New YuMe Heerenveen

De passage 8, 8442 PH Heerenveen

Şu an kapalı · açılıyor 12:30

Japanesesushi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 7 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 10 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Uramaki

Creamcheese maki

Cream Cheese Uramaki — Zalm, komkommer, avocado, creamcheese

tahmini≈ 420 kcal38 g karbonhidrat

Spicy Creamcheese maki

Spicy Cream Cheese Uramaki — Zalm, komkommer, avocado, creamcheese, omelet

tahmini≈ 450 kcal39 g karbonhidrat

Spicy Tori maki

Spicy Tori Uramaki — Kip, komkommer, avocado

tahmini≈ 380 kcal36 g karbonhidrat

Tori maki

Tori Uramaki — Kip, komkommer, avocado

tahmini≈ 360 kcal36 g karbonhidrat

California maki

California Uramaki — Krab, komkommer, avocado

tahmini≈ 350 kcal36 g karbonhidrat

Spicy Sake maki

Spicy Sake Uramaki — Gebakken zalm, komkommer, avocado

tahmini≈ 410 kcal37 g karbonhidrat

Wasabi Sake maki

Wasabi Sake Uramaki — Zalm, avocado

tahmini≈ 380 kcal35 g karbonhidrat

Cheese Roll

Cheese Roll Uramaki — Omelet, komkommer, avocado

tahmini≈ 360 kcal37 g karbonhidrat

Banana maki

Banana Oreo Uramaki — Banaan, oreo

tahmini≈ 520 kcal65 g karbonhidrat

Ebi maki

Ebi Uramaki — Garnaal, tempura meel

tahmini≈ 440 kcal45 g karbonhidrat

Crunch California maki

Crunch California Uramaki — Krab, komkommer, avocado, gedroogde ui

tahmini≈ 380 kcal40 g karbonhidrat

Crispy Roll

Crispy Roll Uramaki — Tempura meel

tahmini≈ 420 kcal48 g karbonhidrat

Unagi maki

Unagi Uramaki — Paling, komkommer, avocado, omelet

tahmini≈ 460 kcal38 g karbonhidrat

Crunch Maguro maki

Crunch Maguro Uramaki — Tonijn, avocado, gedroogde ui

tahmini≈ 390 kcal39 g karbonhidrat

Crunch Sake maki

Crunch Sake Uramaki — Zalm, avocado, gedroogde ui

tahmini≈ 390 kcal39 g karbonhidrat

Flamed Maguro maki

Flamed Maguro Uramaki — Tonijn, komkommer, avocado, omelet

tahmini≈ 380 kcal37 g karbonhidrat

Flamed Ebi maki

Flamed Ebi Uramaki — Zalm, garnaal, tempura meel

tahmini≈ 460 kcal44 g karbonhidrat

Flamed Sake maki

Flamed Sake Uramaki — Zalm, garnaal, tempura meel

tahmini≈ 460 kcal44 g karbonhidrat

Rainbow maki

Rainbow Uramaki — Zalm, tonijn, zeebaars, komkommer, omelet

tahmini≈ 370 kcal36 g karbonhidrat

Crunch Beef maki

Crunch Beef Uramaki — Rundvlees, komkommer, avocado, gedroogde ui

tahmini≈ 410 kcal39 g karbonhidrat

Spicy Tuna maki

Spicy Tuna Uramaki — Tonijn, avocado

tahmini≈ 420 kcal38 g karbonhidrat

YuMe maki

YuMe Uramaki — Komkommer, komkommer, omelet, zeewier, tofu, krab, ebiko

tahmini≈ 450 kcal42 g karbonhidratdengeli 67

YuMe Ebi maki

YuMe Ebi Uramaki — Komkommer, avocado, massago, garnaal, mayonaise

tahmini≈ 480 kcal38 g karbonhidrat

Fried Sushi

Fried Sake maki

6x zalm, komkommer, avocado, ebiko

tahmini≈ 580 kcal45 g karbonhidrat

Fried Maguro maki

6x tonijn, komkommer, avocado

tahmini≈ 560 kcal45 g karbonhidrat

Fried Veggie maki

6x komkommer, komkommer, omelet, tofu

tahmini≈ 520 kcal48 g karbonhidrat

Gunkan

Gunkan Mais

Corn Gunkan

tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidrat

Gunkan Avocado

Avocado Gunkan

tahmini≈ 160 kcal18 g karbonhidrat

