Zen - Köln, Bachemer Straße

Bachemer Straße 233, 50935 Köln

Şu an kapalı · açılıyor 17:00

Japanesesushi€€€€

Menü

Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 20 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.

Kalori ve karbonhidratlar 20 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.

VORSPEISEN

EDAMAMEvegan

6.20

Gesalzene grüne Sojabohnen (warm)

tahmini≈ 120 kcal11 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82

HIYASHI-EDAMAMEvegan

6.50

Hiyashi Edamame — Gekochte grüne Sojabohnen mit Sesamöl und schwarzem Pfeffer (kalt)

tahmini≈ 150 kcal11 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76

HORENSOU GOMAAEvegan

6.90

Spinat mit Sesamsauce

tahmini≈ 110 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

KIMPIRA GOBOUvegan

6.90

Gekochte Schwarzwurzel auf japanische Art

tahmini≈ 130 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72

GOMA WAKAMEvegan

6.20

Seetangsalat mit Sesam

tahmini≈ 90 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostu

SAKE NAMBAN-ZUKEpescatarian

8.50

Sake Nanban-Zuke — Süß-säuerlich marinierter Lachs mit frischen Zwiebeln (kurz frittiert)

tahmini≈ 220 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

AGEDASHI TOFUvegan

9.00

Gebackener Tofu in gewürzter Sojasauce

tahmini≈ 180 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostu

GYOZA

9.80

Gyoza Chicken — Gebratene Teigtaschen, gefüllt mit Huhn

tahmini≈ 250 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostu

GYOZA Vegetarischvegetarian

9.80

Gyoza Vegetable — Gebratene Teigtaschen, gefüllt mit Gemüse

tahmini≈ 210 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

MAGURO NO TARU-TARUpescatarian

19.80

Spicy Thunfisch-Tartar mit Sauce aus japanischen Shiso-Minze Blättern

tahmini≈ 280 kcal10 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

SALMON NO ABURI CARPACCIOpescatarian

16.50

Salmon Aburi Carpaccio — Leicht brüliertes Carpaccio vom Lachs

tahmini≈ 210 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67

EBI CHILIpescatarian

16.80

Frittierte Shrimps in Chillisauce

tahmini≈ 320 kcal20 g karbonhidratdiyabet dostu

SALATE

WAFU GREEN SALADAvegan

9.50

Wafu Green Salad — Gemischter Salat mit Ingwer-Sojasaucendressing

tahmini≈ 120 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66

MANGO SALADAvegan

14.50

Mango Salad — Mangosalat mit Yuzu-Dressing

tahmini≈ 180 kcal25 g karbonhidratdengeli 65

SASHIMI SALADApescatarian

18.80

Sashimi Salad — Salat mit Sashimi und Ingwer-Sojasaucendressing

tahmini≈ 250 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70

TEMPURA

TORI NO KARA AGE

12.80

Frittiertes Hühnerfleisch

tahmini≈ 350 kcal15 g karbonhidratdiyabet dostu

YASAI TEMPURAvegetarian

15.90

Gemüse im Teigmantel frittiert

tahmini≈ 280 kcal30 g karbonhidratdengeli 65

EBI TEMPURApescatarian

18.90

Garnelen im Teigmantel frittiert

tahmini≈ 320 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostu

TEMPURA MORIAWASEpescatarian

19.90

Garnelen und Gemüse im Teigmantel frittiert

tahmini≈ 380 kcal35 g karbonhidratdengeli 68

GRILL & PFANNE

TORI NO TERIYAKI

16.80

Gebratenes Hühnerfleisch mit Teriyakisauce

tahmini≈ 450 kcal25 g karbonhidratdengeli 66

SAKE NO TERIYAKIpescatarian

19.80

Gebratenes Lachsfilet mit Teriyakisauce

tahmini≈ 550 kcal25 g karbonhidratdengeli 66

TOFU STEAKvegan

15.90

Gebratener Tofu mit Spezial-Sojasauce Zen-Art

tahmini≈ 420 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74

HARAMI YAKINIKU

24.50

Gegrillte Rindfleischscheiben (Wagyu Beef)

tahmini≈ 680 kcal5 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 71

SUPPEN / REIS / NUDELN

OMISOSHIRUvegetarian

4.30

Miso Soup — Miso-Suppe

tahmini≈ 60 kcal7 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75

GOHANvegan

2.50

Steamed Rice — Eine Schale Reis

tahmini≈ 210 kcal45 g karbonhidrat

TANUKI UDONvegetarian

12.50

Udon (Suppe aus weißen, dicken Weizenmehl-Nudeln) mit frittierten Teigstückchen

tahmini≈ 620 kcal85 g karbonhidrat

KITSUNE UDONvegetarian

13.00

Udon mit Inari (süße Tofu-Taschen)

tahmini≈ 580 kcal80 g karbonhidratdengeli 65

TEMPURA UDONpescatarian

16.50

Udon mit Tempura aus Gemüse und Garnelen

tahmini≈ 750 kcal75 g karbonhidratdengeli 67

SASHIMI / SUSHI

SASHIMI (2 Versch.)pescatarian

33.90

Sashimi (2 types) — Sashimiteller aus Thunfisch und Lachs

tahmini≈ 320 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72

SASHIMI (5 Versch.)pescatarian

42.90

Sashimi (5 types) — Sashimiteller aus fünf Fischarten

tahmini≈ 480 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 77

SASHIMI DELUXEpescatarian

59.00

Große Sashimiteller (Chef´s Empfehlung)

tahmini≈ 600 kcal0 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 77

SUSHI (8 Stk.)pescatarian

31.90

Sushi (8 pcs) — Acht Nigiri-Sushi

tahmini≈ 520 kcal60 g karbonhidratdengeli 81

SUSHI DELUXE (10 Stk.)pescatarian

48.00

Sushi Deluxe (10 pcs) — Zehn Nigiri-Sushi (Chef´s Empfehlung)

tahmini≈ 650 kcal75 g karbonhidratdengeli 81

HOSO-MAKI (Sushi rolls) 6 Stk.

