aramaya dön

The Rook

Yrjönkatu 2, 00120 Helsinki

Şu an kapalı · açılıyor Sal 16:00

French€€€€
DeğerlendirRezervasyonAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 10 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Set Menus
Menu 3 Course
45.00
3 Course Menu
tahmini≈ 1800 kcal150 g karbonhidratağır 31
Menu 4 Course
55.00
4 Course Menu
tahmini≈ 2200 kcal180 g karbonhidratağır 31
Surprise Menu 5 Course
75.00
Surprise 5 Course Menu
tahmini≈ 2600 kcal210 g karbonhidratağır 37
SNACKS
Bread&Butter
5.00
Bread and Butter — Leipää ja vatkattua pähkinävoita
tahmini≈ 250 kcal25 g karbonhidrat
Crème Ninon
10.00
Pea Soup Chawanmushi — Tuorehernekeittoa,"chawanmushi", muikunmätiä, kesätryffeliä, créme frâichea ja sherryviinietikkaa
tahmini≈ 120 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Fromage Grillè
13.00
Grilled Cheese Toast — Paistettua juurileipää, karamellisoitua sipulia, comté-juustoa, metsäsieniä ja kesätryffeliä
tahmini≈ 450 kcal35 g karbonhidrat
Tartelette aux Crevettes
12.00
Shrimp Tartlet — Raputartaletti, soijaa, piparjuurta ja wasabia
tahmini≈ 220 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Fleur de Courgette
14.00
Fried Zucchini Flower — Rapeaksi paistettua zucchininkukkaa, valkoista anjovista, mozzarellaa ja kesätryffeliä sekä ponzua
tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Sandwich au Homard
14.00
Lobster Roll — Rookin hummerihodari, hummerikastiketta, salaattia, piparjuurta sekä paahdettua briossia
tahmini≈ 380 kcal30 g karbonhidrat
Charcuterie
18.00
Charcuterie Board — Valikoima leikkeleitä, pikkelivihanneksia ja salaattia
tahmini≈ 550 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Starters
Salade d´Endives
16.00
Endive Salad — Sitruunavinagrettellä marinoituja endiivejä, roquefort-juustoa, paahdettuja saksanpähkinöitä ja vesikrassia
tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Burrata
18.00
Burrata Salad — Burrataa, tomaattitartaria, romescoa, basilikaa, minttua ja ranskalaista oliiviöljyä
tahmini≈ 420 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Œuf poché, sauce aux Champignons des Bois
15.00
Poached Egg with Mushrooms — Uppomuna, paistettuja sieniä ja sienikastiketta
tahmini≈ 280 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu
Seafood Salad "Mary Rose"
19.00
Seafood Cocktail — Katkarapu - hummericocktail, Mary Rose - kastiketta ja muikunmätiä.
tahmini≈ 310 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu
Tartar
18.00
Beef Tartare — Härän sisäfileestä jauhettua tartarpihviä, keltuaista, kapriksia, dijonia ja vichyssoise-kastiketta
tahmini≈ 350 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Cuisses de Grenouille en Persillade
19.00
Frog Legs Persillade — Valkosipulipersiljavoissa paistettuja sammakonreisiä ja sitruunaa
tahmini≈ 240 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Smoked Bone Marrow
18.00
Saavustettua luuydintä, gremolataa ja grillattua juurilepää.
tahmini≈ 480 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
Mains
Linguine aux Champignons Sauvages
27.00
Mushroom Linguine — Linguinepastaa, paistettuja metsäsieniä, valkosipulia, salviaa ja parmesaania sekä basilikaa, rucolaa.
tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidratdengeli 73
Risotto aux Fruits de Mer
33.00
Seafood Risotto — Merenelävärisotto, grillatua makrillia, pulpoa ja sinisimpukoita
tahmini≈ 720 kcal60 g karbonhidratdengeli 73
Filet de Sandre Poelé
37.00
Pan-fried Pike Perch — Paistettua kuhaa, metsäsieniä, vermuttikastiketta ja rosmariiniperunaa.