Gunkan Zalm

Salmon Gunkan

tahmini≈ 190 kcal18 g karbonhidrat

Gunkan Zeewier

Seaweed Gunkan

tahmini≈ 150 kcal20 g karbonhidrat

Gunkan Tonijn

Tuna Gunkan

tahmini≈ 170 kcal18 g karbonhidrat

Gunkan Spicy Sake

Spicy Salmon Gunkan

tahmini≈ 210 kcal18 g karbonhidrat

Gunkan Krab

Crab Gunkan

tahmini≈ 180 kcal18 g karbonhidrat

Gunkan Ebiko

Ebiko Gunkan

tahmini≈ 200 kcal18 g karbonhidrat

Sashimi

Sashimi Sake

Salmon Sashimi — Rauwe zalm

tahmini≈ 220 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Sashimi Maguro

Tuna Sashimi — Rauwe tonijn

tahmini≈ 180 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79

Sashimi Sake & Maguro

Salmon and Tuna Sashimi — Rauwe zalm en tonijn

tahmini≈ 200 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Sashimi Mix

Rauwe zalm, tonijn, krab en zeebaars

tahmini≈ 210 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79

Chuka wakame

zeewier

tahmini≈ 110 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostu

Salads

Tori Salad

Chicken Salad — Kip

tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Krab Salad

Crab Salad — Krab

tahmini≈ 220 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu

Sake Salad

Salmon Salad — Zalm

tahmini≈ 250 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Wakame Salad

Zeewier

tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Maguro Salad

Tuna Salad — Tonijn

tahmini≈ 210 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Unagi Salad

Paling

tahmini≈ 310 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Warm Dishes

Yaki Tori

Kipspiesjes 4x

tahmini≈ 450 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71

Gyuniku Shoga Yaki

Plakjes beef

tahmini≈ 520 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71

Beef Teriyaki

Gesneden biefstuk

tahmini≈ 550 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Kohitsuyi Kushi

Runderspies 4x

tahmini≈ 580 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71

Ramuyaki

Lamsrack 2x

tahmini≈ 620 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71

Ebi Chili

Garnalenspies 3x

tahmini≈ 380 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72

Gyoza

Chicken Gyoza — Kipgestoofde 5x

tahmini≈ 320 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu

Suzuki Yaki

Witvis

tahmini≈ 350 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72

Sake Teriyaki

Salmon Teriyaki — Zalmfilet 2x

tahmini≈ 510 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Tori Teriyaki

Chicken Teriyaki — Gebakken kip

tahmini≈ 480 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Yaki Mushroomsvegetarian

Grilled Mushrooms — Gebakken champignons

tahmini≈ 150 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Yasi Morivegan, vegetarian

Grilled Zucchini — Gebakken courgette

tahmini≈ 120 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostu

Edamamevegan, vegetarian

Sojabonen

tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 86

Spicy Tori Teriyaki

Spicy Chicken Teriyaki — Pittig gebakken kip

tahmini≈ 490 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Zoet-zuur komkommervegan, vegetarian