KAPPA MAKIvegan

4.50

Gurken

tahmini≈ 140 kcal28 g karbonhidrat

TEKKA MAKIpescatarian

7.90

Thunfisch

tahmini≈ 180 kcal28 g karbonhidrat

SAKE MAKIpescatarian

6.00

Lachs

tahmini≈ 190 kcal28 g karbonhidrat

AVOCADO MAKIvegan

5.00

Avocado

tahmini≈ 170 kcal26 g karbonhidratdengeli 65

SAKE-AVOCADO MAKIpescatarian

6.50

Lachs und Avocado

tahmini≈ 210 kcal28 g karbonhidratdengeli 70

TORO TAKU MAKIpescatarian

12.00

Gehackter Toro Thunfisch mit Takuan Rettich

tahmini≈ 220 kcal28 g karbonhidratdengeli 70

URA-MAKI (Inside out rolls) 8 Stk.

CALIFORNIA ROLLpescatarian

12.90

Avocado, Gurke, Garnele und Masago (Flugfischrogen)

tahmini≈ 320 kcal38 g karbonhidratdengeli 73

SESAMI ROLLpescatarian

12.90

Avocado, Gurke und Thunfischsalat mit Mayonnaise und Sesam

tahmini≈ 480 kcal38 g karbonhidrat

DRAGON ROLLpescatarian

18.90

Frittierte Garnele, Avocado, Sesam und Teriyakisauce

tahmini≈ 560 kcal45 g karbonhidrat

ALASKA ROLLpescatarian

19.50

Lachs, Avocado, Gurke, Garnele und Sesam mit feinen Rettichstreifen und Meerrettichsahne

tahmini≈ 460 kcal36 g karbonhidrat

VOLCANO ROLLpescatarian

19.50

Lachs, Masago, Frühlingszwiebeln, Spicy-Mayonnaise und Teriyakisauce (im Teigmantel frittiert)

tahmini≈ 680 kcal52 g karbonhidrat

CHERRYBLOSSOM ROLLpescatarian

22.50

Thunfisch, Avocado, Gurke, Salatherzen mit Yuzu (japanisches Zitrone)-Gelee und Wasabi-Mayonnaise

tahmini≈ 490 kcal38 g karbonhidrat

STEAK ROLL

21.00

Entrecôte, Dijonsenf, Frühlingszwiebeln, Japanische Steaksauce (im Teigmantel frittiert)

tahmini≈ 620 kcal48 g karbonhidrat

ROAD OF SALMONpescatarian

20.50

Lachs, Gurke, Avocado, Frischkäse, SpicyMayonnaise und Sriracha

tahmini≈ 510 kcal37 g karbonhidrat

VEGI MAKI

VEGI ROLLvegan

11.90

Avocado, Gurke, Schwarzwurzel und Sesam

tahmini≈ 320 kcal34 g karbonhidrat

VEGI-VOLCANO ROLLvegetarian

16.50

Avocado, Shiso-Kräuter, Sesam, Frühlingszwiebeln, Wasabi-Mayonnaise und Teriyaki-sauce (im Teigmantel frittiert)

tahmini≈ 540 kcal46 g karbonhidrat

VEGI-DRAGON ROLLvegetarian

16.80

Panierter Gemüse, Gurke, Avocado, eingelegte rote Zwiebeln und Sesamsosse

tahmini≈ 510 kcal42 g karbonhidrat

DESSERTS

MATCHA EIS (1 Kugel)vegetarian

4.00

Matcha Ice Cream — Grüntee-Eis

tahmini≈ 130 kcal16 g karbonhidrat

KURO GOMA EIS (1 Kugel)vegetarian

4.00

Black Sesame Ice Cream — Schwarzes Sesam-Eis

tahmini≈ 140 kcal15 g karbonhidrat

MOCHI EIS (3 Stk.)vegetarian

6.05

Mochi Ice Cream — Eiscreme, umhüllt von einem zarten Teig aus Reismehl

tahmini≈ 280 kcal42 g karbonhidrat

MATCHA CHEESECAKEvegetarian

9.80

Serviert mit Eiscreme

tahmini≈ 580 kcal54 g karbonhidratağır 26

A LA CARTE NIGIRI (1 Stk.)

SAKEpescatarian

4.00

Salmon Nigiri — Lachs

tahmini≈ 65 kcal11 g karbonhidrat

SAKE ABURIpescatarian

4.50

Seared Salmon Nigiri — Lachs flambiert

tahmini≈ 70 kcal11 g karbonhidrat

MAGUROpescatarian

5.50

Tuna Nigiri — Thunfisch

tahmini≈ 60 kcal11 g karbonhidrat

MAGUROpescatarian

7.50

Bluefin Tuna Nigiri — Thunfisch (Blue Fin Balfego)

tahmini≈ 65 kcal11 g karbonhidrat

CHU TOROpescatarian

9.50

Chu Toro Nigiri — Thunfisch (Blue Fin Balfego)

tahmini≈ 75 kcal11 g karbonhidrat

TOROpescatarian

12.00

Toro Nigiri — Thunfisch (Blue Fin Balfego)

tahmini≈ 85 kcal11 g karbonhidrat

HAMACHIpescatarian

5.80

Hamachi Nigiri — Gelbschwanzmakrele