aramaya dön

Ruoholahti

Itämerenkatu 11-13, 00180 Helsinki

Şu an kapalı · açılıyor 10:45

€€€€
DeğerlendirAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 11 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Maanantai 7.9.2026
SO GOOD-buffet
13.80
Buffet — sisältää runsaan ja monipuolisen salaattipöydän, meidän keittiön leipää ja levitettä, jälkiruoan sekä kahvin tai teen
tahmini≈ 850 kcal80 g karbonhidrat
Purjo-perunasosekeittoa (A, G, ILM, L)vegan, vegetarian
Leek and potato soup
tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Tofua, kasviksia ja pähkinää -Tahu goreng Indonesia (A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian
Tahu Goreng
tahmini≈ 320 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Riisiä (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Rice
tahmini≈ 210 kcal45 g karbonhidrat
Seitifileetä katkarapukastikkeessa (*, A, L, G)
Pollock fillet with shrimp sauce
tahmini≈ 280 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Perunamuusia (A, G, L)vegetarian
Mashed potatoes
tahmini≈ 160 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Lihapullia (A, G, M)
Meatballs
tahmini≈ 250 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu
Kermakastiketta (A, G, L)vegetarian
Cream sauce
tahmini≈ 120 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
Hillottua puolukkaa (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Lingonberry jam
tahmini≈ 60 kcal14 g karbonhidrat
Satokauden kasviksia (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Seasonal vegetables
tahmini≈ 80 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Tyrnirahkaa (A, G, L)
Rainbow trout
tahmini≈ 220 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
Tiistai 8.9.2026
Mausteista linssisosekeittoa (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian
Spicy lentil soup
tahmini≈ 160 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 87
Punajuuri falafelpihvejä (G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Beetroot falafel
tahmini≈ 210 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Porkkana-kikhernehummusta (A, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Carrot and chickpea hummus
tahmini≈ 140 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Broileria ja penneä limonellokastikkeessa (A, L, VS)
Chicken and penne with lime sauce
tahmini≈ 480 kcal55 g karbonhidratdengeli 73
Pikkelöityä chiliä (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Pickled chili
tahmini≈ 20 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
Pastajuustoa (A, G, L)vegetarian
Pasta cheese
tahmini≈ 110 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostu
Savustettua kirjolohifileetä (A, G, L, M)pescatarian
Smoked salmon fillet
tahmini≈ 240 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Piparjuurikastiketta (*, A, G, ILM, L)vegetarian
Horseradish sauce
tahmini≈ 90 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Kermaperunoita (A, G, ILM, L)vegetarian
Creamy potatoes
tahmini≈ 220 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Pähkinäisiä kanelipäärynöitä (A, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Cinnamon pears with nuts
tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidrat
Kookoskinuskia (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Coconut treats
tahmini≈ 350 kcal38 g karbonhidratağır 42
Popup Kitchen-Asian Alley Bowl (A, G, L, M)
13.80
Asian Alley Bowl
tahmini≈ 750 kcal65 g karbonhidratdengeli 78
Keskiviikko 9.9.2026
Kukkakaalisosekeittoa (*, A, G, ILM, L)vegetarian
Cauliflower soup
tahmini≈ 180 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Metsäsieniohukaisia (*, A, ILM, L)vegetarian
Wild mushroom pancakes
tahmini≈ 320 kcal28 g karbonhidrat
Raejuustoa ja yrttejä (A, G, L)vegetarian
Cottage cheese and herbs
tahmini≈ 120 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Naudanliha gulassia (*, G, L, M, VS)
Beef goulash
tahmini≈ 550 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Rapeaa kanaa korealaisittain - Chicken Gochujang (A, L, M)
Korean fried chicken Gochujang
tahmini≈ 480 kcal22 g karbonhidratdengeli 66
