Les filles knokke
Elizabetlaan 178/1, 8300 Knokke-Heist
Şu an kapalı · açılıyor Cum 08:00
bakerycaf退€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 9 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 10 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
Goestjes en Tapa's
Portie kaasvegetarian
5.00
cheese portion
tahmini≈ 350 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Portie salami
5.00
salami portion
tahmini≈ 320 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostu
Mix kaas/salami
8.00
cheese and salami mix
tahmini≈ 650 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Artisanale kaasbolletjesvegetarian
8.00
artisan cheese balls
tahmini≈ 400 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu
Artisanale garnaalbolletjes
11.00
artisan shrimp balls
tahmini≈ 380 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu
Bitterballen
7.00
tahmini≈ 450 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
Mini Loempia's
8.00
mini spring rolls
tahmini≈ 300 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu
Scampi fritti met tartaar
19.00
fried scampi with tartar sauce
tahmini≈ 600 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu
Mix warme hapjes (kaas-garnaalbolletjes, bitterbal, loempia)
26.00
mixed warm appetizers
tahmini≈ 1200 kcal60 g karbonhidrat
Tea Room vanaf 14u30-16u30
Pannenkoek suikervegetarian
6.00
pancake with sugar
tahmini≈ 450 kcal65 g karbonhidratağır 28
Pannenkoek confituurvegetarian
6.50
pancake with jam
tahmini≈ 500 kcal75 g karbonhidratağır 26
Pannenkoek ijsvegetarian
8.50
pancake with ice cream
tahmini≈ 650 kcal70 g karbonhidratağır 29
Pannenkoek ijs en slagroomvegetarian
10.00
pancake with ice cream and whipped cream
tahmini≈ 750 kcal75 g karbonhidratağır 19
Pannenkoek Mikado IJs, slagroom, chocoladesausvegetarian
11.00
pancake Mikado ice cream with whipped cream and chocolate sauce
tahmini≈ 900 kcal90 g karbonhidratağır 16
Pannenkoek met fruitvegetarian
12.00
pancake with fruit
tahmini≈ 550 kcal70 g karbonhidratağır 38
Pannenkoek Advocaat met ijsvegetarian
12.00
pancake Advocaat with ice cream
tahmini≈ 700 kcal75 g karbonhidratağır 27
Wafel met suikervegetarian
6.50
waffle with sugar
tahmini≈ 400 kcal55 g karbonhidratağır 44
Wafel met slagroomvegetarian
7.00
waffle with whipped cream
tahmini≈ 500 kcal50 g karbonhidratağır 36
Wafel met ijs en slagroomvegetarian
7.50
waffle with ice cream and whipped cream
tahmini≈ 600 kcal60 g karbonhidratağır 25
Wafel Mikado IJs, slagroom, chocoladesausvegetarian
11.00
waffle Mikado ice cream with whipped cream and chocolate sauce
tahmini≈ 800 kcal80 g karbonhidratağır 20
Wafel met fruitvegetarian
12.00
waffle with fruit
tahmini≈ 550 kcal75 g karbonhidratağır 38
Wafel met aardbeien en slagroom (seizoen)vegetarian
13.00
waffle with strawberries and whipped cream
tahmini≈ 680 kcal82 g karbonhidratağır 35
Appeltaart met slagroomvegetarian
11.00
apple pie with whipped cream
tahmini≈ 620 kcal65 g karbonhidratağır 27
Appeltaart met kaneelijs en caramelsausvegetarian
12.00
apple pie with cinnamon ice cream and caramel sauce
tahmini≈ 750 kcal85 g karbonhidratağır 22
Tarte tatin met kaneelijs en slagroomvegetarian
12.00
tarte tatin with cinnamon ice cream and whipped cream
tahmini≈ 780 kcal80 g karbonhidratağır 21
Dame Blanchevegetarian
10.50
tahmini≈ 450 kcal45 g karbonhidratağır 34
Banana Splitvegetarian
11.00
tahmini≈ 580 kcal65 g karbonhidratağır 33
Coupe Advocaatvegetarian
11.00
advocaat coupe
tahmini≈ 520 kcal48 g karbonhidratağır 28
Coupe fruitvegetarian
