Sindo
Podbielskistraße 14, 30163 Hannover
Şu an kapalı · açılıyor 18:00
€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 15 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 15 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
Highlights
10. Tempura
6.90
Tempura
tahmini≈ 280 kcal25 g karbonhidrat
53. Maguro Yaki
6.90
Maguro Yaki
tahmini≈ 180 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
114. Sake Nigiri
5.50
Salmon Nigiri
tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidrat
Mittagsmenü (12:00 – 15:00 Ausgenommen Sam,So, und Feiertage)
M1. Sushi Maki Set
13.90
Sushi Maki Set
tahmini≈ 550 kcal80 g karbonhidrat
M2. Frittierte Maki Set
13.90
Fried Maki Set
tahmini≈ 720 kcal75 g karbonhidrat
M4. Tempura Bento Box
15.90
Tempura Bento Box
tahmini≈ 850 kcal85 g karbonhidratdengeli 67
M5. Sake Bento Box
15.90
Salmon Bento Box
tahmini≈ 780 kcal80 g karbonhidratdengeli 76
M6. Vegetarische Bento Boxvegetarian
13.90
Vegetarian Bento Box — Vegetarische Sushi,Maki, frittierte Teigtaschen und Miso Suppe
tahmini≈ 750 kcal70 g karbonhidratdengeli 71
M7. Kamo Bento Box
14.90
Duck Bento Box — Gebratenes Entenfleisch, Salat, Reis, Maki und Miso Suppe
tahmini≈ 820 kcal75 g karbonhidratdengeli 68
M8. Hähnchenkeule Menü
14.90
Chicken Leg Teriyaki Menu — Teriyaki Hähnchenkeule, Salat, Reis, und Miso Suppe
tahmini≈ 720 kcal65 g karbonhidratdengeli 77
M9. Maguro Bento Box
15.90
Tuna Bento Box — Gebratenes Thunfischfilet(Scharf), Salat, Reis, Maki und Miso Suppe
tahmini≈ 880 kcal70 g karbonhidratdengeli 66
M10. Japanisches Tonkatsu Menü
15.90
Tonkatsu Menu — Schweinekotelett paniert, Kohl, Reis, Miso Suppe
tahmini≈ 920 kcal75 g karbonhidrat
R11. Tonkotsu Ramen
15.90
Tonkotsu Ramen — Ramen,Schweinefleisch, Gemüsse, Eier, Tonkotsu-Suppe
tahmini≈ 750 kcal65 g karbonhidratdengeli 73
R12. Wantan-Shio Ramen
14.90
Wantan Shio Ramen — Ramen, Schweinefleisch-Wan-Tan, Gemüsse, Ei, Tofutasche, Shio Saße
tahmini≈ 680 kcal60 g karbonhidratdengeli 79
R13. Miso Ramen
14.90
Miso Ramen — Ramen,Tempura gebratenes Gemüsse, Gemüsse, Ei, Tofutasche, Misosuppe
tahmini≈ 710 kcal62 g karbonhidratdengeli 78
Vorspeisen
15. Gyoza (6 Stück)
5.50
Gyoza — Frittierte Teigtaschen 6 St. Fritter of dumpling.
tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidrat
20. Agedashi Tofu (8 Stück)vegetarian
5.20
Agedashi Tofu — Frittierter Tofu 8 St. Fritter of tofu.
tahmini≈ 280 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
30. Horenso Ohitashivegetarian
4.50
Horenso Ohitashi — Spinat Salat
tahmini≈ 60 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
40. Frittierte Maki
6.80
Fried Salmon Maki — Frittierte Lachsmaki
tahmini≈ 220 kcal22 g karbonhidrat
42. Frittierte Tamago Maki
5.20
Fried Tuna Maki — Frittierte Maguromaki.
tahmini≈ 200 kcal20 g karbonhidrat
45. Edamamevegan
5.20
Edamame
tahmini≈ 120 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
50. Okonomi Yaki
6.50
Okonomi Yaki — Pfannkuchen mit Lachsfilet und Lauchzwiebeln.
