aramaya dön

Pappa Peruna

Välimerenkatu 5, 00180 Helsinki

açılış saatleri henüz bilinmiyor

€€€€
DeğerlendirAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 11 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

GYROS QUESADILLA (NEW!)
TUNA GYROS QUESADILLA
13.90
tonnikala, feta, chili-majoneesi, tzatziki, juusto
tahmini≈ 780 kcal48 g karbonhidratdengeli 72
CHICKEN GYROS-QUESADILLA
13.90
Chicken Gyros Quesadilla — kana, currykastike, tzatziki, juusto
tahmini≈ 820 kcal52 g karbonhidratdengeli 66
TARJOUKSET
UUNIPERUNA+JUOMA
14.90
Baked Potato and Drink — Valitsemasi uuniperuna + juoma
tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidrat
Combot
UUNIPERUNA + CHURROS
19.90
Baked Potato and Churros — Valitsemasi uuniperuna ja 3 kpl churros (iso) + suklaadippi
tahmini≈ 1100 kcal130 g karbonhidratağır 43
KAKSI UUNIPERUNAA + KAKSI CHURROS ANNOSTA!
36.90
Double Baked Potato and Churros — Kaksi valitsemasi uuniperunaa + 6 kpl churros (isoa) ja kaksi suklaadippiä
tahmini≈ 2200 kcal260 g karbonhidratağır 27
Lounas
Uuniperuna ja päivän salaatti
14.90
Baked Potato and Salad — Salaatti ja suosikkiperuna
tahmini≈ 550 kcal60 g karbonhidratdengeli 80
UUNIPERUNAT
NAKKIMAISTERI
12.90
Sausage Baked Potato — bulgursalaatti, maissi, suolakurkku, paahdettu sipuli, nakki, sinappikastike,persilia
tahmini≈ 720 kcal55 g karbonhidratdengeli 69
BARBEQUE KANA
13.90
BBQ Chicken Baked Potato — Coleslaw salaatti, marinoitu punasipuli, maissi, oliivit, kanaa, BBQ-kastike,rukola.
tahmini≈ 680 kcal52 g karbonhidratdengeli 78
KANA-HALLOUMI
15.90
Chicken and Halloumi Baked Potato — kana, halloumi, paprika, kirsikkatomaatti, valkosipulimajoneesi, basilika
tahmini≈ 850 kcal48 g karbonhidratdengeli 74
PROVENCE KANA
14.90
Provence Chicken Baked Potato — bulgursalaatti, kana, suolakurkku, valkosipulimajoneesi, persilja
tahmini≈ 640 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
CAESAR KANA
14.90
Caesar Chicken Baked Potato — jäävuorisalaatti, kirsikkatomaatti, kana, caesar kastike, parmezan juusto päälle, rucola
tahmini≈ 620 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
TONNIKALA BREEZE
13.90
Tuna Breeze Baked Potato — tomaatti-kurkkusalaatti, herne, tzatziki, paahdettu sipuli, tonnikala, mangokastike,persilia.
tahmini≈ 610 kcal50 g karbonhidratdengeli 65
TONNIKALA WAVE
13.90
Tuna Wave Baked Potato — bulgursalaatti, tonnikala, sitruuna, chilimajoneesi, persilja
tahmini≈ 630 kcal48 g karbonhidratdengeli 73
TONNIKALA TURBO
13.90
Tuna Turbo Baked Potato — tonnikala, marinoitu punasipuli, maissi, jäävuorisalaatti, sweet chili kastike, persilja
tahmini≈ 620 kcal52 g karbonhidratdengeli 65
MEATBALLS PERUNA
12.90
Meatballs Baked Potato — Coleslaw salaatti, herne, puolukkahillo, lihapullat, marinoitu punasipuli,rukola.
tahmini≈ 710 kcal55 g karbonhidrat
MEXICAN PERUNA
12.90
Mexican Baked Potato — bulgursalaatti,, maissi, jalapeno, pepperonimakkara, salsakastike, nachos,basilika.
tahmini≈ 780 kcal60 g karbonhidratdengeli 68
VEGE BOOMvegetarian
13.90
Vege Boom Baked Potato — jäävuorisalaatti,Kirsikkatomaatti, maissi, sitruuna, suolakurkku, falafel, , valkosipulikastike,rukola.
