aramaya dön

Restaurant Penelope - Helsinki, Mikonkatu

Mikonkatu 9, 00100 Helsinki

Şu an kapalı · açılıyor Sal 16:00

Spanish€€€€
DeğerlendirRezervasyonAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 11 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

SNACKS STARTERS
LEVAIN
5.90
Sourdough Bread — Juureen tehtyä maalaisleipää ja vaahdotettua ruskistettua voita
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat
OLIVESvegan
7.90
Marinated Olives — Appelsiinilla ja rosmariinilla marinoituja Gordal-oliiveja
tahmini≈ 220 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
GUACACHILE & CHIPSvegan
8.90
Guacamole and Chips — Lempeäntulista avocadosalsaa ja käsin tehtyjä tortillasipsejä
tahmini≈ 550 kcal45 g karbonhidrat
CHARCUTERIE
19.90
Charcuterie Board — Ohueksi leikattuja leikkeleitä, pikkeleitä ja dijonnaisea
tahmini≈ 650 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
TARTAR
15.90
Beef Tartare — Naudanlihatartaria, piparjuurimajoneesia, parmesaania ja rapeaa perunaa
tahmini≈ 380 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
BOQUERONESpescatarian
9.90
Espanjalaisia valkoanjoviksia, persiljaa ja Gordal-oliiveja
tahmini≈ 210 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
SURDOUGH TOASTvegetarian
8.90
Sourdough Toast with Ricotta — Grillattua hapanjuurileipää, ricottajuustoa, chili-hunajaa ja ruskistettua voita
tahmini≈ 340 kcal28 g karbonhidrat
TOSTADA DE ATÚNpescatarian
15.90
Tuna Tostada — Tuoretta tonnikalaa, misoa, avokadokreemiä ja macha salsaa
tahmini≈ 280 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
EMPANADAvegetarian
15.90
Maissipasteija, duxelles-sienitahnaa, papupyreetä, romescoa ja queso frescoa
tahmini≈ 420 kcal32 g karbonhidrat
TACO DE PESCADOpescatarian
15.90
Fish Taco — Olutpaneroitua kuhaa, togarashia, kaalia ja guacachilea
tahmini≈ 350 kcal25 g karbonhidrat
mains
SEA TROUTpescatarian
32.90
Steamed Sea Trout — Höyrytettyä meritaimenta, Lapin puikulaperunaa, vihreää miso-kurpitsansiemen-beurre blanc -kastiketta ja ruskistettua voita
tahmini≈ 580 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
POLLO
24.90
Grilled Cornish Hen — Grillattu puolikas Cornish-kana, gochujang-glaseeraus, sitruunaa, aiolia ja za'atar-maustetta
tahmini≈ 620 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
CAULIFLOWERvegan
25.90
Roasted Cauliflower — Paahdettua kukkakaalia, suolasitruunaa, misoa ja macha salsaa
tahmini≈ 410 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
BAVETTE
38.90
Grilled Bavette Steak — Grillattua kotimaista bavette-härkää, recado negroa, häränhäntälientä ja palsternakkaa
tahmini≈ 680 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
SIDES
BROCCOLINIvegetarian
12.90
Grilled Broccolini — Grillattua varsiparsakaalia, sitruunarikottaa ja ananas-pico de galloa
tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
PENELOPÉ FRIESvegetarian
9.00
Parmesan Fries — Ranskalaisia, parmesaania ja togarashia
tahmini≈ 450 kcal42 g karbonhidrat
CHEF’S MENU
NELJÄN RUOKALAJIN MAISTELUMENU
59.00
Four Course Tasting Menu
tahmini≈ 1800 kcal150 g karbonhidratağır 29
VIINIPARIT MENULLE
45.00
Wine Pairing
tahmini≈ 300 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
dessert
FRESAS CON CREMAvegetarian
14.50
Strawberry Sichuan Dessert — Mansikka-Sichuan-hilloa, valkosuklaamoussea, marenkia ja mansikkajäätelöä
tahmini≈ 520 kcal58 g karbonhidratağır 37
PASTEL DE ELOTEvegetarian
14.50
Corn Cake — Maissikakkua, dulce de leche -karamellikastiketta ja rompope-jäätelöä
tahmini≈ 610 kcal65 g karbonhidratağır 28
QUESOSvegetarian
15.50
Cheese Board — Talon juustoja, siemennäkkileipää ja talon hilloa
tahmini≈ 520 kcal22 g karbonhidrat

Bu menü hâlâ doğru mu?

86veggie
scoretahmini

Sebze seçenekli İspanyol mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde miso ve macha salsalı közlenmiş karnabahar var. Mantarlı empanada ve parmesanlı patates kızartması sunuluyor. Bavette eti gibi seçenekler sayesinde karma gruplar rahatça yemek yiyebilir.

21 yemekten 10 vejetaryen ve 3 vegan

75dia
scoretahmini

Düşük Karbonhidratlı İspanyol Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde protein ağırlıklı seçenekler mevcut. Izgara tavuk Pollo ve sığır eti Bavette düşük karbonhidrat içerir.

10 diyabet dostu · 20 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Mikonkatu 9, 00100 Helsinki
Saatler
Pztkapalı
Sal16:00–23:00
Çar16:00–23:00
Per16:00–23:00
Cum15:00–00:00
Cmt15:00–00:00
Pazkapalı
BARDEM hours: WED & THU 18-01, FRI & SAT 17-02
İletişim
+32505993573 hello@ravintolapenelope.fi
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolapenelope.fi/
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 95 %

Restaurant Penelope - Helsinki, Mikonkatu senin mi? Mekanını sahiplen.