahmini≈ 850 kcal70 g karbonhidratdengeli 74
FALAFEL (VEGAN)vegan
17.90
Falafel with Hummus — Kichererbsen Gemüsmedaillons auf gemischtem Salat dazu Humus
tahmini≈ 620 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
FALAFEL BIL JIBNEHvegetarian
18.90
Falafel with Cheese — Kichererbsen Gemüsmedaillons gefüllt mit Schafskäse auf gemischtem Salat dazu Tahina
tahmini≈ 680 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
MAKLUBE BATHENJANvegetarian
19.90
Vegetarian Makloubeh — Zimtreisauflauf mit Auberginen, Mandeln, Rosinen und Datteln auf Joghurt- Minz-Sauce dazu Gemüs
tahmini≈ 720 kcal85 g karbonhidrat
COUSCOUS VEGETARISCHvegan
19.90
Vegetarian Couscous — Gemüs in pikanter Orangenblüten- Tomaten-Sauce verfeinert mit Rosinen und Mandeln dazu Original Couscous
tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidratdengeli 72
GEFLÜGEL
MANSAAF TRADITIONELLE ART
23.90
Chicken Mansaf — Hähnchenfleisch auf geröstetem Brot mit Basmatireis in Joghurt-Minz-Sauce serviert in der Tajine, mit oder ohne Knoblauch
tahmini≈ 880 kcal80 g karbonhidratdengeli 66
DAJAJ BIL MANGO
22.90
Chicken Roulade with Mango — Hähnchenroulade gefüllt mit Möhren und Pflaumen auf Mango- Sauce dazu Basmatireis und Gemüs
tahmini≈ 750 kcal65 g karbonhidratdengeli 82
SHAOURMA TELLER
22.90
Chicken Shawarma Plate — Hähnchenfiletstücke in hausgemachter Marinade vom Grill mit Zwiebeln und Tomaten dazu Labneh, Basmatireis und Salat
tahmini≈ 780 kcal55 g karbonhidratdengeli 72
MAKLUBE DAJAJ
21.90
Chicken Makloubeh — Zimtreisauflauf mit Hähnchen, Mandeln, Rosinen und Datteln auf Joghurt-Minz- Sauce dazu Gemüs
tahmini≈ 780 kcal72 g karbonhidrat
COUSCOUS HÄHNCHEN
21.90
Chicken Couscous — Hähnchen vom Grill, Gemüs in pikanter Orangenblüten-Tomaten-Sauce verfeinert mit Rosinen und Mandeln dazu Original Couscous
tahmini≈ 650 kcal68 g karbonhidratdengeli 82
HÄHNCHENSPIEßE
21.90
Chicken Skewers — 3 Hähnchenspieße vom Grill, mit Labneh und gemischtem Salat
tahmini≈ 480 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
LAMM
MANSAAF TRADITIONELLE ART
25.90
Lamb Mansaf Traditional — Lammrückenfilet auf geröstetem Brot mit Basmatireis in Joghurt-Minz-Sauce serviert in der Tajine, mit oder ohne Knoblauch
tahmini≈ 820 kcal75 g karbonhidrat
MANSAAF
26.90
Lamb Mansaf — Lammrückenfilet auf Joghurt-Minz- Sauce, Zimtreis verfeinert mit Rosinen, Mandeln und Datteln dazu Gemüs
tahmini≈ 790 kcal70 g karbonhidratdengeli 67
MANSAAF BIL JIBNEH
27.90
Lamb Mansaf with Cheese — Lammrückenfilet gefüllt mit Erdnusscreme auf Schafskäse-Basilikum-Sauce mit Basmatireis und Gemüs
tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidratdengeli 69
LAMMSPIEßE
25.90
Lamb Skewers — 3 Lammspieße mit Humus und Salat
tahmini≈ 550 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
LAHEM MISCHWIEH
26.90
Mixed Lamb and Chicken Grill — Lammwürstchen, Lammspieß und Lammkotelett sowie Hähnchenspieß mit Humus, Salat und Basmatireis
tahmini≈ 880 kcal62 g karbonhidrat
NAKANEK
21.90
Lamb Sausages — Hausgemachte Lammwürstchen auf Salat dazu Schafskäse, verfeinert mit Schwarzkümmel und Tahina
tahmini≈ 620 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
COUSCOUS LAMM
25.90
Lamb Couscous — Lammrückenfilet vom Grill, Gemüs in pikanter Orangenblüten- Tomaten-Sauce verfeinert mit Rosinen und Mandeln dazu Original Couscous