Sweet and Sour Cucumber — Zoetzure komkommer

tahmini≈ 80 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu

Yaki Meshi

Fried Rice — Gebakken rijst

tahmini≈ 650 kcal85 g karbonhidrat

Yaki Udon

Gebakken bami

tahmini≈ 700 kcal90 g karbonhidratdengeli 73

Hakumaivegan, vegetarian

White Rice — Witte rijst

tahmini≈ 210 kcal45 g karbonhidrat

Misosoep

Miso Soup — Misosoep

tahmini≈ 60 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

Tomatensoepvegetarian

Tomato Soup — Tomatensoep

tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

Poke Bowls

Poke Bowl Spicy Tuna

Spicy Tuna Poke Bowl

tahmini≈ 550 kcal60 g karbonhidratdengeli 85

Poke Bowl Spicy Tori Teriyaki

Spicy Chicken Teriyaki Poke Bowl

tahmini≈ 620 kcal65 g karbonhidratdengeli 85

Poke Bowl Zalm

Salmon Poke Bowl

tahmini≈ 520 kcal55 g karbonhidratdengeli 85

Poke Bowl Tonijn

Tuna Poke Bowl

tahmini≈ 480 kcal55 g karbonhidratdengeli 85

Poke Bowl Garnaal

Shrimp Poke Bowl

tahmini≈ 510 kcal58 g karbonhidratdengeli 85

Poke Bowl Kip

Chicken Poke Bowl

tahmini≈ 540 kcal58 g karbonhidratdengeli 85

Poke Bowl California

California Poke Bowl

tahmini≈ 580 kcal62 g karbonhidratdengeli 81

Poke Bowl Spicy Zalm

Spicy Salmon Poke Bowl

tahmini≈ 570 kcal58 g karbonhidratdengeli 85

Poke Bowl Veggievegetarian

Veggie Poke Bowl

tahmini≈ 450 kcal65 g karbonhidratdengeli 74

Fried

Mini Loempia

Mini Spring Rolls — Mini loempia 8x

tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidrat

Ebi Tempura

Shrimp Tempura — Gefrituurde watergarnalen 3x

tahmini≈ 240 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 68

Gebakken Garnalen

Fried Shrimp with Potatoes — Garnalen met aardappel 4x

tahmini≈ 380 kcal35 g karbonhidrat

Ebi Fry

Gefrituurde garnalen met panko 3x

tahmini≈ 280 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 68

Ika Tempura

Squid Tempura — Inktvisringen 5x

tahmini≈ 260 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu

Dragon Cakevegetarian

Aardappelkoekjes 4x

tahmini≈ 350 kcal40 g karbonhidrat

Sesamballetjesvegetarian

Sesame Balls — Sesamballetjes 5x

tahmini≈ 450 kcal55 g karbonhidratağır 44

Tori Karaage

Gepaneerde kipfilet

tahmini≈ 380 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu

Chicken Wings

Kipnuggets 4x

tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu

Coconut Ballsvegetarian

Kokos balletjes 4x

tahmini≈ 400 kcal40 g karbonhidratağır 43

Vissticks

Fish Sticks — Vissticks 8x

tahmini≈ 350 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu

Kipnuggets

Chicken Nuggets — Kipnuggets 5x

tahmini≈ 380 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu

Apple Gyozavegetarian

Appel dumpling 5x

tahmini≈ 320 kcal45 g karbonhidrat

Temaki

Temaki California

California Temaki — Krab, komkommer, avocado, ebiko

tahmini≈ 220 kcal28 g karbonhidratdengeli 73

Temaki Spicy Sake

Spicy Salmon Temaki — Pittige zalm, komkommer, avocado

tahmini≈ 240 kcal28 g karbonhidratdengeli 73

Temaki Tori

Chicken Temaki — Kip, komkommer, avocado

tahmini≈ 230 kcal28 g karbonhidratdengeli 73

Temaki Maguro

Tuna Temaki — Tonijn, komkommer, avocado

tahmini≈ 230 kcal28 g karbonhidratdengeli 73

Temaki Sake

Salmon Temaki — Zalm, komkommer, avocado

tahmini≈ 240 kcal28 g karbonhidratdengeli 73

Temaki Unagi

Unagi Temaki — Paling, komkommer, avocado

tahmini≈ 260 kcal30 g karbonhidratdengeli 73

Temaki Zeewiervegan, vegetarian

Seaweed Temaki — Zeewier, komkommer, avocado

tahmini≈ 180 kcal30 g karbonhidrat

Temaki Tempura Ebi

Shrimp Tempura Temaki — Garnaal, komkommer, avocado

tahmini≈ 280 kcal35 g karbonhidratdengeli 73

Nigiri

Nigiri Sake

Salmon Nigiri — Zalm

tahmini≈ 60 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu

Nigiri Maguro

Tuna Nigiri — Tonijn

tahmini≈ 55 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu

Nigiri Suzuki

Sea Bass Nigiri — Zeebaars

tahmini≈ 55 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu

Nigiri Saba

Mackerel Nigiri — Makreel

tahmini≈ 70 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Nigiri Tamagovegetarian

