Toko Sil Hoofddorp Centrum

Concourslaan 5B, 2132 DH Hoofddorp

Şu an kapalı · açılıyor 16:00

Indonesian€€€€

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 8 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 11 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

VOORDEELMENU'S

MENU SIL SATÉ MENU

11.00

Satay Menu — 1x basis, 1x groente, 1x vlees/vleesvervangers, 3x kipsate pindasaus

tahmini≈ 750 kcal55 g karbonhidratdengeli 73

RAMES MENU MEDIUM

12.50

Rames Medium Menu — 1x basis, 2x groente, 2x vlees/vleesvervangers, 1x ei

tahmini≈ 850 kcal65 g karbonhidratdengeli 74

ROTI MENU MEDIUM

12.50

Roti Medium Menu — rotivel, aardappel, kip kerrie, kousenband, 1x ei

tahmini≈ 800 kcal75 g karbonhidratdengeli 69

RAMES MENU GROOT

14.50

Rames Large Menu — 1x basis, 2x groente, 2x vlees/vleesvervangers, 1x ei

tahmini≈ 950 kcal75 g karbonhidratdengeli 70

ROTI MENU GROOT

14.00

Roti Large Menu — rotivel, aardappel, kip kerrie, kousenband, 1x ei

tahmini≈ 900 kcal85 g karbonhidratdengeli 70

RAMES VEGETARISCH GROOTvegetarian

14.00

Rames Vegetarian Large Menu — 1x basis, 2x groente, 2x vleesvervangers, 1x ei

tahmini≈ 800 kcal70 g karbonhidratdengeli 76

RAMES MENU SPECIAAL

17.50

Rames Special Menu — 1x basis, 3x groente, 3x vlees/vleesvervangers, 1x ei

tahmini≈ 1100 kcal80 g karbonhidrat

BASISGERECHTEN

Witte rijstvegan, vegetarian

1.00

White Rice

tahmini≈ 200 kcal45 g karbonhidrat

Bami goreng

1.25

tahmini≈ 350 kcal40 g karbonhidrat

Mihoen goreng

1.25

tahmini≈ 300 kcal35 g karbonhidrat

Nasi goreng (met/zonder ketjap)

1.25

Nasi Goreng

tahmini≈ 350 kcal45 g karbonhidrat

Nasi kuning (gele rijst)vegan, vegetarian

1.25

Nasi Kuning

tahmini≈ 320 kcal42 g karbonhidrat

Lontong (kleefrijst)vegan, vegetarian

2.50

Lontong

tahmini≈ 250 kcal55 g karbonhidrat

GROENTE GERECHTEN

Acar ketimoen (zure komkommer)vegan, vegetarian

1.75

Acar Ketimun

tahmini≈ 60 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu

Kousenbandvegan, vegetarian

1.75

tahmini≈ 120 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Orak arikvegetarian

1.75

tahmini≈ 150 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Oerapvegan, vegetarian

1.75

tahmini≈ 140 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Sambal goreng boontjesvegetarian

1.75

tahmini≈ 160 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Sayur lodehvegetarian

1.75

tahmini≈ 180 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Terong blado (aubergine)vegan, vegetarian

2.00

Terong Blado

tahmini≈ 170 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Tjap tjoyvegetarian

1.75

Cap Cay

tahmini≈ 180 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu

KIP GERECHTEN

Ayam asem manis (kipballetjes)

2.95

Ayam Asem Manis

tahmini≈ 420 kcal25 g karbonhidrat

Ayam kerrie

2.95

Ayam Curry

tahmini≈ 380 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

Ayam ketjap

2.95

Ayam Kecap

tahmini≈ 360 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Ayam rendang

2.95

tahmini≈ 450 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Ayam rujak

2.95

tahmini≈ 390 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu

Ayam ritja

2.95

tahmini≈ 370 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

RUNDVLEES GERECHTEN

Daging bali

3.20

tahmini≈ 480 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Daging blado

3.20

tahmini≈ 460 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Daging rendang

3.20

tahmini≈ 520 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

Daging smoor

3.20

tahmini≈ 440 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

VISGERECHTEN

Ikan bumbu bali (makreel)pescatarian

2.95

Ikan Bumbu Bali

tahmini≈ 350 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Udang blado (garnalen)pescatarian

4.50

Udang Blado

tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

VEGETARISCHE GERECHTEN

Sambal goreng tempévegan, vegetarian

2.95

Sambal Goreng Tempeh

tahmini≈ 310 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

Tempé petévegan, vegetarian

2.95

Tempeh Pete

tahmini≈ 330 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

BELEGDE BROODJES

Pistolet met kip/rundvlees

4.95

Chicken or Beef Pistolet

tahmini≈ 550 kcal55 g karbonhidratdengeli 73

Pistolet met garnalenpescatarian

5.50

Shrimp Pistolet

tahmini≈ 520 kcal55 g karbonhidratdengeli 69

Pistolet met pikante eivegetarian

Spicy Egg Pistolet

tahmini≈ 480 kcal52 g karbonhidrat

RIJSTTAFEL

SIL UITGEBREID

20.00

Extended Rijsttafel — 3x basis, 3x groente, 3x vlees/vleesvervangers

tahmini≈ 1800 kcal120 g karbonhidratağır 29

INDISCHE SNACKS

Bapao kip of rund

3.00

Bao Chicken or Beef

tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidratdengeli 66

Fricadel jagung (maïskoek)vegetarian

3.00

Corn Fritter

tahmini≈ 120 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu

Lemper kip

3.00

Lemper Chicken

tahmini≈ 150 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Loempia kip of vegetarisch

3.00

Spring Roll Chicken or Veggie

tahmini≈ 180 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu

Panada tonijnpescatarian

3.00

Tuna Panada

tahmini≈ 160 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Pastei kip, rund of vegetarisch