tahmini≈ 280 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
51. Yaki Tori
6.90
Yaki Tori — Hühnerspieße mit Teriyakisauce
tahmini≈ 220 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 68
52. Seetang Salatvegan
4.50
Seaweed Salad — Seetang Salat mit Sesam
tahmini≈ 110 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Suppen
60. Miso Suppevegetarian
3.90
Miso Soup — Sojabohnen Suppe mit Tofu, Seetang und Lauchzwiebeln
tahmini≈ 60 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
70. Tom Yum Kung Suppe (scharf)
5.50
Tom Yum Kung Soup — Garnelen Suppe mit Zitronengras
tahmini≈ 150 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
80. Kokosnuss Suppe (leicht scharf)
5.50
Coconut Soup
tahmini≈ 210 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostu
90. Wantan Suppe
5.80
Wantan Soup — Hausgemachte Wantan, gefüllt mit gewürztem Schweinefleisch
tahmini≈ 180 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Maki Roll
100. Sake Maki (6 Stück)
5.90
Salmon Maki — mit Lachs
tahmini≈ 160 kcal22 g karbonhidrat
101. Tekka Maki (6 Stück)
5.90
Tuna Maki — mit Thunfisch
tahmini≈ 150 kcal22 g karbonhidrat
102. Ebi Maki (6 Stück)
5.90
Shrimp Maki — mti Garnelen
tahmini≈ 160 kcal22 g karbonhidrat
103. California Maki (6 Stück)
6.90
California Maki — mit Surimi und Avocado
tahmini≈ 210 kcal24 g karbonhidratdengeli 65
103-1. California Roll
7.90
California Roll — Lachs, Avocado, 6 St.
tahmini≈ 230 kcal24 g karbonhidratdengeli 65
104. Futo Maki (8 Stück)
10.90
Futo Maki — Dicke Rolle mit omelett, Gurke, Oschinko und Surimi
tahmini≈ 320 kcal38 g karbonhidratdengeli 65
105. Kappa Maki (6 Stück)vegan
4.50
Cucumber Maki — mit Gurke
tahmini≈ 120 kcal26 g karbonhidrat
106. Avocado Maki (6 Stück)vegan
4.90
Avocado Maki — mit Avocado
tahmini≈ 180 kcal24 g karbonhidratdengeli 65
1006. Paprika Makivegan
4.90
Pepper Maki — 6 stüke
tahmini≈ 130 kcal26 g karbonhidrat
107. Chicken Maki (6 Stück)
5.90
Chicken Maki — Hühnchenrolle
tahmini≈ 200 kcal24 g karbonhidrat
108. Frittierte California Maki (8 Stück)
8.90
Fried California Maki — mit frittertem Lachs, Avocado, Frischkäse und Teriyakisauce
tahmini≈ 450 kcal35 g karbonhidrat
109. Frittierte Chicken Maki (8 Stück)
8.90
Fried Chicken Maki — mit frittiertem Hühnchen, Gurke, Frischkäse und Teriyakisauce
tahmini≈ 430 kcal35 g karbonhidrat
110. Tempura Maki Inside Out (6 Stück)
9.90
Tempura Maki Inside Out — mit frittierten Garnelen, Gurke, Frischkäse und Teriyakisauce
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat
111. Kleines Maki Set
12.90
Small Maki Set — Gesamt 12 Stück lachs Maki avocado Maki california Maki
tahmini≈ 420 kcal54 g karbonhidratdengeli 66
112. Mittleres Maki Set
17.90
Medium Maki Set — Gesamt 18 Stück lachs Maki avocado Maki california Maki
tahmini≈ 630 kcal81 g karbonhidratdengeli 77
113. Großes Maki Set
23.90
Large Maki Set — Gesamt 24 Stück Lachs Maki Avocado Maki Frittierte Garnelen Maki california Maki
tahmini≈ 840 kcal108 g karbonhidratdengeli 78
Nigiri
115. Maguro Nigiri
5.60
Tuna Nigiri
tahmini≈ 60 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostu
116. Shiromie Nigiri
4.90
Tilapia Nigiri — mit Tilapia
tahmini≈ 60 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostu
117. Ebi Nigiri
5.60
Shrimp Nigiri — mit Königsgarnele
tahmini≈ 65 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
118. Shrimp Tempura
7.80
Shrimp Tempura Nigiri — mit Nordmeergarnele
tahmini≈ 110 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
119. Tamago Nigirivegetarian
