Sol - Konstanz, Ebertpl
Ebertplatz 4, 78467 Konstanz
Şu an açık · kadar 21:00
cafévegetarian restaurant€€€€
Menü
Kaynak: restoranın web sitesi, şurada oku 16 Eylül 2026. Fiyatlar ve yemekler o zamandan beri değişmiş olabilir.
Kalori ve karbonhidratlar 16 Eylül 2026 tarihinde bu menüye dayalı olarak bir yapay zeka modeli tarafından tipik bir porsiyon için tahmin edilmiştir. Tıbbi tavsiye değildir ve mutfağın vereceği bilgilerin yerini tutmaz. "Diyabet dostu": öğün için makul karbonhidrat, az şeker ve patates kızartması, beyaz ekmek veya beyaz pirinç gibi hızlı emilen bazların olmaması anlamına gelir.
EMPFEHLUNGEN & SAISONALES
Sol-Saisonal
8.40
Seasonal Offer — das aktuelle Angebot findest Du an der Theke
tahmini≈ 550 kcal60 g karbonhidratdengeli 80
Sol-Wrap 2a,4vegan
9.90
Soy Chunk Wrap — Weizen-Wrap gefüllt mit hausmarinierten Soja-Chunks, gegrilltem Gemüse, Lauch, Salat, Tomaten und hausgemachter Mayo
tahmini≈ 620 kcal55 g karbonhidratdengeli 74
Griechischer-Salatvegan
11.90
Greek Salad — Frischer Pflücksalat, Kalamata- und grüne Oliven, veganer Feta, hausfermen4erte Salz-Zitronen, Gurken, KaroSen, Paprika und Kirschtomaten
tahmini≈ 410 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Grillgemüse-Salatvegan
11.90
Grilled Vegetable Salad — Frischer Pflücksalat, gegrillte Auberginen und Zucchini (kalt), hausgemachter Hummus, KaroSen, Paprika und Kirschtomaten
tahmini≈ 480 kcal30 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 75
Falafel-Salat 8vegetarian
11.90
Falafel Salad — Hausgemachter Falafel-Bratling 8, frischer Reichenauer-Pflücksalat, KaroSen, Paprika und Kirschtomaten, Sesam-Joghurt-Dip
tahmini≈ 520 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 74
Burger No 4 2avegan
10.40
Beyond Burger — Burger Bun von von Reginbrot, Beyond Burger, hausgemachtes Chutney, Salat, Tomaten, Gurken
tahmini≈ 680 kcal52 g karbonhidratdengeli 66
TAGESESSEN
Tagesessen
8.40
Daily Special — von Montag bis Freitag
tahmini≈ 600 kcal65 g karbonhidratdengeli 80
MiOagsmenü
4.50
Wednesday Menu — mit kleiner Suppe oder kleinem Salat
tahmini≈ 450 kcal50 g karbonhidratdengeli 75
SUPPE
Saisonale Suppen
5.40
Seasonal Soup — wechselnde, saisonale Suppen
tahmini≈ 220 kcal25 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 76
CURRYWURST
Seitan-Wurst mit Brötchen von der Bio-Bäckerei Reginbrot 2a / 6vegan
5.90
Seitan Curry Sausage with Bread — serviert in hausgemachter Currysoße
tahmini≈ 510 kcal58 g karbonhidratdengeli 77
Seitan-Wurst mit Kartoffel-Pommes 2a / 6vegan
8.90
Seitan Curry Sausage with Fries — serviert in hausgemachter Currysoße
tahmini≈ 780 kcal85 g karbonhidratdengeli 75
Seitan-Wurst mit Süßkartoffel-Pommes 2a / 6vegan
9.90
Seitan Curry Sausage with Sweet Potato Fries — serviert in hausgemachter Currysoße
tahmini≈ 740 kcal82 g karbonhidratdengeli 68
BURGER
Sojaschnitzelburger 2a / 4 / 6vegan
6.40
Soy Schnitzel Burger — Hausmariniertes Soja-PaSy, mit geschmolzenen Zwiebeln, perfekt mit der hausgemachten Barbecue-Soße
tahmini≈ 580 kcal55 g karbonhidrat
Falafel-Burger 2a / 4 / 8vegan
7.90
Falafel Burger — Hausgemachter Falafel Bratling, geschmolzene Zwiebeln, perfekt mit der hausgemachten Sesam-Joghurt-Soße
tahmini≈ 610 kcal58 g karbonhidratdengeli 66
Asia-Burger 2a / 3 / 4vegan
8.90
Asia Burger — Hausmariniertes Seitan-PaSy, gegrillte Paprika, perfekt mit der hausgemachten Erdnuss-Soße
tahmini≈ 630 kcal52 g karbonhidratdengeli 70
POMMES
Kartoffel-Pommesvegan
4.30
French Fries — Beste Qualität und 100 % Kartoffel
tahmini≈ 320 kcal42 g karbonhidrat
