aramaya dön

Tokumaru Tripla

Mall Of Tripla, Firdonkatu 2B 2B, 00520 Helsinki

Şu an kapalı · açılıyor 10:30

Japanese€€€€
DeğerlendirAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 11 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

ALKUPALOJA
Edamamevegan
4.90
Höyrytettyjä, suolalla maustettuja soijapapuja
tahmini≈ 120 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
Kimchivegan
4.90
Japanilaistyylinen makeassa ja tulisessa kastikkeessa fermentoitu kiinakaali
tahmini≈ 60 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Takoyaki 4 kpl
5.50
Takoyaki — Friteerattua mustekalaa tempurapyörykän sisällä, majoneesia, bulldog-kastiketta, teriyaki-kastiketta ja bonito-hiutaleita
tahmini≈ 320 kcal25 g karbonhidrat
Karaage mustekala
8.90
Karaage Octopus — Friteerattua mustekalaa tagarashi-masuteseoksella
tahmini≈ 280 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Karaage kana
8.90
Karaage Chicken — Friteerattua kanaa tagarashi-masuteseoksella
tahmini≈ 350 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Japanilaiset ranskaperunat
5.00
Japanese Fries — Wasabilla maustetut ranskalaiset käsintehdyn majoneesin kanssa
tahmini≈ 420 kcal40 g karbonhidrat
Kukkakaali a’ la japonaisevegetarian
6.90
Japanese Cauliflower — Friteerattua kukkakaalia valkosipuli-karamellikastikkeella ja chilimajoneesilla
tahmini≈ 310 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Choregi mereneläväsalaattipescatarian
8.50
Choregi Seafood Salad — Hieman tulinen choregi-kastikkeella maustettu vihreä salaatti, jättikatkarapuja ja lohta
tahmini≈ 220 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76
Okonomiyaki
8.90
Paneroitu pannukakku, kasviksia ja katkarapuja
tahmini≈ 380 kcal35 g karbonhidrat
GYOZA
Katkarapu-pinaatti
8.50
Shrimp Spinach Gyoza — Tokumarun käsintehtyjä, höyrytettyjä ja paistettuja taikinanyyttejä
tahmini≈ 240 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu
Kana-kasvis
8.50
Chicken Vegetable Gyoza — Tokumarun käsintehtyjä, höyrytettyjä ja paistettuja taikinanyyttejä
tahmini≈ 260 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Vegaaninen sieni-kiinankaali (V)vegan
8.50
Vegan Mushroom Gyoza — Tokumarun käsintehtyjä, höyrytettyjä ja paistettuja taikinanyyttejä
tahmini≈ 220 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Ramen
Shoyu
15.90
Shoyu Ramen — Chashu-porsasta ja soijakastikeliemi
tahmini≈ 750 kcal65 g karbonhidratdengeli 71
Miso
15.90
Miso Ramen — Chashu-porsasta ja misoliemi
tahmini≈ 780 kcal65 g karbonhidratdengeli 70
Akamiso
16.90
Akamiso Ramen — Tulista chashu-porsasta ja misoliemi
tahmini≈ 800 kcal65 g karbonhidrat
Ebi
16.90
Ebi Ramen — Tulista jättikatkarapua ja Shio-simpukkaliemi
tahmini≈ 720 kcal62 g karbonhidratdengeli 71
Lohi Ramen
16.90
Salmon Ramen — Misolla maustettu lohta ja kermasimpukkaliemi
tahmini≈ 820 kcal60 g karbonhidrat
Kana Tantan
16.90
Chicken Tantan Ramen — Marinoitua kanaa ja tulinen tantanliemi
tahmini≈ 790 kcal65 g karbonhidrat
Vegaaninen Tantanvegan
15.90
Vegan Tantan Ramen — Paistettua tofua, siitakesieniä ja paksumisoseesamiliemi
tahmini≈ 680 kcal60 g karbonhidratdengeli 70
Vegaaninen Shoyuvegan
15.90
Vegan Shoyu Ramen — Shimeji-sieniä, runsaasti kasviksia ja soijakastikeliemi
tahmini≈ 620 kcal65 g karbonhidratdengeli 78
EXTRAT
Marinoitu kananmunavegetarian
2.00
Marinated Egg
tahmini≈ 80 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostu
Chashu-porsasta
3.00
Chashu Pork
tahmini≈ 150 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
Marinoitua tofuavegan
2.00
Marinated Tofu