4.80
Egg Nigiri — mit Omelett
tahmini≈ 80 kcal11 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
120. Ika Nigiri
5.20
Squid Nigiri — mit Tintenfisch
tahmini≈ 60 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostu
121. Tako Nigiri
5.60
Octopus Nigiri — mit Oktopus
tahmini≈ 60 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostu
124. Unagi Nigiri
6.80
Unagi Nigiri — mit Süßwasseraal
tahmini≈ 110 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
125. Inari Nigirivegan
4.50
Inari Nigiri — mit Tofutasche
tahmini≈ 100 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostu
130. Hokkigal-Hornmuschel
5.90
Hokkigai Nigiri — Grillrost Nigiri
tahmini≈ 65 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
131. Grillrost Caramel Lachs
6.90
Caramel Salmon Nigiri
tahmini≈ 90 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
132. Grillrost SchwarzerPfeffer Lachs
6.90
Black Pepper Salmon Nigiri
tahmini≈ 75 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
133. Grillrost Käse Lachs
6.90
Cheese Salmon Nigiri
tahmini≈ 100 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
134. Grillrost Caramel Garnelen
6.90
Caramel Shrimp Nigiri
tahmini≈ 90 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
135. Grillrost Schwarzer Pfeffer Garnelen
6.90
Black Pepper Shrimp Nigiri
tahmini≈ 75 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
136. Grillrost Käse Garnelen
6.90
Cheese Shrimp Nigiri
tahmini≈ 100 kcal9 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Sushi Sets
205. Mittleres Sushi Set
18.90
Medium Sushi Set — 8 Nigir 3 Maki
tahmini≈ 620 kcal78 g karbonhidratdengeli 73
210. Großes Sushi Set
21.80
Large Sushi Set — 10 Nigiri 3 Maki
tahmini≈ 710 kcal88 g karbonhidratdengeli 77
220. Gemischtes Sushi-Maki Set
23.90
Mixed Sushi Maki Set — 9 Nigiri 6 California Maki Miso Suppe
tahmini≈ 850 kcal105 g karbonhidratdengeli 73
230. Gemischtes Sushi-Maki-Sashimi Set
27.80
Mixed Sushi Maki Sashimi Set — 8 Nigiri 6 California Mak 12 Sashimi Miso Suppe
tahmini≈ 920 kcal102 g karbonhidratdengeli 70
231. Lachs-Sushi Set
19.80
Salmon Sushi Set — 8 Nigiri
tahmini≈ 540 kcal62 g karbonhidratdengeli 73
232. Thunfisch Sushi Set
22.80
Tuna Sushi Set — 8 Nigiri
tahmini≈ 510 kcal62 g karbonhidratdengeli 73
233. Vegetarisches Sushi Setvegetarian
21.80
Vegetarian Sushi Set — 6 Nigiri 12 Maki Miso Suppe
tahmini≈ 680 kcal95 g karbonhidratdengeli 70
234. Lachs-Thunfisch Sushi Set
21.80
Salmon Tuna Sushi Set — 8 Nigiri
tahmini≈ 530 kcal62 g karbonhidratdengeli 73
Sashimi
240. Lachs Sashimi (15 Scheiben)
22.80
Salmon Sashimi
tahmini≈ 380 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
241. Thunfisch Sashimi (15 Scheiben)
25.80
Tuna Sashimi
tahmini≈ 320 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
242. Gemischte Sashimi
24.90
Mixed Sashimi — Mit Lachs, Thunfisch, Butterfisch, Nordmeergarnele
tahmini≈ 360 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
243. Gemischtes Sushi-Maki Set
28.90
Mixed Sushi Maki Set — mit Lachs, Thunfisch, Butterfisch, Nordmeergarnele und Tintenfisch
tahmini≈ 780 kcal92 g karbonhidratdengeli 76
Temaki Handrolls
244. Sake Temaki
6.50
Salmon Temaki — mit Lachs
tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidrat
245. Maguro Temaki
6.90
Tuna Temaki — mit Thunfisch
tahmini≈ 170 kcal22 g karbonhidrat
246. Ebi Temaki
6.90
Shrimp Temaki — mit Garnelen
tahmini≈ 170 kcal22 g karbonhidrat
247. Avocado Temakivegetarian
6.00
Avocado Temaki — mit Avocado
tahmini≈ 160 kcal24 g karbonhidratdengeli 65
