Ravintola Kansis

Kansakoulukuja 1, 00100 Helsinki

Şu an kapalı · açılıyor 08:00

€€€€

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 11 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

Maanantai 7.9.

A) Jättilihapullia Jaloviinakastikkeessa, perunamuusia ja puolukoita (L, G)

14.00

Giant Meatballs with Jaloviina Sauce

tahmini≈ 650 kcal35 g karbonhidratdengeli 65

B) Tuorejuusto-pinaattipihvejä, ratatouillea ja basilika-jogurttikastiketta (L, G, saatavilla VE)vegetarian

14.00

Cream Cheese and Spinach Patties

tahmini≈ 480 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

C) Kanaviillokki – Rapeaksi paahdettua maissikanan rintaa, sitruunarisottoa ja mustaherukkabalsamicoa (L, G)

14.70

Roasted Corn Chicken Breast with Lemon Risotto

tahmini≈ 580 kcal45 g karbonhidratdengeli 67

Jälki-istunto ja kahvi – Raparperi-vadelmarahkaa (L, G)

2.00

Rhubarb and Raspberry Mousse

tahmini≈ 180 kcal25 g karbonhidrat

Noutomenu

22.90

Buffet Selection — Uuden sadon perunasalaattia ja marinoitua punasipulia (M, VE, G), Grillattua kananpoikaa, varhaiskaalia ja caesarkastiketta (L, G), Paahdettuja välimeren kasviksia, oliiveja ja provencen salaattia (M, VE, G), Feta-tomaattipiiras (L), Fenkolinsiemenillä maustettua focacciaa (M, VE)

tahmini≈ 750 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72

Kansiksen kausimenu

Versosalaattia, paahdettuja kurpitsansiemeniä ja viikunavinegretteä (M, VE, G)vegan, gluten_free

Mixed Greens Salad with Fig Vinaigrette

tahmini≈ 150 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Balsamicopaahdettua punajuurta, vuohenjuustomoussea, rouhittua hasselpähkinää ja rucolapestoa (G)

Balsamic Beetroot with Goat Cheese Mousse

tahmini≈ 220 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Perunasalaattia, dijonkastiketta ja pikkelöityjä kantarelleja sekä marinoitua punasipulia (L, G)

Potato Salad with Dijon Dressing

tahmini≈ 280 kcal28 g karbonhidrat

Kalkkunapastramia, päärynä-lehtikaalisalaattia ja karpalochutneyta (L, G)

Turkey Pastrami Salad

tahmini≈ 210 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82

Kylmäsavustettua kirjolohta, mummon hölskykurkkuja ja piparjuuricremeä (L, G)pescatarian

Cold Smoked Trout

tahmini≈ 240 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Talon focacciaa, tummaa siemenleipää ja vatkattua voita sekä pippurituorejuustoa

Focaccia and Seed Bread

tahmini≈ 320 kcal40 g karbonhidrat

Grillattua maissikanan rintaa, tummaa sherrykastiketta sekä paistettuja metsäsieniä ja juureksia (L, G)

Grilled Corn Chicken Breast

tahmini≈ 520 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Punaviinissä haudutettua härän rintaa, punaviinikastiketta sekä paahdettua sipulia ja perunaa (L, G)

Red Wine Braised Beef Brisket

tahmini≈ 680 kcal32 g karbonhidratdengeli 65

Savustettua tofua, talvista kurpitsagratiinia ja yrttiöljyä (L, G)vegetarian

Smoked Tofu with Pumpkin Gratin

tahmini≈ 410 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Suolakaramellipannacotta, Biscoffcrumblea ja raikasta kirsikkakompottia (L)

Salted Caramel Panna Cotta

tahmini≈ 380 kcal35 g karbonhidratağır 34

A. Buffetmenu

Buffetmenu 42€ /hlö

42.00

Buffet Menu A

tahmini≈ 1200 kcal80 g karbonhidratağır 39

Vihersalaattia ja sitrusvinaigrettea (V, G)vegan, gluten_free

Green Salad with Citrus Vinaigrette

tahmini≈ 110 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Tuore oreganolla maustettua vesimelonia, pikkelöityä sipulia ja fetajuustoa (VL, G)vegetarian, gluten_free

Watermelon and Feta Salad

tahmini≈ 180 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostu

Kukkakaali ’Tabboulleh’ ja paahdettuja kikherneitä (V, G)vegan, gluten_free

Cauliflower Tabbouleh with Chickpeas

tahmini≈ 210 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 81

Harissa-paahdettua naattiporkkanaa, pinaattia ja belugalinssejä (VL, G)vegetarian, gluten_free

Harissa Roasted Carrots and Lentils

tahmini≈ 240 kcal26 g karbonhidratdengeli 87

Hiillostettua kesäkurpitsaa, ’villitomaatteja’ sekä vaahdotettua basilikacremeä (M, G)vegetarian, gluten_free

Sautéed Zucchini with Basil Cream

tahmini≈ 120 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu

Provencen yrteillä maustettua focacciaa, tummaa siemenleipää sekä vaahdotettua oliiviöljyvoita (L, G) ja romescoa (V, G, sis manteli)

Focaccia and Romesco Sauce

tahmini≈ 310 kcal35 g karbonhidrat

Kananpoikaa

Grilled Chicken — Grillistä

tahmini≈ 320 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72

Savutofuavegan

Grilled Smoked Tofu — Grillistä

tahmini≈ 210 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu

Sieni-kasvisvartaitavegan

Mushroom and Vegetable Skewers — Grillistä

tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu

Lihavartaita

Meat Skewers — Grillistä

tahmini≈ 350 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Välimeren kasviksia ’Ratatouille’ (V, G)vegan, gluten_free