12.00
fruit coupe
tahmini≈ 320 kcal40 g karbonhidrat
Coupe aardbei (seizoen)vegetarian
13.00
strawberry coupe
tahmini≈ 350 kcal42 g karbonhidrat
Onze ontbijtformules 8u - 11u30
Quick and GO
15.00
quick and go breakfast — Koffie/thee, pistolet, eitje naar keuze, kaas of ham of salami, confituur of choco of smeerkaas
tahmini≈ 650 kcal60 g karbonhidrat
Ontbijt "Les Filles"
25.00
les filles breakfast — Koffie/thee, fruitsap, bruin brood, pistolet, croissant of chocokoek, kaas-ham-salami, confituur, choco en eitje naar keuze
tahmini≈ 1100 kcal110 g karbonhidratağır 41
Ontbijt Gezondpescatarian
28.00
healthy breakfast — Koffie/thee, fruitsap, kurkumashot, bruine toast spiegelei, bruine toast avocado, bruine toast gerookte zalm, Griekse yohurt met granola en vers fruit
tahmini≈ 950 kcal75 g karbonhidratdengeli 67
Ontbijt "De Luxe"
35.00
deluxe breakfast — Cava, koffie/thee, fruitsap, bruin brood, pistolets, croissant, boterkoek, granola, gerookte zalm met toast, kaas-ham-salami, brie-parmaham, confituur, choco en eitje naar keuze
tahmini≈ 1400 kcal130 g karbonhidratağır 29
Chuckie Corner (Kids tot 12 jaar)vegetarian
16.00
chuckie corner kids breakfast — Cecemel (warm/koud), fristi, chocokoek of boterham choco/confituur, pancakes met vers fruit of een eitje naar keuze
tahmini≈ 700 kcal85 g karbonhidrat
Ontbijten à la carte / brunch 8u - 12u30
Griekse yoghurt met vers fruitvegetarian
15.00
greek yogurt with fresh fruit
tahmini≈ 350 kcal25 g karbonhidrat
Griekse yoghurt met granola House blend (by Habites) met vers fruitvegetarian
17.00
greek yogurt with house granola and fruit
tahmini≈ 520 kcal45 g karbonhidratdengeli 67
Griekse yoghurt met Granola Chocolat blend (by Habites) met vers fruitvegetarian
18.50
greek yogurt with chocolate granola and fruit
tahmini≈ 580 kcal48 g karbonhidrat
Fruitsaladevegan, vegetarian
15.00
fruit salad
tahmini≈ 200 kcal35 g karbonhidrat
American Pancakes met ahornsiroopvegetarian
15.00
american pancakes with maple syrup
tahmini≈ 650 kcal85 g karbonhidratağır 42
American Pancakes met vers fruit en ahornsiroopvegetarian
16.00
american pancakes with fruit and maple syrup
tahmini≈ 750 kcal95 g karbonhidrat
American Pancakes met Nutellavegetarian
15.00
american pancakes with nutella
tahmini≈ 850 kcal85 g karbonhidratağır 42
Boekweit Pancakes met rode vruchten en ahornsiroopvegetarian
18.00
buckwheat pancakes with red berries and maple syrup
tahmini≈ 680 kcal80 g karbonhidratdengeli 71
Boterham Avocadopescatarian
19.00
avocado toast with scrambled eggs and salmon — Bruine toast - roerei - gerookte zalm - avocado
tahmini≈ 620 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
Eggs Benedict zalmpescatarian
25.00
eggs benedict with salmon — Brioche brood - avocado - gerookte zalm - gepocheerd eitje - verse mousselinesaus
tahmini≈ 720 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Eggs Benedict Pancetta
23.00
eggs benedict with pancetta — Brioche brood - avocado - pancetta - gepocheerd eitje - verse mousselinesaus
tahmini≈ 750 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73
Roerei natuurvegetarian
5.00
plain scrambled eggs
tahmini≈ 180 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostu
Roerei met spek
5.50
scrambled eggs with bacon
tahmini≈ 320 kcal3 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Spiegelei natuurvegetarian
4.50
plain fried eggs
tahmini≈ 160 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostu
Spiegelei met spek
5.00
fried eggs with bacon
