Filos - Köln, Merowingerstr

Merowingerstr. 42, 50677 Köln

açılış saatleri henüz bilinmiyor

€€€€

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 17 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 17 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

MEZ E DES

PITA BROTvegan

6.00

pita bread

tahmini≈ 260 kcal48 g karbonhidrat

HALLOUMI vom Grillvegetarian

8.50

grilled halloumi — Zyprischer Käse aus Kuh- & Ziegenmilch, mit Tomaten Confit

tahmini≈ 320 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

ROTE BETE SALATvegan

7.50

beetroot salad — mit Minze, Dill Oliven Oel, Sesam

tahmini≈ 180 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

GEBACKENER ZIEGENKÄSEvegetarian

9.00

baked goat cheese — Basilikumcreme mit Honig auf Blattsalat

tahmini≈ 350 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu

TZATZIKIvegetarian

5.50

griech. Joghurt, Knoblauch, Gurke, Dill

tahmini≈ 160 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostu

FETA in der Filoteigrollevegetarian

8.50

feta phyllo roll — mit schwarzem Sesam & Honig

tahmini≈ 310 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu

TARAMASpescatarian

7.50

taramasalata — Fischroggen Mousse mit Kapern Zwiebel Pickles,Salz Cracker

tahmini≈ 280 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu

SÜÜKARTOFFEL POMMESvegetarian

7.90

sweet potato fries with tzatziki — mit Tzatziki

tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidrat

CHTIPITIvegetarian

7.00

Feta Creme pikant, Dilloel, Salz Cracker

tahmini≈ 290 kcal16 g karbonhidratdiyabet dostu

FRISCHE POMMESvegetarian

6.00

french fries with tzatziki — mit Tzatziki

tahmini≈ 480 kcal52 g karbonhidrat

AUBERGINEN TATARvegetarian

8.00

eggplant tartare — Feta, Tomate, Knoblauch, Basilikum

tahmini≈ 210 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

GAVROSpescatarian

9.50

fried anchovies — Sardellen kross gebraten, Zitrone

tahmini≈ 240 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

FAVAvegan

7.50

warmes Linsenmousse, karam. Zwiebeln

tahmini≈ 220 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 87

BABY CALAMARI mehliertpescatarian

11.50

fried baby calamari — kross gebraten, Aioli, Oregano

tahmini≈ 340 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostu

GEGRILLTE PAPRIKAvegetarian

8.00

grilled peppers with feta pesto — mit Fetapesto, Basilikum

tahmini≈ 230 kcal11 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

KEFTEDAKIA vom Rind

9.00

beef keftedakia — Hackbällchen, pikante Tomatensalsa, griechischer Joghurt, Kartoffelpürree

tahmini≈ 410 kcal28 g karbonhidrat

CHORTOKEFTEDESvegetarian

8.50

spinach balls with cheese — Spinatbällchen mit Käse, frittiert Minz Joghurt Dip

tahmini≈ 320 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 65

SOUVLAKI vom Hähnchen

9.50

chicken souvlaki pita — auf Pita, Minz Joghurt Dip

tahmini≈ 520 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

FRISCHER SPARGELvegetarian

10.00

fresh asparagus with hollandaise — mit Hollandaise, schwarzer Sesam, Dill Öl

tahmini≈ 280 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

SOUVLAKI vom Schwein

9.50

pork souvlaki pita — auf Pita mit Tzatziki Dip Tomate, Salatgurke

tahmini≈ 550 kcal44 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69

OCTUPUS SALATpescatarian

13.50

octopus salad — mit Tarama, Selerie, Karotten, Basilikum

tahmini≈ 280 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

2 LAMMKOTELETTS

12.80

lamb chops pita — auf Pita, Knoblauch, Chili, Limette

tahmini≈ 450 kcal35 g karbonhidrat

Mittagskarte

306 Tomatensuppevegetarian

9.50

tomato soup — griechischem Joghurt • Basilikumoel ♣

tahmini≈ 220 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

306 Griechischer Bauernsalatvegetarian

12.50

greek salad — Feta • Oliven • Oregano Zwiebeln • Gurke • Tomate • Paprika ♣

tahmini≈ 350 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

308 Salat Lachsfilet aus dem Ofenpescatarian

13.50

baked salmon fillet salad — schwarzer Sesam gemischter Blattsalat • Gurke • Tomate