Tamago Nigiri — Zoete omelet

tahmini≈ 75 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Nigiri Ebi

Ebi Nigiri — Gekookte garnaal

tahmini≈ 60 kcal9 g karbonhidrat

Nigiri Ama Ebi

Ama Ebi Nigiri — Zoetwatergarnaal

tahmini≈ 65 kcal10 g karbonhidrat

Nigiri Tako

Tako Nigiri — Inktvis

tahmini≈ 60 kcal9 g karbonhidrat

Nigiri Kani

Kani Nigiri — Krab

tahmini≈ 65 kcal9 g karbonhidrat

Nigiri Unagi

Unagi Nigiri — Gegrilde paling

tahmini≈ 90 kcal11 g karbonhidrat

Nigiri Hokkigai

Hokkigai Nigiri — Surfmossel

tahmini≈ 60 kcal9 g karbonhidrat

Nigiri Inarivegan, vegetarian

Inari Nigiri — Gebakken tofu

tahmini≈ 110 kcal15 g karbonhidrat

Nigiri Flamed Sake

Flamed Salmon Nigiri — Geflambeerde zalm

tahmini≈ 75 kcal9 g karbonhidrat

Nigiri Flamed Suzuki

Flamed Sea Bass Nigiri — Geflambeerde zeebaars

tahmini≈ 65 kcal9 g karbonhidrat

Nigiri Flamed Maguro

Flamed Tuna Nigiri — Geflambeerde tonijn

tahmini≈ 65 kcal9 g karbonhidrat

Nigiri Maguro Cheese

Tuna Cheese Nigiri — Geflambeerde tonijn met kaas

tahmini≈ 90 kcal9 g karbonhidrat

Nigiri Sake Cheese

Salmon Cheese Nigiri — Geflambeerde zalm met kaas

tahmini≈ 95 kcal9 g karbonhidrat

Nigiri Avocadovegan, vegetarian

Avocado Nigiri — Avocado

tahmini≈ 70 kcal10 g karbonhidrat

Nigiri Beef

Beef Nigiri — Rundvlees

tahmini≈ 80 kcal9 g karbonhidrat

Hosomaki

Sake Maki

Salmon Maki — Zalm

tahmini≈ 50 kcal7 g karbonhidrat

Kani Maki

Krab

tahmini≈ 50 kcal7 g karbonhidrat

Tekke Maki

Tuna Maki — Tonijn

tahmini≈ 50 kcal7 g karbonhidrat

Oshinko Makivegan, vegetarian

Japanse augurk

tahmini≈ 40 kcal8 g karbonhidrat

Avocado Makivegan, vegetarian

Avocado

tahmini≈ 45 kcal7 g karbonhidrat

Kappa Makivegan, vegetarian

Komkommer

tahmini≈ 40 kcal8 g karbonhidrat

Sake Avocado Maki

Salmon Avocado Maki — Zalm, avocado

tahmini≈ 180 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu

Mini Tori Maki

Chicken Maki — Kip

tahmini≈ 160 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Sushi Boxes

Mommy To Be Box

Mommy To Be Sushi Box — 4x uramaki ebi & tori, 4x hosomaki komkommer & oshinko, 2x nigiri avocado

tahmini≈ 620 kcal75 g karbonhidratdengeli 77

Veggie Maki Mixvegan, vegetarian

8x hosomaki: avocado, oshinko, komkommer, zeewier

tahmini≈ 420 kcal70 g karbonhidrat

Flamed Sushibox

Flamed Sushi Box — 4x flamed sake, 4x flamed maguro, 4x flamed ebi, 4x flamed rainbow

