Tajin Restaurant
Holtenauer Str. 214, 24105 Kiel
Şu an açık · kadar 22:00
AfricanMoroccan€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 13 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 14 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
Brot-Dips
Brot-Dips
5.90
Bread Dips
tahmini≈ 320 kcal45 g karbonhidratdengeli 65
Vorspeisen
Briwat Veganvegan
6.90
Vegan Briwat
tahmini≈ 210 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Hummusvegan
5.90
tahmini≈ 280 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Avocado-Rote-Bete-Dipvegetarian
5.90
Avocado Beetroot Dip — gebratener Paprika und Zucchini, verfeinert mit Thymian und Petersilie, dazu Couscous-Salat und ein Dip nach Wahl
tahmini≈ 310 kcal28 g karbonhidratdengeli 65
Tomate-Aubergine-Dipvegan
5.90
Tomato Eggplant Dip
tahmini≈ 240 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Briwat
6.90
Meat Briwat — Möhren, Glasnudeln, gemischten Hackfleisch und Fetakäse, verfeinert mit Thymian und einer marokkanischen Gewürzmischung, dazu Couscous-Salat und ein Dip nach Wahl
tahmini≈ 380 kcal32 g karbonhidrat
Briwat Hähnchen
6.90
Chicken Briwat
tahmini≈ 350 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Salate
Barba-Salatvegan
8.90
Barba Salad — Gemischter Salat mit Rote Beete, Quinoa und Avocado. Getoppt mit Granatapfelkernen und unserem hausgemachten veganen Vanilledressing
tahmini≈ 420 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
EL Malfoufvegetarian
6.90
gefüllt mit Glasnudeln, gebratenen Mandeln, karamellisierten Zwiebeln und Rosinen, dazu ein Dip nach Wahl
tahmini≈ 310 kcal38 g karbonhidratdengeli 69
Dallah-Salatvegetarian
8.90
Dallah Salad — Gewürfelte Melone, Mixsalat mit Schafskäse, dazu geröstete Walnüsse und Sesam, verfeinert mit Minze, Schwarzkümmel und unserem hausgemachten veganen Vanilledressing
tahmini≈ 450 kcal32 g karbonhidrat
Couscous-Salatvegetarian
8.50
Couscous Salad — unserer orientalischen Gewürzmischung, dazu Couscous-Salat und ein Dip nach Wahl
tahmini≈ 380 kcal55 g karbonhidrat
Mosaik Platte
23.90
Mosaic Platter — 2 Briouat Vegan, 2 Briouat Hackfleisch , 2 Briouat Hähnchen, 2 El Malfouf, Barba-Salat, Couscous-Salat, Dallah-Salat, 2 Falafel und 3 Dips nach Wahl
tahmini≈ 1400 kcal110 g karbonhidratağır 38
Kichererbsen, Gurken und Petersilievegan
Chickpea Cucumber Salad — verziert mit Granatapfelkernen und geraspelten Mandeln dazu hausgemachtes Granatapfel-Dressing
tahmini≈ 260 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Tajines
Tajine Tuareg
21.90
in der Tajine geschmorte Paprika, Aubergine, selbstgemachte Hackbällchen aus Rind und grüne Bohnen, Kartoffeln und Zucchini, verfeinert Petersilien-Knoblauch-Sauce, getoppt mit Rührei
tahmini≈ 650 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
Tajine Beduinen
22.50
zartes Rindfleisch-Gulasch (regional) mit Kichererbsen und Möhren, verfeinert mit Petersilie und Kreuzkümmel
tahmini≈ 580 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
Tajine Kesta
24.90
selbstgemachte Hackbällchen aus Lammfleisch (regional) in einer würzigen Tomaten-Sauce
tahmini≈ 620 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Tajine Hummusuvegan
24.90
selbstgemachte Falafel mit Möhren, dazu gebratenes Gemüse und Kichererbsen in würziger Tomatensoße mit hausgemachtem Hummus, getoppt mit Thymian
tahmini≈ 550 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 79
Tajine Assfipescatarian
24.90
Scampis, geschmort im würzigen Tomaten-Zwiebel-Ragout, dazu Paprika, Oliven, Möhren und eingelegte Zitronen
tahmini≈ 480 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
Tajine Nomaden
25.90
zart geschmorter Rindfleischgulasch mit karamellisierten Pflaumen, getoppt mit Sesam und gerösteten Mandeln, gewürzt mit Ras el-Hanout
