aramaya dön

Ravintola Lohtu

Hämeentie 1 A, 00530 Helsinki

Şu an kapalı · açılıyor 08:30

vegetarian restaurant€€€€
DeğerlendirRezervasyonAraWeb sitesi

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 10 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Brunssi
Lauantain brunssilautanenvegan
25.00
Saturday Brunch Plate — Rapeaa kyssäkaalisalaattia sitruunaruoholla, limellä ja cashewpähkinöillä, Yön yli soijalla, inkiväärillä ja valkosipulilla marinoitua tofua, Paneroitua parsakaalia ja edamame-jalapeñodippiä, Paahdettua perunaa ja seesamikastiketta, Leipää ja hernetahnaa, Jälkkäri: Suklaabrownie
tahmini≈ 620 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
Lounas tänään
Tomaattista shakshukaa tofuscramblella, mausteista riisiä, paahdettua mantelia, pikkelöityä punasipulia ja runsaasti yrttejävegan
Tofu Shakshuka
tahmini≈ 580 kcal65 g karbonhidratdengeli 82
Friteerattua munakoisoa, yrttimarinoituja kikherneitä, kvinoaa, sumakkijogurttia, granaattiomenaa, minttua ja mantelilastujavegetarian
Fried Eggplant with Chickpeas
tahmini≈ 540 kcal58 g karbonhidratdengeli 85
Hinnat
Lämmin
14.00
Warm Lunch Set — sis. talon leipä + levite ja kahvi/tee
tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidratdengeli 67
Salaatti
15.30
Salad Lunch Set — sis. talon leipä + levite ja kahvi/tee
tahmini≈ 550 kcal60 g karbonhidratdengeli 66
Keitto
12.90
Soup Lunch Set — sis. sivusalaatti, talon leipä + levite ja kahvi/tee
tahmini≈ 500 kcal65 g karbonhidratdengeli 69
Lounaslista
Lämmittävää peruna-linssicurrya, yrttiriisiä, limejogurttia sekä tomaattia ja paahdettua cashewpähkinäävegetarian
14.00
Potato Lentil Curry
tahmini≈ 610 kcal72 g karbonhidratdengeli 78
Paahdettua bataattia, seesamimarinoitua tofua, punakaalia, edamamepapuja, kurkkua, gochujang-tahinikastiketta ja kevätsipuliavegan
14.00
Roasted Sweet Potato and Tofu Bowl
tahmini≈ 520 kcal48 g karbonhidratdengeli 89
Paneroitua tofua, kermaista masalakastiketta, riisiä, mintturaitaa, tamarindia ja cashewpähkinöitävegetarian
14.00
Breaded Tofu Masala
tahmini≈ 680 kcal70 g karbonhidratdengeli 68
Paahdettua chimichurriperunaa, tomaatti-sipulisalaattia, BBQ-paahdettuja kikherneitä, pinaattia, neulapapuja ja paahdettua manteliavegan
14.00
Chimichurri Potatoes and BBQ Chickpeas
tahmini≈ 590 kcal52 g karbonhidratdengeli 79
Vihreää currya tofulla, kasviksilla, limeriisillä, thai-basilikalla ja paahdetuilla cashewpähkinöillävegan
14.00
Green Curry with Tofu
tahmini≈ 630 kcal62 g karbonhidratdengeli 66
Paahdettua timjamiporkkanaa ja punajuurta, sitruunaista tattaria, pestomarinoituja linssejä, paahdettuja siemeniä, omenaa ja rucolaavegan
14.00
Roasted Carrot and Beetroot Salad
tahmini≈ 480 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Mustatorvisieni-linssikastiketta, dijonmuusia, rapeaa friteerattua sipulia, paahdettuja siemeniä, Myrttisen suolakurkkuja ja yrttiöljyävegan
14.00
Black Trumpet Mushroom and Lentil Stew
tahmini≈ 420 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Paahdettua chipotletofua, maissisalsaa, tummaa riisiä sekä mustapapuja, nachoja, avokadokastiketta ja chiliävegan
14.00
Chipotle Tofu and Black Bean Bowl
tahmini≈ 660 kcal78 g karbonhidratdengeli 82
Sesongin menu
Sitruunaista perunasalaattia za’atar-mausteella, vihreillä pavuilla, tillillä, kevätsipulilla ja mantelillavegan
Za'atar Potato Salad
tahmini≈ 280 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Vihreää kauratabbouleh-salaattia parsalla ja herneillä sekä pistaasia, granaattiomenaa ja ”fetaa”vegan
Oat Tabbouleh
tahmini≈ 310 kcal32 g karbonhidratdengeli 81
Raikasta fenkoli-kyssäkaalisalaattia mintulla sekä rakuunaöljyä ja saksanpähkinäävegan
Fennel and Kale Salad
tahmini≈ 220 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Marinoituja belugalinssejä yrttipestollavegan
Marinated Beluga Lentils
tahmini≈ 240 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Lohdun tofuricottaavegan
Tofu Ricotta
tahmini≈ 180 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu
Green goddess -voipapuhummusta ja leipäävegan
Green Goddess Butter Bean Hummus
tahmini≈ 350 kcal38 g karbonhidratdengeli 76
Asian Twist -menu
Japanilaista perunasalaattia norilla, kaalilla, mirinkurkuilla ja kevätsipulillavegan
Japanese Potato Salad
tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidrat
Rapsakkaa romainesalaattia Lohdun Goma-kastikkeellavegan
Romaine Salad with Goma Dressing
tahmini≈ 180 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Riisinuudelisalaattia suirikasviksilla ja pähkinällävegan
Rice Noodle Salad
tahmini≈ 320 kcal45 g karbonhidrat
Marinoitua seesamitofuavegan
Marinated Sesame Tofu
tahmini≈ 210 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Paahdettuja neulapapuja sekä sieniä misolla ja shichimi-mausteellavegan
Miso Glazed Green Beans and Mushrooms
tahmini≈ 160 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Leipää sekä edamamedippiä mintulla ja jalapeñollavegan
Bread with Edamame Dip
tahmini≈ 350 kcal38 g karbonhidrat
Lähi-Idän menu
Vihreä lehtikaalisalaatti granaattiomenalla ja pähkinöillävegan
Kale Salad with Pomegranate
tahmini≈ 220 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Kirpeä tomaatti-fenkoli-kurkkusalaatti runsailla yrteillävegan
Tomato Fennel Cucumber Salad
tahmini≈ 120 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
Helmicouscousta pistaasipestolla, marinoituja linssejä ja sumakki-punasipuliavegan
Pearl Couscous with Pistachio Pesto
tahmini≈ 380 kcal42 g karbonhidratdengeli 70
Ras el hanout-paahdettuja kikherneitä ja tahinikastikettavegan
Ras el Hanout Chickpeas
tahmini≈ 260 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Zhoug-tofuavegan
Zhoug Tofu
tahmini≈ 220 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Muhammara-tahnaa ja leipäävegan
Muhammara and Bread
tahmini≈ 340 kcal36 g karbonhidrat