tahmini≈ 680 kcal65 g karbonhidratdengeli 82
FISCH
SAMAK BIL LEMONpescatarian
22.90
Grilled Zander with Lemon — Gegrilltes Zanderfilet auf Safran-Zitronen-Sauce dazu Basmatireis und Salat
tahmini≈ 580 kcal55 g karbonhidratdengeli 73
SAMKE MISCHWIEHEpescatarian
24.90
Grilled Sea Bream — Dorade vom Grill, dazu Kräuterkartoffeln, Tahina und Salat
tahmini≈ 610 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
GAMBARIpescatarian
23.90
Grilled Scampi — Scampi vom Grill auf Apfel-Curry-Sauce dazu Basmatireis und Salat
tahmini≈ 560 kcal52 g karbonhidratdengeli 73
COUSCOUS MIT FISCHpescatarian
22.90
Fish Couscous — Zanderfilet mit diversem Gemüs, Mandeln, Rosinen und Granatapfelkernen in würziger Tomatensauce dazu original Couscous
tahmini≈ 620 kcal68 g karbonhidratdengeli 74
DESSERT
DESSERTVARIATION AUS 1001 NACHT
15.90
Dessert Platter — Gebäckteller
tahmini≈ 850 kcal95 g karbonhidratağır 22
FRISCHE DATTELN
15.90
Stuffed Dates with Cinnamon Ice Cream — gefüllt mit Pistazien und Walnüsse dazu Zimt Eis
tahmini≈ 450 kcal48 g karbonhidratağır 38
KUNAFAvegetarian
9.90
Mozzarella mit Orangenblütenwasser und Granatapfelsirup
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratağır 38
OM ALIvegetarian
10.90
Blätterteig mit Nüssen, Kokos, Rosinen ,Mandeln und Karamel mit Sahne gratiniert
tahmini≈ 580 kcal52 g karbonhidratağır 29
ZIMT-E ISvegetarian
6.90
Cinnamon Ice Cream — verfeinert mit Walnüssen, Rosinen und Granatapfelsirup
tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidratağır 42
MANGO-E ISvegetarian
6.90
Mango Ice Cream — verfeinert mit Walnüssen, Rosinen und Granatapfelsirup
tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidratağır 42
PITA
PITA FALAFELvegan
8.00
Falafel Pita — Humus und Salat
tahmini≈ 580 kcal62 g karbonhidratdengeli 80
PITA SHAOURMA HUHN
9.00
Chicken Shawarma Pita — Humus und Salat
tahmini≈ 620 kcal55 g karbonhidratdengeli 79
PITA SCHAFSKÄSEvegetarian
8.00
Feta Cheese Pita — mit frischer Minze und Salat
tahmini≈ 550 kcal52 g karbonhidratdengeli 75
PITA LAMMWÜRSTCHEN
9.00
Lamb Sausage Pita — Humus und Salat
tahmini≈ 680 kcal54 g karbonhidratdengeli 73
PITA VEGETARISCHvegan
8.00
Vegetarian Pita — mit Aubergine, Zucchini, Blumenkohl und Humus
tahmini≈ 520 kcal58 g karbonhidratdengeli 76
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91veggie
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Zengin vejetaryen Orta Doğu mutfağı
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde falafel, humus ve babaganuş bulunuyor. Ana yemek olarak patlıcanlı maklube ve sebzeli kuskus seçebilirsiniz.
45 yemekten 24 vejetaryen ve 12 vegan
75dia
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Düşük Karbonhidratlı Orta Doğu Seçenekleri
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menüde düşük glisemik indeksli protein ağırlıklı birçok seçenek var. Izgaralar ve mezeler karbonhidrat kontrolü için uygundur.
17 diyabet dostu · 45 yemek
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Pratik Bilgiler
- Adres
- Eppendorfer Weg 208, 20251 Hamburg
- Saatler
- PztkapalıSal17:00–23:00Çar17:00–23:00Per17:00–23:00Cum17:00–23:00Cmt17:00–23:00Paz17:00–23:00Warme Küche bis 22 Uhr!
- İletişim
- +494088149816
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mansaaf.de/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 80 %