tahmini≈ 680 kcal38 g karbonhidratdengeli 65
Tajin Toubkal
23.90
geschmortes Hähnchen mit Paprika, Aubergine, Kartoffeln, grüne Bohnen und Zucchini, verfeinert und Muskatnuss
tahmini≈ 590 kcal32 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
Tajine Berber
23.90
klassische marokkanische Tajine bestehend aus geschmorter Hähnchenbrust, Oliven, Kartoffeln und
tahmini≈ 550 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Tajin Marhaba
26.90
zart geschmortes Lammfleisch mit karamellisierten Aprikosen, Rosinen und Zwiebeln getoppt mit Sesam und gerösteten Mandeln, gewürzt mit Ras el-Hanout
tahmini≈ 720 kcal40 g karbonhidratdengeli 65
Spezialitäten
Falafel Tellervegan
20.90
Falafel Plate — selbstgemachte marokkanische selbstgemachte Falafel, dazu gekochte Linsen mit Barba-Salat und Hummus-Dip mit Reis
tahmini≈ 680 kcal75 g karbonhidratdengeli 76
Kestagrill
23.90
Kesta Grill — Frikadellen aus Rind und Lammfleisch und Barba-Salat, dazu
tahmini≈ 620 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Kassbavegan
21.90
Paprika, Blumenkohl, Zucchini und Kichererbsen mit Tomatensauce, dazu eingelegte Zitrone
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratdengeli 91
Bouznika
22.90
Bouznika Chicken — Gebratene Hähnchenstreifen mit Paprika, Zucchini, und eingelegten Zitrone, verfeinert mit Tomatensauce, in der Pfanne gebraten, verfeinert mit Olivenöl und Kardamon, dazu Reis
tahmini≈ 480 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Asilah
22.90
Asilah Chicken — Quinoa-Couscous mit Hähnchen, Blumenkohl, Zucchini, Kicherebsen, Cherrytomaten, karamelisierten Zwiebeln und Rosinen, getoppt mit Sesam und Mandeln, gewürzt mit Kräutern, dazu Reis
tahmini≈ 580 kcal55 g karbonhidratdengeli 76
Tétouanvegetarian
21.90
Tétouan Couscous — Quinoa-Couscous mit Paprika, Cherrytomaten, Zucchini, Kichererbsen, karamel lisierten Zwiebeln und Rosinen, getoppt mit Sesam und Mandeln, gewürzt mit und ein kleiner Salat
tahmini≈ 520 kcal60 g karbonhidratdengeli 78
Hand der Fatimavegetarian
22.50
Hand of Fatima — Möhren und selbstgemachter Mssaman (marokkanischer Flammkuchen), dazu hausgemachter Couscous-Salat
tahmini≈ 650 kcal70 g karbonhidratdengeli 66
Loubiavegan
21.90
Riesenbohnen mit Möhren, zubereitet auf traditionell marokkanische Art, verfeinert mit Olivenöl,gehackten Zwiebeln, Kurkuma, Dill, Ingwer und Kreuzkümmel dazu Barba-Salat und Brot
tahmini≈ 450 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 85
Schälchen-Kollektionvegan
24.90
Bowl Collection — Falafel, Loubia, Gemüse, Barba-Salat, Couscou-Salat, Kichererbsen mit karamelisierten Zwiebeln und Rosinen, Hummus, Aubergine-Tomate Dip und Avocado-rote-Bete-Dip, dazu unser selbstgemachtes Brot
tahmini≈ 750 kcal65 g karbonhidratdengeli 70
Mssaman
Orientalisticavegan
21.90
Orientalistica Mssaman — Hausgemachte Falafel, marinierte Möhren und Oliven, Hummus und Mixsalat, gewürzt mit Thymian und Rosmarin
tahmini≈ 620 kcal50 g karbonhidratdengeli 74
Dakhla-Rollenvegan
18.50
Dakhla Rolls — Gefüllt mit Gemüsebällchen, marokkanisch gewürzten weißen Bohnen und Spinat, gewürzt mit Rosmarin und Thymian, getoppt mit unserem selbstgemachten Hummus-Dip, dazu ein Salat
tahmini≈ 580 kcal55 g karbonhidratdengeli 74
Mediterranvegan
21.50
Mediterranean Mssaman — Orientalisch gewürztes Gemüse mit Olivenöl, Thymian, Rosmarin und Petersilie dazu Salat, getoppt mit selbstgemachtem Hummus
tahmini≈ 550 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Morgenlandvegetarian
22.90
Morgenland Mssaman — Gebratener Ziegenweichkäse mit Sesam, Avocado, gerösteten Mandeln und Mixsalat, verfeinert mit Granatapfel-Dressing
tahmini≈ 680 kcal35 g karbonhidratdengeli 74
Berber-Rollevegetarian