tahmini≈ 420 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

309 Gemischter Salat mit Hühnerstreifen

13.50

mixed salad with chicken strips — Cherry Tomate Paprika • Gurke • Parmesan

tahmini≈ 480 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

315 Spaghettivegetarian

12.50

spaghetti with mozzarella — Mozzarella • Paprika • Basilikumoel ♣

tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidratdengeli 73

316 Spaghetti

13.50

spaghetti bolognese with feta — Bolognese • griechischem Schafskäse

tahmini≈ 720 kcal80 g karbonhidratdengeli 77

320 Hausgemachtes Moussaka

14.50

moussaka

tahmini≈ 550 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

321 Keftedakia

14.50

keftedakia with potato puree — Toamatensalsa • Minz Joghurt • Kartoffel Pürree

tahmini≈ 620 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

322 Souvlaki Duett

14.50

souvlaki duet — Schwein & Huhn • Tzatziki • frischen Pommes Frites

tahmini≈ 850 kcal60 g karbonhidrat

330 Griechischer Joghurt mit Walnüssen, Zimt & Honig ♣vegetarian

5.50

greek yogurt with walnuts and honey

tahmini≈ 320 kcal28 g karbonhidratağır 42

331 Cheesecake mit Obst & hausgemachte Marmelade ♣vegetarian

6.00

cheesecake with fruit

tahmini≈ 450 kcal40 g karbonhidratağır 34

SALATE - HAUPTGERICHTE

PIKILIApescatarian

20.50

pikilia platter — gemischter Vorspeisenteller für 2 Personen Fava • Oliven • Tarama • Tzatziki • Rote Bete

tahmini≈ 1100 kcal60 g karbonhidrat

SALAT ZIEGENKÄSEvegetarian

15.50

baked goat cheese salad — im Ofen gebacken mit Honig • gemischter Blattsalat • Rote Beete • Spitzpaprika • schwarzer Sesam

tahmini≈ 480 kcal22 g karbonhidratdengeli 74

SALAT HALLOUMIvegetarian

14.50

halloumi salad — Blattsalat • Saison Obst • Tomate • Gurke • Basilikum

tahmini≈ 450 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

GRIECHISCHER BAUERNSALATvegetarian

14.50

greek farmer salad — Feta • Oliven • Gurke • Tomate • Oregano • Zwiebeln • Paprika

tahmini≈ 400 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

SPAGHETTIpescatarian

19.50

octopus spaghetti — Octupus • Tomatensalsa • Basilikum • Estragon Oel

tahmini≈ 620 kcal70 g karbonhidratdengeli 77

RISOTTOvegetarian

17.50

mushroom risotto with burrata — Champignons • Burrata Mozzarella • Lauchchips • Dill Oel

tahmini≈ 680 kcal55 g karbonhidratdengeli 73

SCHWEINEFILETMEDAILLONS

19.50

pork fillet medallions — Champignonrahm • frische Pommes

tahmini≈ 820 kcal50 g karbonhidrat

SOUVLAKI DUETT

19.50

souvlaki duet pita — Schwein & Huhn auf Pita • Tzatziki Dip • frische Pommes frites

tahmini≈ 950 kcal85 g karbonhidrat

MOUSSAKA

18.50

Rinderhack • Aubergine • Kartoffel • Bechamel • Feta • kleiner Salat

tahmini≈ 720 kcal40 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

LACHSFILET vom Grillpescatarian

20.50

grilled salmon fillet — Kartoffelpürree • Saisongemüse

tahmini≈ 610 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 78

OCTUPUS vom Grillpescatarian

24.50

grilled octopus — Fava • Tarama • Broccolicreme • Zwiebel Pickels • kleiner Salat

tahmini≈ 540 kcal28 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 83

FISCHPLATTEpescatarian

28.50

fish platter — Octupus • Lachs • Calamari • Gavros • Tarama • Aioli • kleiner Salat

tahmini≈ 780 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 73

Desserts

Cheesecake mit Obst & hausgemachte Marmeladevegetarian

6.50

cheesecake with fruit

tahmini≈ 480 kcal42 g karbonhidratağır 33

Bu menü hâlâ doğru mu?

84veggie
scoretahmini

Geniş vejetaryen seçenekli mutfak

Bir vejetaryenin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden okunmuştur. Bir değerlendirme puanı değildir.

Menüde mantarlı risotto ve mozzarellalı spagetti bulunuyor. Veganlar için fava ve pancar salatası mevcut.

47 yemekten 25 vejetaryen ve 3 vegan

74dia
scoretahmini

Düşük Glisemik İndeksli Yunan Mutfağı

Diyabeti olan birinin burada ne kadar iyi beslenebileceği, menüden ve tahmini karbonhidratlardan hesaplanmıştır. Tıbbi tavsiye değildir.

Menüde karbonhidratı düşük, protein açısından zengin birçok seçenek var. Izgara ahtapot ve balık tabağı uygun tercihlerdir.

29 diyabet dostu · 47 yemek

Değerlendirmeler

Değerlendir

Henüz değerlendirme yok.Orada mıydın? İlk değerlendirmeyi sen yaz.

Pratik Bilgiler

Adres: Merowingerstr. 42, 50677 Köln
Saatler: henüz bilinmiyor
İletişim: +49221329147
Kaynaklar: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), filoskoeln.de/
Kayıt: tamamlanma 67 %, güven 80 %

Filos - Köln, Merowingerstr senin mi? Mekanını sahiplen.