Grieks Restaurant Kreta IJmuiden

Kennemerlaan 116, 1972 ES IJmuiden

Şu an kapalı · açılıyor 16:30

Greek€€€€

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 7 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 9 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

NAGERECHTEN

Banaan Royalevegetarian

8.75

Banana Royale — Vanille ijs met banaan, chocoladesaus en slagroom

tahmini≈ 580 kcal62 g karbonhidratağır 29

Pagoto me kerasivegetarian

8.75

Cherry Ice Cream — Vanille ijs met kersen en slagroom

tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratağır 35

Pagoto me zesta kerasia kai likervegetarian

9.25

Warm Cherry Ice Cream — Vanille ijs met warme kersen, slagroom en likeur

tahmini≈ 480 kcal52 g karbonhidratağır 33

Pagoto me froutavegetarian

9.25

Fruit Ice Cream — Vanille ijs met verse vruchte en slagroom

tahmini≈ 410 kcal42 g karbonhidratağır 36

Froutosalatavegetarian

8.75

Fruit Salad — Verse vruchten met slagroom

tahmini≈ 280 kcal32 g karbonhidrat

Dame blanchevegetarian

8.75

Vanille ijs met warme chocoladesaus en slagroom

tahmini≈ 520 kcal48 g karbonhidratağır 28

Pagoto me zesti caramelavegetarian

8.75

Caramel Ice Cream — Vanille ijs met warme caramelsaus en slagroom

tahmini≈ 540 kcal55 g karbonhidratağır 27

Jiaourti me melivegetarian

8.75

Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Griekse yoghurt met honing en walnoten

tahmini≈ 380 kcal28 g karbonhidrat

Baklavavegetarian

8.75

Grieks gebak van dun bladerdeeg, gevuld met walnoten, honing en slagroom

tahmini≈ 450 kcal42 g karbonhidratağır 34

Baklava me pagotovegetarian

9.00

Baklava with Ice Cream — Baklava met vanille ijs en slagroom

tahmini≈ 620 kcal60 g karbonhidratağır 27

Pedigo pagotovegetarian

6.00

Kids Ice Cream — Kinderijs met chocoladesaus en slagroom

tahmini≈ 350 kcal38 g karbonhidratağır 35

Avocanto me pagotovegetarian

9.25

Advocaat Ice Cream — Vanille ijs met advocaat en slagroom

tahmini≈ 510 kcal45 g karbonhidratağır 29

Koekjesdessertvegetarian

9.25

Cookie Dessert — Mousse op een bodem van chocoladebiscuit met een heerlijke topping van chocolade praline koek

tahmini≈ 580 kcal48 g karbonhidratağır 29

Sokolatinevegetarian

9.25

Sokolatine Chocolate Cake — Griekse chocoladetaart met ijs en slagroom

tahmini≈ 650 kcal58 g karbonhidratağır 26

Fraules (seizoen)vegetarian

9.25

Strawberry Ice Cream — Vanille ijs met verse aardbeien en slagroom

tahmini≈ 410 kcal40 g karbonhidratağır 36

KRIA OREKTIKA - KOUDE VOORGERECHTEN

Tzazikivegetarian

7.75

Tzatziki — Griekse yoghurt met komkommer, knofl ook en kruiden

tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu

Voutirovegetarian

5.00

Herb Butter with Baguette — Kruidenboter met stokbrood

tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat

Fettavegetarian

10.25

Feta Cheese — De traditi onele Griekse schapenkaas

tahmini≈ 310 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Elies ke piperjesvegan

7.00

Olives and Peperoni — Olijven en peperoni

tahmini≈ 220 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Taramapescatarian

9.75

Griekse viskuitmousse

tahmini≈ 250 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu

Tonnos salatapescatarian

9.75

Tuna Salad — Tonijnsalade op griekse wijze bereid

tahmini≈ 320 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Kapnisto solomospescatarian

14.25

Smoked Salmon — Gerookte zalm gevuld met gekruide roomkaas en kappertjes pijnboompitt en en dressing

tahmini≈ 380 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Carpaccio

15.50

Beef Carpaccio — Een uit Italië overgewaaide specialiteit van fl interdunne ossenhaas op een bedje van salade, met kappertjes, pijnboompitt en, kaas, olijfolie en citroen

tahmini≈ 310 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Pikilia (warm en koud)pescatarian