Hunaja-limemajoneesia (*, A, G, L, M)vegetarian
Honey lime mayonnaise
tahmini≈ 150 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Paahdettua perunaa (*, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Roasted potatoes
tahmini≈ 220 kcal28 g karbonhidratdengeli 65
Ruismurupaistosta ja mustikkaa (A, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Rye crumble with blueberries
tahmini≈ 310 kcal35 g karbonhidrat
Vaniljakermavaahtoa (A, G, L)vegetarian
Vanilla whipped cream
tahmini≈ 120 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostu
Päivän pizza, Päivän kasvispizza (A, L)
Pizza
tahmini≈ 850 kcal110 g karbonhidratdengeli 73
Torstai 10.9.2026
Hernesosekeittoa (A, G, ILM, L)vegetarian
Pea soup
tahmini≈ 210 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 87
Hienonnettua sipulia (*, G, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Chopped onion
tahmini≈ 40 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Currylla maustettuja kukkakaalipyöryköitä - Aloo Gobi (G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian
Aloo Gobi
tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Limellä maustettua kurkku-soijagurttia (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan, vegetarian
Cucumber soy yogurt
tahmini≈ 90 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Artesaanimakkaraa, salsiccia ja bratvurstia (G, L, M)
Artisan sausages
tahmini≈ 620 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Smetanassa haudutettua hapankaalia ja omenaa (A, G, ILM, L)vegetarian
Sauerkraut with apple
tahmini≈ 140 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Broileria tomaattikastikkeessa - Murg Makhani (A, G, L, VS)
Murg Makhani
tahmini≈ 650 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Vaniljamoussea ja herukkaa (A, L)vegetarian
Vanilla mousse with currants
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidratağır 35
Perjantai 11.9.2026
Myskikurpitsasosekeittoa (*, A, G, ILM, L, VS)vegetarian
Muskmelon soup
tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Rapeita vegaanileikkeitä (A, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Vegan cutlets
tahmini≈ 420 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Srirachamajoneesia (A, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Sriracha mayonnaise
tahmini≈ 120 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostu
Barbeque -broileria ja maissia (A, G, ILM, L, M, VS)
BBQ chicken and corn
tahmini≈ 550 kcal35 g karbonhidratdengeli 79
Porsaan grillipihvi (*, G, L, M)
Grilled pork steak
tahmini≈ 480 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Paahdettua perunaa ja juureksia (*, G, ILM, L, M, Veg)vegan, vegetarian
Roasted potatoes and root vegetables
tahmini≈ 310 kcal38 g karbonhidratdengeli 71
Täyteläistä mustapippurikastiketta (A, G, L)vegetarian
Black pepper sauce
tahmini≈ 110 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Rahkapannukakkua (A, L)vegetarian
Quark pancake
tahmini≈ 450 kcal40 g karbonhidrat
Mansikkahilloa (G, L, M, Veg)vegan, vegetarian, gluten_free, lactose_free
strawberry jam
tahmini≈ 120 kcal30 g karbonhidratağır 39

Bu menü hâlâ doğru mu?

97veggie
scoretahmini

Çeşitli vejetaryen açık büfe

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde Tahu goreng, pancar falafeli ve Aloo Gobi bulunuyor. Pırasa ve patates çorbası da servis ediliyor.

51 yemekten 36 vejetaryen ve 20 vegan

90dia
scoretahmini

Çeşitli Açık Büfe Seçenekleri

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Düşük karbonhidratlı protein seçenekleri oldukça fazla. Menüde uygun birçok alternatif bulunuyor.

33 diyabet dostu · 51 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Itämerenkatu 11-13, 00180 Helsinki
Saatler
Pzt10:45–14:00
Sal10:45–14:00
Çar10:45–14:00
Per10:45–14:00
Cum10:45–14:00
Cmt—
Paz—
Lounas tarjolla 10.45–14.00. Popup Kitchen-Asian Alley (tue-thu) 11:00-13:00
İletişim
+32406461977 ruoholahti@compass-group.fi
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/ruoholahti
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 95 %

Ruoholahti senin mi? Mekanını sahiplen.