249. Aal Temaki
6.90
Eel Temaki — mit gegrilltem Sßwasseraal, Gurke und Sesam
tahmini≈ 220 kcal22 g karbonhidrat
Warme Hauptgerichte
335. Unadon
29.90
Unadon — gegrillter Aal auf Reis mit Miso Suppe
tahmini≈ 720 kcal85 g karbonhidratdengeli 73
340. Tempura Moriawase
22.90
Tempura Moriawase — frittiertes Gemüsse, Fisch und Garnelen im Teigmantel
tahmini≈ 650 kcal55 g karbonhidratdengeli 73
350. Sindo Bento Box 1
28.90
Sindo Bento Box 1 — Sushi, Maki, Sashimi, Tempura und Miso suppe
tahmini≈ 880 kcal90 g karbonhidratdengeli 72
355. Sindo Bento Box 2
28.90
Sindo Bento Box 2 — Sushi, Maki, Sashimi, gebratener Lachs, Salat, Reis und Miso suppe
tahmini≈ 850 kcal95 g karbonhidratdengeli 73
360. Sindo Bento Box 3
28.90
Sindo Bento Box 3 — Sushi, Maki, gebratener Thun- oderTintenfisch (Scharf), Teigtaschen, Reis und Miso suppe
tahmini≈ 880 kcal100 g karbonhidratdengeli 72
365. Sindo Bento Box 4
25.90
Sindo Bento Box 4 — Sushi, Maki, Teriyaki Hühnchenbein, Teigtaschen, Reis und Miso suppe
tahmini≈ 920 kcal105 g karbonhidrat
370. Sindo Bento Box 5
25.90
Sindo Bento Box 5 — Sushi, Maki, Schweinekotelett, fried Dumpling, Kohl salat,Reis, MisoSuppe
tahmini≈ 950 kcal100 g karbonhidratdengeli 69
375. Tonkotsu Ramen Menü
24.90
Tonkotsu Ramen Menu — Tonkotsu Ramen,nigiri 2st,Maki 6st,Frittierte Teigtaschen 5st,salat
tahmini≈ 1100 kcal120 g karbonhidrat
380. Soja Sauce Ramen
24.90
Shoyu Ramen Menu — Soja-sauce Ramen,Nigiri 4st,Maki 6 st, Frittierte Teigtaschen 6st salat
tahmini≈ 1150 kcal125 g karbonhidrat
385. Miso Ramen
24.90
Miso Ramen Menu — Miso Ramen,nigiri 2st,Maki 6st,Frittierte Teigtaschen 5st,salat
tahmini≈ 1100 kcal120 g karbonhidrat
390. Tempura Udon
17.90
Tempura Udon — japanische Nudeln mit Tempura
tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidratdengeli 69
Nachspeisen
500. Grüntee-Eis Kugel
2.80
Green Tea Ice Cream
tahmini≈ 140 kcal18 g karbonhidrat
510. Ingwer-Eis Kugel
2.80
Ginger Ice Cream
tahmini≈ 140 kcal18 g karbonhidrat
520. Gebackene Bananevegetarian
4.50
Baked Banana
tahmini≈ 250 kcal35 g karbonhidrat
530. Warmer Auflauf
6.00
Warm Pudding
tahmini≈ 300 kcal40 g karbonhidrat
540. Süc Tang Yuanvegetarian
5.50
Sweet Tang Yuan — süc gefüllte Klebreisklösse mit Kokosraspeln
tahmini≈ 350 kcal50 g karbonhidratağır 32
550. Gebackene Pumpkin Cakevegetarian
5.50
Baked Pumpkin Cake
tahmini≈ 280 kcal38 g karbonhidrat
Bu menü hâlâ doğru mu?
64veggie
scoretahmini
scoretahmini
Vejetaryen Seçenekli Japon Mutfağı
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde vejetaryen bento kutusu ve özel vejetaryen sushi seti bulunur. Ayrıca edamame, deniz yosunu salatası ve kızarmış tofu seçenekleri vardır.
94 yemekten 16 vejetaryen ve 6 vegan
72dia
scoretahmini
scoretahmini
Düşük Karbonhidratlı Japon Seçenekleri
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Sashimi ve çeşitli Nigiri seçenekleri mevcuttur. Somon ve ton balığı sashimi karbonhidrat içermez.
30 diyabet dostu · 94 yemek
Değerlendirmeler
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Pratik Bilgiler
- Adres
- Podbielskistraße 14, 30163 Hannover
- Saatler
- PztkapalıSal12:00–15:00, 18:00–22:00Çar12:00–15:00, 18:00–22:00Per12:00–15:00, 18:00–22:00Cum12:00–15:00, 18:00–22:00Cmt12:00–15:00, 17:30–22:00Paz12:00–15:00, 17:30–22:00Mittagsmenü (12:00 — 15:00 Ausgenommen Sam, So, und Feiertage)
- İletişim
- +49511661188
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sindo-restaurant.de/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 80 %