tahmini≈ 780 kcal85 g karbonhidratdengeli 72

Uramaki Box

4x tori, 4x california, 4x ebi, 4x flamed sake

tahmini≈ 820 kcal88 g karbonhidratdengeli 70

Spicy Uramaki Box

4x maguro, 4x sake, 4x tori, 4x creamcheese

tahmini≈ 880 kcal88 g karbonhidrat

Maki Mix

4x maki sake, avocado, tonijn, oshinko, krab, komkommer

tahmini≈ 580 kcal78 g karbonhidratdengeli 77

Royal Box

8x sake & tekke maki, 6x sake & maguro nigiri

tahmini≈ 650 kcal72 g karbonhidratdengeli 73

Fish Uramaki Box

4x rainbow, 4x crunch california, 4x crunch sake, 4x crunch maguro

tahmini≈ 850 kcal95 g karbonhidratdengeli 73

Sake Box

Salmon Box — 4x spicy sake maki, 8x sake maki, 6x sake nigiri

tahmini≈ 680 kcal75 g karbonhidratdengeli 73

Green Bites Boxvegetarian

2x nigiri inari, 2x nigiri tamago, 2x gunkan wakame, 16x hosomaki

tahmini≈ 720 kcal98 g karbonhidratdengeli 65

Maguro Box

Tuna Box — 4x spicy tuna maki, 8x tekke maki, 6x maguro nigiri

tahmini≈ 640 kcal72 g karbonhidratdengeli 73

Chisana Box S

10 stuks

tahmini≈ 320 kcal40 g karbonhidratdengeli 65

Nami Box M

20 stuks

tahmini≈ 640 kcal80 g karbonhidratdengeli 73

Oki Box L

39 stuks

tahmini≈ 1200 kcal150 g karbonhidrat

Subara Box XL

76 stuks

tahmini≈ 2300 kcal280 g karbonhidratağır 33

Wok

G. Wok Pangafilet

Wok Panga Fillet — Keuze uit: Nasi, Bami, Witte rijst, Mihoen, Japanse bami, Gebakken rijst en meer.

tahmini≈ 750 kcal85 g karbonhidratdengeli 77

F. Wok Garnalen

Wok Shrimp — Keuze uit: Nasi, Bami, Witte rijst, Mihoen, Japanse bami, Gebakken rijst en meer.

tahmini≈ 800 kcal85 g karbonhidratdengeli 75

E. Wok Ossenhaas

Wok Beef Tenderloin — Keuze uit: Nasi, Bami, Witte rijst, Mihoen, Japanse bami, Gebakken rijst en meer.

tahmini≈ 850 kcal85 g karbonhidratdengeli 73

D. Wok Varkenshaas

Wok Pork Tenderloin — Keuze uit: Nasi, Bami, Witte rijst, Mihoen, Japanse bami, Gebakken rijst en meer.

tahmini≈ 750 kcal65 g karbonhidratdengeli 77

C. Wok Kipfilet

Wok Chicken Fillet — Keuze uit: Nasi, Bami, Witte rijst, Mihoen, Japanse bami, Gebakken rijst en meer.

tahmini≈ 700 kcal65 g karbonhidratdengeli 77

B. Wok Babipangang

Wok Babipangang — Keuze uit: Nasi, Bami, Witte rijst, Mihoen, Japanse bami, Gebakken rijst en meer.

tahmini≈ 850 kcal70 g karbonhidrat

A. Wok Vegetarischvegetarian, vegan

Wok Vegetable — Keuze uit: Nasi, Bami, Witte rijst, Mihoen, Japanse bami, Gebakken rijst en meer.

tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidratdengeli 78

Bu menü hâlâ doğru mu?

61veggie
scoretahmini

Vejetaryen seçenekli Japon restoranı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde vejetaryen poke bowl ve avokadolu, salatalıklı veya turp içeren sushiler bulunur. Ayrıca yaki mushrooms ve edamame mevcuttur.

144 yemekten 21 vejetaryen ve 12 vegan

73dia
scoretahmini

Düşük Karbonhidratlı Japon Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde protein ağırlıklı sıcak yemekler ve saşimi seçenekleri mevcut. Karbonhidrat kontrolü yapanlar için uygun alternatifler sunuyor.

42 diyabet dostu · 144 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir

Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres: De passage 8, 8442 PH Heerenveen
Saatler: Pztkapalı
Sal12:30–21:00
Çar12:30–21:00
Per12:30–21:00
Cum12:30–21:00
Cmt12:30–21:00
Paz12:30–21:00
İletişim: +32513820993
Kaynaklar: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), newyume-heerenveen.nl/foodticket/
Kayıt: tamamlanma 67 %, güven 94 %

New YuMe Heerenveen senin mi? Mekanını sahiplen.