tahmini≈ 300 kcal1 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Zacht gekookt eitje met soldaatjesvegetarian
3.50
soft boiled egg with toast soldiers
tahmini≈ 250 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Omelet natuurvegetarian
9.50
plain omelette
tahmini≈ 220 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
Omelet kaas of ham
11.50
cheese or ham omelette
tahmini≈ 350 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Omelet tomaat of champignonvegetarian
12.50
tomato or mushroom omelette
tahmini≈ 280 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Omelet kaas en ham
12.50
cheese and ham omelette
tahmini≈ 400 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Extra bij omelet
1.00
omelette extra
tahmini≈ 50 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostu
Lunchtime / Snacks 12u00 - 15u00
Croque Monsieur (2 stuks)
15.00
croque monsieur
tahmini≈ 850 kcal50 g karbonhidratdengeli 65
Croque Madame (2 stuks)
16.00
croque madame
tahmini≈ 920 kcal50 g karbonhidrat
Croque Hawai (2 stuks)
16.00
croque hawaii
tahmini≈ 880 kcal60 g karbonhidrat
Croque Bolognaise (2 stuks)
16.50
croque bolognese
tahmini≈ 900 kcal55 g karbonhidratdengeli 67
Croque Boem Boem (2 stuks)
17.00
croque boem boem
tahmini≈ 850 kcal60 g karbonhidrat
Toast Cannibale
16.00
cannibale toast
tahmini≈ 650 kcal45 g karbonhidrat
Toast Gerookte zalmpescatarian
18.50
smoked salmon toast
tahmini≈ 550 kcal40 g karbonhidrat
Toast Garnaalpescatarian
20.00
shrimp toast
tahmini≈ 580 kcal40 g karbonhidrat
Toast Avocado- spiegeleivegetarian
17.00
avocado and fried egg toast
tahmini≈ 620 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Artisanale Kaaskroketten (2 stuks)vegetarian
16.00
cheese croquettes
tahmini≈ 600 kcal40 g karbonhidrat
Artisanale Garnaalkroketten (2 stuks)pescatarian
22.00
shrimp croquettes
tahmini≈ 500 kcal35 g karbonhidrat
Duo van kroketten kaas-garnaal (2 stuks)
19.00
cheese and shrimp croquette duo
tahmini≈ 550 kcal38 g karbonhidrat
Salade Ceasar
21.00
caesar salad — Kip, Parmezaanse kaas, avocado, ceaserdressing
tahmini≈ 750 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Salade Geitenkaas
24.00
goat cheese salad — Gebakken appel, spek, walnoten, honingvinaigrette
tahmini≈ 680 kcal30 g karbonhidrat
Salade Niçoisepescatarian
nicoise salad — Tonijn, gekookte krielaardappelen, sperziebonen, gekookt ei, rode ui
tahmini≈ 550 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83
Salade "Les Filles"pescatarian
26.00
les filles salad — Gerookte zalm, avocado, garnalen, scampi, witloof, rode ui, gekookt eitje, citroen-mosterdvinaigrette
tahmini≈ 620 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78
Salade "Les Filles" Speciale
21.00
les filles special salad — Brie, spekblokjes, appeldressing
tahmini≈ 720 kcal25 g karbonhidratdengeli 69
Spaghetti Bolognaise
16.00
spaghetti bolognese
tahmini≈ 700 kcal80 g karbonhidratdengeli 77
Spaghetti Carbonara
17.00
tahmini≈ 850 kcal70 g karbonhidrat
Pasta Veggievegetarian
17.00
veggie pasta
tahmini≈ 600 kcal75 g karbonhidratdengeli 78
Pasta "Les Filles"
19.50
les filles pasta — Kip, champignons, spek, roomsaus, parmezaanse kaas, truffel
tahmini≈ 900 kcal65 g karbonhidrat
Omelet kaasvegetarian
14.00
cheese omelette
tahmini≈ 450 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Omelet ham
14.00
ham omelette
tahmini≈ 480 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71
Omelet Tomaatvegetarian
14.00
tomato omelette
tahmini≈ 400 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Omelet Champignonvegetarian
14.00