tahmini≈ 90 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostu
Riisiä 100 gvegan, gluten_free
2.00
Rice
tahmini≈ 130 kcal28 g karbonhidrat
Käsintehtyjä nuudeleitavegan
2.00
Handmade Noodles
tahmini≈ 150 kcal32 g karbonhidrat
Riisi-nuudeleitavegan, gluten_free
2.00
Rice Noodles
tahmini≈ 160 kcal36 g karbonhidrat
Yakisoba
Chashu-porsas
16.90
Chashu Yakisoba — Omenahillokkeen ja shoyukastikkeen kanssa paistettuja, Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, kasviksia ja salaattia, tarjoillaan käsintehdyn japanilaisen majoneesin kanssa
tahmini≈ 850 kcal75 g karbonhidrat
Katkarapu
17.50
Shrimp Yakisoba — Omenahillokkeen ja shoyukastikkeen kanssa paistettuja, Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, kasviksia ja salaattia, tarjoillaan käsintehdyn japanilaisen majoneesin kanssa
tahmini≈ 780 kcal72 g karbonhidratdengeli 70
Vegaaninen tofuvegan
16.90
Vegan Tofu Yakisoba — Omenahillokkeen ja shoyukastikkeen kanssa paistettuja, Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, kasviksia ja salaattia, tarjoillaan käsintehdyn japanilaisen majoneesin kanssa
tahmini≈ 750 kcal70 g karbonhidratdengeli 70
Don
Lohi-avokadopescatarian
16.90
Salmon Avocado Don — Lohta, avokadoa, yuzu-wasabikastiketta ja japanilaista majoneesia
tahmini≈ 680 kcal55 g karbonhidratdengeli 73
Panko-kana
16.90
Panko Chicken Don — Pankopaneroitua kanaa ja chilimajoneesia
tahmini≈ 750 kcal65 g karbonhidratdengeli 67
Vegaaninen tofu-avokadovegan
15.90
Vegan Tofu Avocado Don — Paistettua tofua, avokadoa ja maapähkinä-teriyakimajoneesia
tahmini≈ 650 kcal52 g karbonhidratdengeli 74
Tulinen vegaaninen tofu & avokadovegan
15.90
Spicy Vegan Tofu Avocado Don — Paistettua tofua, avokadoa ja chilimajoneesia
tahmini≈ 630 kcal50 g karbonhidratdengeli 74
Katsu
Tonkatsu
16.90
Pankopaneroitua porsaanleikettä, riisiä, marinoitua kaalia, bulldog-kastikketta ja chilimajoneesia
tahmini≈ 820 kcal60 g karbonhidrat
Kana curry
16.90
Chicken Katsu Curry — Pankopaneroitua kanaleikettä, riisiä, japanilaistyylistä currya ja salaattia
tahmini≈ 880 kcal75 g karbonhidratdengeli 66
Vegaaninen tofu curryvegan
16.90
Vegan Tofu Curry — Pankopaneroitua tofua, riisiä, japanilaistyylistä currya ja salaattia
tahmini≈ 780 kcal72 g karbonhidratdengeli 69
Lapsille
Juniori pankokana don+pillimehu
8.90
Junior Panko Chicken Don — Pankopaneroitua kanaa, riisiä, salaattia, japanilaistyylistä majoneesia
tahmini≈ 550 kcal45 g karbonhidrat
Juniori shoyu ramen+pillimehu
8.90
Junior Shoyu Ramen — Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, sojakastikeliemi, chashu-porsasta
tahmini≈ 520 kcal40 g karbonhidratdengeli 67

Bu menü hâlâ doğru mu?

96veggie
scoretahmini

Vegan seçenekli Japon mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde vegan Tantan ramen ve vegan tofu körisi bulunur. Başlangıç olarak edamame ve mantarlı gyoza sipariş edebilirsiniz.

38 yemekten 15 vejetaryen ve 13 vegan

58dia
scoretahmini

Protein Odaklı Japon Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Ana yemekler erişte ve pirinç nedeniyle yüksek karbonhidrat içeriyor. Başlangıçları ve ekstra proteinleri tercih edin.

12 diyabet dostu · 38 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Mall Of Tripla, Firdonkatu 2B 2B, 00520 Helsinki
Saatler
Pzt10:30–14:30
Sal10:30–14:30
Çar10:30–14:30
Per10:30–14:30
Cum10:30–14:30
Cmt—
Paz—
Lunch menu hours
İletişim
+358503520122
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokumaru.fi/
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 80 %

Tokumaru Tripla senin mi? Mekanını sahiplen.