Süßkartoffel-Pommes 10vegan
5.40
Sweet Potato Fries — Innen weich, außen crunchy
tahmini≈ 360 kcal45 g karbonhidrat
HAUSGEMACHTE DIPS
Erdnuss-Dip 3, Barbecue-Dip, Sesam-Joghurt-Dip 4, 8, Curry-Ketchup 6, Mayo 4,6 oder Ketchupvegan
0.90
Assorted Dips
tahmini≈ 80 kcal4 g karbonhidratdiyabet dostu
Trüffel-Mayo 4, 6 oder Aioli-Mayo 4, 6vegan
1.70
Truffle or Aioli Mayo
tahmini≈ 110 kcal2 g karbonhidratdiyabet dostu
SALAT
Gemischter Salatvegan
5.40
Mixed Salad — Frischer Reichenauer-Pflücksalat mit KaroSen, Paprika und Kirschtomaten
tahmini≈ 120 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Belugalinsen-Salat 9vegan
4.90
Beluga Lentil Salad — Hausgemacht mit KaroSen und knackiger Staudensellerie
tahmini≈ 180 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 82
Kimchivegan
4.90
Hausfermen4erter Chinakohl mit KaroSen, Ingwer und Knoblauch
tahmini≈ 60 kcal8 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
SNACKS & TAPAS
Grillgemüse-Panini 2avegan
5.90
Grilled Vegetable Panini — Brötchen, Hummus, gegrillte Aubergine, Zucchini, Paprika und Salat
tahmini≈ 420 kcal45 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
„BLT“-Panini 2a, 4vegan
5.90
Vegan BLT Panini — Brötchen, hausgemachte Majo , Räuchertofu-„Speck“ , Tomate und Salat
tahmini≈ 480 kcal42 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
Arancini 4 (2 Stück mit Dip)vegetarian
6.90
Arancini — Frilerte, gefüllte Reisbällchen aus der sizilianischen Küche
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat
Olivenvegan
3.90
Olives — Eine Mischung aus feinen Kalamata- und grünen Oliven
tahmini≈ 150 kcal6 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Grillgemüse (kalt)vegan
4.70
Grilled Vegetables — Eine Mischung aus Zucchini, Auberginen und Paprika
tahmini≈ 120 kcal12 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 66
Hummus 8vegan
2.90
Hummus — Cremiger Dip aus pürierten Kichererbsen
tahmini≈ 160 kcal14 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
Brot/ Brötchen
Brötchen 2a von der Bio-Bäckerei Reginbrotvegan
1.70
Bread Roll
tahmini≈ 160 kcal30 g karbonhidrat
Sauerteig-Vollkornbrot 2a von der Bio-Bäckerei Reginbrotvegan
0.90
Whole Grain Sourdough
tahmini≈ 120 kcal22 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 67
Hausgebackenes glutenfreies Bio-Saatenbrotvegan, gluten_free
1.40
Gluten-free Seed Bread
tahmini≈ 140 kcal18 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 72
Glutenfreies Bio-Brötchenvegan, gluten_free
2.70
Gluten-free Roll
tahmini≈ 150 kcal28 g karbonhidrat
KUCHEN UND SÜSSES
Gedeckter Apfelkuchen 4, 5agluten_free, vegetarian
4.30
Apple Cake — Sadig, cremig, mit frischen Äpfeln und Mandeln – glutenfrei
tahmini≈ 350 kcal40 g karbonhidrat
Schokokuchen 2b, 4vegetarian
3.90
Chocolate Cake — Extra schokoladig, super sadig
tahmini≈ 380 kcal45 g karbonhidratağır 43
Schoko-Walnuss-Brownie 5bgluten_free, vegetarian
2.90
Chocolate Walnut Brownie — Super schokoladig und herrlich nussig – glutenfrei
tahmini≈ 310 kcal30 g karbonhidrat
Cherry-Cheese-Cake 4gluten_free, vegetarian
4.60
Cherry Cheesecake — Cremig, fruch4g, yummy – glutenfrei
tahmini≈ 420 kcal38 g karbonhidratağır 39
Bananenbrot 2b, 4vegetarian
3.70
Banana Bread — Sadig, voller Banane und fein gewürzt
tahmini≈ 280 kcal40 g karbonhidrat
Zitronen-Kokoskuchen 2b, 4vegetarian
3.70
Lemon Coconut Cake — Kokos trio hausfermen4erte Salzzitrone
tahmini≈ 320 kcal35 g karbonhidrat
FRÜHSTÜCK
Croissant 2avegan
2.90
Croissant
tahmini≈ 230 kcal24 g karbonhidratdiyabet dostu