Berber Roll — Süßkartoffeln, Bratapfel, gehackte Mandeln, karamellisierte Zwiebeln und Rosinen im Teigmantel, überzogen mit Granatapfel-Dressing und Zimt, dazu Mixsalat mit Melone
tahmini≈ 620 kcal65 g karbonhidrat
Fés-Rolle
19.90
Fés Roll — Gefüllt mit Hähnchen, Ananas, Fetakäse und Cashewnüssen, getoppt mit unserem selbstgemachten Safran-Dip, dazu ein Salat
tahmini≈ 590 kcal45 g karbonhidratdengeli 73
Meknés-Rolle
19.50
Meknés Roll — Gefüllt mit Hackfleisch, Aubergine, Paprika und Zucchini, gewürzt mit Rosmarin und Thymian, getoppt mit unserem selbstgemachten Safran-Dip, dazu ein Salat
tahmini≈ 640 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Bastilla
Bastilla Hähnchen
24.90
Chicken Bastilla — Gewürztes Hähnchen mit gehackten Mandeln im Teigmantel, überzogen mit Honig und Zimt, dazu Mixsalat mit Melone
tahmini≈ 720 kcal55 g karbonhidrat
Bastilla Veganvegan
23.90
Vegan Bastilla — Süßkartoffeln, Bratapfel, gehackte Mandeln, karamellisierte Zwiebeln und Rosinen im Teigmantel, überzogen mit Granatapfel-Dressing und Zimt, dazu Mixsalat mit Melone
tahmini≈ 620 kcal65 g karbonhidrat
Bastilla Fischpescatarian
25.90
Fish Bastilla — Fischfilet, Calamares, Shrimps, Glasnudeln, Champignons und geriebenen Käse im Teigmantel, verfeinert
tahmini≈ 650 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Nachtisch
Essaouira Eis
7.90
Essaouira Ice Cream — Hausgemachtes Kokos-mangoeis mit Rosinen, eingelegt in Rosenblütenwasser, dazu Kokosraspeln und Kirschsoße
tahmini≈ 320 kcal42 g karbonhidratağır 42
Agadir Eis
7.90
Agadir Ice Cream
tahmini≈ 280 kcal30 g karbonhidratağır 42
Casablanca Eis
7.90
Casablanca Ice Cream — Stracciatella- und Schokoladeneis mit verschiedenen Nüssen, dazu Schokosoße
tahmini≈ 450 kcal40 g karbonhidratağır 34
Atlas-Braut
8.90
Atlas Bride — 2 selbstgemachte Reisröllchen im knackigen Teigmantel, verfeinert mit Gummiarabikum, Zimt, Vanille und gehackten Mandeln, dazu eine Kugel Vanilleeis
tahmini≈ 520 kcal55 g karbonhidratağır 31
Kotobia
8.90
Hausgemachter Grießkuchen mit Orangenblütenwasser, Kokosflocken und Pistazien, dazu eine Kugel Kokos-mangoeis
tahmini≈ 480 kcal50 g karbonhidratağır 33
Mandeltörtchen
8.90
Almond Tartlet — Selbstgemachtes Törtchen mit gehackten Mandeln, Orangenblüten und Puderzucker dazu eine Kugel Vanilleeis
tahmini≈ 460 kcal42 g karbonhidratağır 34
Souk-Teller
21.50
Souk Platter — Ein bunt gemischter Teller aus unseren Nachspeisen. Atlas-Braut, Kotobia mit Schokoladeneis getoppt mit Nüssen,Vanilleeis, Mandeltörtchen und Kokos-mangoeis mit Rosinen und Rosenblütenwasser getoppt mit Kokosraspeln
tahmini≈ 1200 kcal140 g karbonhidratağır 37
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95veggie
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Vegan seçenekleri bol Fas mutfağı
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde Hummusu tajini ve karnabahar ile nohutlu Kassba gibi vegan ana yemekler var. Falafel tabağı ve Loubia fasulyesi de sunuluyor.
48 yemekten 22 vejetaryen ve 14 vegan
78dia
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Düşük Glisemik İndeksli Fas Mutfağı
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Menüde protein ağırlıklı tajinler ve düşük karbonhidratlı başlangıçlar mevcut. Birçok ana yemek diyabet dostudur.
19 diyabet dostu · 48 yemek
Değerlendirmeler
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Pratik Bilgiler
- Adres
- Holtenauer Str. 214, 24105 Kiel
- Saatler
- PztkapalıSal17:00–22:00Çar17:00–22:00Per17:00–22:00Cum17:00–23:00Cmt17:00–23:00Paz17:00–22:00Urlaub vom 14.06.2026 bis einschließlich 03.08.2026
- İletişim
- +017647651263 tajin-restaurant@outlook.de
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tajin-restaurant.de/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 94 %