Ratatouille — Lisukkeeksi

tahmini≈ 110 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Nuotioperunoita (L, G)

Campfire Potatoes — Lisukkeeksi

tahmini≈ 220 kcal30 g karbonhidrat

Chimi churria ja savuaiolia (V, G)vegan, gluten_free

Chimichurri and Smoked Aioli — Lisukkeeksi

tahmini≈ 150 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostu

Jogurttipannacotta ja minttusiirapilla mehustettuja kesämarjoja (L, G)

Yogurt Panna Cotta with Berries — Jälkiruoka

tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidrat

B. Buffetmenu

Buffetmenu 38€/hlö

38.00

Buffet Menu B

tahmini≈ 1800 kcal150 g karbonhidratağır 39

Vihersalaattia ja vadelmavinaigretteä (V, G)vegan, gluten_free

Green Salad with Raspberry Vinaigrette

tahmini≈ 110 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Sitruunalla marinoitua kananpoikaa, grillattua varhaiskaalia ja uunikuivattuja kirsikkatomaatteja (M, G)

Lemon Marinated Grilled Chicken

tahmini≈ 340 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

Uuden sadon perunoita, tillicremeä ja hiillostettua parsaa (V, G)vegetarian, gluten_free

New Potatoes with Dill Cream

tahmini≈ 240 kcal28 g karbonhidratdengeli 69

Jokirapu Caesarsalaattia sekä talon valkosipulikrutonkeja (L)pescatarian

Crayfish Caesar Salad

tahmini≈ 320 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu

Kesäkukkahunajalla maustettua vuohenjuustoa, vuonankaalia, mansikoita ja karamellisoituja kurpitsansiemeniä (VL, G)vegetarian, gluten_free

Honey Goat Cheese Salad

tahmini≈ 310 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Unikonsiemen-focacciaa, tummaa siemenleipää sekä hernehummusta (V, G) ja ruohosipuli-tuorejuustoa (L, G)

Focaccia and Pea Hummus

tahmini≈ 340 kcal38 g karbonhidrat

Voissa paistettuja pinaattilettuja, kylmäsavulohimoussea ja pikkelöityjä puolukoita (L, G)pescatarian

Spinach Pancakes with Smoked Salmon Mousse — Buffa lämmin

tahmini≈ 380 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu

Balsamicolla marinoitua portobelloa grillistä, paahdettuja kesäporkkanoita ja persilja-tuorejuustodippiä (L, G)vegetarian

Grilled Portobello Mushroom — Buffa lämmin

tahmini≈ 290 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65

Raparperipiirakkaa, mascarponevaahtoa ja kotipellon puutarhan kesäkukkiavegetarian

Rhubarb Pie with Mascarpone — Jälkiruoka

tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratağır 35

C. Cocktailpalat

Cocktailpalat

5.00

Cocktail Appetizers

tahmini≈ 0 kcal0 g karbonhidratdengeli 75

Friteerattua ravunpyrstöä, chilimajoneesia ja versosalaattia (M)

Fried Lobster Tail

tahmini≈ 180 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu

’Briossi avoleipä’ – serranokinkkua, oliivimurua ja tomaattihilloketta (L)

Serrano Ham Brioche

tahmini≈ 210 kcal18 g karbonhidrat

Mini quiche pinaatti-fetatäytteellä ja pikkelöityä purjoa (VL)vegetarian

Mini Spinach and Feta Quiche

tahmini≈ 140 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu

’Kanttarelli Aranzini’ – Uppopaistettu risottopallo ja tryffelimajoneesia (L)vegetarian

Chanterelle Arancini

tahmini≈ 190 kcal18 g karbonhidrat

Sydänsalaattia, ’Watermelon tuna’ ja avokadocremeä (V, G)vegan, gluten_free

Watermelon Tuna Salad

tahmini≈ 120 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu

Bataatti ’Crostini’, ricottavaahtoa ja rapeaa salviaa (G)vegetarian

Sweet Potato Crostini

tahmini≈ 160 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu

Sinihomejuustoa, grillattua päärynää ja Åbyn näkkileipäävegetarian

Blue Cheese and Grilled Pear

tahmini≈ 170 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostu

Vadelmamoussea taikinakupissa ja paahdettua valkosuklaata

Raspberry Mousse with White Chocolate

tahmini≈ 220 kcal22 g karbonhidratağır 42

Manchego-omenasalaattia ja viikunahilloa (G)vegetarian, gluten_free

Manchego and Apple Salad

tahmini≈ 150 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu

Bu menü hâlâ doğru mu?

89veggie
scoretahmini

Geniş vejetaryen seçenekler

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde füme tofu ve balkabağı graten ile mantarlı sebze şişleri bulunuyor. İncirli vinegretli salata gibi vegan seçenekler mevcut.

50 yemekten 23 vejetaryen ve 9 vegan

78dia
scoretahmini

Protein Odaklı Seçenekler

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Düşük glisemik indeksli birçok seçenek mevcut. Menüde hem alakart hem de açık büfe ürünleri yer alıyor.

30 diyabet dostu · 50 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir

Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres: Kansakoulukuja 1, 00100 Helsinki
Saatler: Pzt08:00–17:00
Sal08:00–17:00
Çar08:00–17:00
Per08:00–17:00
Cum08:00–17:00
Cmt—
Paz—
İletişim: +32447943729 ravintola@kansis.fi
Kaynaklar: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolakansis.fi/
Kayıt: tamamlanma 83 %, güven 95 %

Ravintola Kansis senin mi? Mekanını sahiplen.