mushroom omelette
tahmini≈ 320 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostu
Dagsoep
6.00
soup of the day
tahmini≈ 180 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Supplement frietvegan
3.00
french fries
tahmini≈ 350 kcal40 g karbonhidrat
Supplement zoet aardappel frietjesvegan
4.00
sweet potato fries
tahmini≈ 300 kcal35 g karbonhidratdengeli 65
Belegde Broodjes
Broodje kaas met botervegetarian
4.80
cheese sandwich
tahmini≈ 380 kcal30 g karbonhidrat
Broodje ham met boter
4.80
ham sandwich
tahmini≈ 350 kcal30 g karbonhidrat
Broodje smos
5.50
smos sandwich — Kaas, ham, wortelen, tomaat, sla en mayo
tahmini≈ 480 kcal35 g karbonhidrat
Broodje salami met boter
4.80
salami sandwich
tahmini≈ 420 kcal30 g karbonhidrat
Broodje salami
5.50
salami sandwich with salad — Boter, tomaat, wortelen, sla en mayo
tahmini≈ 460 kcal35 g karbonhidrat
Broodje americain
5.50
steak tartare sandwich — Ajuin, tomaat, wortelen, sla
tahmini≈ 410 kcal32 g karbonhidrat
Broodje martino
6.00
martino sandwich — Ajuin, augurk, martinosaus, mosterd, tomaat, wortelen en sla
tahmini≈ 470 kcal36 g karbonhidrat
Broodje parmaham
6.50
parma ham sandwich — Mosterdvinaigrette, tomaat, wortelen en sla
tahmini≈ 430 kcal32 g karbonhidrat
Broodje Brievegetarian
6.50
brie sandwich — Honing, walnoten, rucolasalade
tahmini≈ 450 kcal34 g karbonhidrat
Broodje Caesar
6.50
caesar sandwich — Kip, ceaserdressing, parmezaanse kaas en rucolasalde
tahmini≈ 490 kcal33 g karbonhidrat
Broodje garnaalpescatarian
9.00
shrimp sandwich — Tomaat en sla
tahmini≈ 420 kcal32 g karbonhidrat
Broodje zalmpescatarian
8.00
salmon sandwich — Ajuin, bieslookvinaigrette en sla
tahmini≈ 410 kcal32 g karbonhidrat
Broodje “Les Filles”
6.00
les filles sandwich — Kaas, appel, spek, sla
tahmini≈ 460 kcal35 g karbonhidrat
Broodje pain de veau
6.50
veal sandwich — peper of bearnaise Sla, tomaat, wortel
tahmini≈ 480 kcal32 g karbonhidrat
Broodje kip curry
6.00
chicken curry sandwich — Sla, tomaat, wortel
tahmini≈ 440 kcal35 g karbonhidrat
Broodje mozarella tomaatvegetarian
7.00
mozzarella tomato sandwich — Balsamico, ruccola (veggie)
tahmini≈ 410 kcal32 g karbonhidrat
Broodje “Les Filles” speciaal
7.50
Brie, apple and bacon sandwich — Brie, appel, spek, sla
tahmini≈ 580 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65
Hotdog met curryketchup
5.50
Hot dog with curry ketchup
tahmini≈ 450 kcal38 g karbonhidrat
Bu menü hâlâ doğru mu?
80veggie
scoretahmini
scoretahmini
Kahvaltı, fırın ve tatlılar
Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.
Menüde granola ile Yunan yoğurdu, Amerikan pankekleri ve Pasta Veggie bulunuyor. Kremalı elmalı turta gibi birçok tatlı seçeneği var.
81 yemekten 48 vejetaryen ve 3 vegan
65dia
scoretahmini
scoretahmini
Kahvaltı ve Hafif Atıştırmalıklar
Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.
Kahvaltı ve öğle yemeği için protein ağırlıklı seçenekler mevcut. Salatalar ve omletler karbonhidrat kontrolü için uygundur.
31 diyabet dostu · 102 yemek
Değerlendirmeler
DeğerlendirHenüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.
Pratik Bilgiler
- Adres
- Elizabetlaan 178/1, 8300 Knokke-Heist
- Saatler
- Pzt08:00–17:00Sal08:00–17:00ÇarkapalıPerkapalıCum08:00–17:00Cmt08:00–17:00Paz08:00–17:00Woensdag gesloten (Behalve paasvakantie, kerstvakantie en zomervakantie van 8u-15u.). Donderdag gesloten
- İletişim
- +3250334323 info@lesfillesknokke.be
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesfillesknokke.be/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 80 %