tahmini≈ 580 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Fish & Chips
32.00
Fish and Chips — Rapeaksi paistettua turskaa, tartar - kastiketta, herneitä ja ranskalaisia.
tahmini≈ 950 kcal65 g karbonhidrat
Pintade au Rotie
33.00
Roasted Guinea Fowl — Grillattua helmikanaa, glaseerattuja kesävihanneksia, sitruunagnoccheja ja rakuunakastiketta.
tahmini≈ 720 kcal55 g karbonhidratdengeli 73
Croque Provencal
29.00
Croque Monsieur Provençal — Grillattu Rookin kinkku-juustoleipä, mornay-kastiketta,sipulirenkaita, lyonin-kinkkua, vihreää salaattia, parmesaania ja ranskalaisia
tahmini≈ 1200 kcal75 g karbonhidrat
Escalope de Veau “Oscar”
45.00
Veal Oscar — Vasikanleike, grillattua hummeria, choronkastiketta, parsaa, ja vihreää salaattia.
tahmini≈ 650 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Filet de Bœuf aux Poivres
49.00
Pepper Steak — Pippuripihvi marmorisisäfileestä, konjakkipippurikastiketta, haudutettua pinaattia ja rosmariiniperunaa.
tahmini≈ 780 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
Garnishes
Frites avec Herbes
7.00
Herbed Fries — Yrttisuolalla maustettuja ranskanperunoita
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidrat
Épinards à la Crème
9.00
Creamed Spinach — Kermassa haudutettua pinaattia, valkosipulia ja salottisipulia
tahmini≈ 180 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Champignons au Parmesan
10.00
Parmesan Mushrooms — Paistettuja metsäsieniä ja parmesaania
tahmini≈ 150 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostu
Chippy Dip Fries
10.00
Truffle Dip Fries — Ranskanperunoita, tryffelillä maustettua ”dippikastiketta” ja parmesaania.
tahmini≈ 550 kcal48 g karbonhidratağır 43
Pommes de terre rôties au romarin
10.00
Roasted Rosemary Potatoes — Paistettuja rosmariiniperunoita
tahmini≈ 320 kcal30 g karbonhidrat
Desserts
Tarte aux Framboises
13.00
Raspberry Tart — Vadelmapiirasta, vaniljakastiketta, vaniljajäätelöä
tahmini≈ 580 kcal65 g karbonhidratağır 33
Clafoutis
12.00
Cherry Clafoutis — Kirsikka pannukakkua ja sitruuna gelatoa
tahmini≈ 480 kcal52 g karbonhidratağır 39
Mousse au Chocolate
12.00
Chocolate Mousse — Maito- ja valkosuklaamoussea, tuoreita marjoja ja suolakinuskia
tahmini≈ 520 kcal38 g karbonhidratağır 31
Tartelette au Citron
12.00
Lemon Tartlet — Sitruunapiirasta, marenkia ja metsämansikkasorbettia
tahmini≈ 450 kcal48 g karbonhidratağır 31
Cheese Selection
1 cheese / 3 Cheeses
9.00
Cheese Selection — Godminster vintage organic Cheddar (Eng), Stilton (Eng), Tomme De Brebis, PAPILLON (Fra)
tahmini≈ 350 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Bu menü hâlâ doğru mu?

8veggie
scoretahmini

Sınırlı vejetaryen seçenekler

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Ana yemek olarak Linguine aux Champignons Sauvages pasta mevcut. Başlangıçlarda Burrata ve yan ürünlerde parmesanlı mantar seçilebilir.

35 yemekten 0 vejetaryen ve 0 vegan

71dia
scoretahmini

Seçenekleri Bol Fransız Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Protein ağırlıklı ana yemekler ve düşük karbonhidratlı başlangıçlar mevcut. Menüde düşük glisemik indeksli uygun seçenekler bulunuyor.

17 diyabet dostu · 35 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Yrjönkatu 2, 00120 Helsinki
Saatler
Pzt—
Sal16:00–23:00
Çar16:00–23:00
Per16:00–23:00
Cum16:00–00:00
Cmt14:00–00:00
Paz—
The Rook on sulkenut ovensa (The Rook has closed its doors)
İletişim
+32105823552 hello@therook.fi
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), therook.fi/
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 95 %

The Rook senin mi? Mekanını sahiplen.