Bu menü hâlâ doğru mu?

97veggie
scoretahmini

Çeşitli bitki bazlı mutfak

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Tofu scramble ile shakshuka ve patatesli mercimek körisi servis ediliyor. Menüde mısır salsalı chipotle tofu gibi birçok vegan seçenek var.

32 yemekten 29 vejetaryen ve 26 vegan

67dia
scoretahmini

Düşük Glisemik İndeksli Vejetaryen Seçenekler

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde düşük glisemik indeksli birçok seçenek var. Mantarlı mercimek yahnisi 38 g karbonhidrat içeriyor.

14 diyabet dostu · 32 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir
Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres
Hämeentie 1 A, 00530 Helsinki
Saatler
Pzt08:30–15:30
Sal08:30–15:30
Çar08:30–15:30
Per08:30–15:30
Cum08:30–15:30
Cmt08:30–15:30
Pazkapalı
Breakfast Oatmeal Monday to Saturday 08:30-10:30. Lunch Monday to Friday 11:00-15:30. Brunch Saturday 11:00-15:30
İletişim
+358105824110 info@ravintolalohtu.fi
Kaynaklar
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolalohtu.fi/
Kayıt
tamamlanma 83 %, güven 79 %

Ravintola Lohtu senin mi? Mekanını sahiplen.