tahmini≈ 690 kcal58 g karbonhidratdengeli 74
VEGAANINEN NAKKIMAISTERIvegan
15.90
Vegan Sausage Baked Potato — bulgursalaatti, maissi, suolakurkku, sinappikastike, paahdettu sipuli, vegenakit, persilja
tahmini≈ 740 kcal56 g karbonhidratdengeli 69
LASTEN NAKKIPERUNA
8.90
Kids Sausage Baked Potato — nakki, kurkku, porkkanaraaste
tahmini≈ 450 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
LASTEN LIHAPULLAPERUNA
8.90
Kids Meatball Baked Potato — lihapullat, kirsikkatomaatti, herne
tahmini≈ 480 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Freestyle peruna
FREESTYLE PERUNA
6.90
Freestyle Baked Potato — Freestyle peruna valitsemillasi täytteillä
tahmini≈ 450 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
WRAPIT
KANAWRAP
14.90
Chicken Wrap — Vehnätortilla, kanaa, currykastike, valkosipulikastike, juusto, persilja + alkusalaatti
tahmini≈ 780 kcal55 g karbonhidrat
FALAFELWRAPvegetarian
13.90
Falafel Wrap — Vehnätortilla, falafel, tahini, persilja, tomaatti, juusto, valkosipulikastike + alkusalaatti
tahmini≈ 720 kcal65 g karbonhidratdengeli 66
SALAATIT
KREIKKALAINEN SALAATTIvegetarian
13.90
Greek Salad — kirsikkatomaatti, kurkku, paprika, punasipuli, oliivi, jäävuorisalaatti, fetajuusto, oliiviöljy
tahmini≈ 420 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
CAESAR-SALAATTI
13.90
Caesar Salad — jäävuorisalaatti, kirsikkatomaatti, kana, juusto, caesar-salaattikastike, krutongit
tahmini≈ 580 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
COUSCOUS-TONNIKALASALAATTI
13.90
Couscous Tuna Salad — couscous, kirsikkatomaatti, kurkku, punasipuli, fetajuusto, tonnikala, sitruunamehu, oliiviöljy
tahmini≈ 510 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
FALAFEL SALAATTIvegetarian
13.90
Falafel Salad — lämpimät falafelit, jäävuorisalaatti, kurkku, kirsikkatomaatti, hummus, sitruuna, persilja, valkosipulimajoneesi
tahmini≈ 610 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Jälkiruoat
CHURROS
6.40
Churros (3 isoa kpl) ja suklaakastike
tahmini≈ 480 kcal52 g karbonhidratağır 33
TUPLA CHURROS
8.40
Double Churros — Churros (6 isoa kpl) ja suklaakastike
tahmini≈ 850 kcal95 g karbonhidratağır 28

Bu menü hâlâ doğru mu?

57veggie
scoretahmini

Fırınlanmış Patates ve Falafel

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde falafelli Vege Boom patates ve vegan sosisli patates seçeneği var. Ayrıca falafel dürüm, Yunan salatası ve falafel salatası bulunuyor.

29 yemekten 5 vejetaryen ve 1 vegan

67dia
scoretahmini

Salata ve Patates Seçenekleri

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde protein bazlı salatalar ve fırın patatesli yemekler var. Salatalar en düşük karbonhidratlı seçeneklerdir.

9 diyabet dostu · 29 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Välimerenkatu 5, 00180 Helsinki
Saatler
henüz bilinmiyor
İletişim
+358449629770
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), order.site/pappa-peruna/en/fin/helsinki/restaurant/pappa-peruna-jtksaari-sf
Kayıt
tamamlanma 67 %, güven 80 %

Pappa Peruna senin mi? Mekanını sahiplen.