3.00

Pastry Chicken, Beef or Veggie

tahmini≈ 200 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu

Martabak rund of vegetarisch

3.50

Martabak Beef or Veggie

tahmini≈ 220 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu

Risolles kip, rund of vegetarisch

3.00

Rissole Chicken, Beef or Veggie

tahmini≈ 190 kcal17 g karbonhidratdiyabet dostu

Borrel kroepoek (naturel of pittig)vegetarian

1.85

Kroepoek

tahmini≈ 110 kcal12 g karbonhidrat

Lange kroepoekvegetarian

1.85

Long Kroepoek

tahmini≈ 110 kcal12 g karbonhidrat

Opak pedis kroepoek (veggie)vegan, vegetarian

2.75

Opak Pedis Kroepoek

tahmini≈ 130 kcal15 g karbonhidrat

INDISCHE DESSERTS

Pisang goreng (geb. banaan)vegan, vegetarian

2.50

fried banana

tahmini≈ 210 kcal28 g karbonhidrat

Kue dadar

3.00

tahmini≈ 180 kcal25 g karbonhidrat

Kue lapis

3.00

tahmini≈ 220 kcal30 g karbonhidrat

Spekkoek (naturel, pandan, banaan of chocolade)

2.75

spekkoek

tahmini≈ 250 kcal32 g karbonhidrat

OVERIGE GERECHTEN

Gado gadovegetarian

6.25

tahmini≈ 450 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79

Karage kip (5st.)

4.50

karaage chicken

tahmini≈ 420 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu

Mini loempia’s (10st.)

2.00

mini spring rolls

tahmini≈ 300 kcal30 g karbonhidrat

Kipsaté met pindasaus (3st.)

6.60

chicken satay with peanut sauce

tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

EXTRA’S

Zelfgemaakte pindasausvegan, vegetarian

1.75

peanut sauce

tahmini≈ 120 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu

Zelfgemaakte sambal Silvegan, vegetarian

2.95

sambal sil

tahmini≈ 60 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu

CATERING

Buffet Sil Standaard

17.50

standard buffet sil — 2 soorten basisgerechten, 2 soorten vlees of kipgerecht, 2 soorten groentegerecht, Sambal goreng telor, Garnalenkroepoek, Bawang goreng, Seroendeng, Sambal

tahmini≈ 850 kcal75 g karbonhidratdengeli 72

Buffet Sil Uitgebreid

22.50

extended buffet sil — 3 soorten basisgerechten, 3 soorten vlees of kipgerecht, 3 soorten groentegerecht, Sambal goreng telor, Garnalenkroepoek, Bawang goreng, Seroendeng, Sambal

tahmini≈ 1100 kcal95 g karbonhidrat

Catering Opties

Buffet Sil Mini

13.90

mini buffet sil — 1 soort basis naar keuze, 1 soort groentegerecht naar keuze, 2 soorten vlees-, kip- of vegetarische gerechten naar keuze, Krupuk udang – garnalen kroepoek

tahmini≈ 650 kcal55 g karbonhidratdengeli 71

Buffet Sil Klein

15.90

small buffet sil — 1 soort basis naar keuze, 2 soorten groentegerechten naar keuze, 2 soorten vlees-, kip- of vegetarische gerechten naar keuze, Sambal goreng telor – ei in pikante saus, Krupuk udang – garnalen kroepoek, Seroendeng – gebakken kokos met pinda’s

tahmini≈ 720 kcal60 g karbonhidratdengeli 71

Extra Opties

Sambal goreng telorvegetarian

1.25

ei in pikante saus

tahmini≈ 180 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostu

Acar ketimoenvegan, vegetarian

1.95

komkommer in zoetzuur

tahmini≈ 60 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu

Saté ayam

7.25

chicken satay — gegrilde kipsaté met satésaus

tahmini≈ 380 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu

Kleine kiploempia + saus

1.50

chicken spring roll — gefrituurde krokante deegrol met kip + zoet lichtpikante saus

tahmini≈ 160 kcal18 g karbonhidrat

Mini vegetarische loempiavegan, vegetarian

5.00

mini vegetable spring rolls — 10 stuks

tahmini≈ 550 kcal60 g karbonhidrat

Gebakken Wan Tan of Siu Mai (kip of varken)

9.00

fried wonton or siu mai — 10 stuks

tahmini≈ 700 kcal40 g karbonhidrat

Spekkoek bruin of groen

3.00

spekkoek — Indonesische gelaagde cake normaal of met pandansmaak

tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidratağır 42

Bu menü hâlâ doğru mu?

85veggie
scoretahmini

Zengin Endonezya mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Vejetaryen Rames menüsü ve tempeh yemekleri mevcut. Gado gado ve kızarmış muz Pisang goreng sipariş edebilirsiniz.

72 yemekten 27 vejetaryen ve 16 vegan

79dia
scoretahmini

Seçenekleri Bol Endonezya Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde çok sayıda protein ve sebze yemeği mevcut. Pirinç ve erişte bazlı yan ürünleri atlayarak düşük karbonhidratlı bir öğün oluşturabilirsiniz.

36 diyabet dostu · 72 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir

Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres: Concourslaan 5B, 2132 DH Hoofddorp
Saatler: Pzt16:00–20:00
Sal16:00–20:00
Çar16:00–20:00
Per16:00–20:00
Cum16:00–20:00
Cmt16:00–20:00
Paz16:00–20:00
İletişim: +32235619893 info@tokosil.nl
Kaynaklar: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokosil.nl/
Kayıt: tamamlanma 83 %, güven 95 %

Toko Sil Hoofddorp Centrum senin mi? Mekanını sahiplen.