19.00

Mixed Appetizer Platter — Een combinati e van voorgerechten nummer 1, 7, 15, 17, 19, 21 op een schaal

tahmini≈ 1100 kcal60 g karbonhidrat

Soep van de dag

7.25

Soup of the Day

tahmini≈ 200 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Choriathikisalatavegetarian

10.25

Greek Salad — Griekse boerensalade van tomaat, peperoni, komkommer, uien, witt e kool, fett a kaas en olijven

tahmini≈ 350 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

ZESTA OREKTIKA - WARME VOORGERECHTEN

Skordopsomovegan

7.00

Garlic Grilled Bread — Brood van de grill met verse knofl ook en oregano

tahmini≈ 280 kcal30 g karbonhidrat

Keftedes

11.00

Meatballs in Tomato Sauce — Gehaktballetjes in tomatensaus

tahmini≈ 320 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Tiri sto Fournovegetarian

12.75

Baked Feta — Fett a kaas uit de oven met tomaat en ui

tahmini≈ 380 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Fetta speciaalvegetarian

13.00

Feta Special — Griekse fett akaas in bladerdeeg overgoten met ouzo, sesamzaad en honing

tahmini≈ 450 kcal35 g karbonhidratağır 38

Dolmadakia

11.00

Dolmades — Gevulde wijnbladeren met gehakt en rijst

tahmini≈ 250 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65

Sardeles tiganitespescatarian

13.50

Fried Sardines — Gebakken sardientjes met knofl ooksaus en verse knofl ook

tahmini≈ 340 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Saganakivegetarian

12.75

Gepaneerde griekse schapenkaas

tahmini≈ 360 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu

Melitzanes Tiganitavegetarian

13.00

Fried Eggplant — Gebakken aubergine met tzaziki en kaas

tahmini≈ 320 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65

Kalamariapescatarian

10.75

Fried Calamari — Gebakken inktvisringen met knofl ooksaus en verse knofl ook

tahmini≈ 310 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu

Kolokithia Tiganitavegetarian

13.00

Fried Zucchini — Gebakken courgett e met tzaziki en kaas

tahmini≈ 320 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65

Spanakopitavegetarian

9.75

Bladerdeeg gevuld met spinazie en fett a kaas

tahmini≈ 340 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu

Midia Tiganitapescatarian

10.50

Fried Mussels — Gebakken mosselen met knofl ooksaus en verse knofl ook

tahmini≈ 310 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu

Manitaria

12.50

Stuffed Mushrooms — Gevulde champignons met gehakt en kaassaus uit de oven

tahmini≈ 280 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Scampi’s Fournoupescatarian

13.25

Baked Scampi — Uit de oven met tomatensaus en fett a kaas

tahmini≈ 290 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

Scampi’s me voutiropescatarian

13.25

Scampi with Herb Butter — Uit de oven met kruidenboter

tahmini≈ 280 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

SALATES - SALADES

Laganosalatavegan

8.00

Cabbage Salad — Koolsalade

tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu

Salade van de Chef

16.00

Chef's Salad — Diverse sla soorten met gegrilde kipreepjes, zongedroogde tomaten, pijnboompitt en, croutons, kaas en dressing

tahmini≈ 450 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

THALASSINA - VISGERECHTEN

Visschotel Speciaal (2 pers)pescatarian

62.50

Special Fish Platter — Gegrild: 2 forellen, 2 zalmfi lets, 4 scampi’s met boerensalade en rijst

tahmini≈ 1600 kcal110 g karbonhidrat

Glossis Mikrespescatarian

26.75

Fried Sole — Gebakken slibtongetjes met rijst en salade

tahmini≈ 620 kcal55 g karbonhidratdengeli 77

Solomospescatarian

25.75

Grilled Salmon — Gegrilde zalmfi let, rijst, frites en salade

tahmini≈ 850 kcal70 g karbonhidrat

Poseidon schotelpescatarian

29.75

Poseidon Platter — Slibtong, zalm, 2 gamba’s, gebakken aardappelen en boerensalade

tahmini≈ 780 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72

Scampi’spescatarian

25.75

Scampi — Gegrild of gebakken, rijst, frites en salade

tahmini≈ 820 kcal70 g karbonhidrat

Santorini schotelpescatarian

28.75

Santorini Platter — Gebakken of gegrilde forel, scampi’s en een spies met zalm en kabeljauwfi let, rijst, frites en salade