Süßer Frühstücksteller 2a,3,5vegan
9.90
Sweet Breakfast Platter — Brot und Brötchen, frischer Obstsalat, hausgemachte Schokocreme, Fruchtaufstrich, Nuss Mus oder Margarine
tahmini≈ 650 kcal85 g karbonhidrat
Pancakes 2bvegan
6.90
Pancakes — Fluffige Pancakes aus feinem Dinkelmehl, 7 Stück mit Puderzucker
tahmini≈ 650 kcal95 g karbonhidrat
Porridge 4vegan
5.90
Porridge — Cremiger Haferporridge mit frischen Früchten, Sojajoghurt und Granola
tahmini≈ 480 kcal65 g karbonhidratdengeli 70
Fruchtsalatvegan
4.40
Fruit Salad — Frische Früchte – auf Wunsch mit Sojajoghurt 4 und Granola
tahmini≈ 220 kcal40 g karbonhidrat
Herzhaber Frühstücksteller 2a,4,8vegan
11.90
Savoury Breakfast Platter — Brot und Brötchen Grillgemüse (kalt), Hummus, feine Kalamata- und grüne Oliven, Räuchertofu
tahmini≈ 620 kcal55 g karbonhidratdengeli 79
Grillgemüse-Panini 2a,8vegan
5.90
Grilled Vegetable Panini Breakfast — Brötchen, Hummus, gegrillte Aubergine, Zucchini, Paprika und Salat
tahmini≈ 450 kcal50 g karbonhidratdengeli 76
„Rührei“ mit Brötchen 2a, 4vegan
5.90
Tofu Scrambled Eggs with Roll — Brötchen, pflanzliches „Rührei“ aus feinem Tofu
tahmini≈ 380 kcal35 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 70
„Rührei“ mit Brötchen + Tomate und „Speck“ 2a, 4vegan
7.40
Tofu Scrambled Eggs with Roll and Bacon — Brötchen, pflanzliches „Rührei“ aus feinem Tofu
tahmini≈ 460 kcal38 g karbonhidratdiyabet dostudengeli 69
1 KUGEL EISvegan
1.80
Ice Cream Scoop — Eissorten siehe Theke
tahmini≈ 140 kcal18 g karbonhidrat
TOPPINGvegan
1.20
Dessert Toppings — Vegane Sahne 8, 9, Schokostreusel, Krokant, Karamell, Schoko- oder Erdbeersoße
tahmini≈ 80 kcal8 g karbonhidrat
SCHOKOLADEN-BECHERvegan
8.90
Chocolate Ice Cream Cup — Schoko 4- und Vanille-Eis 4, 5, Schokostreusel, Schokosoße, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 2
tahmini≈ 580 kcal75 g karbonhidratağır 35
NUSS-BECHER
8.90
Hazelnut Ice Cream Cup — Haselnuss 3, 4, 5- und Vanille-Eis 4, Karamell-Soße 4, Nuss-Krokant-Topping 3, 4, 5, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 2
tahmini≈ 610 kcal70 g karbonhidratağır 28
AMARENA-BECHER
8.90
Amarena Ice Cream Cup — Amarena 4 - und Vanille-Eis 4 , Amarena-Kirschen, Kirsch-Sirup 7, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 7
tahmini≈ 540 kcal80 g karbonhidratağır 27
FRÜCHTE-BECHER
8.90
Fruit Ice Cream Cup — Frucht-Eis 4 , frischer Fruchtsalat, Erdbeer-Soße, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 7
tahmini≈ 480 kcal70 g karbonhidratağır 34
ERDBEER-BECHER
8.90
Strawberry Ice Cream Cup — Nur in der Erdbeer-Saison. Erdbeer 4 - und Vanille-Eis 4 , frische Erdbeeren, Erdbeer-Soße, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 2
tahmini≈ 510 kcal75 g karbonhidratağır 33
SPAGHETTI EIS
7.90
Spaghetti Ice Cream — Vanille-Eis 4, hausgemachte Erdbeer-Soße, Mandeln 5
tahmini≈ 420 kcal60 g karbonhidratağır 39
BANANA-SPLIT
8.90
Banana Split — Schoko 4- und Vanille-Eis 4, Banane, Schokosoße, Krokant-Topping, vegane Sahne 8, 9, Eiswaffel 2
tahmini≈ 650 kcal85 g karbonhidratağır 36
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Pratik Bilgiler
- Adres
- Ebertplatz 4, 78467 Konstanz
- Saatler
- Pzt11:30–21:00Sal11:30–21:00Çar11:30–21:00Per11:30–21:00Cum11:30–21:00Cmt09:30–21:00Paz09:30–21:00Warme Küche täglich bis 20:30 Uhr. Frühstück Samstag und Sonntag von 09:30 bis 12:30 Uhr
- İletişim
- +4975319364990 info@sol-konstanz.de
- Kaynaklar
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sol-konstanz.de/
- Kayıt
- tamamlanma 83 %, güven 80 %