tahmini≈ 880 kcal70 g karbonhidratdengeli 66

Tsipourapescatarian

27.75

Grilled Dorade — Verse dorade gegrild of gebakken met rijst, frites en boerensalade

tahmini≈ 840 kcal70 g karbonhidratdengeli 67

CHORTOFAGAGITA - VEGETARISCHE GERECHTEN

Vegetarische musakavegetarian

24.50

Vegetarian Moussaka — Een ovenschotel van laagjes aubergine, aardappel, champignon en courgett e, overgoten met bechamelsaus en geraspte Griekse kaas, rijst en salade

tahmini≈ 720 kcal65 g karbonhidratdengeli 66

Diaforavegetarian

24.50

Spanakopita, aubergine en aardappelen uit de oven met rijst, tzaziki en salade

tahmini≈ 750 kcal60 g karbonhidratdengeli 66

HOOFDGERECHTEN VAN DE GRILL

Giros

22.75

Gyros — Gesneden varkensvlees met friet

tahmini≈ 880 kcal55 g karbonhidrat

Bifteki

22.75

Gehakt met fett a kaas gevuld, geserveerd met giros en rijst

tahmini≈ 820 kcal60 g karbonhidrat

Kip-sufl aki

23.50

Chicken Souvlaki — 2 spiezen van kipfi let, met giros en frites

tahmini≈ 850 kcal55 g karbonhidrat

Sufl aki Speciaal

26.75

Souvlaki Special — Varkenshaas aan een spies met rode saus, uien, paprika, giros, rijst en frites

tahmini≈ 950 kcal85 g karbonhidrat

Giros Speciaal

23.75

Gyros Special — Giros met champignonroomsaus en kaas uit de oven, geserveerd met frites (géén tzaziki)

tahmini≈ 920 kcal55 g karbonhidrat

Lamskoteletten

29.75

Lamb Chops — 5 lamskotelett en, giros, rijst en frites

tahmini≈ 980 kcal70 g karbonhidrat

Ifi geniaschotel

23.75

Ifigenia Platter — 4 gehaktrolletjes van de grill, overgoten met champignonroomsaus rijst en aardappelen uit de oven (géén tzaziki)

tahmini≈ 780 kcal60 g karbonhidrat

Mixed grill

28.25

Diverse gegrilde soorten vlees met giros en frites

tahmini≈ 920 kcal55 g karbonhidrat

Samos Schotel

23.75

Samos Platter — Giros met gebakken inktvis en frites

tahmini≈ 950 kcal65 g karbonhidrat

Hermus Schotel

24.75

Hermus Platter — Suzuki, sufl aki, varkenshaas, giros en rijst

tahmini≈ 880 kcal55 g karbonhidrat

Dias Schotel

25.50

Dias Platter — 2 lamskotelett en, kipsufl aki, giros, rijst en frites

tahmini≈ 1050 kcal75 g karbonhidrat

Ossenhaas

30.50

Beef Tenderloin — Ossenhaas, giros, rijst en frites

tahmini≈ 980 kcal75 g karbonhidrat

Lamshaas

30.50

Lamb Tenderloin — Met giros, aardappelen uit de oven en rijst

tahmini≈ 820 kcal50 g karbonhidratdengeli 70

SCHOTELS VOOR MEERDERE PERSONEN

Meteoraschotel (2 pers)

60.00

Meteora Platter — 2 varkenshaas, 2 lamskotelett en, 2 sufl aki’s, musaka, giros, rijst, frites en saus van de kok

tahmini≈ 2400 kcal180 g karbonhidratağır 42

Olympiaschotel (2 pers)

62.50

Olympia Platter — 2 ossenhaas, 2 kipsufl aki’s, 2 sufl aki’s, giros, rijst, frites en saus van de kok

tahmini≈ 2300 kcal170 g karbonhidratağır 42

GRIEKSE SPECIALITEITEN

Specialiteit van de kok

28.50

Chef's Special — Ossenhaas, varkenshaas, lamshaas, giros, rijst, frites en tzaziki

tahmini≈ 980 kcal75 g karbonhidrat

Onasisschotel

32.50

Onassis Platter — Spies met zalmfi let en kabeljauw, scampies, ossenhaas, varkenshaas, giros, knofl ooksaus, rijst, gebakken aardappeltjes, tzaziki en boerensalade

tahmini≈ 1100 kcal70 g karbonhidratdengeli 70

Filetto Aphrodithe

30.25

Gegrilde ossenhaas, overgoten met Griekse paprikaroomsaus, rijst en frites

tahmini≈ 920 kcal75 g karbonhidrat

Filetto Artemis

33.75

Sappig gegrilde T-bonesteak op Griekse wijze gekruid, geserveerd met peperroomsaus, rijst en frites

tahmini≈ 950 kcal75 g karbonhidrat

Psaronefri

27.50

Gegrilde varkenshaas, overgoten met een romige champignonroomsaus, rijst en frites

tahmini≈ 880 kcal75 g karbonhidratdengeli 66

Exochico

26.75

Een aromati sche stoofschotel van het Griekse platt eland. Bereid in de oven met gekruid lamsvlees, diverse groenten, griekse aardappelen en fett a

tahmini≈ 750 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Stifado

26.50

Een traditi onele stoofschotel van gemarineerd lamsvlees met sjalotjes en fett a

tahmini≈ 680 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Musaka

25.50

Moussaka — Een ovenschotel van laagjes aubergine, aardappel en gehakt, overgoten met bechamelsaus, geraspte Griekse kaas en fett a. Geserveerd met een boerensalade

tahmini≈ 720 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

PANNETJES

Kotopoulo Tiganaki

28.50

Pannetje met kipfi let en diverse groenten in roomsaus met fett a.

tahmini≈ 650 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Chirino Tiganaki

29.50

Pannetje met stukjes varkenshaas en diverse groenten gefl ambeerd met metaxa 7*, geserveerd in champignonroomsaus met fett a.

tahmini≈ 680 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

Tiganaki fi leto moschari

31.50

Tiganaki Filetto Moschari — Pannetje met stukjes ossenhaas en diverse groenten gefl ambeerd met metaxa 7*, geserveerd in champignonroomsaus met fett a.

tahmini≈ 660 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

KINDERMENU’ S

Sufl aki

14.75

Kids Souvlaki — Met frites, appelmoes en salade

tahmini≈ 550 kcal50 g karbonhidratdengeli 71

Gehakt

14.75

Kids Meatballs — Met frites, appelmoes en salade

tahmini≈ 600 kcal50 g karbonhidratdengeli 65

Kipfi let

14.75

Kids Chicken Fillet — Met frites, appelmoes en salade

tahmini≈ 650 kcal62 g karbonhidratdengeli 77

SYDNODEY TIKA - BIJGERECHTEN

Gigantesvegetarian

5.00

Grote witt e bonen

tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 87

Melitzanesvegetarian

5.00

Gestoofde aubergine

tahmini≈ 150 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

Rizivegetarian

5.00

Rijst in tomatensaus

tahmini≈ 210 kcal38 g karbonhidrat

P atatesvegetarian

4.50

Fries — Frites

tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat

Patates Stronglivegetarian

4.50

Fried Potatoes — Gebakken aardappelen

tahmini≈ 280 kcal28 g karbonhidrat

P atates Fournouvegetarian

4.50

Greek Oven Potatoes — Griekse aardappelen uit de oven

tahmini≈ 240 kcal30 g karbonhidrat

Extra giros

8.75

Extra Gyros

tahmini≈ 350 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65

Sperziebonenvegetarian

5.00

Green Beans

tahmini≈ 120 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

Bu menü hâlâ doğru mu?

74veggie
scoretahmini

Geniş seçenekli Yunan mutfağı

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde vejetaryen musaka ve Diafora tabağı bulunuyor. Ayrıca spanakopita, kızarmış patlıcan ve Choriathikisalata mevcut.

89 yemekten 37 vejetaryen ve 3 vegan

73dia
scoretahmini

Seçenekleri Bol Yunan Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Tavalarda sunulan proteinli ana yemekler ve güveçler mevcut. Izgara yemeklerin çoğu patates kızartması ve pilavla birlikte servis ediliyor.

35 diyabet dostu · 89 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir

Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres: Kennemerlaan 116, 1972 ES IJmuiden
Saatler: Pzt16:30–22:00
Sal16:30–22:00
Çar16:30–22:00
Per16:30–22:00
Cum16:30–22:00
Cmt16:30–22:00
Paz16:30–22:00
İletişim: +32255525231
Kaynaklar: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kreta-ijmuiden.nl/

Grieks Restaurant Kreta IJmuiden senin mi? Mekanını sahiplen.